キーワード Program が含まれる動画 ： 21684 件中 1441 - 1472 件目
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【１日４分】初心者向け！下っ腹引き締め！ウェストシェイプ コア ワークアウト２
運動初心者向けにシンプルな種目のみで腹回り、腰回りを刺激できるプログラムを組みました。慣れてきたら2周3周とセットを増やしてみてもOK！
気軽に挑戦してみてください。
PROGRAM.1 Leg Raise レッグレイズ
PROGRAM.2 Flutter kick フラッターキック
PROGRAM.3 Twist crunch ツイストクランチ
PROGRAM.4 BACK EXTENSION バックエクステンション
PROGRAM.5 MOUNTAIN CLIMBER マウンテンクライマー
前回のコアトレ動画
初心者向け！器具無し簡単！ウェストシェイプ コア ワークアウト
https://youtu.be/wRqEB98EH2s
オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
https://amzn.to/3ltlIKw
最近使ってるアミノ酸
GronG(グロング) EAA アミノ酸 オレンジ風味 1kg (100食分)
https://amzn.to/3mlI2af
GronG(グロング) グルタミン パウダー 1kg 200食分
https://amzn.to/37hAjnn
おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
【１日５分】初心者向け簡単ダイエット用 全身サーキットトレーニング【筋トレ】
運動初心者向けにシンプルな種目のみで全身を刺激できるプログラムを組みました。慣れてきたら2周3周とセットを増やしてみてもOK！
気軽に挑戦してみてください。
PROGRAM.1 Split squat スプリットスクワット
PROGRAM.2 Split squat スプリットスクワット
PROGRAM.3 Knee push-up ニープッシュアップ
PROGRAM.4 BACK EXTENSION バックエクステンション
PROGRAM.5 Knee to chest ニー・トゥ・チェスト
前回までのコアトレ動画
初心者向け！下っ腹引き締め！ウェストシェイプ コア ワークアウト２
https://youtu.be/mMzKaaFqigY
初心者向け！器具無し簡単！ウェストシェイプ コア ワークアウト
https://youtu.be/wRqEB98EH2s
オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
https://amzn.to/3ltlIKw
最近使ってるアミノ酸
GronG(グロング) EAA アミノ酸 オレンジ風味 1kg (100食分)
https://amzn.to/3mlI2af
GronG(グロング) グルタミン パウダー 1kg 200食分
https://amzn.to/37hAjnn
HMBバルクヒーロー
https://amzn.to/3rQf8lF
おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
レオパは砕けない～第29回～
LEOPARD STEEL所属の新人声優「伊藤 祐弥（いとう ゆうや）：イトー」「雨瀬 さら（あませ さら）：あめちゃん」「横山 媛奈（よこやま ひめな）：ひめちゃん」が 有名声優になるためにどんなことでも全力で挑み、何があっても砕けない心と肉体を鍛えていく ガチンコ！トーク番組です！■■□―――――――――――――――□■■▶︎ネット配信響 -HiBiKi Radio Station-http://hibiki-radio.jp/description/loschool/detail▶︎番組公式twitter@LS_Kudakenaihttps://twitter.com/LS_Kudakenai▶︎お便りフォームhttps://vcms-api.hibiki-radio.jp/inquiries/new?program_id=163 ■■□―――――――――――――――□■■
三年前の切符
20210224 1250-1320 わたせせいぞうギャラリー白金台(目黒) 1階ギャラリー内
【 Virtuoso Kitharaud, Fade-out program recital 】
三枝成彰:3年前の切符(ハートカクテルVol.5より)
pf. Virtuoso Mademoiselle Madame Kitharaud (巨匠喜汰龍)
YAMAHA C7グランドピアノ No.6329707
※ iPhone 12Pro 縦撮り
#東京都庁展望台
#おもいでピアノ
#駅ピアノ
#LovePianoYamaha
#メズム東京
#わたせせいぞうギャラリー白金台
#キットカットショコラトリー
#ptna
#ピティナステップ
#新宿住友ビル
#三角ピアノ
#三越恵比寿店
#埼玉ふれあいピアノ
#シモキタフロント
#Yokohamapianomarinard
#YokohamaPianoBashamichi
#ストリートピアノ
#ピアノ練習
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#ピアノ演奏
#ピアニスト
#ピアノ
#thedragonflybar
#streetpiano
#streetpianos
#classic
#piano
#pianist
#ピアノ発表会
#インスタピアノ同好会会員番号414番
午後にお暇しました！
お客様が1名、ギャラリーを見てました！
今日は、ハートカクテルVol.5の楽譜を入手してけら初のでしたが、また、色々な曲を演奏出来ればと思ってます。
【実況】ドンキーコング64【ニコ生】＃23
2021/02/27放送
ニコ生のアーカイブです
時は飛んでひるよるウッド
放送中のコミュニティ
https://com.nicovideo.jp/community/co2027920?_topic=live_user_program_onairs
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https://twitter.com/enpituha
【実況】ドンキーコング64【ニコ生】＃24
2021/02/27放送
ニコ生のアーカイブです
夜寝るフクロウとチャンキーのトロッコ
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【のんびり】デモンズソウル【実況】＃08
坑道のんびり探索編
つるはしボヤキ
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【実況】ドンキーコング64【ニコ生】＃25
2021/02/27放送
ニコ生のアーカイブです
悪いトマトと芋虫と豆の木
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民安ともえと青葉りんごの神プロRADIO 第77回 2021年03月05日放送
DMM GAMESで配信中の超神化系本格ターン制RPG「神姫PROJECT」の魅力を
ウリエル役の民安ともえさんとアトゥム役の青葉りんごさんが
ゲームをプレイしているマスターに向けてお届けする番組が配信決定です！
http://www.onsen.ag/program/kamihime/
【DMM】神姫PROJECT（公式）アカウント：@kamihimeproject
ハッシュタグ：#神姫PROJECT
mylist/66559058
【折り紙】「レイテイル」 17枚【探査】／【origami】"Raytail" 17 pieces【Exploration】
作品No.690「レイテイル」 17枚
・
テーマ「探査」
・
〔生態〕
人口心臓によって稼働する機械で構成された龍種。頭部には生命感知センサーが搭載されており、生命の位置情報を正確に捉えることが出来る。
・
本来は、研究者が龍種の生態を調べるために使役していた。しかし、その研究者も今はおらず、龍調査と任務プログラムを軸に現在も単独稼働している。
・
〔閃き〕
調査をすることで生き物についての情報が得られている現在。人の代わりに調べる機械があったらどんな形だろうと考えている時に閃いた作品です□⚙️
・
(English)
・
Work No.690 "Raytail" 17 pieces
・
Theme "Exploration"
・
[Ecology]
A dragon species composed of machines operated by the artificial heart. A life detection sensor is mounted on the head, and it is possible to accurately capture the position information of life.
・
Originally, researchers who were engaged in research on dragon species used it to investigate the ecology of dragon species. However, the researcher is no longer there, and he is still operating independently, centered on the Dragon Survey and the mission program.
・
[Inspiration]
Currently, information about living things is being obtained through research. This work was inspired when I was wondering what it would be like to have a machine to investigate instead of humans when investigating organisms that are difficult for humans to observe □⚙️
・
#折り紙 #ユニーク折り紙
R&Dでアクロ(KSP)
https://twitter.com/uriuri12333352
うぇぇぇぇぇぇい
asssaqassewcfascdfsbdcdcscqcfdcqwqcdcdsCSｑｃqw
【ゲスト：山村響】東京ドールズRADIO！―国土調査院放送局― 第32回 2021年01月26日放送
いつもの人が上げないのでうｐ
【番組名】東京ドールズRADIO！―国土調査院放送局―
【パーソナリティ】明坂聡美（斑目セツナ 役）
【ゲスト】山村響（ヤマダ 役）
【コーナーレギュラー】内田真礼（ユキ 役）
【配信日】隔週火曜日配信
大好評配信中のスマートフォンアプリ、美少女タップアクションRPG『プロジェクト東京ドールズ』の公式WEBラジオがスタートします！
パーソナリティは斑目セツナ役の明坂聡美さん。コーナーレギュラーにはユキ役の内田真礼さん。ゲスト回ではゲストに関連した限定コーナーも予定しております。
ラジオでしか聴けないここだけの話、ゲームの魅力や最新の情報などをお送りする国土調査院の極秘放送です！
お便りを読まれた方の中から抽選で1名様にゲーム内で使用できる「ゴールドガチャチケットx1」をプレゼント！
希望者はユーザーIDをメール本文に書いて下さい！
たくさんのお便りお待ちしてます！
プロジェクト東京ドールズ公式 official Twitter：@pj_tokyodolls
プロジェクト東京ドールズ公式 official HP:http://www.projecttokyodolls.jp/
ハッシュタグ：#東京ドールズ
音泉公式HP:http://www.onsen.ag/program/dolls/
【ゲスト：井上ほの花】東京ドールズRADIO！―国土調査院放送局― 第34回 2021年03月02日放送
いつもの人が上げないのでうｐ
【番組名】東京ドールズRADIO！―国土調査院放送局―
【パーソナリティ】明坂聡美（斑目セツナ 役）
【ゲスト】井上ほの花（エクス/ディオ 役）
【コーナーレギュラー】内田真礼（ユキ 役）
【配信日】隔週火曜日配信
大好評配信中のスマートフォンアプリ、美少女タップアクションRPG『プロジェクト東京ドールズ』の公式WEBラジオがスタートします！
パーソナリティは斑目セツナ役の明坂聡美さん。コーナーレギュラーにはユキ役の内田真礼さん。ゲスト回ではゲストに関連した限定コーナーも予定しております。
ラジオでしか聴けないここだけの話、ゲームの魅力や最新の情報などをお送りする国土調査院の極秘放送です！
お便りを読まれた方の中から抽選で1名様にゲーム内で使用できる「ゴールドガチャチケットx1」をプレゼント！
希望者はユーザーIDをメール本文に書いて下さい！
たくさんのお便りお待ちしてます！
プロジェクト東京ドールズ公式 official Twitter：@pj_tokyodolls
プロジェクト東京ドールズ公式 official HP:http://www.projecttokyodolls.jp/
ハッシュタグ：#東京ドールズ
音泉公式HP:http://www.onsen.ag/program/dolls/
【実況】ドンキーコング64【ニコ生】＃26
2021/02/27放送
ニコ生のアーカイブです
ランキーの障害物競走
放送中のコミュニティ
https://com.nicovideo.jp/community/co2027920?_topic=live_user_program_onairs
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【実況】ドンキーコング64【ニコ生】＃27
2021/02/27放送
ニコ生のアーカイブです
VSドガドン（2戦目
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【中国語字幕有り】留学生のお悩みを解決【御神籤あたり】
YouTubeに以前投稿した動画です。
YouTube版 https://youtu.be/rhk895I3SA4
マシュマロで募集したお悩みを解決します！！！
中国語字幕は、翻訳君を使っています。
表現の間違いなどはお許しください。
引き続きお悩み募集中です。
御神籤あたりです。登録よろしくお願いします！
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マシュマロ
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御神籤あたりの今日も大大吉
https://radiotalk.jp/program/66851
【中国語字幕】从僵尸生活中拯救（ゾンビの様な生活を救う）【御神籤あたり】
YouTubeに以前投稿した動画です。
YouTube版 https://youtu.be/rKAD7sR0cWQ
今回もマシュマロで相談を頂きました！！
中国の方からなので中国語で字幕を付けました。
翻訳は翻訳君とDeepL翻訳で作っています。
表現の間違いなどはお許しください。
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【お悩み解決】カタカナと漢字の暗記方法【御神籤あたり】
マシュマロに届いたお悩みに答えさせて頂きました！
YouTube版 【お悩み解決】カタカナと漢字の暗記方法【御神籤あたり】 https://youtu.be/WjzNA0UDVLM
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【朗読】ねずみの嫁入り 楠山正雄 【読み聞かせ】【御神籤あたり】
ねずみの嫁入り 楠山 正雄 を朗読しました。
青空文庫 https://www.aozora.gr.jp/cards/000329/card18335.html
YouTube版 【朗読】ねずみの嫁入り 楠山正雄 【読み聞かせ】【御神籤あたり】 https://youtu.be/uB3SJ44D0-4
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【工場ゲー】Dyson Sphere Program パート10 【だいたい初見・実況】
切りの良い数字は気持ちも良い。
ダイソンスフィア(本題)はパートいくつでできるかしら。
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レオパは砕けない～第30回～
LEOPARD STEEL所属の新人声優「伊藤 祐弥（いとう ゆうや）：イトー」「雨瀬 さら（あませ さら）：あめちゃん」「横山 媛奈（よこやま ひめな）：ひめちゃん」が 有名声優になるためにどんなことでも全力で挑み、何があっても砕けない心と肉体を鍛えていく ガチンコ！トーク番組です！
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▶︎ネット配信
響 -HiBiKi Radio Station-
http://hibiki-radio.jp/description/loschool/detail
▶︎番組公式twitter
@LS_Kudakenai
https://twitter.com/LS_Kudakenai
▶︎お便りフォーム
https://vcms-api.hibiki-radio.jp/inquiries/new?program_id=163
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【ゲスト成田剣】コードギアス Genesic Re;CODE「ギアジェネらじお」 第9回 2021年3月11日
【ゲスト】成田剣（ジェレミア・ゴットバルト 役）
コードギアスシリーズの続編となるスマートフォンゲーム『コードギアス Genesic Re;CODE』の情報をお届けする、作品を愛する皆様のためのラジオです。
【番組名】
コードギアス Genesic Re;CODE「ギアジェネらじお」
【パーソナリティ】
堀江瞬（アル 役）
高田憂希（ギギ 役）
花守ゆみり（アーカイヴ 役）
【配信日】
毎週木曜配信
コードギアス Genesic Re;CODE
公式HP http://geass-gr.jp/
公式Twitter https://twitter.com/geass_gr
音泉公式HP
https://www.onsen.ag/program/geass-gr
【のんびり】デモンズソウル【実況】＃09
タカアシ鎧蜘蛛とコメジェネの戦い
withストーンファング坑道
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【工場ゲー】Dyson Sphere Program パート11 【だいたい初見・実況】
宇宙旅行はワクワクしますな。
でも生身で飛ぶより宇宙船を作らせて欲しいかもしれない。
ロボット単騎でワープとか鉄人兵団かな？
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民安ともえと青葉りんごの神プロRADIO 第78回 2021年03月12日放送
DMM GAMESで配信中の超神化系本格ターン制RPG「神姫PROJECT」の魅力を
ウリエル役の民安ともえさんとアトゥム役の青葉りんごさんが
ゲームをプレイしているマスターに向けてお届けする番組が配信決定です！
http://www.onsen.ag/program/kamihime/
【DMM】神姫PROJECT（公式）アカウント：@kamihimeproject
ハッシュタグ：#神姫PROJECT
mylist/66559058
レオパは砕けない～第31回～
LEOPARD STEEL所属の新人声優「伊藤 祐弥（いとう ゆうや）：イトー」「雨瀬 さら（あませ さら）：あめちゃん」「星乃 圭吾（ほしの けいご）：りんちゃん」が 有名声優になるためにどんなことでも全力で挑み、何があっても砕けない心と肉体を鍛えていく ガチンコ！トーク番組です！■■□―――――――――――――――□■■▶︎ネット配信響 -HiBiKi Radio Station-http://hibiki-radio.jp/description/loschool/detail▶︎番組公式twitter@LS_Kudakenaihttps://twitter.com/LS_Kudakenai▶︎お便りフォームhttps://vcms-api.hibiki-radio.jp/inquiries/new?program_id=163 ■■□―――――――――――――――□■■
【工場ゲー】Dyson Sphere Program パート12 【だいたい初見・実況】
ところで動画内、洒落で紫蘇グミとか言ってるんですが実在するのかよ。
真っ赤じゃねーか！
紫蘇って言ったら青紫蘇(大葉)の私からしたら違和感あるけど文字的には赤系で正しいっすね・・・。
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ファイルーズあいの愛・ルーズ・Fight！ 第17回 2021年03月16日放送
キャラクターへの愛はもちろん、筋トレ愛、まんが愛、推しへの愛など
熱い声優・ファイルーズあいさんの溢れんばかりの「愛」を詰め込んだ番組です。
推しのことを考えると、表情などついついだらしなくなってしまうという意味での「loose」。
時には熱く、時にはクールに？、その想いを放出していきます！
さらに、ゲストさんとゲームなどで対決したり、
リスナーさんを励ましたりリスナー同士で競ってもらうという
「FIGHT」の要素も交えながらお送りします！
https://www.onsen.ag/program/ai
mylist/70510496
吉岡茉祐と山下七海のことだま☆パンケーキ 第50回 2021年03月18日放送
この番組は、声優の吉岡茉祐さんと山下七海さんの二人が色々なことにチャレンジしていくラジオです。
時にはスタジオを飛び出してロケすることも！？
またリスナーの皆さんはメールを通してこの番組に参加をお願いします！コーナー用のお題はもちろん、
二人にやってもらいたいことなど、とにかく気軽にメールを送って下さい。
みんなで一緒にこの番組をつくっていきましょう！！
http://www.onsen.ag/program/kotopan/
Twitter：@kotopan_radio
ハッシュタグ：#ことパン
番組メールアドレス：[email protected]
mylist/65326143
#537 2020年12月3日(木) ヲタクに雑談は難しい
音楽聴きながら、雑談
コミュニティ：https://com.nicovideo.jp/community/co4021703?_topic=live_user_program_onairs&ref=zeromypage_nicorepo
Twitter : https://twitter.com/hide_kaz0104
YouTube ： https://www.youtube.com/channel/UCwjdq2CrEwehfbUASF-0okg
Twitch ： https://www.twitch.tv/hide_1412
ニコ生アーカイブ：mylist/67646443
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#538-1 2020年12月5日(土) 朝でもヲタクに雑談は難しい
音楽聴きながら、雑談
コミュニティ：https://com.nicovideo.jp/community/co4021703?_topic=live_user_program_onairs&ref=zeromypage_nicorepo
Twitter : https://twitter.com/hide_kaz0104
YouTube ： https://www.youtube.com/channel/UCwjdq2CrEwehfbUASF-0okg
Twitch ： https://www.twitch.tv/hide_1412
ニコ生アーカイブ：mylist/67646443
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