キーワード RAISE が含まれる動画 ： 2581 件中 737 - 768 件目

下腹部をへこませるのに効果的な種目の一つ
リバースクランチの解説です。
おなかをへこませる力を鍛えつつ
腰椎の柔軟性を高めますので
腹筋の力が弱い、または腰が固まってしまっている方の
腰痛を軽減したり、改善する効果が見込めます。
あまりうまく力を入れられなかったり
コントロールがうまくいかずに腰が痛くなってしまう方は
前回投稿したヒップレイズの解説動画を参考に
運動を始めてみてください。
【超初心者向け】ポッコリおなかにまずはここから！
ヒップレイズHIP RAISE【#腹筋 #筋トレ解説 #腰痛予防改善】
https://youtu.be/q692wmQ1oOw

TikTokやってます！
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/

オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
https://amzn.to/3ltlIKw
最近使ってるアミノ酸
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GronG(グロング) グルタミン パウダー 1kg 200食分
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おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39075076

腹筋運動を始める方は是非ここから取り組んでみてください。

TikTokやってます！
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/

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おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
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質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39074994

サジタリアス衣装はえっち

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39013695

どうも、ぜふぁです。
Escape from Tarkovの実況動画です。
初心者なりの楽しみ方を動画にしていきたいと思います！
更新は不定期です。

【使用させていただいたもの】

   立ち絵:MtU様
あかりさん https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im7735329
ゆかりさん https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im8124707
 
   BGM・効果音:
DOVA-SYNDROME様 https://dova-s.jp/
効果音ラボ様 https://soundeffect-lab.info/

twitter：https://twitter.com/zephyr_next  

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39065345

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【コード内容】
・500ゴールド
・WoTプレミアムアカウント3日分
・100Kクレジット
・ポーランドプレミアム車両 TKS zn/.k.m 20mm（100%乗員付き）
・繰り返し可能なデイリーミッション（EXP、クレジットブースター）

～～～～～ここから動画説明～～～～～
報酬にチーフテンがないのなら121B一択ですね（エアプ勢並の感想）

■プレイヤー：YukibuNEKO[CLAIR]
■搭乗戦車：121B（中国のTier10中戦車）

■YouTube版(高画質)はコチラから
URL→https://youtu.be/rGSS2KoOrzs

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WoT用マイリスト【mylist/64661257】
WoTクランウォーズ動画【mylist/55801134】
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【前パートの広告感謝ァ！】
hiroroさん、ドラコニアさん、voodooさん、yoyokkunさん、ブブタンさん、クリムゾンワイバーンさん、tsonさん、うるにゃさん、カノープスさん、otonahirasyainさん、bleem!さん、純音さん、mawasiさん、はいいろさん、QBさん、阿武山さん、villainさん、うっち～さん、RAISEさん、makoさん、カシムさん、キュベレイさん、chassさん、OGさん、エコーさん、がばチョフさん、watakushiさん、くにくにさん、うえけんさん、とり赤さん、Lyさん、猊下さん、くろうさぎさん、うらんさん、バーバ・ヤーガさん

[この動画はウォーゲーミングジャパン株式会社が権利を所有する著作物を利用しております。c Wargaming.net]

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39066548

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【コード内容】
・500ゴールド
・WoTプレミアムアカウント3日分
・100Kクレジット
・ポーランドプレミアム車両 TKS zn/.k.m 20mm（100%乗員付き）
・繰り返し可能なデイリーミッション（EXP、クレジットブースター）

～～～～～ここから動画説明～～～～～
報酬にチーフテンがないのならVK0721一択ですね（エアプ勢並の感想）

■プレイヤー：WhiteR_Donabe[STRV]
■搭乗戦車：VK 72.01 (K)（ドイツのTier10重戦車）

■YouTube版(高画質)はコチラから
URL→https://youtu.be/C2MEy7quov4

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39057877

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39052384

２０２１年６月３０日に開催されたRAISE A SUILEN ZEPP TOUR final
大阪公演のセトリ順にメドレー形式で弾いてみました
イラストは　たこ焼き.Oさんです（@YexnkMOUXGNOBJB

1.EXPOSE 'Burn out!!!'
2.Invincible Fighter
3.HELL or HELL?
4.UNSTOPPABLE
5.SOUL SOLDIER
6.A DECLARATION OF xxx
7.REIGNING
8.Sacred world
9.Takin' my Heart
10.OUTSIDER RODEO
11.DRIVE US CRAZY
12.!NVADE SHOW!
13.R・I・O・T

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39053630

2020年7月の初音ミクコラボで実装された楽曲のフルMVです。

【RAISE A SUILEN】劣等上等を歌ってみた

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39052454

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～～～～～ここから動画説明～～～～～
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■プレイヤー：r347[ARE-S]
■搭乗戦車：Carro da Combattimento 45 t（イタリアのTier10中戦車）
■拡張パーツ：ターボチャージャー、高性能安定装置、高性能換気装置

■YouTube版(高画質)はコチラから
URL→https://youtu.be/dMz3xXzv3YM

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39047104

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～～～～～ここから動画説明～～～～～
もうポーランド軍と協力してオリジナル戦車作れ。
歴史は我々の手で創り上げるものなのだ。

■プレイヤー：Madoka_Higuchi[-UB-]
■搭乗戦車：60TP Lewandowskiego（ポーランドのTier10重戦車）

■YouTube版(高画質)はコチラから
URL→https://youtu.be/N91ZTIqaQgI

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39037445

ほんぎゃろ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39035684

ハングオーバー

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39035647

Yukuya

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39035631

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～～～～～ここから動画説明～～～～～
BUGIの前身だけに砲塔がアヒルちゃんっぽい。

■プレイヤー：WhiteFox_39[KRTN]
■搭乗戦車：DS PZInż（ポーランドのTier5中戦車）
■拡張パーツ：改良型換気装置、装填棒、改良型装甲材

■YouTube版(高画質)はコチラから
URL→https://youtu.be/4JjrwqREw9s

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39028574

CyberLink PowerDirector 18 から

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39020950

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～～～～～ここから動画説明～～～～～
どうせ専用スタイル出すなら真っ赤なサソリを模したモノにして欲しいよなぁ！

■プレイヤー：r347[ATLUS]
■搭乗戦車：Rheinmetall Skorpion G（ドイツのTier8駆逐戦車）

■YouTube版(高画質)はコチラから
URL→https://youtu.be/YJhopuf1hRk

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   立ち絵:MtU様　あかりさん https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im7735329
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   BGM・効果音:DOVA-SYNDROME様 https://dova-s.jp/
   効果音ラボ様 https://soundeffect-lab.info/

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39008425

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～～～～～ここから動画説明～～～～～
そういえばチーム「マスタートータス」は結局何位だったっけ？優勝かな？（ｽｯﾄﾎﾞｹ

■プレイヤー：HZ_MenHeLucky_Spirytus_[SAH-] & _pr_t_[SLTER]
■搭乗戦車：Tortoise（イギリスのTier9駆逐戦車）
■拡張パーツ：[装填棒、改良型換気装置、改良型旋回機構] & [新型装填装置、高性能換気装置、ターボチャージャー]

■YouTube版(高画質)はコチラから
URL→https://youtu.be/Z9kFSgTuUgs

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～～～～～ここから動画説明～～～～～
個人的にはこっちがコレクション車両で良いと思った（CC並感）

■プレイヤー：non_non_noki_05[RACCO]
■搭乗戦車：T71 CMCD（アメリカのTier7軽戦車）
■拡張パーツ：消音排気装置、試作型高視認性レンズ、改良型換気装置

■YouTube版(高画質)はコチラから
URL→https://youtu.be/oZLER4WkXKg

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～～～～～ここから動画説明～～～～～
去年のランク戦に比べて今年のランク戦報酬しょぼい･･･しょぼくない？

■プレイヤー：Type8620[J-B]
■搭乗戦車：Concept 1B（アメリカのTier9重戦車）
■拡張パーツ：ターボチャージャー、砲垂直安定装置、装填棒

■YouTube版(高画質)はコチラから
URL→https://youtu.be/PDRn81-9y_c

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～～～～～ここから動画説明～～～～～
まあ結局は試作すらされなかったんすけどね（ﾊﾅﾎｼﾞｰ

■プレイヤー：calcification[STRV]
■搭乗戦車：KV-4（ソ連のTier8重戦車）

■YouTube版(高画質)はコチラから
URL→https://youtu.be/tsSK69JUsb8

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38982580

Uと分かってもUなのか？ってなる自分□
NCT U - Raise The Roof
YouTube↓
https://youtu.be/Dl3oYwvBK2Y

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～～～～～ここから動画説明～～～～～
何だかんだプレイ歴賞の配布車両としては丁度良い性能だと思う。

■プレイヤー：Lucky_Lack
■搭乗戦車：Super Hellcat（アメリカのTier7駆逐戦車）
■拡張パーツ：装填棒、双眼鏡、追加グローサー

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URL→https://youtu.be/383exFUgjRg

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[この動画はウォーゲーミングジャパン株式会社が権利を所有する著作物を利用しております。c Wargaming.net]

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38970766

どうも、ぜふぁです。
Escape from Tarkovの実況動画です。
初心者なりの楽しみ方を動画にしていきたいと思います！
更新は不定期です。

【使用させていただいたもの】

   立ち絵:MtU様　あかりさん https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im7735329
ゆかりさん https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im8124707
 
   BGM・効果音:DOVA-SYNDROME様 https://dova-s.jp/
   効果音ラボ様 https://soundeffect-lab.info/

うｐ主のtwitter：https://twitter.com/zephyr_next  

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38968874

◆ン番煎じ？、OP歌を BanG Dream! カバー版（レイズ ア スイレン × 湊友希那）に差し替え。下手の横好きTVサイズ調整。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38963421

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   立ち絵:MtU様
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38958072

アジアサーバーでWoTを始めよう！
好評につき、新規プレイヤー向け招待ミッションが復活！
新しくWoTをプレイする方向けに「ミッション付き招待コード」を配布中です。
新規アカウントを作る際、コード入力画面に「ARAMOSO」と入れるだけでOK！
やったぜ。様々なチャレンジミッションをクリアして報酬をGETだ！

【コード内容】
・500ゴールド
・WoTプレミアムアカウント3日分
・100Kクレジット
・ポーランドプレミアム車両 TKS zn/.k.m 20mm（100%乗員付き）
・繰り返し可能なデイリーミッション（EXP、クレジットブースター）

～～～～～ここから動画説明～～～～～
Mauerbrecherは「壁を壊す者」という意味らしいです。

■プレイヤー：kse1218
■搭乗戦車：VK 168.01 (P) Mauerbrecher（ドイツのTier8重戦車）

■YouTube版(高画質)はコチラから
URL→https://youtu.be/au0eCtgxMS8

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WoT用マイリスト【mylist/64661257】
WoTクランウォーズ動画【mylist/55801134】
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38952889

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～～～～～ここから動画説明～～～～～
古代兵器が超DPM型重戦車としてかえってきた！
※今回は2本立てです！

■プレイヤー：yossywin[SIED]
■搭乗戦車：T110E5（アメリカのTier10重戦車）
■拡張パーツ：改良型装甲材、高性能安定装置、新型装填装置

■YouTube版(高画質)はコチラから
URL→https://youtu.be/dQ4YCzCXeTY

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38940571

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～～～～～ここから動画説明～～～～～
E5もハルダウンしたらキューポラが隠れるようにしろ。

■プレイヤー：rollcabbage[CABBA]
■搭乗戦車：M103（アメリカのTier9重戦車）
■拡張パーツ：改良型装甲材、高性能安定装置、新型装填装置

■YouTube版(高画質)はコチラから
URL→https://youtu.be/6v10vJMZVto

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～～～～～ここから動画説明～～～～～
タイヤ破損、悪路による速度超減速＋旋回性能低下＋主砲精度系超劣化等･･･。
榴弾の貫通減らすよりやることあるダルルオォ～ン!?

■プレイヤー：Kuuhaku_2001[ATLUS]
■搭乗戦車：Panhard EBR 105（フランスのTier10軽戦車）
■拡張パーツ：車長用視認性向上装置、高性能換気装置、試作型高視認性レンズ

■YouTube版(高画質)はコチラから
URL→https://youtu.be/LK294JGa8PM

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