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「VTuberなどのキャラクター・アバターでのご参加は対象外」との記述をなぜか見落として（気づかずに）、配信者「貸し切り」ギフトイベントにエントリーしてしまいました。ギフトを頂いても対象外になってしまって勿体ないので、期間中は配信のギフトの設定をOFFにしています。ごめんなさい。
そんな配信（lv346748883）のアーカイブとなります。
---
深くは考えない方が良さげです…

パパ／ママ
（猫型Live2D作成）：碧空ちゅんタさん
（3D人型 VRoidモデル作成）：後藤さん

スコラボライセンスについて
https://license.sucolab.jp/0182594f-3b9a-1512-9e49-1621bd6a1963
コメント関係: わんコメ https://onecomme.com/
リアルタイム字幕: ゆかりねっとコネクターNEO https://nmori.github.io/yncneo-Docs/

BGM: SOUNDROW (https://soundraw.io/ja/)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44525111

後藤沙緒里【ゲスト矢作紗友里】　　月1更新番組　　　# 1時間番組を上げられるサイズにしたため、画質は残念ながら…です。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm18998420

◆「ネットを通じて国際情勢に目を向けよう＾－＾」◆mylist/9617055　◆検索用ｷｰﾜｰﾄﾞ磔式“EARLY MORLEY BIRD”　◆中途半端ですが大阪のなめほ見ました。 そして、これを追いかけ続けるのはちょっと大変だと実感です＞＜ ◆台風の中のOFF会お疲れ様でした＾＾ ◆091011Edit：電波の状態など録音環境が悪いので、音量調整して現在の音量だったりします。 無理やり音量を上げると音割れしてしまうんですよ；ω； なにか良い編集ｿﾌﾄでもあれば…汗 ◆091015Edit：図書館計画ですね、分かります。ｻﾞﾅﾄﾞｩと呼んでもいいですか？（元ﾈﾀはﾃｯﾄﾞ・ﾈﾙｿﾝ）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm8479673

まったり聞きたい曲を流して録りました・・・。申し訳ございません。
いつもと違いハウス、テクノ、トランス等のmixではないので、そっちが良い方は過去のmixをどうぞ → mylist/10364512

::Playlist::
1 00:00 Here We Go / Yam Who
2 05:15 Can't B Good / Janet Jackson
3 09:40 I Left My Wallet in El Segundo / A Tribe Called Quest
4 13:22 Hack #1 / Think Tank
5 15:07 Heartin' Party / Maria
6 19:14 3 Minutes Circle / Electric Groove
7 22:30 Suicide / Donnie
8 26:35 Sweet Bird / CharA
9 Sweet Thing / Solu Music
10 34:38 Body and Body / Fumido
11 38:33 Surrender / Cheap Trick
12 42:50 Moonlight Stepper / The Band Apart
13 46:52 Poison in Toge / Grapevine
14 50:40 G.O.D. / Common
15 55:24 Two Faces /
16 57:12 Shining / Cindy

http://www.nicovideo.jp/watch/sm9817694

【暗黒放送】気温40℃！地獄の灼熱ウォーキング　リアル桃鉄　東武宇都宮〜浅草３ 　その１【ニコ生】
0050
5600古事記してからOFFしていた
0140
13時間で栃木駅まできた
04
リア凸がきた
→ぽんちゃんは、顔が怖いから嫌いらしい
1420
ブーメラン芸のコーナー
2235
通りすがりの車から声援にまたクソビビっていた
2550
呪いの像に遭遇していた
3510
また通りすがりの車からの声援があったが、ビビらず不発
44
陰毛出してはしゃいでた奴が何かホザイいていた
4755
ハニー大木が報道ステーションに出てることに嫉妬していた
4930
俺バカなのかも
→えぇ？今更気づいた？？
5940
外に居ると咳がでない件について

など
https://live.nicovideo.jp/watch/lv337960874

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40863876

：#0:00 Ready For Take Off
：#6:48 21st Century Digital Girl (Overhead Champion Remix)
：#12:13 Sky High (DJ Kaya Vs. DJ Joker Project Nasca 07 Paradise mix)
：#17:16 Stayin' Alive (DJ Tora Remix)
：#23:14 Time & Space (Alphazone Remix)
：#30:31 Flower
：#33:27 Black Or White
：#35:31 Runaway (Special D Remix)
：#39:54 Need Somebody (Wippenberg Remix)
：#44:14 R.F.T
：#47:48 God (Sunday 7:00am Remix)
：#52:14 Sa・Ku・Ra
：#56:06 In My Heart (Dank-One Original Radio edit)

part.31⇒sm18045790

mylist/25200082

http://www.nicovideo.jp/watch/sm17490135

ゲーム紹介（販売ページより引用）
▼作品の特徴
序章7編+本章の、計8章からなる成人向け長編RPGです。
序章はシナリオ重視の前日譚風な掌編となっており、
本章では本筋を追いつつ、各地で女の子を仲間にしたり
Hシーン探したりといった寄り道を楽しむゲームとなっています。
(序章のスキップ方法は同梱のテキストをご参照下さい)
・仲間キャラクター30人以上
・基本CG枚数、Hシーン数80以上
・触手・異種姦中心
　機械〇、器具責め、ふた〇り、輪〇、くすぐり、搾乳　etc…
その他
・酒場やペットの世話等のバイト系イベント
・仲間キャラクターとのHイベント
なども用意されています。
堕落度(H系パラメータ)を上げずにクリアすることも可能ですが、
その場合、一部のキャラを仲間にすることができなくなったり、
冒険の様々な場面で苦戦を強いられるようになっています。

DL.siteにて1980円で販売中！20%OFF 2024/01/08 23:59 まで
「エクリプスナイト・サーガ ～触虜の姫騎士メアリ～」で検索検索ゥ！

ウィルダネスのTwitter https://twitter.com/RnNYoewQmI0qd3a

転生者が体で覚えたニコニコの動画削除基準
1.性器はもちろん映したらアウト！
2.喘ぎ声や女性の驚く声や怯える声+水音は高確率アウト！
3.下半身に人の体が触れてると消されやすい！
4.男女の絡みはどちらかを消さないと高確率アウト！
5.成人向けサイトのURLを説明に掲載すると高確率アウト！
6.運ゲー。神（削除人）に祈れ！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43352476

リンちゃんレンくん誕生日おめでとう！

誕生日を記念して「初音ミクProject DIVA Future Tone」より二人が共演しているPVを集めてみました。
なお共演なのでどちらかが歌ってなくても二人同時に写っている場面があれば共演として収録しています。
ただしモジュール設定がリン・レン二人のみを収録、元曲動画そのままなのは除外。
使用モジュール（衣装）は曲指定（おすすめ）のものですが一部UP主の趣向で変更しています。
※アーケード版に収録されている「鏡音八八花合戦」は家庭用版では選択不能（曲リストに表示されない）となっているので未収録です。

【曲目】　　　［ ］は使用モジュール（衣装）［リン／レン］*印はUP主により曲指定（おすすめ）から変更

#00:00　アウトオブエデン　　［鏡音リン アペンド／鏡音レン アペンド］
#03:40　アドレサンス　　［アドレサンスプリンセス／アドレサンスナイト］
#07:46　1925 (リンver)　［鉄道員・金糸雀／鉄道員・銀朱］
#11:07　1925 (レンver)　［鉄道員・金糸雀／鉄道員・銀朱］
#14:28　孤独の果て　［ブラックスター／パンキッシュ*］　※音声を別音源に差替え
#18:06　さあ、どっち？　［アシンメトリーR／アシンメトリーL］
#21:09　soundless voice　［ソレイユ／シエル］
#24:46　ジェミニ　［鏡音リン クリスマス*／鏡音レン クリスマス*］
#28:11　深海シティアンダーグラウンド　［アシンメトリーR／アシンメトリーL］
#31:34　スキキライ［夢見るパンダ／恋するシロクマ］　※追加演出OFF版(音声は演出ON版)
#34:59　そいやっさぁ!!　［鏡音リン 雨*／鏡音レン 鶴*］
#38:02　月向うまでのトラベル　［鏡音リン Future Style／鏡音レン］
#40:59　那由多の彼方まで　［鏡音リン 蘇芳*／鏡音レン 藍鉄*］
#43:40　Fire◎Flower　［ミラクルスターリゾート*／スターマイン・鏡音レンSWボクサー］
#46:49　右肩の蝶 -39's Giving Day Edition-　［鏡音リン／鏡音レン］　※音声を別音源に差替え
#50:00　リモコン　［トランスミッター／レシーバー］
#53:29　リンリンシグナル -Append Mix-　［メランコリー*／ブルームーン*］
#56:40　ロキ　［ブラックスター／ブルームーン］　※モジュール固定PV

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45709500

【サークル涼夏亭レトロゲーム部】
SFCノベルゲーム "夜光虫" の初見実況シリーズです。
本動画は毎週日曜日夜の生放送１回分を、翌水曜くらいを目安に動画アップ致します。
他の生放送シリーズとの違いとして、コメントの読み上げ音声をOFFにしています。

生放送2日目。この日は2周目と3周目を一気にプレイしました。
動画一本でアップしようかと思いましたが、3時間くらいになったので、
それぞれ1周分ずつに分割しました。3周目の分 (後編) はまた明日にアップします。

前Part ⇒ sm46274517 / 次Part ⇒ sm46305414
他シリーズ ⇒ mylist/63682176
コミュニティ ⇒ co5382814
Youtube :  https://www.youtube.com/channel/UCeeNzFR4J5cYMx0JJMT2q8w
片瀬 : http://twitter.com/Kano_Katase

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46305306

パート2からの続きです(ﾟ∀ﾟ)

TAKE OFF YOUR PANTS AND JACKET
[01]-TIME TO BREAK UP
[02]-MOTHER'S DAY
[03]-WHAT WENT WRONG
[04]-HOLD ON
[05]-FUCK A DOG(I WANT TO FUCK A DOG IN THE ASS)
[06]-DON'T TELL ME IT'S OVER
[07]-WHEN YOU FUCKED GRANDPA
[08]-HAPPY HOLIDAYS YOU BASTARD(ライブでの即興演奏。コレが元になったのかな？)
[09]-STAY TOGETHER FOR THE KIDS(MTV Duetという番組で視聴者から選ばれたドラマーとセッションでツインドラム化！)
S/T
[01]-ACTION（現：FEELING THIS　demo)
[02]-GO(demo)
[03]-DOWN (BBC Radio 1 2004.02.04)
[04]-I MISS YOU (BBC Radio 1 2004.02.04)
[05]-NOT NOW
[06]-STUDIO RECORDING demo

デモ・マークの語り・トムの語り・マークとトムの即興演奏などなど
パート4に続きますｗ
マイリストは→mylist/7227880

http://www.nicovideo.jp/watch/sm7552444

つべより
ブレードランナー　アンビエント・リミックス曲

動画製作者：Symbols

オススメの映画音楽一覧　mylist/32794611
オススメの映画予告音楽一覧 mylist/47260968

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36985855

末期がん専門医、白川太郎医師、自ら余命一か月宣告を受け、水素イオンでガンから自分の命を救った経緯を語る。

会員登録はこちらから。
（無料、ノルマ無し。単発３５％OFF、定期コースなら５０％OFFの会員割引価格で買える大きなメリットしかない）

https://kondriplus.co.jp/100012

白川先生に診察を依頼したい方は、こちらからどうぞ。

http://naudoctor.com

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43812018

1500再生ありがとう！新作upしました→sm3940894　1. KIRINJI - Fat Bottom Girls (QUEEN); 2. LEMONHEADS - Mrs. Robinson (SIMON & GARFUNKEL); 3. WHITEOUT - Rocks Off (THE ROLLING STONES); 4. THE PIGEON DETECTIVES - The Power of Love (HUEY LEWIS & THE NEWS); 5. CICCONE YOUTH - Addicted To Love (ROBERT PALMER); 6. TEENAGE FANCLUB - The Ballad of John & Yoko (THE BEATLES); 7. THE BREEDERS - Happiness Is A Warm Gun (THE BEATLES); 8. HOLE - The Void (THE RAINCOATS); 9. R.E.M. - First We Take Manhattan (LEONARD COHEN); 10. LUNA - That's What You Always Say (THE DREAM SYNDICATE); 11. THE WEDDING PRESENT - Falling (JULEE CRUISE); 12. NUMBER GIRL - Waves Of Mutilation (THE PIXIES); 13. SUPERGRASS - Beat It (MICHAEL JACKSON); 14. LIGHTSPEED CHAMPION - Xanadu (OLIVIA NEWTON-JOHN & ELO); 15. JELLYFISH - No Matter What (BADFINGER); 16. THE RACONTEURS - Teenage Kicks (THE UNDERTONES); 17. GO!GO!7188 - ペッパー警部 (PINK LADY)　＊自作プレイリスト→mylist/5754546

http://www.nicovideo.jp/watch/sm2927951

2010年5月20日にコナミ(現：コナミデジタルエンタテインメント)から発売された「キャプテン翼 -激闘の軌跡-(海外版タイトル：CAPTAIN TSUBASA NEW KICK OFF)」の全曲集です。

キャプテン翼誕生30周年記念として製作された。本編として中学生編・ジュニアユース編をプレイできる。クリア後の特典として東邦編・ふらの編・武蔵編をプレイできるようになる。個々に割り当てられたAPを使用して必殺シュートを使うなど、テクモ版に近い仕上がりになっている。
テクモ版と同じくコマンドサッカー。パスした所に味方がいないサッカーゲーム
アイテムによる強化、必殺技等見るべき所もあるがやはり肝心のシステム面が…。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41030128

どんどん昼ドラみたいな展開に…
Part66:sm28765930 Part68:sm28778895
ゆびきりの記憶マイリス：mylist/53769114
twitter：https://twitter.com/7_sorane

http://www.nicovideo.jp/watch/sm28770149

ベルギー発のフリーゲーム（ＲＰＧ）の考察動画（生声）です。
あ、ガチのやつです。

後編→sm27935246
隠しEDと考察閲覧（生放送の録画）→sm27667942

■ 投稿動画 part1一覧　→　mylist/24222030
■ 更新履歴　　　　　　→　mylist/30417946
■ コミュニティ　　　　→　co1958214
ブログ　http://fujiro101117.blog.fc2.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27927502

11曲目のタイトル・アーティスト名の件、大変失礼しました。これで合ってます。ほんと申し訳ない。　　　これもどうぞーsm15583096　もう少しゆったりsm1623181　夜のドライブsm5411093　昼のドライブsm8745022　寝るsm4586114　古めの洋楽sm3488545 sm2145079　しっとりsm8767529 sm4413709　ネタsm8937328　　01.Lift Off / Groove Collective　　02.Time After Time / Towa Tei　　03.Got Myself Together / Bucketheads　　04.DJ In The House / Brothers Of Soul　　05.Behind The Shadow / Kyoto Jazz Massive　　06.Givin' It Up (Roger Sanchez Uplifting Club Mix) / Incognito　　07.Deep In Your Mind / Kyoto Jazz Massive　　08.Porcelain / Moby　　09.Dub Be Good To Me / Beats International　　10.Little Fluffy Clouds/ The Orb　　11.Soul Miner / Tommy Guerrero　　12.Love Theme / Katsuo Ohno　　　殺伐とした感じsm16547762　　　mylist/3494587

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1580986

ＰＣゲーム　steam版　
ボイスOFF
ニコニコミュニティ　https://com.nicovideo.jp/community/co4212431?com_header=1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41336533

お金は大事ですね。

原爆についてはこちら↓
「コロナと原爆の洗脳」（日本人は犬or羊　人間では無い）
https://nico.ms/sm40899992?ref=other_cap_off

私の動画は、全て拡散希望ですので、よろしく！
ニコニコしかやってないので、他媒体にお願いします。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41711878

(*^◇^)_∠※:.:*｡・:.ﾟ始まり～

①ラクエル･ゴンザレス & ダコタ･カイ vs ジジ･ドリン & ジェイシー･ジェイン(C) ⇒『#40:42』

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40266636

メモオフやるお(＾ω＾)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39180783

前作の　おちゃめ機能 Off Vocal Non Stop 60min → sm12684017　に続き、
需要があるかどうか分からないけど(´・ω・`)
今回は・・・ボーカル入り60分ノンストップバージョンを作っちゃいました。
音質優先なので画像固定です。

これなら「踊ってみた」の練習に使えるかぬ～？　と言う事で「踊ってみた」タグで登録しました。

音声をお借りしました → sm12366217
音質について：元音声をWAVで取得→AAC192Kbps（おまじない的にビットレートを上げてみました）

おちゃめ機能系マイリスト → /mylist/22060304

http://www.nicovideo.jp/watch/sm12684779

①スキズム vs アンドレ･チェイス & デューク･ハドソン & ティア･ヘイル & タイラー･ベイト⇒『#38:22』

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42024980

需要があるかどうか分からないけど(´・ω・`)

一日中聞いていても聞き飽きないので、60分ノンストップバージョンを作っちゃいました。
60分間、吹っ切れたい方々専用

音声をお借りしました→sm12408913
音質について：元音声をWAVで取得→AAC192Kbps（おまじない的にビットレートを上げてみました）

おちゃめ機能系マイリスト → /mylist/22060304

http://www.nicovideo.jp/watch/sm12684017

📄 Tab & Guitar Pro file📄
Guitar Proファイルでは曲の速度を自分で変えられます。是非ゆっくり練習してみてください！
▶ MyMusicSheet (Worldwide)
https://mymusic5.com/technicalguitar/332264
▶ ココミュ kokomu (日本･Japan)
https://kokomu.jp/sheet-music/112046

🎸 大人気のオススメのギターピック🎸
・ティアドロップ
https://amzn.to/3tTZJGK
・トライアングル
https://amzn.to/3S8JpLD
・JAZZ XL
https://amzn.to/3RRcXMx

🎵 Song Practice 🎵
▶ Ultimate Practice Repeat for 10hours- 究極の練習 10時間連続
https://youtu.be/rN5JZgqQjEY
▶ The most difficult speed exercise【一番難しい早さの練習動画】
https://youtu.be/5K6ogFzT61U
▶ If you want to practice slowly, check out this playlist【ゆっくり練習したい人はこちら】
https://bit.ly/3KYV8Yr
▶ 【Test your skills】Click here for a video that speeds up from slow.【スピードアップする動画はこちら！腕試し】
https://youtu.be/Zz9OZvCsReo

💿CD TIME💿
0:00 - 0:19

🎸Tuning🎸
Standard tuning (EADGBE)
ノーマルチューニング

▶ TAB タブのブログを見る
https://kiso-ren.com/?p=2035

▼Jason Becker Guitar All Practice
https://kiso-ren.com/?cat=184
▼ 【ALBUM】Go Off Guitar Practice
https://kiso-ren.com/?tag=go-off

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45640182

暗黒放送　ミドリアン助川の正義のラジオジャンデルジャン放送　その１
0150
4330古事記してからOFFしていた
05
また故人をネタにしつつオープニングトーク
0550
横山緑が好きで、Mまこが嫌いな相談者
0728
横山緑が好きな相談者
滑舌が悪すぎて聞き取れなかった
09
ゆのんと暗黒太郎が好きで、ツノマサが嫌いな相談者
性交渉のやり方を教えて欲しい
11
横山緑が好きで、ぽんちゃんが嫌いな相談者
どのメーカーのウェブカメラが良いのか
1228
Rさんが好きで、Rさんが嫌いな相談者
おまえの将来
1310
よっさんが好きで、こくじんが嫌いな相談者
滑って敗走
1450
Mまこが好きで、かなたが嫌いな相談者
人前だと緊張してどもってしまう
1730
横山緑とかっさんともこうとこくじんが好きで、Mまことかなたが嫌いな相談者
仮性包茎を治したい
20
◎横山緑が好きな相談者
引きこもりを抜け出したい
2830
横山緑が好きで、Mまこが嫌いな相談者
女性を落とすテクニックを教えて欲しい
3040
横山緑が好きで、Mまこが嫌いな相談者
アニメが楽しめなく鳴ってしまった
3430
3時の放送の棒読みが好きで、大チャンマンが嫌いな相談者
姉が精神障害１級→You Tubeライブで顔出し配信するようになった
→辛辣なコメントに傷ついてしまう
※グロデブ（野田草履P）ではありません。
4028
横山緑が好きで、You Tuberヒカルが嫌いな相談者
※大チャンマン
ニンポーに石を投げつけられたから被害届を出そうと思っている
4430
◎大チャンマンが好きで、横山緑が嫌いな相談者
付き合ってる彼女がメンヘラで別れたい
※相談者に対して特大ブーメランをぶん殴ていた
4750
横山緑が好きで、ぽんちゃんまこが嫌いな相談者
ゆのんと付き合うにはどうしたら良いのか
5030
横山緑が好きで、勇者トロが嫌いな相談者
パチンコをやめたい
5425
横山緑が好きで、コレコレが嫌いな相談者
女性生主（みそこつ）とのトラブルが原因でニコ生をやめようと思っている

など
https://live.nicovideo.jp/watch/lv335700310

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40026821

《クレジット》

「ASRIEL」の作詞・作曲をしたクリエイター、夏目咲希様が運営している公式サイト▶https://natumesaki.wixsite.com/music
夏目咲希様作詞・作曲のオリジナル曲「ASRIEL」(ボーカル:初音ミク様(VOCALOID)
「ASRIEL」歌ってみた(You Tube)
https://youtu.be/B530BIqBy2U

「ASRIEL」歌ってみた(ニコニコ動画)
https://nico.ms/sm39738510?ref=other_cap_off

「ASRIEL」歌ってみた一時間(60分)耐久(耐久動画制作者▶まう*メインチャンネル様)
https://youtu.be/b3_hxSmVviA

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39969139

申し訳程度のEDMと申し訳程度のhouseと申し訳程度の技量でつなぎました
怒涛のフラミンゴレコーズタイムも注目です。
早繋ぎはひとつもないので、飽きない精神が大事です。
あ、あと　フリーソフトで編集したのでデカデカとソフトの名前出てます。　あしからず

--Tracklist
01.Luca Debonaire - Keep This Party Rockin(Original Mix)
02.Martin Solveig - The Night Out(Martin vs A-track remix)
03.Chocolate Puma,Sander Van Doorn - Raise Your Hands Up
04.Mike Mago - The Gift(Mark Knight Remix)
05.Execute - Miracles
06.Execute - Roller
07.Melsen - Feeling
08.RoulnDoors ft. Mr. V - How We Do It
09.Fedde Le Grand Feat. Mr. V - Back & Forth (Hardsoul Remix)
10.Vicetone - Catch Me
11.Martin Solveig - +1
12.Fatboy Slim vs Fedde le Grand - Praise You
13.Underworld - Two Months Off
14.Boys Noize - Yeah

http://www.nicovideo.jp/watch/sm29769727

2010/12/26 テクノフェスタ14 14:00～15:00のプレイ

トラックリスト
Lance Blaise / Mai Tai Slaughter Bitch Tom Heads Remix
Jerome Sydenham / Push To Enter
Jerome Sydenham / Trombipolution
Anderson Florin / Snowfall Matias Fridell Remix
Emphatizer / Dopper
Darpa / Agagnaffa Gathy Remix
Emphatizer / Holy Shit
Jason Fernandes / Meet You At Seafront
Tom Laws / Gutted
Roland M. Dill / Low Go Secrec Cinemas Dusk Till Dawn Remix
Roland M. Dill / Low Go Sian's Depths Of Depravity Remix
Deepchild / Stadtkind Dopamine Remix
Sasha Carassi / Diamond
Carl Falk / Knock Ya Sox Off

Anderson Noise / Radio Noise + Barracuda / Nihon Zenkoku Sake Nomi Ondo.

放送からの収録です。再レンダリングするためにRECしてなかったっ！
コメ付版もそのうちUPしようかと思ってます。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13167735

眠れる睡眠BGMでより良質な睡眠を手にし、明日も頑張るあなたを応援したい。
微かに聞こえる程度の音量推奨。動画の自動再生はOFFに。

「常に眠い・・・」「朝がつらい・・・」

そんな状態では仕事や勉強のパフォーマンスは低下してしまいますよね？

充実した生活を送るために良質な睡眠は不可欠！ ということで、少しでもあなたの人生が豊かになれるよう、 お力添えできたら幸いです。

★★アメリカ海軍実践睡眠法★★

一番楽な姿勢で目を閉じ、頭のてっぺんから顔、肩、腕、胸、お腹、腰、太もも、ふくらはぎ、足先と順番に布団に溶けるようなイメージでリラックスしてください。

一番大切なのは【頭をからっぽにする】こと。 考え事は起きてからしましょう。

朝の時間はとても生産性の高い脳のゴールデンタイムだそうなので、いいアイディアやインスピレーションと出会えるといいですね。

ご視聴ありがとうございました！ぽにぽ隊長でした！

ぐっすりと眠れますように・・・

★★★Twitter★★★　https://twitter.com/ponipo_ponipo

★★★You Tube★★★　https://www.youtube.com/channel/UCLA9cC2tqlLyZZGD3RciFZA?view_as=subscriber

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36593135

眠れる睡眠BGMでより良質な睡眠を手にし、明日も頑張るあなたを応援したい。
微かに聞こえる程度の音量推奨。動画の自動再生はOFFに。

「常に眠い・・・」「朝がつらい・・・」

そんな状態では仕事や勉強のパフォーマンスは低下してしまいますよね？

充実した生活を送るために良質な睡眠は不可欠！ ということで、少しでもあなたの人生が豊かになれるよう、 お力添えできたら幸いです。

★★アメリカ海軍実践睡眠法★★

一番楽な姿勢で目を閉じ、頭のてっぺんから顔、肩、腕、胸、お腹、腰、太もも、ふくらはぎ、足先と順番に布団に溶けるようなイメージでリラックスしてください。

一番大切なのは【頭をからっぽにする】こと。 考え事は起きてからしましょう。

朝の時間はとても生産性の高い脳のゴールデンタイムだそうなので、いいアイディアやインスピレーションと出会えるといいですね。

ご視聴ありがとうございました！ぽにぽ隊長でした！

ぐっすりと眠れますように・・・

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm36554104

眠れる睡眠BGMでより良質な睡眠を手にし、明日も頑張るあなたを応援したい。
微かに聞こえる程度の音量推奨。動画の自動再生はOFFに。

「常に眠い・・・」「朝がつらい・・・」

そんな状態では仕事や勉強のパフォーマンスは低下してしまいますよね？

充実した生活を送るために良質な睡眠は不可欠！ ということで、少しでもあなたの人生が豊かになれるよう、 お力添えできたら幸いです。

★★アメリカ海軍実践睡眠法★★

一番楽な姿勢で目を閉じ、頭のてっぺんから顔、肩、腕、胸、お腹、腰、太もも、ふくらはぎ、足先と順番に布団に溶けるようなイメージでリラックスしてください。

一番大切なのは【頭をからっぽにする】こと。 考え事は起きてからしましょう。

朝一はとても生産性の高い時間だそうなので、いいアイディアやインスピレーションと出会えるといいですね。

ご視聴ありがとうございました！ぽにぽ隊長でした！

ぐっすりと眠れますように・・・

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