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筋トレライブラリー　ジャンピングスクワット
瞬発力、下肢の筋力向上
追い込めば筋肥大やダイエットにも使える良い種目です。
簡単なのでとってもおすすめ

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

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I also uploaded a video here.
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アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38629481

頭の支えの無いリアレイズよりも格段に効かせやすくなります。
準備が少し面倒ですが、確実に効果のある種目ですので
是非覚えておいてください。

TikTokやってます！
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/

オススメのプロテイン
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HMBバルクヒーロー
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おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39111668

しばらく見かけないと思ったら・・・何したんだ一体？
まぁ深手を負ってるわけでは無さそうだ。疥癬症でも無いし、この辺に居るなら心配無かろう。
早く治すんだぞ？

つべ版＝ https://youtu.be/kQW6Nes8-Hs

広告頂きました＾＾
音速丸様、広告ありがとうございます＾＾

ＢＧＭ
無料音楽素材 煉獄庭園（　http://www.rengoku-teien.com/　）より
「なんですとっ？」

のて、始めました＾＾（冷やし中華みたいに言うなｗ）
https://note.com/manzi1go

「じじぃの戯言」用質問箱、設置しました＾＾
https://peing.net/ja/manzi_kerokero?event=0
お気軽に質問どうぞ＾＾（ただしＢＡＮ対象な質問はどうなるか・・・解るな＾言＾？ｗｗｗ）

普段上げている方「有害鳥獣駆除従事活動記」マイリス mylist/59687938
(新マイリス)トラップワーク、トラップ研究＆検証動画まいりす mylist/71144583

番外編・サバイバルスキルチャレンジｗ　mylist/60524833
「ぢぢぃの休日車いじりｗ」mylist/67920888
「ゲームプレイ関係ｗ」mylist/68676102
番外編（雑談）ぢぢぃの戯言マイリス　mylist/65388999
隠れ家はこちらｗ　co1504494

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39671195

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みなさんおはこんばんにちは、マヨけんです。
ふと思いつきで久々の投稿です。

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　　紀常 様
　　Blueberry様
　　からい様

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42778500

名前呼ばれて嬉しかったです。


ニコニココミュニティ
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マシュマロ
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https://discord.gg/j9ykKJb


いえカニVtuberの服装、リボン、タイツ、スパッツ、靴は、
こばやしネコネ様のステラドレス青です。
booth.pm/ja/items/1696460

目のテクスチャはShinItagaki様のを使用しています。
shin-itagaki.booth.pm/items/1142137

顔、体の肌テクスチャはもち屋様のを使用しています。
motimotii.booth.pm/items/1327997

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37087277

作曲、絵、写真、編集：青棘あかり(あおばらあかり)
Twitter：@Akari_BlueRose（https://twitter.com/Akari_BlueRose ）
Instagram：akari_bluerose（https://www.instagram.com/akari_bluerose/ ）
YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCNR5VtsqgAVe0C-I1XL_qWQ
niconicoマイリスト：https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/68609170
質問箱：https://peing.net/ja/akari_bluerose/message

前回作：https://www.nicovideo.jp/watch/sm38289347
次回作：？？？

【オリジナル曲】深淵をのぞく時ry【青棘あかり】
YouTube：https://youtu.be/zO2ZAYhdovs

ピアプロにて配布中☟
https://piapro.jp/t/jDST

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38524950

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遅くなりましたが、皆さんあけましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いします☺️☺️

今回はリクエストで頂いたグッバイ宣言踊ってもらいました✨
色々と時間無かったので短めになってしまって申し訳ないです…m(*_ _)m

時間ある時フルver.作れたらいいな…꜀(.௰. ꜆)꜄

※お借りしたものは動画内クレジットとコンテツツリーにて

※不快になるコメントなどはお控えください。

【追記22.2.9】
PCやスマホなど所持していない方々に対して配慮が足りず申し訳ないです…。
質問箱に関しては絶対という訳ではなので、
質問箱使えない方はコメントに書き込んで頂いて大丈夫です…!

※質問・リクエスト等ある方はプロフィールまたはこちらの質問箱から願いします(*' ')*, ,)
質問箱▷▶︎ https://peing.net/ja/ulula_sky

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40461278

Vtuberの風凪詞華（かざなぎ　ことは）と申します。

艦これの2022春（梅雨）イベの配信の切り抜き動画を作ってみたよ
今回はE4の最初の出撃のとこ。

コトダマって怖いね(´・ω・｀)

P.S 配信画面でE3-3となっているけど、正しくはE4-1です。タイトル直し忘れたorz

※こちらの動画はYouTubeにも投稿しています。

最近の戦歴
2021年4月作戦　ランカー2群
2021春イベ　甲甲甲乙乙
2021年7月作戦　ランカー3群
2021夏イベ　甲乙乙
2021秋イベ　甲甲甲
2022冬イベ　甲甲甲乙乙
2022春（梅雨）イベ　甲甲乙甲？
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

毎週金・土・日の大体23時から配信やってまーす
チャンネル登録と高評価よろしくー

キャラデザ：じゅにねう　@juni_neu
モデリング ：C.L @CL_350
Twitter：@Kotoha1111Kaza

質問箱 :https://peing.net/ja/kotoha1111kaza
Vポス：https://vtuber-post.com/database/detail.php?id=UC2ULtJYtXH_wE-d4ccYcN_w

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40691882

各位

お疲れ様です。
オーバータイムワークス株式会社の新卒社会人です。


********************************************************************

■チャンネル概要
 当チャンネルは
 mail、新卒社会人の２名によるチャンネルで御座います。
 コメント欄で盛り上がっていただけると、より楽しい配信を作ることができますので
 気軽にコメントを残していただけると嬉しく思います！

■メンバー
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 【Twitter】
 → https://twitter.com/MailOvertime
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 【注意】
 Mailは発声障害を持っております。
 音声ソフトを利用して配信をしております。
 対応に遅延が起こったり、ゲームプレイ中に
 ゲームが動作しないことがありますが、その際は発言を試みていますので
 ご理解、ご了承を頂けると幸いです。

・新卒社会人
 【Twitter】
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以上、よろしくお願い致します。

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オーバータイムワークス株式会社　ユーチュー部
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40802417

開催します！！！！！！！！

開催期間：12/1~12/31

前回の夏曲投稿祭に参加していただいた皆様ありがとうございました！
前回はTwitterで告知をしましたが今回は動画にて告知させていただきます。

この企画についての質問はこちらの質問箱へ↓
https://peing.net/ja/toon_siro

もし人力初心者の方で作り方などの質問がございましたら主催のTwitterまで↓
https://twitter.com/toon_siro
初心者の方も盛大に歓迎しますのでお気軽にどうぞ！！

主催も最低1本投稿する予定ですがあんまり数が少ないと寂しいのでどうぞよろしくお願いします！！！！お願いします！！！！！！！！！！！！！！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41237719

トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」https://dsblog.org/アイハーブ紹介リンクhttps://iherb.co/vYCuffYササキの紹介コードDAY6858使ってね！TikTokやってます！https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/アクアリウム、メダカ飼育もやってます。サブチャンネル ベランダメダカ部https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64winstagramhttps://www.instagram.com/daichi_sasaki_アメブロhttps://ameblo.jp/daygame198/Twitterhttps://twitter.com/kimiiro00質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0#bodybuilding #classicphysique #mensphysique #nabba #wff #classicmodel #physiquemodel #training #workout #佐々木大地 #ディーズブログ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42229618

トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」https://dsblog.org/アイハーブ紹介リンクhttps://iherb.co/vYCuffYササキの紹介コードDAY6858使ってね！TikTokやってます！https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/アクアリウム、メダカ飼育もやってます。サブチャンネル ベランダメダカ部https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64winstagramhttps://www.instagram.com/daichi_sasaki_アメブロhttps://ameblo.jp/daygame198/Twitterhttps://twitter.com/kimiiro00質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0#bodybuilding #classicphysique #mensphysique #nabba #wff #classicmodel #physiquemodel #training #workout #佐々木大地 #ディーズブログ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42779136

トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」https://dsblog.org/アイハーブ紹介リンクhttps://iherb.co/vYCuffYササキの紹介コードDAY6858使ってね！TikTokやってます！https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/アクアリウム、メダカ飼育もやってます。サブチャンネル ベランダメダカ部https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64winstagramhttps://www.instagram.com/daichi_sasaki_アメブロhttps://ameblo.jp/daygame198/Twitterhttps://twitter.com/kimiiro00質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0#bodybuilding #classicphysique #mensphysique #nabba #wff #classicmodel #physiquemodel #training #workout #佐々木大地 #ディーズブログ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43023946

トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」https://dsblog.org/アイハーブ紹介リンクhttps://iherb.co/vYCuffYササキの紹介コードDAY6858使ってね！TikTokやってます！https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/アクアリウム、メダカ飼育もやってます。サブチャンネル ベランダメダカ部https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64winstagramhttps://www.instagram.com/daichi_sasaki_アメブロhttps://ameblo.jp/daygame198/Twitterhttps://twitter.com/kimiiro00質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0#bodybuilding #classicphysique #mensphysique #nabba #wff #classicmodel #physiquemodel #training #workout #佐々木大地 #ディーズブログ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43023988

作曲、絵、編集：青棘あかり(あおばらあかり)
Twitter：@Akari_BlueRose（https://twitter.com/Akari_BlueRose ）
Instagram：akari_bluerose（https://www.instagram.com/akari_bluerose/ ）
YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCNR5VtsqgAVe0C-I1XL_qWQ
niconicoマイリスト：https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/68609170
質問箱：https://peing.net/ja/akari_bluerose/message

次回作：https://www.nicovideo.jp/watch/sm38289347

【オリジナル曲】ぱわー☆おぶ☆まぬけ【青棘あかり】
YouTube：https://youtu.be/Ydw8lRIePK4

ピアプロにて配布中☟
https://piapro.jp/t/SOlV

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37576705

筋トレライブラリー　プランク
基本の腹筋の一つ
へんなフォームを取るとケガをしやすい種目なので
出来れば自分の姿を鏡で確認してください

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department


instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00

質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38897978

★企業勢も個人勢も、最近、VTuberの炎上が後を絶たない(？)ね！
そんなかんじでどんなかんじで？炎上してしまったVTuberの歌を歌ってみたよ！！

じんせいいろいろあるけれど！
いとせぬところでもえちゃったりもするけど！
ゆるっとV活、たのしんでこ！！

ちなみに、ぼくは生まれ変わってもまた夢之ナカでありたいです


★只今【VTuberの好きなところ&嫌いなところ】ご意見募集中！
ご意見は　質問箱　https://peing.net/ja/yumenon_v
詳細は　　Twitterの固定ツイートへどうぞ！
twitter https://twitter.com/Yumenon_v


★背景素材　きまぐれアフター背景素材置き場 様
・TOP■http://www5d.biglobe.ne.jp/~gakai/
・倉庫■http://ux.getuploader.com/kimagureafter/
★イラスト素材　いらすとや 様
★音源
・ブラウザピアノでぼくが弾きました

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39024703