キーワード R0 が含まれる動画 ： 9810 件中 2209 - 2240 件目

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■よう振るとヨーグルト風味
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■驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42480784

■概要
　デス ストランディング(無印)RTAの解説動画(Part5)です。
　今回はちょうどエピソード6で区切れました。

　適宜倍速、超倍速を挟みつつ進めて行きたいと思います。
　本動画は記録動画をベースに作成したものになります。

■1080pの高画質版はYouTubeへ。
https://youtu.be/QwBcTg-39ew

■御礼
　サムネイルが設定できるようになりました。
　本当にありがとうございます!

■定型文
　チャンネル登録はしなくても良いので
　YouTubeの方の再生・高評価もよろしくお願いします!(露骨)

　配信時の記録動画はこちら
　https://youtu.be/JJkPSHbmBuQ

　現在の最速記録動画はこちら
　https://youtu.be/r0nLOp5WkHw

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42479796

青果実
素敵な本家様：EO（https://www.youtube.com/watch?v=3ER-fkSGfAs&list=PL3lGZO-Dm2jZj2R0EKryFSJQZgq5U8whp）
MIDI, PV, Off vocalお借りしました！

調教・MIX：パルビPalluby
呗：重音テトSV

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42481613

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【初心者】ナローグリップ・ベンチプレスのやり方
https://youtu.be/dFfrDVjkp9U
【初心者】ダンベル・フレンチプレスの効果的なやり方
https://youtu.be/ELkclpkxCD0
【初心者】ライイング・トライセップス・エクステンションの効果的なやり方
https://youtu.be/_CTJpWgZgfc
【初心者】ケーブル・プッシュダウンの効果的なやり方
https://youtu.be/YZmak2TR6TM
【筋トレ】上腕二頭筋の機能と注意点
https://youtu.be/PwX4VtV787c
【筋トレ】三角筋の機能とレーニングの3つ注意点
https://youtu.be/mvgD4t0v5YM
【筋トレ】大胸筋の機能とトレーニングの3つ注意点
https://youtu.be/MToaztxQ4_o
【筋トレ】広背筋の機能とトレーニングの3つの注意点
https://youtu.be/DMI4vxdxYlk
--------------------------------------------------------------------------
#00:00 オープニング
#00:16 はじめに
#00:29 上腕二頭筋の機能
#01:23 トレーニングの注意点
#02:36 お勧めのレップ数・セット数・頻度
#04:24 種目選択のコツ
#06:31 お勧め種目
#08:38 サンプルメニュー

■驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42476968

【本家MV】
恋音と雨空 / AAA
https://youtu.be/A_1t2Dkd2Io

◎シアーミュージックTikTok
https://www.tiktok.com/@sheermusic.official
◎シアーミュージックInstagram
https://www.instagram.com/sheermusic.official/
◎シアーミュージックTwitter
https://twitter.com/sheer_inc
◎シアーミュージックニコニコ動画
https://ch.nicovideo.jp/sheer

【タイムライン】
0:00 イントロ① by はまたく
0:23 イントロ② by 全員
0:32 Aメロ① by 小寺貴裕
0:46 Aメロ② by 犬小屋マコト
1:00 Bメロ① by Kaho
1:16 サビ① by ハラソウ
1:32 サビ② by Ryo-hey
1:44 Cメロ by 髙橋祐揮
1:59 Aメロ③ by tady
2:14 Aメロ④ by 遠藤祐介
2:27 Bメロ② by 平田勇也
2:44 サビ③ by MIIKO
2:59 サビ④ by Riai
3:11 Dメロ① by マエストロ岩田
3:26 Dメロ② by 阿南要平
3:47 サビ⑤ by しんぐよしたか
4:02 サビ⑥ by Nao
4:12 アウトロ by 全員
4:19 ご挨拶 by 全員

【出演シンガー】
はまたく(シアーミュージック品川・横浜西口校ボイストレーナー)
https://twitter.com/hmtaaa9
https://www.instagram.com/hmt9fim/
https://www.youtube.com/channel/UCk1dnpvAT8hW0pljPYdKjpA

小寺貴裕(シアーミュージック高田馬場・池袋西口校ボイストレーナー)
https://www.youtube.com/channel/UC_P8mKdwDS-YV-DoLM0blyA
https://www.instagram.com/tqrozland/
https://twitter.com/TqROsqmq

犬小屋マコト(シアーミュージック京都駅前校ボイストレーナー)
https://www.youtube.com/channel/UCYEgNeGexv98yyf02i6tuLg
https://www.instagram.com/makosuke05/
https://twitter.com/makosuke05

Kaho(シアーミュージック名古屋校ボイストレーナー)
https://www.instagram.com/kaho_dayoon/?r=nameta
https://www.youtube.com/channel/UCI5tjjj-VejVY-85t9oiNuA
https://mobile.twitter.com/kahogautauyo

ハラソウ(シアーミュージック岡山・倉敷校ボイストレーナー)
https://www.instagram.com/hara.so729/
https://www.youtube.com/user/hrsosweet2828
https://www.youtube.com/channel/UCoT9UlpI8RQ78dcNtAei2iw

Ryo-hey(シアーミュージック秋葉原校ボイストレーナー)
https://mobile.twitter.com/ryoheyhey0201
https://www.instagram.com/ryoheyhey0201/?hl=ja
https://www.youtube.com/channel/UCyv0yr_8op5qgLkjtHpr_sg

髙橋祐揮(RED in BLUE)(シアーミュージック広島八丁堀・広島袋町校ボイストレーナー)
https://www.instagram.com/yuuki_takahashi_rib/
https://www.youtube.com/@REDinBLUE/videos
https://twitter.com/yuki_rib_vo?s=21

tady(シアーミュージック札幌校ボイストレーナー）
https://www.facebook.com/people/%E5%A4%9A%E7%94%B0%E4%BA%98%E4%BD%91/100011196547171/
https://nana-music.com/users/600620

遠藤祐介(シアーミュージック品川校ボイストレーナー)
https://instagram.com/u_syoke?r=nametag
https://youtube.com/user/yuuuu0222

平田勇也(シアーミュージック梅田校ボイストレーナー)
https://twitter.com/hirata_miv
https://www.youtube.com/channel/UCN3eEyhclIZLe6nTl4fPSmw
https://www.youtube.com/channel/UCFUuEDnQ62eHXBCP7MXBcsQ

MIIKO(シアーミュージック本厚木校ボイストレーナー)
https://twitter.com/a_cndy
https://www.instagram.com/miiko_music
https://www.youtube.com/channel/UCjKxRim4pj0ebsmWotV4RcA

Riai(シアーミュージック栄校ボイストレーナー)
https://instagram.com/vo__riai
https://youtube.com/@cheers123cheers

マエストロ岩田(シアーミュージック鹿児島校ボイストレーナー)
https://youtube.com/user/0519shinichi
https://www.instagram.com/nekoshin0519/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D
https://twitter.com/nekoshi_kun

阿南要平(シアーミュージック八王子・立川校ボイストレーナー)
https://mobile.twitter.com/rockin4644
https://www.instagram.com/ap0r0n/
https://www.youtube.com/channel/UC8FzVs4yOafPSzomAOvs5sA

しんぐよしたか(シアーミュージック小倉校ボイストレーナー)
https://www.instagram.com/y_______sing/
https://www.youtube.com/channel/UC_S-JxuBkTc4WhbaXy6CCQw

Nao(シアーミュージック吉祥寺校ボイストレーナー)
https://www.twitter.com/Naaao_0417
https://www.instagram.com/naaao.0417/

Chorus：ハラソウ
歌い方解説監修：多田亘佑
音源制作：残響レコード
https://zankyo.co.jp/

#恋音と雨空
#AAA
#歌ってみた

http://www.nicovideo.jp/watch/so42471330

Kanaria様の「 デーモンロード 」を歌わせて頂きました！

YouTubefull
https://youtu.be/f6wu8r0BZA8

vocal：ちぃ
https://twitter.com/runchi6470

mix：どるふぃ様
https://twitter.com/dolphy_mix

illustration：yonba様
https://twitter.com/yonbajai

movie：MiruRuru様
https://twitter.com/miru5073c

Music / Kanaria様
https://twitter.com/Kanaria390

キー：+4

本家様
【初音ミク】デーモンロード【Kanaria】  
https://youtu.be/L5t_TkogtDM

Music Kanaria
Illustration LAM

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42473487

元動画
ゼルダの伝説 ティアーズ オブ ザ キングダム｜地上絵巡りツアー出発やよ～。【笹木咲/にじさんじ】
https://www.youtube.com/watch?v=Y6_ytXK23uo

【#にじ甲2023】まめ工は、もっと強くなりたい！# ３【レオス・ヴィンセント 】
https://www.youtube.com/watch?v=jbZZf5r0rgM

笹木チャンネル：https://www.youtube.com/channel/UCoztvTULBYd3WmStqYeoHcA

笹木Twitter：https://twitter.com/saku_sasaki

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42474608

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■【数量限定】 カモン！レモン風味
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■【痩せて維持できる】ダイエット 実践編「上級」
https://youtu.be/AD3wXodv-pY

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42473275

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【初心者】バーベル・ベントオーバーローイングの一番わかりやすいやり方
https://youtu.be/d9BpC8yBq0Q
【背中トレ】ペンドレイローの正しいやり方
https://youtu.be/EFZaEXn1mPI

■驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42469551

料理完食～ヴォルテイル撃破まで

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「魔物娘と不思議な冒険2 ～2人の王と紡がれし約束～」
RTA Any% (no skip) 2:55:32
の解説動画です。投稿時点では世界記録です。

前→ https://www.nicovideo.jp/watch/sm42456978
次→ https://www.nicovideo.jp/watch/sm42483058

つべ：
https://youtu.be/FmamtxXFCF4

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広告ありがとうございました!
xion さん・osagetty さん・ほたる さん・TAKU さん・CV さん

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お借りした立ち絵： https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im11043018
タイマー付き録画 (無編集版)： https://www.youtube.com/watch?v=mlzmbTSmhEk
ゲーム販売ページ (steam) ： https://store.steampowered.com/app/1895860/22/
攻略シート： https://docs.google.com/spreadsheets/d/17Mu99r0xRcwZHaKWqbop7uAUh8sP3wwWILFFQHZnDeg/edit?usp=sharing

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42467367

このヒップレスリングめっちゃ面白かったです＾＾

元動画
【スタジオ配信】もう許しません！！【 #シロvsばあちゃる 】
https://www.youtube.com/watch?v=WI5iEZc9pqw

電脳少女シロ
https://www.youtube.com/@CyberGirlSiro/about

花京院ちえり
https://www.youtube.com/channel/UCP9ZgeIJ3Ri9En69R0kJc9Q

ヤマトイオリ
https://www.youtube.com/channel/UCyb-cllCkMREr9de-hoiDrg

ばあちゃる
https://www.youtube.com/channel/UC6TyfKcsrPwBsBnx2QobVLQ

結月シン
https://www.youtube.com/channel/UCEeM1NWRQEYmdZyPzxVpOGw

Twitterやってます https://twitter.com/@yudukisin

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42467339

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■レジスタンストレーニングによるドロップセットの筋CSA、筋力、持久力の向上に対する効果：パイロットスタディ
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28532248/
■反復失敗または非失敗で行うレジスタンストレーニングが筋力および筋肥大に及ぼす影響： システマティックレビューとメタアナリシス
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254621000077
■失敗するほど訓練する必要があるのか： 新しいメタアナリシスからの洞察
https://www.lookgreatnaked.com/blog/do-you-need-to-train-to-failure-insights-from-our-new-meta-analysis
■レジスタンス運動による筋肥大に及ぼすセット間休息インターバルの影響
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25047853/
■レジスタンストレーニング男子の筋力および筋肥大を向上させる長いインターセット休息期間
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26605807/
■トレーニングした男性の上半身と下半身の筋力向上は、セット間休息間隔が長いほど大きい
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19811949/
■高強度レジスタンストレーニングにおける筋肥大に影響を及ぼす休息間隔よりもボリューム負荷の重要性
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35622106/

■追い込むトレーニング と 追い込まないトレーニング どちらが筋肥大に効果的か？
https://youtu.be/UYu3fcukZ8w
■理想的なインターバル（レスト）
https://youtu.be/Z9uBlBi1Oxk

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42465757

ガチャ放送以外の切り抜きのコツが掴めないマン

高画質のYouTube版→https://youtu.be/mBheTTe9pGs

切り抜き元↓
https://www.youtube.com/live/qmHZQcH4gTo
【ウマ娘】ｳｪｲ!!ヘリオスGETでレベチにテンアゲョロ☆☆【天音かなた/ホロライブ】

https://www.youtube.com/live/wMZHK3xts6s
※ぐるり枠【ウマ娘】回セ回セ回セ回セ回セ回セ回セ回セ回セ！【天音かなた/ホロライブ】

https://www.youtube.com/live/YMBv7r0iUR8
【ウマ娘】リベンジ：回セ回セ回セ回セ回セ回セ回セ回セ回セ！【天音かなた/ホロライブ】

Kanata Ch. 天音かなた
https://www.youtube.com/channel/UCZlDXzGoo7d44bwdNObFacg

フォントお借りしました
ウマ娘ゴシックフォント
https://webayan39.com/font/82/

一部の効果音音源
OtoLogic(https://otologic.jp)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42459479

2020年にYouTube限定で投稿していた、SteamのCreativerseシリーズです。
※3年前なので、現在のバージョンとはかなり異なると思います。ご注意ください！※
#6投稿日：2020/9/12→https://youtu.be/WZmQAyMe2wM
----------
↓当時のキャプション↓
シリーズ屈指(オンリー１になって欲しい)のダメ回。
すいませんでした！！！！



途中まで作って動画のストックなくなって撮影してくっつけてたら最初でも最後でもミスってましたって言っててさあ
これはもう泣くしかない(しかし直さない)

Creativerse販売ページ→https://store.steampowered.com/app/28...
Creativerseリスト→ https://youtube.com/playlist?list=PLO-R0LfUSU1dmpwpgzvo0sJJEeU6iWvi6
----------
再生、コメント、マイリスト、広告ありがとうございます！
提供：ないふぉぐ様

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42305871

初投稿です。
動画編集なにもわからないので何か要望・調整点などあればよろしくお願いします。

----------------

「魔物娘と不思議な冒険2 ～2人の王と紡がれし約束～」
RTA Any% (no skip) 2:55:32
の解説動画です。投稿時点では世界記録です。

前→ (なし)
次→ https://www.nicovideo.jp/watch/sm42467367

つべ：
https://youtu.be/SJ6Qn9o6HbY

----------------

お借りした立ち絵：
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im11043018

タイマー付き録画 (無編集版)：
https://www.youtube.com/watch?v=mlzmbTSmhEk

ゲーム販売ページ (steam) ：
https://store.steampowered.com/app/1895860/22/

攻略シート：
https://docs.google.com/spreadsheets/d/17Mu99r0xRcwZHaKWqbop7uAUh8sP3wwWILFFQHZnDeg/edit?usp=sharing

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42456978

今回からもち子さんのexボイスを活用していきます。
次→sm42506016

この動画は、かっとうまさんせい様（user/41161915）の「おもしろクソゲー品評会出品」(2023年版)企画動画です。

Voiced by https://coefont.cloud/
VOICEVOX もち子(cv明日葉よもぎ)
VOICEVOX:小夜/SAYO

立ち絵素材：
ソラベー様　https://seiga.nicovideo.jp/user/illust/21466775
悪霊ティラ様　https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im10733373
もちぞら模型店様　https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im10972243
さよなか様　https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im11097974

告知・進捗・裏話・広告コメント返答など→https://mobile.twitter.com/monomonoshii
Misskey.io・ぼすきー→@Monohoshi
高画質版・黒歴史など→https://youtube.com/channel/UC1r0pOX0CEId0oafdAs8AAA

よく使う音楽・効果音素材サイト様：魔王魂、効果音ラボ、甘茶の音楽工房、DOVA-SYNDROME、煉獄庭園、OtoLogic
使用編集ソフト：YMM4

Kriaturaz - O Guardião das Lendas (Base)
https://store.steampowered.com/app/544690/Kriaturaz__O_Guardio_das_Lendas_Base/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42455679

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【初心者】アームカールの効果的なやり方
https://youtu.be/c0kbfTNmwhY
【初心者】インクラインアームカールの効果的なやり方
https://youtu.be/aGeC85bqPNA
【初心者】ダンベル・ハンマーカールの正しいやり方
https://youtu.be/R9gZHq9o5b4
【筋トレ】三角筋の機能とレーニングの3つ注意点
https://youtu.be/mvgD4t0v5YM
【筋トレ】大胸筋の機能とトレーニングの3つ注意点
https://youtu.be/MToaztxQ4_o
【筋トレ】広背筋の機能とトレーニングの3つの注意点
https://youtu.be/DMI4vxdxYlk
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#00:00 オープニング
#00:20 はじめに
#00:45 上腕二頭筋の機能
#01:55 トレーニングの注意点
#04:07 お勧めのセット数・レップ数・頻度
#06:34 種目選択のコツ
#09:00 お勧め種目
#09:35 サンプルメニュー
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■驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42451010

▷コスプレで踊ってみたの動画になります
　苦手な方はブラウザバックをお願いいたします
▷振付に一部アレンジを加えております
▷誹謗中傷コメントはお控えください



似た者同士、違う者同士、
年老いるまで笑っていたいね



Eveの日₊˚
これからも2人が笑っていられますように！



日和▷春原はな
　　　Twitter @oo00s2

ジュン▷ろ
　　　Twitter @1414r0
　　　mylist/73016805



▷music
https://youtu.be/mp2-w15SXms

▷dance
https://youtu.be/-I3n9eKN2V4

使用させていただきました
素敵な作品をありがとうございました！



thank you for watching!

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42449989

｢対戦、よろしくお願いします｣

ボカデュオ2023参加曲です。
ツインボーカル初めてだ。楽しかった〜！

本日(07/06)、ボカロP担当の明 晦人、誕生日です。おめでとう〜!!!!!
コメントでも、お祝いの言葉待ってます。

ボカロＶｅｒ．はこちら▹▸ https://youtu.be/KL_S4Jsvfr4

vocal
▹▸ 【No.】 / https://twitter.com/no_music_98?s=21&t=taz8wSQGd5ikn0r0wVHH5g
▹▸ ななせくん。

ボカロP
▹▸ 明 晦人 / https://twitter.com/leklat618?s=21&t=taz8wSQGd5ikn0r0wVHH5g

illustration
▹▸ おさきまっくら / https://twitter.com/9lu4l?s=21&t=taz8wSQGd5ikn0r0wVHH5g

mix & movie
▹▸ 番 / https://twitter.com/tsugai_98?s=21&t=taz8wSQGd5ikn0r0wVHH5g

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42448618

ボカデュオ参加楽曲のボカロver.です！
みんなの事いっっっっっっぱい好きだから
みんなもアタシの事いっっっっっっっっっっっっぱい好きだよねぇ⁉

ね？

【喘息ちゃま歌唱ver.】
→ https://youtu.be/RBEnlGaekEQ


【兎合の衆】
□歌:喘息ちゃま□□
Twitter→https://twitter.com/asthma___chan
YouTube→https://www.youtube.com/@athma_chan
niconico→ https://www.nicovideo.jp/user/45990522

□絵:ハクノロ□
Twitter→https://twitter.com/HAKUN0R0

□動画:うーたん□

□曲:ねうしとらう□
Twitter→https://twitter.com/TorauNeushi_
YouTube→https://youtube.com/@NeushiTorau
niconico→https://www.nicovideo.jp/user/124142509

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42448085

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■ビーレジェンド管理栄養士 布目がお勧めの脂質源 ベスト5
https://youtu.be/mcLRLGVrsJs
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#00:00 オープニング
#00:43 お勧めのたんぱく質源 ①
#02:45 お勧めのたんぱく質源 ②
#03:56 お勧めのたんぱく質源 ③
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■驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42446742

Ayaseさんの幽霊東京のソ連替え歌です。

YouTube→https://www.youtube.com/watch?v=XMjsc5oqFmY&t=0s

デェーンに歌わせたやつ→https://www.youtube.com/watch?v=lH2R0ih3zzI

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42445072

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【初心者】ベンチプレスの正しいやり方
https://youtu.be/LFYZXToyjzM
【初心者】ナローグリップ・ベンチプレスのやり方
https://youtu.be/dFfrDVjkp9U
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#00:00 オープニング
#00:18 ベンチプレスのバリエーション
#01:52 ベンチプレスのバリエーション ①
#02:51 ベンチプレスのバリエーション ②
#04:38 ベンチプレスのバリエーション ③
#07:09 ベンチプレスのバリエーション ④
#10:06 まとめ
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■驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42442623

カメラがアプデしてさらに可愛くなったちえりちゃんです
身振り手振りがすごくかわいいです！

元動画
＃ ０１【Bloodborne】完全初見ブラボ！～聖職者の獣さん
https://www.youtube.com/watch?v=zwx3lNA7LEM&t=6399s

＃ ０５【Bloodborne】完全初見ブラボ！右も左もわからない！次はどこへ！？
https://www.youtube.com/watch?v=99t6bcdnKJU&t=158s

花京院ちえり
https://www.youtube.com/channel/UCP9ZgeIJ3Ri9En69R0kJc9Q

結月シン
https://www.youtube.com/channel/UCEeM1NWRQEYmdZyPzxVpOGw

Twitterやってます https://twitter.com/@yudukisin

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42440996

【本家MV】
なんでもないよ、 / マカロニえんぴつ
https://youtu.be/2k21MgVKg4o

◎シアーミュージックTikTok
https://www.tiktok.com/@sheermusic.official
◎シアーミュージックInstagram
https://www.instagram.com/sheermusic.official/
◎シアーミュージックTwitter
https://twitter.com/sheer_inc
◎シアーミュージックニコニコ動画
https://ch.nicovideo.jp/sheer

【タイムライン】
0:00 イントロ by 全員
0:05 Aメロ① by Nao
0:28 Aメロ② by 犬小屋マコト
0:41 Bメロ① by 髙橋祐揮
0:54 サビ① by しんぐよしたか
1:04 サビ② by 阿南要平
1:16 Aメロ③ by 遠藤祐介
1:32 Bメロ② by ハラソウ
1:44 サビ③ by Tom・マツバラ
1:54 サビ④ by 平田勇也
2:06 サビ⑤ by きんだいち
2:16 サビ⑥ by マエストロ岩田
2:28 アウトロ by 全員
2:35 ご挨拶 by 全員

【出演シンガー】
Nao(シアーミュージック吉祥寺校ボイストレーナー)
https://www.twitter.com/Naaao_0417
https://www.instagram.com/naaao.0417/

犬小屋マコト(シアーミュージック京都駅前校ボイストレーナー)
https://www.youtube.com/channel/UCYEgNeGexv98yyf02i6tuLg
https://www.instagram.com/makosuke05/
https://twitter.com/makosuke05

髙橋祐揮(RED in BLUE)(シアーミュージック広島八丁堀・広島袋町校ボイストレーナー)
https://www.instagram.com/yuuki_takahashi_rib/
https://www.youtube.com/@REDinBLUE/videos
https://twitter.com/yuki_rib_vo?s=21

しんぐよしたか(シアーミュージック小倉校ボイストレーナー)
https://www.instagram.com/y_______sing/
https://www.youtube.com/channel/UC_S-JxuBkTc4WhbaXy6CCQw

阿南要平(シアーミュージック八王子・立川校ボイストレーナー)
https://mobile.twitter.com/rockin4644
https://www.instagram.com/ap0r0n/
https://www.youtube.com/channel/UC8FzVs4yOafPSzomAOvs5sA

遠藤祐介(シアーミュージック品川校ボイストレーナー)
https://instagram.com/u_syoke?r=nametag
https://youtube.com/user/yuuuu0222

ハラソウ(シアーミュージック岡山・倉敷校ボイストレーナー)
https://www.instagram.com/hara.so729/
https://www.youtube.com/user/hrsosweet2828
https://www.youtube.com/channel/UCoT9UlpI8RQ78dcNtAei2iw

Tom・マツバラ(シアーミュージック広島八丁堀・広島袋町校ボイストレーナー)
https://www.instagram.com/to_music0614
https://mobile.twitter.com/To_music0614
https://www.youtube.com/channel/UCKP7oqe771fou0Y9Clh464g

平田勇也(シアーミュージック梅田校ボイストレーナー)
https://twitter.com/hirata_miv
https://www.youtube.com/channel/UCN3eEyhclIZLe6nTl4fPSmw
https://www.youtube.com/channel/UCFUuEDnQ62eHXBCP7MXBcsQ

きんだいち(シアーミュージック水戸校ボイストレーナー)
https://twitter.com/kindaichi_voice

マエストロ岩田(シアーミュージック鹿児島校ボイストレーナー)
https://youtube.com/user/0519shinichi
https://www.instagram.com/nekoshin0519/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D
https://twitter.com/nekoshi_kun

Chorus：平田勇也
歌い方解説監修：ななちょ
音源制作：残響レコード
https://zankyo.co.jp/

#なんでもないよ
#マカロニえんぴつ
#歌ってみた

http://www.nicovideo.jp/watch/so42436721

”自分が自分で自分を救え”

VocaDuo2023参加楽曲
Team：metro

YouTube▷https://youtu.be/r0nnjencf8U
OffVocal▷https://piapro.jp/t/_sCB

Vocal：憂空てお（@yusora_teo）https://twitter.com/yusora_teo
Music：Omoya（@nokisaki_omoya）https://twitter.com/nokisaki_omoya
Illust：えってる（@ettel415）https://twitter.com/ettel415
Movie：憂鬱（@yut_404）https://twitter.com/yut_404

------
誰かをアテにするくらいなら
自分(てめぇ)が自分(てめぇ)で自分(てめぇ)を救え

今日もいつもと代わり映えなく
不平不満に満ち満ちた日
飛び交う情報にうんざり
無力を嘆いてまた溜息

巻き添え喰らって　廻り道
泣いても　他人は知らんぷり
私は私を待っている
重い腰を上げろ


あぁ　救いなんぞどこにも　ありゃしない
少なくとも掌合わすくらいじゃ
口を開けて雛鳥のように
待っているだけじゃあね
誰かをアテにするくらいなら
自分(てめぇ)が自分(てめぇ)で自分(てめぇ)を救え


結局割を食っちまうのは　いつの時代も持たざる者
それでも変わらず上級民は　今日も勤しむ錬金術

蚊帳の外から　眺めてる
嘆いても　他人は知らんぷり
変えたい気持ちがあるのなら
さぁ拳を握れ

あぁ　救いなんぞどこにも　ありゃしない
少なくとも経を唱えるくらいじゃ
差し伸べられる蜘蛛の糸に
お前も群がりたいか？
誰かに望みを託す前に　自分(てめぇ)が自分(てめぇ)で自分(てめぇ)に望め


あぁ　救いなんぞどこにも　ありゃしない
そう呟いて地べたを這い回る
誰かの夢の犠牲の為に
生きていて満足か？


あぁ　救いなんぞどこにも　ありゃしない
少なくとも掌合わすくらいじゃ
壊れ切ったこの世の中で
忘れがちな真実
誰かをアテにするくらいなら　自分(てめぇ)が自分(てめぇ)で自分(てめぇ)を救え

------

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42438429

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42438738

キラめく様な甘い思いに 胸ときめいていた あの頃の様に

原曲
Shangri-La/電気グルーヴ
 https://youtu.be/auh-v9R64r0

instrumental
ONGAKU倉庫 様
Shangri-La / 電気グルーヴ　( Instrument cover ) BGM
 https://youtu.be/JA6Ft6PrUmo

Mix
虎間譲 様
 https://www.youtube.com/@Torama_Joe
 https://twitter.com/Torama_Joe

 Vocal/illust/Movie

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42438915

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【筋トレ】広背筋の機能とトレーニングの3つの注意点
https://youtu.be/DMI4vxdxYlk
【初心者】懸垂（チンニング）の正しいやり方
https://youtu.be/cmvMw1twPf0
【初心者】ラットプルダウンのやり方
https://youtu.be/4rnb4o5mb-k
【初心者】バーベル・ベントオーバーローイングの一番わかりやすいやり方
https://youtu.be/d9BpC8yBq0Q
【背中トレ】チェスト サポーテッド ダンベル ローのやり方
https://youtu.be/SOjm0LZ86pY
【初心者】デッドリフトの一番簡単なやり方
https://youtu.be/CNP3SkaJtm4
【筋トレ】チンニングとラットプルダウンの効果の違いと使い分け方
https://youtu.be/-9UGt1JbBBY
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■驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42434681

まさかあの子が来るとは思いませんでした＾＾

元動画
【 #しーぷらすRUST 】平和を愛する探検隊(｀･ω･´)ゞ
https://www.youtube.com/watch?v=J0VQQvm2V50

花京院ちえり
https://www.youtube.com/channel/UCP9ZgeIJ3Ri9En69R0kJc9Q

雲母ミミl KiraraMimi 
https://www.youtube.com/channel/UCfol9ZU2HpEajyBDj-EbiOQ

結月シン
https://www.youtube.com/channel/UCEeM1NWRQEYmdZyPzxVpOGw

Twitterやってます https://twitter.com/@yudukisin

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42432307

｢あなたが思うより健康です｣ ‪

✿┈┈┈┈┈┈┈┈┈‪✿┈┈┈┈┈┈┈┈┈‪✿

Ado様のうっせぇわを歌わせていただきました。

✿︎素敵な本家様▷▶︎▷Ado様
https://nico.ms/sm37761910

✿︎MIX▷▶︎▷菊水音様 https://twitter.com/groupwork_?t=5r0gRgcH8D6482l8P8cSRQ&s=09

✿︎VOCAL▷▶︎▷セラサイト
Twitter▷▷https://twitter.com/blossom_cat_cas?t=hX08wkJT-X3cPegdW3kI1A&s=09 YouTube▶▶https://youtube.com/@user-le4jq3vn3v

‪✿┈┈┈┈┈┈┈┈┈‪✿┈┈┈┈┈┈┈┈┈‪✿

Before▷ダーリン歌ってみた
https://nico.ms/sm42298030

NEXT▷coming soon…

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42428779

ポケモンリーグ挑戦も終盤戦
トップチャンピオンとの対決です。そして…
ポケットモンスターバイオレット実況

縛り内容
1．戦闘中の回復禁止
2．過去のポケモン実況で殿堂入りに使用したポケモン使用禁止
※禁止ポケモンについては以下のサイトにまとめてあります↓↓↓
https://note.com/itoma_yakogaku/n/n59a30267ffa0

高画質版→https://youtu.be/JEDNgv0sZFU

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