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鷹嶺ルイ「Fighting My Way」#shorts 【MMD】【ホロライブ】 @TakaneLui
♪Credits♪
Original：初星学園 花海咲季様
初星学園 「Fighting My Way」Official Music Video (HATSUBOSHI GAKUEN - Fighting My Way)
https://www.youtube.com/watch?v=T1GK55fsIhw
Song：棗いつき様
【初星学園】Fighting My Way covered by 棗いつき
https://www.youtube.com/watch?v=Uj1xT_U7rFo
Motion/Lyrics video：黍
【ゼンゼロMMD】Fighting My Way
https://www.nicovideo.jp/watch/sm45292613
【トレース元】
https://youtu.be/YAjiUETyNTY?si=yTh2W6N4rwMUf7d2
Camera：自作
Stage：栗ごはん様（プレイヤーステージ：im11562582、コンクリスタジオステージ：im11456061）、kotami cafe様（kotami stage046
：im7086565）
Effect：ElleデータP様、tktk様、針金P様、おたもん様、そぼろ様、ミーフォ茜様、内田二乗様、化身バレッタ様、くろくま様、P.I.P様、ikeno様、Ｍ・ト路ッソ様、ましまし様、一護牛乳様、のりしお様、鍵束様、ドゥドゥ様、eye様、幻愛様、山田淀子様
Model：鷹嶺ルイ【公式】
AZKi「セカイ」#shorts 【MMD】【ホロライブ】 @AZKi
♪Credits♪
Original：DECO*27様、堀江晶太(kemu) 様
DECO*27×堀江晶太(kemu) - セカイ feat. 初音ミク
https://www.youtube.com/watch?v=9vyIPWBeRes
Song：稀羽すう様、結城ミチル様
【Vtuber】セカイ / DECO*27×堀江晶太(kemu) 【Covered by 稀羽すう×結城ミチル】
https://www.youtube.com/watch?v=H4C23eF_r2Q
Motion：たか様
【MMDモーショントレース】セカイ
https://www.nicovideo.jp/watch/sm38562247
〇トレース元・振付動画：EaRi _ エアリ様
【セカイ／プロジェクトセカイ】踊ってみた【オリジナル振付】【EaRi】
https://www.nicovideo.jp/watch/sm37683410
Camera：Iz.様
【にじさんじMMD】セカイ【ChroNoiR】《カメラ配布あり》
https://www.youtube.com/watch?v=HqwU37jAdM8
※カメラモーションは改変させて頂いております。
Stage：SkyBlue様、youkan様、怪獣対若大将P様、31040様、Ai様、WYKP様
Effect：Elle/データP様、tktk様、針金P様、おたもん様、そぼろ様、ミーフォ茜様、内田２乗様、化身バレッタ様、ぐらたん様、ラテ様、トアルミ缶様、切な顔P様、ドゥドゥ様、時の番人様
Model：AZKi【公式】
桃鈴ねね「スパソゲッティ」#shorts 【MMD】【ホロライブ】 @MomosuzuNene
♪Credits♪
Original：なみぐる様
スパソゲッティ / なみぐる feat.初音ミク
https://www.youtube.com/watch?v=EDlRdRjVmSE
https://www.nicovideo.jp/watch/sm45060852
Motion：WTHN_Ross様
《Motion DL》【MMD】 スパソゲッティ - 初音ミク
https://www.youtube.com/shorts/XIPFekMzBlc
Camera：自作
Stage：-
Effect：おたもん様、そぼろ様、ミーフォ茜様、くろくま様、P.I.P様、Ｍ・ト路ッソ様、たこ。様、幻愛様、Chestnutscoop様
Model：桃鈴ねね公式mmd_ver1.0【公式】
いろいろ帽子セットver1.0：im8578865 キャベツ鉢様
姫森ルーナ「林檎売りの泡沫少女」#shorts 【MMD】【ホロライブ】 @HimemoriLuna
♪Credits♪
Original：yukkedoluce様
【MV】林檎売りの泡沫少女 / GUMI - yukkedoluce
https://www.youtube.com/watch?v=eRa90TjoMZs
Song：神田沙也加様
【神田沙也加】林檎売りの泡沫少女☆歌ってみた【２３かいめ】
https://www.youtube.com/watch?v=94Ri5gwj1IY
Motion：NatsumiSan様
[MMD] Gumi - Ringo uri no Utakata Shoujo [Motion Download]
https://www.youtube.com/watch?v=FIEegzZ-Ejo
振付：音宮音音様
https://www.nicovideo.jp/watch/sm25188426
Camera/Lip/表情：ぎょぎょ様
[MMD 艦これ] 風雲 林檎売りの泡沫少女[カメラ配布]
https://www.youtube.com/watch?v=TO_T4GKuj1E
※カメラモーションは改変させて頂いております。
Stage：NOB様、youkan様、怪獣対若大将P様、椛暗様
Effect：Elle/データP様、tktk様、針金P様、おたもん様、そぼろ様、ミーフォ茜様、内田２乗様、化身バレッタ様、ビームマンP様、winglayer様、ikeno様、山田淀子様
Model：姫森ルーナ【公式】
おりんご うーりん様
ときのそら「ヒミツ」#shorts 【MMD】【ホロライブ】 @TokinoSora
♪Credits♪
Original：MIMI様
MIMI - ヒミツ feat. 可不
https://www.youtube.com/watch?v=1gSMjPLRJik
https://www.nicovideo.jp/watch/sm40727304
Song：たれめ様
【歌ってみた】ヒミツ／MIMI【たれめ】
https://www.youtube.com/watch?v=Re5uZu9aCsY
https://www.nicovideo.jp/watch/sm40741896
Motion：楕円様
【MMD】ヒミツ【配布終了】
https://www.nicovideo.jp/watch/sm41241365
振付：みこいす様(https://www.nicovideo.jp/watch/sm40752399)
Camera：ひな様
【MMD】ヒミツ - Camera DL
https://youtu.be/IGO07ng1HqA
※カメラモーションは一部改変させて頂いております。
Stage：一護牛乳様（花と蝶のステージ：im10663697）、Ai様（揺れるカーテンの部屋：im11194121、赤い森ステージ：im10125297）
Effect：ElleデータP様、tktk様、針金P様、おたもん様、そぼろ様、ミーフォ茜様、内田二乗様、化身バレッタ様、くろくま様、ビームマンＰ様、P.I.P様、ikeno様、Ｍ・ト路ッソ様、ましまし様、ラテ様、たこ。様、winglayer様、山田淀子様、一護牛乳様、のりしお様
Model：ときのそら公式mmd_ver2.1【公式】
くるっ、ハート！④
♪Credits♪
Motion：グレイ様
ターンしてハート：sm42399214
Stage：kotami cafe様（kotami stage072：im7086565）
Effect：針金P様、おたもん様、そぼろ様、ラテ様
Model：セシリア(Cecilia Immergreen)ファンメイドモデル すねこすりすり様
IRyS「ビターチョコデコレーション」#shorts 【MMD】【ホロライブEN】 @IRyS
♪Credits♪
Original：syudou様
【初音ミク】ビターチョコデコレーション【syudou】
https://www.youtube.com/watch?v=XCyKJD6uQyg
Song：月乃様
❥ ビターチョコデコレーション／syudou【Covered by 月乃】
https://www.youtube.com/watch?v=q1X26NTnNF4
Motion：みや様
【MMD刀剣乱舞】ビターチョコデコレーション【モーション配布】
https://www.nicovideo.jp/watch/sm37160398
Lip/Lyrics video：ノン様
【MMDリップカメラ配布】ビターチョコデコレーション【めんぼう式初音ミク】
https://www.nicovideo.jp/watch/sm35450151
Camera：Sunana様
【MMDツイステ】リドルでビターチョコデコレーション【カメラ配布】
https://www.nicovideo.jp/watch/sm37191647
※カメラモーションは一部改変させて頂いております。
Stage：腕無▼様、にくきゅー様、NOB様、youkan様
Effect：ElleデータP様、tktk様、おたもん様、針金P様、そぼろ様、ミーフォ茜様、化身バレッタ様、内田二乗様、呉石様、ドゥドゥ様、のりしお様、まどか様、eye様
Model：IRyS（私服０１）ファンメイドモデル すねこすりすり様
ラプラス・ダークネス「BRAIN」#shorts 【MMD】【ホロライブ】 @LaplusDarknesss
♪Credit♪
Original：Kanaria様
BRAIN / Kanaria
https://www.youtube.com/watch?v=h4HkXR3NSI4
Motion：@ZaRizumu様
【Kanaria】BRAIN - ZaRizumu
https://www.youtube.com/watch?v=xUnAvuRsqfY
※一部モーションは改変させて頂いております。
Camera：自作
Stage：這いよる触手な猫様
Model：ラプラス・ダークネス【公式】 © 2016 COVER Corp.
PVkit：ゆきんこ冷蔵庫様
【BRAIN】
https://www.youtube.com/shorts/jBl_jaHeYIw
Effect：ElleデータP様、tktk様、おたもん様、針金P様、そぼろ様、ミーフォ茜様、化身バレッタ様、内田二乗、winglayer様、Chestnutscoop様
桃鈴ねね「JUMP UP」#shorts 【MMD】【ホロライブ】 @MomosuzuNene
♪Credits♪
Original：DECO*27様
JUMP UP / DECO*27 feat. 初音ミク
https://www.youtube.com/watch?v=7LE25_3CCco
Song：秋内れおね様
【やっと会えるね】JUMP UP - DECO*27/秋内れおね(Cover)
https://www.youtube.com/watch?v=8MQJED1yxOE
Motion：mobiusP様
【MMDモーション配布】JUMP UP【モーションキャプチャー】
https://www.nicovideo.jp/watch/sm41020400
振り付け元動画 Choreography Original Video
【わに】JUMP UP 踊ってみた【オリジナル振付】
https://www.nicovideo.jp/watch/sm40156710
Camera：koko様
【MMD】 JUMP UP 【カメラ配布】
https://www.nicovideo.jp/watch/sm41740595
※カメラモーションは一部改変させて頂いております。
Stage：にわとりP様、Ai様、WYKP様、さらは様、まぁぼ様、rico様
Effect：ElleデータP様、tktk様、おたもん様、針金P様、そぼろ様、ミーフォ茜様、化身バレッタ様、内田二乗様、winglayer様、のりしお様、ドゥドゥ様、pmot様
Model：桃鈴ねね公式mmd_ver1.0【公式】
猫又おかゆ「WataAme Pop」#shorts 【MMD】【ホロライブ】 @NekomataOkayu
♪Credits♪
Original：角巻わため様
WataAme Pop／角巻わため【original】
https://www.youtube.com/watch?v=mmTmdMGbk_M
Motion：はかり様
【MMDホロライブ】角巻わためでWataAme pop
https://www.nicovideo.jp/watch/sm44642095
トレス元動画
【WataAme Pop】ダンス公開！みんなも踊ってね～🎧✨ #shorts #踊ってみた#dance
https://www.youtube.com/shorts/eJ_5CJ2hfIM
Lip/Camera：自作
Stage：まきがね様、時の番人様、youkan様
Effect：ElleデータP様、tktk様、おたもん様、針金P様、そぼろ様、ミーフォ茜様、化身バレッタ様、内田二乗様、ビームマンＰ様、Chestnutscoop様、怪獣対若大将P様、さくや様、pmot様
Model：猫又おかゆ公式mmd_ver1.0【公式】
ドラムセット ver.220112 どら様
デスクセット ver 1.04 ののの様
カーペットセット とりそば様
Bass Warwick Streamer 5string おさーん様
キーボード等詰め合わせ ろっし/ビリヤードP
囚われのパルマ段ボール箱 Clive様
ランドセルver1_00 あさぬ様
休日のスクーター GB-01A様
棚セット (ロ_ロ)ゞ様
頭形兜v1.0・西瓜v.1.2 柿竹様
ぽてちと箸ver1.0 TJ様
NYAP STAR(筒型ポテチ) ねんしょーP様
ソファ一人用 hiro K様
三脚・デジタルビデオカメラ NuKasa様
BIG SIZE ポテチ アトポロ様
たんばりん yosshy様
シンプルヘッドフォンv1.0 桐子様
レコードプレーヤー HR-01SuR様
本棚＆モブ本 天鳴様
観葉植物 いつものほん様
ハートサングラスver2.0 1010様
MMD BLADE X15 0039p様
兎田ぺこら「どきどきキュン!で大暴走♡」#shorts 【MMD】【ホロライブ】 @usadapekora
♪Credits♪
Original： いずれ菖蒲か杜若様
【MV】どきどきキュン!で大暴走♡ / いずれ菖蒲か杜若
https://www.youtube.com/watch?v=9P3kxfons2E
Motion：スメラギ様
MikuMikuDance用モーションデータ
トレース元
https://www.youtube.com/shorts/Feu5deSioIQ
Camera：自作
Stage：Chidori様、たまぴよ様、youkan様
Effect：ElleデータP様、tktk様、おたもん様、針金P様、そぼろ様、ミーフォ茜様、化身バレッタ様、内田二乗様、Chestnutscoop様、ビームマンＰ様、のりしお様、ラテ様、トアルミ缶様、hosino様
Lyric video：ゆきんこ冷蔵庫様
Model：UsadaPekora【公式】
飛び出す感情表現（ハート） Coda様
焦ってる人の顔の横とかに出るやつ Ver1.1 あつし様
ジャードリンク 72ca様
桃鈴ねね「どきどきキュン!で大暴走♡」#shorts 【MMD】【ホロライブ】 @MomosuzuNene
♪Credits♪
Original： いずれ菖蒲か杜若様
【MV】どきどきキュン!で大暴走♡ / いずれ菖蒲か杜若
https://www.youtube.com/watch?v=9P3kxfons2E
Motion：スメラギ様
MikuMikuDance用モーションデータ
トレース元
https://www.youtube.com/shorts/Feu5deSioIQ
Camera：自作
Stage：Chidori様、たまぴよ様、youkan様
Effect：ElleデータP様、tktk様、おたもん様、針金P様、そぼろ様、ミーフォ茜様、化身バレッタ様、内田二乗様、Chestnutscoop様、ビームマンＰ様、のりしお様、ラテ様、トアルミ缶様、hosino様
Lyric video：ゆきんこ冷蔵庫様
Model：桃鈴ねね公式mmd_ver1.0【公式】
飛び出す感情表現（ハート） Coda様
焦ってる人の顔の横とかに出るやつ Ver1.1 あつし様
ジャードリンク 72ca様
AZKi「愛じゃない」#shorts 【MMD】【ホロライブ】 @AZKi
♪Credits♪
Original：DAZBEE様
DAZBEE (ダズビー) | ‘愛じゃない’ M/V
https://www.youtube.com/watch?v=gqUStT2oax0
Motion：そも様
【ハンドラMMD/蒼月】愛じゃない【モーション配布】
https://www.nicovideo.jp/watch/sm45200796
トレス元：オクト様(https://www.tiktok.com/@octo_uneune/video/7218508221781216514)
Camera：自作
Stage：31040様（教室と机といす：im4768944）、二毛作様（単色ドーム濃色：im10600218）
Effect：ElleデータP様、tktk様、針金P様、おたもん様、そぼろ様、ミーフォ茜様、内田二乗様、化身バレッタ様、くろくま様、めめ様、一護牛乳様、Ｍ・ト路ッソ様、ましまし様、たじゃっぴ(セルゆかり)様、eye様
Lyrics video：DAZBEE様
Model：AZKi【公式】
Moona Hoshinova「マーシャル・マキシマイザー」#shorts 【MMD】【ホロライブID】 @MoonaHoshinova
♪Credits♪
Original： 柊マグネタイト様
柊マグネタイト - マーシャル・マキシマイザー / 可不
https://www.youtube.com/watch?v=jMKPYg0uhCI
Song：CielA様
マーシャル・マキシマイザー cover ∥柊マグネタイト 【CielA】
https://www.youtube.com/watch?v=fDWirchTFYc
Motion：P.I.P様
【MMD】マーシャル・マキシマイザー／可不【モーション配布あり】
https://www.nicovideo.jp/watch/sm41197253
平来ミナ様／踊ってみた
https://www.nicovideo.jp/watch/sm39750662
Camera：ひな様
【MMD】マーシャル・マキシマイザー - Camera DL
https://www.youtube.com/watch?v=iGrjadmtKZs
※カメラモーションは一部改変させて頂いております。
Stage：youkan様、怪獣対若大将P様、NOB様
Effect：ElleデータP様、tktk様、おたもん様、針金P様、そぼろ様、ミーフォ茜様、化身バレッタ様、内田二乗様、Chestnutscoop様、ビームマンP様、喋子様、ジュウ様、桜和様
Lyric video：ぐれすた様
【MVテンプレート】マーシャル・マキシマイザー【PF配布】
https://www.youtube.com/watch?v=-Ygv8TVGH4A
※一部改変させて頂いております。
Model：MoonaHoshinova【公式】
大神ミオ「シネマ」#shorts 【MMD】【ホロライブ】 @OokamiMio
♪Credits♪
Original：Ayase様
シネマ / 初音ミク
https://www.youtube.com/watch?v=EEbWRjavSVw
Song：WaMi様
シネマ - Ayase | Cover by WaMi
https://www.youtube.com/watch?v=Pa3RsaKMlX8
Motion：moka様
配布動画：https://www.nicovideo.jp/watch/sm42698001
配布ニコニ立体：https://3d.nicovideo.jp/works/td89405
振付：足太ぺんた https://www.nicovideo.jp/watch/sm38919836
Camera：水瀬ミナ様
※モーションは一部改変させて頂いております。
Stage：Ai様、伊達の犬。様、怪獣対若大将P様、栗ごはん様
Effect：ElleデータP様、tktk様、おたもん様、針金P様、そぼろ様、ミーフォ茜様、化身バレッタ様、内田二乗様、ビームマンP様、ikeno様、Chestnutscoop様、winglayer様、のりたまP様
Model：大神ミオ(女王)1.1 戯時様
Gawr Gura「Biri-Biri」#shorts 【MMD】【ホロライブEN】 @GawrGura
♪Credit♪
Original：YOASOBI様
YOASOBI「Biri-Biri」 Official Music Video
https://www.youtube.com/watch?v=shZyg5VFI1Y
Motion：Enu様
※表情モーションは一部改変させて頂いております。
振付 YouTubeJapan様
https://www.youtube.com/shorts/tm9ZqPjmsm0
トレース元 花てまりCh様
https://www.youtube.com/watch?v=LlHQs7gbUAk
Camera/Lip：自作
Stage：Winglayer様
Effect：ElleデータP様、tktk様、おたもん様、針金P様、そぼろ様、ミーフォ茜様、化身バレッタ様、内田二乗様、hosino様、ビームマンＰ様、bentou-t様、ヨーグルト姉様、切な顔P様、Chestnutscoop様、のりしお様、ikeno様
Model：GawrGura【公式】
常闇トワ「キューピット」#shorts 【MMD】【ホロライブ】 @TokoyamiTowa
♪Credit♪
Original：Kai様
キューピット / 初音ミク
https://www.youtube.com/watch?v=XHeqXQjAGYU
Song：Enel；様
キューピット ( cover ) / Enel；
https://www.youtube.com/watch?v=RqXFiTp1Yu8
Motion：シバっち。様
【トレース元】
えるみん様
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42665671
Lip：絢姫（あき）様
※モーションは一部改変させて頂いております。
Camera：しふと様
※モーションは改変させて頂いております。
Stage：H2CU阿相様
https://x.com/intent/user?screen_name=H2CUAX
Effect：ElleデータP様、tktk様、おたもん様、針金P様、そぼろ様、ミーフォ茜様、化身バレッタ様、内田二乗、hosino様、ビームマンＰ様、ヨーグルト姉様、Chestnutscoop様、のりしお様
lyrics Movie: Kai様
Model：常闇トワ220113【公式】
白上フブキ「サイエンス」#shorts 【MMD】【ホロライブ】 @ShirakamiFubuki
♪Credit♪
Original：MIMI様
MIMI - サイエンス (feat.重音テトSV)
https://www.youtube.com/watch?v=m-bvW4pKT68
Motion：SpringLia様
https://www.youtube.com/shorts/c8TflIHgXgE
※モーションは一部改変させて頂いております。
Camera/Lip：自作
Stage：ひなの様、ありさと様
Effect：ElleデータP様、tktk様、おたもん様、針金P様、そぼろ様、ミーフォ茜様、化身バレッタ様、内田二乗、ビームマンＰ様、Chestnutscoop様、ikeno様、のりしお様
Model：白上フブキ2 schwarz様
星街すいせい「純恋愛のインゴット」#shorts 【MMD】【ホロライブ】 @HoshimachiSuisei
♪Credit♪
Original：tuki.様
tuki.『純恋愛のインゴット』Official Music Video
https://www.youtube.com/watch?v=goCvO7uJhu8
Motion：ゆきんこ冷蔵庫様
https://www.youtube.com/shorts/t9G-ZuI5x0E
※表情モーションは一部変更させて頂いております。
Camera/Lip：自作
Stage：ムムム様、渴霧享樓様、youkan様
Effect：ElleデータP様、tktk様、おたもん様、針金P様、そぼろ様、ミーフォ茜様、化身バレッタ様、内田二乗様、ビームマンＰ様、ikeno様、ラテ様、Chestnutscoop様
Model：星街すいせいメイド衣装MMD げのげ様
Lyrics MV：ゆきんこ冷蔵庫様
常闇トワ「なんもない」#shorts 【MMD】【ホロライブ】 @TokoyamiTowa
♪Credits♪
Original：MAISONdes feat. 星街すいせい, sakuma.様
【322】[feat. 星街すいせい, sakuma.] なんもない / MAISONdes
https://www.youtube.com/watch?v=HpZUkwUvv30
Motion：はかり様
【第4回MMD廃】げのげ式星街すいせいでなんもない
https://www.nicovideo.jp/watch/sm44249777
振付 露藍様
【露藍】なんもない 踊ってみた【オリジナル振付】【誕生日】
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43849483
Camera：自作
Stage：youkan様（color_dome、particle_dome11）、椛暗様（椛暗式-月里河ver1.0）、Ai様（白x青ステージ）、山田淀子様（床キラキラ）、怪獣対若大将P様（スカイドーム_後付の山並JJ2_配布物）、hiro K様（GrassyField-Rh）、結城様（お手軽MMDエンジンセット）
Effect：ElleデータP様、tktk様、針金P様、おたもん様、そぼろ様、ミーフォ茜様、化身バレッタ様、内田二乗様、くろくま様、ビームマンＰ様、ikeno様、ましまし様、一護牛乳様、Ｍ・ト路ッソ様、Caeru様、井桁様、鍵束様、サンドマン様、bentou-t様
Model：常闇トワ【公式】
【MMD】【ホロライブ】ロボ子さん感情ディシーブ
過去動画の供養です。
📖----------------------------------Credit----------------------------------🖊
Original :ろーある様『感情ディシーブ』
https://www.youtube.com/watch?v=xcaxodfMsK0
Singer :山崎しずく様
https://www.youtube.com/watch?v=f6Bu0eYVZos
Choreograph/Motion :Babo様/ノン様 ・PureArrow (Cocoon)様・シガー （Cigar）様
Model :ロボ子さんV2 【Youtube】
https://www.youtube.com/@UCDqI2jOz0weumE8s7paEk6g 【X】https://twitter.com/robocosan
Accessory :-
Stage :x佚名様（Stage 00 cozmez）、中微子夹心饼干様（隧道04-屏幕）、youkan様（lmp_stage1、lmp_stage2、color_dome）、Cyalon様（歯車工場ステージver2.0）、bentou-t & ShitainaTedasuke様（光線自動発射装置ABL）
Particle :-
Effect :そぼろ様、ikeno様、針金P様、ビームマンP様、おもたん様、化身バレッタ様、Elle/データP、ikeno様、のりたまP様、ヨーグルト姉様、tktk様、ヨーグルト姉、ざりがに様
Pose :-
【MMD】Shadow Shadow／孤独に耐えるこの魂
https://www.youtube.com/channel/UCX0yN03i6WX_3Oom5WceU8w/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=1
＜お借りしたもの＞
Model:Tda式初音ミク_セミロング髪・アペンド、TDA Armor Miku、Sky City
Effect:ビームマンP様、おたもん様、そぼろ様、化身バレッタ様、下っ腹Ｐ様、akeru様、針金P様、の素敵なエフェクト色々
Motion:楕円様「Shadow Shadow」 モーション
Music:「Shadow Shadow」by Azari feat.v flower
【完全AI動画】豚肉の意外な実力！？知られざる栄養パワー
動画生成: NoLang (no-lang.com)
VOICEVOX:ずんだもん
Images:
30 zinc (Zn) enhanced Bohr model by Ahazard.sciencewriter, CC BY-SA 4.0 (https://commons.wikimedia.org/wiki/File:30_zinc_(Zn)_enhanced_Bohr_model.png)
1. 高品質なたんぱく質の供給源
効果: 筋肉の成長や修復、体の機能維持に役立ちます。
メリット: 特に成長期の子供や筋肉を増やしたい人、運動後の回復を目指す人に適しています。
2. ビタミンB群が豊富
豚肉は特にビタミンB1が豊富で、以下のような効果があります：
ビタミンB1の効果:
糖質をエネルギーに変える代謝を助ける。
疲労回復を促進する。
メリット: 疲労感を軽減し、日々のエネルギーレベルを向上させます。ストレスへの耐性向上にも寄与します。
3. 鉄分と亜鉛を含む
鉄分の効果:
貧血の予防。
酸素の運搬能力を向上。
亜鉛の効果:
免疫機能の向上。
傷の治癒や皮膚の健康を保つ。
メリット: 免疫力を高め、貧血や慢性疲労を防ぎます。
4. セレンやリンなどのミネラル
セレンの効果: 抗酸化作用があり、体の細胞を守ります。
リンの効果: 骨や歯の健康を保つ。
メリット: 老化防止や骨密度の維持に寄与します。
5. 良質な脂質の供給
豚肉の脂質（特に豚ロースやバラ肉）には、適量摂取するとエネルギー源として利用されます。
効果: 体を温める、ホルモンバランスを整える。
メリット: 冬場の冷えやホルモン不調に効果的です。
6. 美味しさと満足感
高い旨味成分が含まれており、料理の満足感を高めます。
メリット: 食事の楽しみを提供し、健康的な食生活を支援します。
注意点
脂肪の摂取量:
脂身の多い部位を食べ過ぎるとカロリー過多や脂質過多につながる可能性があります。
調理法:
焼き過ぎや揚げ過ぎると有害物質が発生する場合があるので、適切な調理を心がけましょう。
バランスの取れた摂取:
他の食品と組み合わせて栄養バランスを意識してください。
豚肉は健康に役立つ栄養素が多い一方で、適切な量と調理法で取り入れることが大切です。
再掲 (5)
お借りさせていただいたもの
Model_miHoYo様
Motion_mobiusP様
Camera&Face_るーと様
Stage_にくきゅー様
Effect_Rui様、針金P様
Music_Kanaria様
Choreography_くるとん様
【オリキャラMMD】 ディスペア 【ネトナ】
お久しぶりのネトナちゃんです。
model:自作
motion:るーと様
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43879102
face&lip:ノン様
https://www.nicovideo.jp/watch/sm44108931
camera:PureArrow様
https://www.nicovideo.jp/watch/sm44102875
stage:怪しげなステージ
music:
https://www.nicovideo.jp/watch/sm41377077
song:
https://www.youtube.com/watch?v=eLbTorcNV4g
dance:
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42100178
【オリキャラMMD 少年少女大戦】オノマトペテン師【「」】
４８ユニットぶんのMMDを作成するシリーズです！
素晴らしいモーションをお借りしました、感謝しかありません。
model:自作
登場キャラ：
苦井
武羅崎
痲
motion:あめのくに様
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43982216
camera:kaseki様
https://www.nicovideo.jp/watch/sm44027573
stage:松ステージ
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im11392956
エフェクト：
そぼろ様
原曲：
https://www.youtube.com/watch?v=F7cPwzZUGXU
音源：
https://www.youtube.com/watch?v=-GXja4e5q-U
プラレール 東海道・山陽新幹線 N700S系
プラレール 東海道・山陽新幹線N700S系 のぞみ 高速走行
N700S系は、東海道・山陽新幹線の最新型の車両です。
のぞみを中心にひかりこだまでも運用されています
この動画の車両は プラレール いっぱいつなごう レールで速度チェンジ!! 新幹線 N700S
6両編成のセットです
超スピードシャーシ搭載の仕様です
Plarail Tokaido-Sanyo Shinkansen N700S Nozomi
The N700S series is the latest model of train on the Tokaido-Sanyo Shinkansen line.
It is mainly used on the Nozomi line, but also on the Hikari and Kodama lines.
The train in this video is the Plarail Let's Connect Lots! Speed Change with Rails!! Shinkansen N700S
This is a set of 6 cars.
It is equipped with a super-speed chassis.
Plarail Tokaido/Sanyo Shinkansen N700S Nozomi
Seri N700S merupakan model terbaru kereta Tokaido/Sanyo Shinkansen.
Hikari Kodama juga dioperasikan terutama oleh Nozomi.
Kendaraan dalam video ini adalah Plarail Ayo banyak terhubung Ganti kecepatan dengan kereta Shinkansen N700S
【オリキャラMMD】デビルじゃないもん【バケコ＆バケロウ】
model:自作
モーション＆カメラ＆歌詞ファイル:絢姫様
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42020980
原曲：
https://www.youtube.com/watch?v=lMEt3RdqB9Y&pp=ygUb44OH44OT44Or44GY44KD44Gq44GE44KC44KT
音源：
https://www.youtube.com/watch?v=vFq-vPCFp2I
【オリキャラMMD 少年少女大戦】新人類 【おじゃる隊】
４８ユニットぶんのMMDを作成するシリーズです！
素晴らしいモーションをお借りしました、感謝しかありません。
model:自作
登場キャラ：
MARO
0D
ヴァイクス
ユウ
セキ
motion:午前様
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43791735
camera:木村まこと様
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43820602
ステージ：千本鳥居風ステージ
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im6256482
原曲：
https://www.youtube.com/watch?v=rKdwNw-d3MQ&t=0s
カバー：
https://youtu.be/cZduTA3NV-Q?si=MCHIVDq6WszvQZ6C
エフェクト：
そぼろ様、針金様
【AR-MMD】幽灵広州 GHOST CITY GUANGZHOU
・MUSIC & LYRICS : Ayase
・VOCALS : Ayase Hatsune Miku
・CAPTURE : ok8634673
・MODEL: miHoYo 观海子
・MOTION: 伯爵でぃーの
【UTAU MMD】メランコリック [西蓮ガルド]
![【UTAU MMD】メランコリック [西蓮ガルド]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/43930085/43930085.59358902)
VB: Nishiren Gard CV SWEET
UTAU Site + model parts credit: https://gardanana.neocities.org/
Stage: 一護牛乳（銀時愛P
Motions: SEGA
Motion convert, camera, and facials : Seto
Effects: Ikeno, Otamon, NutellaPie, Chestnutscoop
Original song: Junky
UST: Cody Tailoe
Translation: ElectricRaichu
Video, model, VB: Gardanana