キーワード Making が含まれる動画 : 5124 件中 4609 - 4640 件目
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【時短トレ】1種目1分間で効率よく鍛える!バックブリッジ【#1MINUTESWORKOUT】
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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【1分間だけ時間をください】1種目で効率よく鍛える最高な種目を紹介!スパイダーレッグレイズ【時短トレ】
1種目で全身に刺激を与える超時短トレーニング!
その分若干きつめなのはご愛嬌(笑)
今回はスパイダーレッグレイズ!
下半身、腹筋、背中、腕、肩に刺激を与えます。
みんな挑戦してみてね!
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【メイキング】進撃の巨人MOD作る #2【EU4】- Attack on Titan MOD Making
参考サイト
日本語版EU4wiki (MODの作り方) : http://eu4.paradwiki.org/?MOD
日本語版EU4wiki (イベントの内容解説) : https://neo-event-horizon.com/eu4/event/
英語版EU4wiki : https://eu4.paradoxwikis.com/Modding
【ハジラブMaking⋆ Lovers】初対面でこのポーズ…どう思いますか?ww 体験版実況#12
SMEEの最新作(2021年6月25日発売)「ハジラブMaking⋆ Lovers」体験版の実況です。
おバカなところが可愛い
なめこ先生Twitter
https://twitter.com/6RvOWufIZ3ieFDK
「ハジラブMaking⋆ Lovers」シリーズ
https://www.upload.nicovideo.jp/garage/series/226440
「ハジラブMaking⋆ Lovers」YouTube再生リスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxcLTypWdErR1VYAE37ORO5LCSWl3TJS4
「ハジラブMaking⋆ Lovers」公式
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グッバイ宣言 / FloweR
https://www.nicovideo.jp/watch/sm36668789
【映画OST】マチルダ (1996)
1996年度公開のコメディ映画「マチルダ」のサウンドトラック。未収録曲3曲も追加。
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#00:00- New born
#00:44- Home from the Hospital
#02:19- Million Dollar Sticky Show
#02:56- Matilda Writes her Name
#04:06- To the Library and Beyond
#07:10- Teardrope
#07:52- Hair Tonic
#09:40- The FBI
#10:36- Wormwood Motors
#11:54- Lets Get Sticky
#12:38- After the Explosion
#13:14- Crucnchem Hall
#16:32- Hammer Throw
#17:26- Ms. Honey
#18:28- Multiplication
#20:20- Trunchbulls Office
#21:31- Let him eat Cake
#24:36- Brucie Eats it All
#26:52- Trunchbull Teaches Class
#29:29- Drinking the Newt
#30:17- The Newt Dance
#31:55- Ms. Honeys Story
#34:26- Trunchbull’s House
#38:09- A Narrow Escape
#43:26- Discovering her Powers~Little Bitty Pretty One
#46:48- FBI in the Garage
#47:46- Another Crime in the Making
#48:23- Carrot
#48:43- The Haunting
#54:13- The Pitcher
#55:29- End of Trunchbull
#62:03- Adoption
#62:57- Send Me On My Way(Ending)
#64:56- Credits
Breaking!【オリジナル楽曲】
初めて作詞・作曲したので誰か聴いてください~!
Twitter→https://twitter.com/ray_chan_cat
(ボーカル:ピアノのパート)
歌詞↓↓↓
光差す毎日を夢見て 扉を開く
日が落ちる教室の中で 頬杖をついて
「僕はここで今何しているのか」
分からないけど 今日を生きるよ
Breaking! 歌うよ
Breaking! 叫ぶよ
一瞬を 拡げて
物語の先を目指そう!
Take you! 行こうよ
Take you! 一緒に
この手を 掴んで
物語の道に迷ったら 今すぐ全力で駆けつけよう!
目を閉じる昨日の自分にバイバイ 扉を開く
日が伸びる青空の下(した)で 目いっぱい深呼吸
「僕はここで今何しているのか」
分かっているから 今日も生きるよ
Breaking! 歌おう
Breaking! 叫ぼう
一瞬の 煌めき
大事にして 一歩を踏み出そう!
Believing! 信じよう
Believing! 自分を
その手で 見つけた
可能性を確かに感じたら ひとまず全力でやってみよう!
「君が僕の手を引いてくれたんだ」
ありがとう 今日を生きるよ
Making! 未来を
Making! 明日を
一瞬を 重ねて
物語の先を描こう!
Breaking! 歌うよ
Breaking! 叫ぶよ
一瞬を 束ねて
物語の先を照らそう!
Breaking! 歌うよ
Breaking! 歌うよ
その手を 握って
物語の題名(タイトル)をつけたら 今すぐ全力で走り出そう!
SU-METAL / BABYMETAL(Fan Art)
すぅちゃんを久々に描きました。
端的に言って美人。
I drew SU-METAL.
High resolution making:
youtu.be/KlEwXFvte9w
【ケーブルマシン】ロープアタッチメントの使い方【上腕三頭筋編】
ケーブルマシンの使い方を解説するシリーズを始めます。
ダンベル同様に全身が鍛えられるマシンの基本的なトレーニングのバリエーションを一通り紹介できればと思います。
まずはロープアタッチメントで
上腕三頭筋編のトレーニングから解説します。
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【ケーブルマシン】ロープアタッチメントの使い方【上腕二頭筋・三角筋編】
ケーブルマシンの使い方を解説するシリーズを始めます。
ダンベル同様に全身が鍛えられるマシンの基本的なトレーニングのバリエーションを一通り紹介できればと思います。
前回はロープアタッチメントで上腕三頭筋でした。
https://youtu.be/qo08mukCV1Q
今回は上腕二頭筋・三角筋編です。
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【Youtube転載/海外】友達にFateの真名当てクイズをやってもらった10
一応、事前に名前の一覧を見せられた上での回答。
さらに出題数より多くの名前が載っているため、最後の出題まで進んでも複数の選択肢が残っていることになる。
安定の正答率の高さ
ジャックちゃんはパンツ(多分ズボンのこと)を履いてない姿に戸惑うよね
マリーちゃん = アナスタシア?ナーサリー・ライム?
シグルド = ベディヴィエール?
アトランテ = アルテミス?
女性じゃないの!?(ベディヴィエールのイラストを見て)
Making My Friend Guess Fate Servants 2 Electric Boogaloo
uioor1
https://www.youtube.com/watch?v=bRz8Res5I0E
【筋トレライブラリー】ブルガリアンスクワット
筋トレライブラリー
ブルガリアンスクワット
家でもできる下半身の種目では
これがベストかと
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【筋トレライブラリー】プランク
筋トレライブラリー プランク
基本の腹筋の一つ
へんなフォームを取るとケガをしやすい種目なので
出来れば自分の姿を鏡で確認してください
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【筋トレライブラリー】フォワードランジ
筋トレライブラリー フォワードランジ
股関節周りの筋肉を総合的に強化できます。
ランニングやスポーツの補強にも最適です。
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【筋トレライブラリー】ハンマーカール
筋トレライブラリー ハンマーカール
これやると腕の見た目が本当に変わります!
力も強くなりますよ
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【筋トレライブラリー】バックエクステンション②
筋トレライブラリー
バックエクステンション
強度高め 背面全体を使います
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【 MMDあんスタ 】 Five More Hours - short ver. - ( Side B ) 【 鳴上嵐・朱桜司・朔間凛月 】
「 I'm feeling it more now than ever
I'll do this forever, just to spend a night with you 」
( ´ ▽ ` )ノ Hi hi guys, I saw this motion a while back with an amazing camera, so how could I resist in not making one but both versions !? The camera work is very lovely and compliments the very nice choreography lol (´∀`)♡
Be sure to check out Side A's video ♡ !
sm38897488
All materials used in video will be linked in tree !
お気軽にタグを修正してください!ありがとう( ´ ▽ ` )ノ
※無断転載禁止/Reprint of this video is prohibited.
【 MMDあんスタ 】 Five More Hours - short ver. - ( Side A ) 【 月永レオ・瀬名泉 】
「 I follow the sound of your heartbeat
How it always calls me, finding my way back to you 」
( ´ ▽ ` )ノ Hi hi guys, I saw this motion a while back with an amazing camera, so how could I resist in not making one but both versions !? The camera work is very lovely and compliments the very nice choreography lol (´∀`)♡
Be sure to check out Side B's video ♡ !
sm38897523
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ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
バイトの佐藤くんが強くなるためにスパーリングをやりたいということで
佐々木も少し格闘技系をかじっていたので実際にやってみました。
終始コントみたいな感じですが、温かく見守ってください(笑)
佐藤くんの友達の新城くんも巻き込まれました
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【マシントレーニング解説】安全に背面全体を鍛えるバックエクステンション
マシンというよりもラックを使った自重種目ですが
背面全体を安全に鍛えられるので初心者から上級者まで非常に有効な種目です。初心者のうちは背筋のトレーニングとして、中級者~上級者は大殿筋とハムストリングスのトレーニングとして行うと良いでしょう。
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【久檻夜くぅ切り抜き】ミニゲームで煽る久檻夜くぅVS負け惜しむ秋雪こはく Qu (provoking) VS. Kohaku (making excuses)【Re:AcT/リアクト/Vtuber】
この二人の絡みは本当に微笑ましいですね。
本編【It Takes Two Friend's Pass】WE CAN DO IT【久檻夜くぅ/Re:AcT - TH/ENG OK】
https://youtu.be/DLmAn5Tpsrs
久檻夜くぅ (Qu Qualia) 様
https://twitter.com/Qu_Qualia
秋雪こはく 様
https://twitter.com/Syusetu_kohaku
#久檻夜くぅ
#QuQualia
#秋雪こはく
#切り抜き
BGM: なんでしょう? written by KK
https://dova-s.jp/bgm/play710.html
ヒップアダクション インナーサイの使用方法【マシントレーニング解説】
今回はヒップアダクション/インナーサイのマシン使用方法解説です。
特に難しい点もないのでポイントを押さえてより効かせられるように
やってみましょう!
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ヒップアブダクションの使用方法【マシントレーニング解説】
今回はヒップアブダクションのマシンの使用方法の解説です。
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ベンチプレスでケガをしない為の安全なセッティングを覚えましょう!
ベンチプレスは人気で効果も高いエクササイズですが
セッティングを間違うと命に係わる事故につながります。
実際にバーが首に落ちて亡くなった方もいらっしゃいます。
トレーニングで命を失うなんてことはあってはいけませんから
しっかりと安全に配慮して取り組みましょう。
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【危険】2021年最強緑色レーザーポインター30000mw風船がわれる ヤバすぎ おもしろ実験
【大人気!第1位 商品名】:輸入戦う神緑光線 緑色レーザーポインター30000mw(30W) 532nm最強 超強力グリーンレーザー超高出力レーザー 超ハイパワー 産業用レーザー直線 超遠距離照射タバコ/マッチ 点火周年記念のお祝い!2021年最強緑色!【100%超強力】
【商品リンク】:https://www.ledpointa.com/super-green-laser-30000mw.html
タバコ/マッチ/葉/爆竹に火を付ける/気球を爆破する/星空観察/害獣撃退/プラスチック殻を射し通す。
レッドレーザーポインターは野外旅行者の野外探検に使えます。遠くの目標を示して、救助信号を送ります。簡単なものを見ていると、あなたの命を助けてくれるわらになります。必死に引っぱっています。
https://www.ledpointa.com/red-laser-pointer-3000mw-price.html
グリーンレーザーポインター200mw消防、洪水、地震などの緊急時に現場の指揮などを応急修理する。
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レーザーポインター 改造方法:
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カラス レーザーポインターは迷惑なカラスや鳥を追い払い、有害動物を駆除し、ゴキブリと害虫を瞬間的に射殺することもできます。
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『22/7 Birthday Event 2019』making
(´;ω;`)ブワッ
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【筋トレライブラリー】バックエクステンション①
筋トレライブラリー
バックエクステンション①
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.
おすすめ動画 Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner~Basic
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アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
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【筋トレライブラリー】ニープッシュアップ
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クアドラプトプッシュアップが20回出来たら挑戦してください
これが20回出来たら普通の腕立て伏せは絶対にできます
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【筋トレライブラリー】トライセップスキックバック
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【筋トレライブラリー】チンニング
筋トレライブラリー チンニング
初心者でもラットプルダウンと並行して
必ず練習しましょう。絶対に背中のトレーニングがうまくなります。
握力が腿りない場合はこちら↓背中の力も入りやすくなります。
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