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＜　番組概要　＞
　☆タイトル　：「三澤紗千香のｒｅａｌ ｏｎｅｓｅｌｆ」
　☆放送日 　：１月７日（月）～　平日毎日
　☆放送枠 　：文化放送 超！Ａ＆Ｇ＋『Ａ＆Ｇ　ＡＲＴＩＳＴ ＺＯＮＥ ２ｈ』　フロート枠
　☆放送時間：２０：００～２０：１０
　☆出　演　　：　三澤紗千香

●第1回～第100回リンク→mylist/35382587　　●第101回～リンク→mylist/37268347

※当番組のupは、放送当日か翌日を予定しています。(up主の本職の都合上、当日にupできない場合あります。)　　　　

http://www.nicovideo.jp/watch/sm21911537

どもです。４作品目です。

毎年ＧＷ明けと暑い時期になると何か息詰まりを感じる方が多いかなと思いますが
以前、自分もそんなことがありました。
ただ、その時お互いを支えあえる人が居ると心強いですよね。

今回の曲は、今まで頑張ってきていきなり越えられない壁が現れて
無理に越えようとしているところに
たまには息抜きも大切だよ！っとそっと教えてくれた時の事を曲にしてみました。

この曲を聴いて爽やかな気持ちになってくださる方がいたら幸いです

http://www.nicovideo.jp/watch/sm21909079

＜　番組概要　＞
　☆タイトル　：「三澤紗千香のｒｅａｌ ｏｎｅｓｅｌｆ」
　☆放送日 　：１月７日（月）～　平日毎日
　☆放送枠 　：文化放送 超！Ａ＆Ｇ＋『Ａ＆Ｇ　ＡＲＴＩＳＴ ＺＯＮＥ ２ｈ』　フロート枠
　☆放送時間：２０：００～２０：１０
　☆出　演　　：　三澤紗千香

●第1回～第100回リンク→mylist/35382587　　●第101回～リンク→mylist/37268347

※当番組のupは、放送当日か翌日を予定しています。(up主の本職の都合上、当日にupできない場合あります。)　　　　

http://www.nicovideo.jp/watch/sm21905640

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　☆放送日 　：１月７日（月）～　平日毎日
　☆放送枠 　：文化放送 超！Ａ＆Ｇ＋『Ａ＆Ｇ　ＡＲＴＩＳＴ ＺＯＮＥ ２ｈ』　フロート枠
　☆放送時間：２０：００～２０：１０
　☆出　演　　：　三澤紗千香

●第1回～第100回リンク→mylist/35382587　　●第101回～リンク→mylist/37268347

※当番組のupは、放送当日か翌日を予定しています。(up主の本職の都合上、当日にupできない場合あります。)　　　　

http://www.nicovideo.jp/watch/sm21898681

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　☆放送日 　：１月７日（月）～　平日毎日
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　☆放送時間：２０：００～２０：１０
　☆出　演　　：　三澤紗千香

●第1回～第100回リンク→mylist/35382587　　●第101回～リンク→mylist/37268347

※当番組のupは、放送当日か翌日を予定しています。(up主の本職の都合上、当日にupできない場合あります。)　　　　

http://www.nicovideo.jp/watch/sm21871326

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　☆タイトル　：「三澤紗千香のｒｅａｌ ｏｎｅｓｅｌｆ」
　☆放送日 　：１月７日（月）～　平日毎日
　☆放送枠 　：文化放送 超！Ａ＆Ｇ＋『Ａ＆Ｇ　ＡＲＴＩＳＴ ＺＯＮＥ ２ｈ』　フロート枠
　☆放送時間：２０：００～２０：１０
　☆出　演　　：　三澤紗千香

●第1回～第100回リンク→mylist/35382587　　●第101回～リンク→mylist/37268347

※当番組のupは、放送当日か翌日を予定しています。(up主の本職の都合上、当日にupできない場合あります。)　　　　

http://www.nicovideo.jp/watch/sm21865456

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　☆タイトル　：「三澤紗千香のｒｅａｌ ｏｎｅｓｅｌｆ」
　☆放送日 　：１月７日（月）～　平日毎日
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　☆放送時間：２０：００～２０：１０
　☆出　演　　：　三澤紗千香

●第1回～第100回リンク→mylist/35382587　　●第101回～リンク→mylist/37268347

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm21859789

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　☆タイトル　：「三澤紗千香のｒｅａｌ ｏｎｅｓｅｌｆ」
　☆放送日 　：１月７日（月）～　平日毎日
　☆放送枠 　：文化放送 超！Ａ＆Ｇ＋『Ａ＆Ｇ　ＡＲＴＩＳＴ ＺＯＮＥ ２ｈ』　フロート枠
　☆放送時間：２０：００～２０：１０
　☆出　演　　：　三澤紗千香

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm21855170

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　☆放送日 　：１月７日（月）～　平日毎日
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　☆放送時間：２０：００～２０：１０
　☆出　演　　：　三澤紗千香

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm21845710

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　☆放送日 　：１月７日（月）～　平日毎日
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　☆放送時間：２０：００～２０：１０
　☆出　演　　：　三澤紗千香

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm21828883

＜　番組概要　＞
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　☆放送日 　：１月７日（月）～　平日毎日
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　☆放送時間：２０：００～２０：１０
　☆出　演　　：　三澤紗千香

●第1回～第100回リンク→mylist/35382587　　●第101回～リンク→mylist/37268347

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm21818595

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●第1回～第100回リンク→mylist/35382587　　●第101回～リンク→mylist/37268347

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm21809620

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　☆放送日 　：１月７日（月）～　平日毎日
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　☆放送時間：２０：００～２０：１０
　☆出　演　　：　三澤紗千香

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm21803472

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　☆放送日 　：１月７日（月）～　平日毎日
　☆放送枠 　：文化放送 超！Ａ＆Ｇ＋『Ａ＆Ｇ　ＡＲＴＩＳＴ ＺＯＮＥ ２ｈ』　フロート枠
　☆放送時間：２０：００～２０：１０
　☆出　演　　：　三澤紗千香

●第1回～第100回リンク→mylist/35382587　　●第101回～リンク→mylist/37268347

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm21795909

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　☆放送日 　：１月７日（月）～　平日毎日
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　☆放送時間：２０：００～２０：１０
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●第1回～第100回リンク→mylist/35382587　　●第101回～リンク→mylist/37268347

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm21767856

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　☆放送日 　：１月７日（月）～　平日毎日
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　☆放送時間：２０：００～２０：１０
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm21761140

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　☆放送日 　：１月７日（月）～　平日毎日
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　☆放送時間：２０：００～２０：１０
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm21753559

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　☆放送日 　：１月７日（月）～　平日毎日
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　☆放送時間：２０：００～２０：１０
　☆出　演　　：　三澤紗千香

●第1回～第100回リンク→mylist/35382587　　●第101回～リンク→mylist/37268347

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm21747213

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　☆放送日 　：１月７日（月）～　平日毎日
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　☆放送時間：２０：００～２０：１０
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●第1回～第100回リンク→mylist/35382587　　●第101回～リンク→mylist/37268347

※当番組のupは、放送当日か翌日を予定しています。(up主の本職の都合上、当日にupできない場合あります。)　　　　

http://www.nicovideo.jp/watch/sm21739227

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　☆放送日 　：１月７日（月）～　平日毎日
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　☆放送時間：２０：００～２０：１０
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※当番組のupは、放送当日か翌日を予定しています。(up主の本職の都合上、当日にupできない場合あります。)　　　　

http://www.nicovideo.jp/watch/sm21720090

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　☆放送日 　：１月７日（月）～　平日毎日
　☆放送枠 　：文化放送 超！Ａ＆Ｇ＋『Ａ＆Ｇ　ＡＲＴＩＳＴ ＺＯＮＥ ２ｈ』　フロート枠
　☆放送時間：２０：００～２０：１０
　☆出　演　　：　三澤紗千香

●第1回～第100回リンク→mylist/35382587　　●第101回～リンク→mylist/37268347

※当番組のupは、放送当日か翌日を予定しています。(up主の本職の都合上、当日にupできない場合あります。)　　　　

http://www.nicovideo.jp/watch/sm21710667

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　☆放送日 　：１月７日（月）～　平日毎日
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　☆放送時間：２０：００～２０：１０
　☆出　演　　：　三澤紗千香

●第1回～第100回リンク→mylist/35382587　　●第101回～リンク→mylist/37268347

※当番組のupは、放送当日か翌日を予定しています。(up主の本職の都合上、当日にupできない場合あります。)　　　　

http://www.nicovideo.jp/watch/sm21703659

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　☆放送日 　：１月７日（月）～　平日毎日
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　☆放送時間：２０：００～２０：１０
　☆出　演　　：　三澤紗千香

●第1回～第100回リンク→mylist/35382587　　●第101回～リンク→mylist/37268347

※当番組のupは、放送当日か翌日を予定しています。(up主の本職の都合上、当日にupできない場合あります。)　　　　

http://www.nicovideo.jp/watch/sm21697058

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　☆放送日 　：１月７日（月）～　平日毎日
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　☆放送時間：２０：００～２０：１０
　☆出　演　　：　三澤紗千香

●第1回～第100回リンク→mylist/35382587　　●第101回～リンク→mylist/37268347

※当番組のupは、放送当日か翌日を予定しています。(up主の本職の都合上、当日にupできない場合あります。)　　　　

http://www.nicovideo.jp/watch/sm21688999

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　☆放送日 　：１月７日（月）～　平日毎日
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　☆放送時間：２０：００～２０：１０
　☆出　演　　：　三澤紗千香

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※当番組のupは、放送当日か翌日を予定しています。(up主の本職の都合上、当日にupできない場合あります。)　　　　

http://www.nicovideo.jp/watch/sm21664984

＜　番組概要　＞
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　☆放送日 　：１月７日（月）～　平日毎日
　☆放送枠 　：文化放送 超！Ａ＆Ｇ＋『Ａ＆Ｇ　ＡＲＴＩＳＴ ＺＯＮＥ ２ｈ』　フロート枠
　☆放送時間：２０：００～２０：１０
　☆出　演　　：　三澤紗千香

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※当番組のupは、放送当日か翌日を予定しています。(up主の本職の都合上、当日にupできない場合あります。)　　　　

http://www.nicovideo.jp/watch/sm21657468

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　☆放送時間：２０：００～２０：１０
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※当番組のupは、放送当日か翌日を予定しています。(up主の本職の都合上、当日にupできない場合あります。)　　　　

http://www.nicovideo.jp/watch/sm21657452

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　☆放送日 　：１月７日（月）～　平日毎日
　☆放送枠 　：文化放送 超！Ａ＆Ｇ＋『Ａ＆Ｇ　ＡＲＴＩＳＴ ＺＯＮＥ ２ｈ』　フロート枠
　☆放送時間：２０：００～２０：１０
　☆出　演　　：　三澤紗千香

●第1回～第100回リンク→mylist/35382587　　●第101回～リンク→mylist/37268347

※当番組のupは、放送当日か翌日を予定しています。(up主の本職の都合上、当日にupできない場合あります。)　　　　

http://www.nicovideo.jp/watch/sm21641498

＜　番組概要　＞
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　☆放送日 　：１月７日（月）～　平日毎日
　☆放送枠 　：文化放送 超！Ａ＆Ｇ＋『Ａ＆Ｇ　ＡＲＴＩＳＴ ＺＯＮＥ ２ｈ』　フロート枠
　☆放送時間：２０：００～２０：１０
　☆出　演　　：　三澤紗千香

●第1回～第100回リンク→mylist/35382587　　●第101回～リンク→mylist/37268347

※当番組のupは、放送当日か翌日を予定しています。(up主の本職の都合上、当日にupできない場合あります。)　　　　

http://www.nicovideo.jp/watch/sm21631775

「三澤紗千香のreal oneself」#160（sm21607428）の放送直後です。
おまけのおまけとして、直後の2～3分枠より後の部分も若干 入っています。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm21607932

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　☆タイトル　：「三澤紗千香のｒｅａｌ ｏｎｅｓｅｌｆ」
　☆放送日 　：１月７日（月）～　平日毎日
　☆放送枠 　：文化放送 超！Ａ＆Ｇ＋『Ａ＆Ｇ　ＡＲＴＩＳＴ ＺＯＮＥ ２ｈ』　フロート枠
　☆放送時間：２０：００～２０：１０
　☆出　演　　：　三澤紗千香

●第1回～第100回リンク→mylist/35382587　　●第101回～リンク→mylist/37268347

※当番組のupは、放送当日か翌日を予定しています。(up主の本職の都合上、当日にupできない場合あります。)　　　　
◎この放送終了直後・三澤2hゲスト(2013.08.16)→sm21607932

http://www.nicovideo.jp/watch/sm21607428

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　☆放送日 　：１月７日（月）～　平日毎日
　☆放送枠 　：文化放送 超！Ａ＆Ｇ＋『Ａ＆Ｇ　ＡＲＴＩＳＴ ＺＯＮＥ ２ｈ』　フロート枠
　☆放送時間：２０：００～２０：１０
　☆出　演　　：　三澤紗千香

●第1回～第100回リンク→mylist/35382587　　●第101回～リンク→mylist/37268347

※当番組のupは、放送当日か翌日を予定しています。(up主の本職の都合上、当日にupできない場合あります。)　　　　

http://www.nicovideo.jp/watch/sm21599599