キーワード SLEEP が含まれる動画 ： 6691 件中 2625 - 2656 件目

睡眠用・環境BGM　草

睡眠用・環境BGMです。
寝るときに聴いてみてください。
時間は長いですよ。

素材は以下から使わせていただきました。

画像
PexelsでのM Bによる写真
https://www.pexels.com/ja-jp/ja-jp/photo/27025789/

音

Toads and Frogs during the night on the edge of the river
https://freesound.org/s/420919/

作成に使用したソフト

ApowerEdit

https://www.apowersoft.jp/video-edito

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BGM for Sleep and Environment - Grass

This is BGM for sleep and environment.
Please listen to it when you sleep.
It takes a long time.

The material was used from the following.

Image
Photo by M B at Pexels
https://www.pexels.com/ja-jp/ja-jp/photo/27025789/

Sound

Toads and Frogs during the night on the edge of the river
https://freesound.org/s/420919/

Software used to create this video

ApowerEdit

https://www.apowersoft.jp/video-editor

Translated with DeepL.com (free version)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44076596

Sleep Token の曲 Summoningより
気に入ったリフを抜粋してリピートした動画
https://www.youtube.com/watch?v=wJNbtYdr-Hg

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44083507

ふもふもお布団

優しい #囁き #耳かき です、甘えたい人おいで！

⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩

小鳥遊やや

難病闘病中です。
＃線維筋痛症　の理解を広めることが目標です！

デビュー｜７月７日
お誕生日｜１０月２２日
モチーフ｜お布団.星.夜.眠り
あいさつ｜こややちは、こんやや　
⭐YouTube　https://youtube.com/channel/UC-Vis7AL5kG9sg1DPj04OCA
⭐Twitch https://twitch.tv/yaya_ohuton
⭐マチマロ　https://marshmallow-qa.com/yaya_ohuton

FAタグ→　#ややの星見盤
なんでも→　#小鳥遊やや
配信タグ→　＃星の契

寂しい夜に寄り添うよ⭐

koyayachiwa I'm Yaya Takanashi. ⭐□

Stream as Warm as a comforter,soothing as night.

You are welcome to spend time with us if you like.✨

⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒

name Yaya Takanashi

I am batting ann incurable disease.

debut │7/7
birthday│10/22
motif│Blanket. Star.Sleep
greeting│「koyayachiwa」「konnyaya」「otsuyaya」


Snuggle up on a lonely night.

⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩⌒✩

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44084675

睡眠用・環境BGMです。
寝るときに聴いてみてください。
時間は長いですよ。

素材は以下から使わせていただきました。

画像
PexelsでのDuygu による写真
https://www.pexels.com/ja-jp/ja-jp/photo/27390130/

音

Front Porch Windchimes Sing Out Approaching Rainstorm
https://freesound.org/s/678842/

作成に使用したソフト

ApowerEdit

https://www.apowersoft.jp/video-editor

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This is BGM for sleep and environment.
Please listen to it when you sleep.
It takes a long time.


I used the following materials.

Images
Photo by Duygu at Pexels
https://www.pexels.com/ja-jp/ja-jp/photo/27390130/

Sound

Front Porch Windchimes Sing Out Approaching Rainstorm
https://freesound.org/s/678842/

Software used for creation

ApowerEdit

https://www.apowersoft.jp/video-editor

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44118151

睡眠用・環境BGMです。
寝るときに聴いてみてください。
時間は長いですよ。


素材は以下から使わせていただきました。

画像

PexelsでのJure Širićによる写真
https://www.pexels.com/ja-jp/ja-jp/photo/691919/

音

Muzyka-koherencja-serca-Paweł-Słoniowski
https://freesound.org/s/568983/

作成に使用したソフト

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

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This is BGM for sleep and environment.
Please listen to it when you sleep.
It takes a long time.


I used the following materials.

Image by Chermiti Mohamed at Pexels

Photo by Jure Širić at Pexels
https://www.pexels.com/ja-jp/ja-jp/photo/691919/

Sound

Muzyka-koherencja-serca-Paweł-Słoniowski
https://freesound.org/s/568983/

Software used to create this mix

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44144441

#シチュエーションボイス ＃シチュボ​​​​ #カップル​​​​
#シチュエーションボイス ＃シチュボ​​​​ #カップル​​​​
【男性向け】疲れたあなたをたっぷり癒す彼女♡


台本https://www.pixiv.net/novel/show.php?id=11409016

お借りさせていただきました！

ぜひフォローしてください♡ X　@veenyaasu

すべてR18指定されてしまいます；；
#シチュエーションボイス＃シチュボ​​​​ #カップル​​​​ #イチャイチャ​​​​ #男性向け​​​​ #男性向けボイス​​​​ #癒し​​​​ #彼女ボイス​​​​ #年上彼女​​​​ #ASMR​​​ #立体音響​​​ #バイノーラル　#甘々 囁き voice Whispering sleep relaxation

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44147356

睡眠用・環境BGMです。
寝るときに聴いてみてください。
時間は長いですよ。


素材は以下から使わせていただきました。

画像

PexelsでのRoman Pohoreckiによる写真
https://www.pexels.com/ja-jp/ja-jp/photo/16704/

音

The Sound of a Bonfire, According to a Teapot
https://freesound.org/s/698285/

作成に使用したソフト

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

----------------------------------------------------------------------------------

This is BGM for sleep and environment.
Please listen to it when you sleep.
It takes a long time.


I used the following materials.

Image by Pixabay at Pexels

Photo by Roman Pohorecki at Pexels
https://www.pexels.com/ja-jp/ja-jp/photo/16704/

Sound

The Sound of a Bonfire, According to a Teapot
https://freesound.org/s/698285/

Software used for creation

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44150959

#立体音響​​​ #イチャイチャ​​​​ #彼女ボイス​​​​#シチュエーションボイス ＃シチュボ​​​​ #カップル​​​​ 【男性向け甘々ボイス】寝てるあなたに甘い悪戯♡♡ らぶらぶであまあまな感じです(〃▽〃)



台本 寝落ちちゃった彼氏にめっちゃキスする話 | nukamiso #pixiv https://www.pixiv.net/novel/show.php?id=17578475

お借りさせていただきました！


ぜひフォローしてください♡ X　


@veenyaasu 声優さんにあこがれてボイス投稿を始めました✨

大切な時間を使って再生してくださる皆様、本当にありがとうございます！
荒らしコメントでもなんでも大歓迎です(^_-)


#シチュエーションボイス＃シチュボ​​​​ #カップル​​​​ #イチャイチャ​​​​ #男性向け​​​​ #男性向けボイス​​​​ #癒し​​​​ #彼女ボイス​​​​ #年上彼女​​​​ #ASMR​​​ #立体音響​​​ #バイノーラル　#甘々 囁き #voice #Whispering　#asmrsounds#sleep #relaxation #voiceacting

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44156340

★Indies Summit Vintage #[8.5]★【TOTAL : 79'06"】 完全版

01. 奈落の底 [demo version] / Laputa
02. KIZ-ETU ～あなたは闇人に包まれて～ [demo version] / 雫…Shizuku
03. 黒い太陽 [demo version] / FANATIC◇CRISIS
04. SUICIDE DANCE 殺・狂乱舞 / Merry Go Round
05. ROMANCE / Penicillin
06. Fall into die / Delasine (Derlasigne Ivy)
07. Preier / GUST
08. END OF LOVE [demo version] / SIAM SHADE
09. Dir en gray / LAREINE (LALIENE)
10. LOVERS / SHAZNA
11. 華 [demo version] / JULæY (呪麗)
12. Scene / Lakshana
13. Misty Night [demo version] / Sleep My Dear
14. Vanish of Truth [demo version] / WITH SEXY
15. So One Blue Night / Rosé Noir
16. Lafflesia (Live at CLUB GIO. 1993, Sept. 13th) / Malice Mizer
17. マスターベーションマイセルフサービス / Kneuklid Romance
18. DEAR×××× / o×b×j×e

YouTubeより転載。プレイリストタイトルは2002年に Tears Music が敢行した、V-ROCKインディーズ名盤・怒涛のリマスタリング再発企画祭から引用。主にインディーズシーンに特化した、黎明～草創期の90年代V-ROCK史にその名を馳せた銘曲達を年代順にピックアップしていく「黒服系音樂推進委員会」シリーズの、デモテープやアナログ盤音源多めの「番外編」です。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44231379

この音楽は、最新の音響心理学と音楽療法の研究を基に、睡眠導入と情動安定を促進するために設計されています。特に不眠や睡眠障害に悩む方に最適で、ヘミシンク技術や528Hzの周波数を活用することで、深部睡眠を誘導し、身体と心をリラックスさせます。クールダウン効果があり、自然音やホワイトノイズと組み合わせた音楽は、レジリエンスを高め、メンタルヘルスにも良い影響を与えます。感覚統合を通じて、副交感神経を活性化し、日常のストレスを解消しながら、睡眠の質を向上させる効果が期待できます。

#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #ASMR #睡眠音楽 #不眠症

眠りと精神安定の音楽療法。不眠症や中途覚醒で眠れない時、鬱病やHSP、ASD、ADHDなどの精神不安やパニックの時、メンタルヘルスを整える癒やしのヒーリング音楽。勉強や仕事用の集中BGMや、瞑想や禅、ヨガのマインドフルネスBGMにもどうぞ。

音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
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Instagram: https://www.instagram.com/shinonsya/
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ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44238550

睡眠用・環境BGMです。
寝るときに聴いてみてください。
時間は長いですよ。

素材は以下から使わせていただきました。

画像

PexelsでのEngin Akyurtによる写真
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/1677275/

音

Underwater Deep Water Loop
https://freesound.org/s/651743/

作成に使用したソフト

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

---------------------------------------------------------------------------

This is BGM for sleep and environment.
Please listen to it when you sleep.
It takes a long time.

The material was used from the following.

Image

Photo by Engin Akyurt at Pexels
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/1677275/

Sound

Underwater Deep Water Loop
https://freesound.org/s/651743/

Software used for creation

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44246712

睡眠用・環境GMです。
寝るときに聴いてみてください。
時間は長いですよ。

素材は以下から使わせていただきました。

画像

PexelsでのJosh Hildによる写真
https://www.pexels.com/ja-jp/ja-jp/photo/2422560/

音

Ripples 2
https://freesound.org/s/387911/

作成に使用したソフト

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

------------------------------------------------------------------------------------------

This is background music for sleep and environment.
Please listen to it when you sleep.
It takes a long time.

The material was used from the following.

Image

Photo by Josh Hild at Pexels
https://www.pexels.com/ja-jp/ja-jp/photo/2422560/

Sound

Ripples 2
https://freesound.org/s/387911/

Software used for creation

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44256069

睡眠用・環境GMです。
寝るときに聴いてみてください。
時間は長いですよ。

素材は以下から使わせていただきました。

画像

PexelsでのLinda Heyworthによる写真
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/2234858/

音

Droplets underwater
https://freesound.org/s/129655/

作成に使用したソフト

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

----------------------------------------------------------------------------

This is background music for sleep and environment.
Please listen to it when you sleep.
It takes a long time.

I used the following materials.

Images

Photo by Linda Heyworth at Pexels
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/2234858/

Sound

Droplets underwater
https://freesound.org/s/129655/

Software used for creation

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44281316

original ୨୧ Neko Hacker - Sleep Tight feat. まこと
˚.꒰https://www.youtube.com/watch?v=3IpcZcpPglE ꒱.˚

mix ୨୧ 如月結愛さま ˚.꒰ https://x.com/primulatelier ꒱.˚

vocal, illustration and movie ୨୧ 鍵透すゆ

︶⊹︶︶୨୧︶︶⊹︶

X（旧Twitter） ˚.꒰ https://x.com/KagitoSuyu ꒱.˚

お母さま ୨୧ 大神はるきさま ˚.꒰ https://x.com/ookami_haruki ꒱.˚

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44287275

サイゴノタタカイ wiiデラver風の原曲メドレー
映像は全て私が収録したものです。

原曲 サイゴノタタカイ､ゼンブ教えてヤルヨ
　　 飛べ！星のカービィ､支配してアゲルヨォ
　　 彼方からの旅人マホロア､CROWNED
　　 王亡き樹冠のミストルティン
　　 覇王戴冠 〜OVERLORD〜
　　 解キ放ハナ…ッテ……K…r……b……ー！

作曲 安藤浩和、石川淳　編曲 私

支配の冠は あまたの ジゲンを こえつづけ
ふたたび 宿主を える。マホロアをすくい
かれと また ゴハンを食べて ねるために
忌まわしい 隻眼のローレルリース を壊すんだ !
ﾀｽｹ… ボクノ 星のカー…

The crown that rules over all continues to transcend many dimensions, and once again gains a host. Free him from this nightmare!
To eat and sleep with my friends again Break The one-eyed wreath of abomination! hel..p...me.....my Hero... k…i……r…...

星のカービィWii13周年記念動画です
マホロア誕生祭どうでしたか皆さん

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44294909

0:00 花降らし
0:20 回る空うさぎ
0:40 水星
0:59 ウミユリ海底譚
1:17 未完成タイムリミッター
1:35 アスノヨゾラ哨戒班
2:01 春泥棒
2:27 Alice in 冷凍庫
2:38 快晴
3:05言って
3:34 ただ君に晴れ
4:08 晴る
4:42 晴る（结尾）
for sleep or 音mad?

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44311782

本動画は、睡眠とメンタルヘルスの改善を目指す方に最適な音楽を提供します。最新の音響心理学の研究に基づき、ヘミシンクとバイノーラルビートの技術を駆使し、特に深部睡眠を促進する周波数を用いています。これにより副交感神経が活性化し、自然な眠りへの導入が期待されます。さらに、情緒不安定や不安神経症などのメンタル面でのサポートも図り、心身のリラックス効果が向上することが示されています。

また、定期的な聴取によるストレスホルモンの低下やメラトニン分泌の促進を通じて、日々の睡眠サイクルの安定が見込まれます。こうした音楽療法的アプローチは、睡眠導入や不眠改善に役立つだけでなく、セルフヒーリングや精神安定のサポートとしても有効です。

#Sleep #Mindfulness #Insomnia
#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #BGM #睡眠音楽 #不眠症

音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm44314352

Original & Insp Shu
https://www.youtube.com/@ShuMusic
https://youtu.be/VKbPLavNqFk
https://nico.ms/sm44269379

Character 混沌コマンド(カオスコマンド)
https://www.youtube.com/ @concoma_official

illustration Sleep
https://www.youtube.com/@Sleep_pinkstar

Video Editing 前てんパ(maetenpa)
https://www.youtube.com/@maetenpa_meme

※この動画はFA（ファンアート）です

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44338990

この動画では、最新の音響心理学と音楽療法の研究に基づき、熟睡と心身のリラクゼーションを促進する特別な音楽をお届けします。不眠症や入眠障害を抱える方々にとって、眠りの質を改善する有効な手段として活用できるでしょう。特に、ソルフェジオ周波数や528Hzといった癒しの音が、深部睡眠をサポートします。

音楽に含まれるバイノーラルビートとアイソクロニックトーンは、副交感神経を活性化し、心拍数を穏やかに整える効果があります。これにより、ストレスホルモンの抑制や情動調整が促進され、自然な眠気を引き出します。また、ナイトルーチンや瞑想の際にも活用でき、睡眠導入に理想的です。

さらに、自然音や1/fゆらぎを取り入れたサウンドは、聴覚刺激を最適化し、脳波を整える効果を発揮します。これにより、鬱病や不安神経症の緩和にもつながり、全体的なメンタルヘルスをサポートします。

#瞑想
#ASMR
#不眠症
#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #BGM #ASMR #不眠症


音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
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ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
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https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44341394

睡眠用・環境BGMです。
寝るときに聴いてみてください。
時間は長いですよ。

素材は以下から使わせていただきました。

画像

PexelsでのShlugger による写真
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/27683367/

音

Ripples 1
https://freesound.org/s/387912/

作成に使用したソフト

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

-----------------------------------------------------------------------------

This is BGM for sleep and environment.
Please listen to it when you sleep.
It takes a long time.

The material was used from the following.

Image by julie aagaard at Pexels

Photo by Shlugger at Pexels
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/27683367/

Sound

Ripples 1
https://freesound.org/s/387912/

Software used for creation

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44371477

動画が伸びなくて悲しみの波に溺れているので
聴いてクレメンス、、、
とにかく本家様への愛を歌に込めました

===========YA====NI====CO=============


=素敵な本家様=

Niconico▶(mylist/15619229)
Youtube▽
(https://youtu.be/a1mc64fxuMA?si=Sz67bzQUdp0AYAg1)

music＆lyrics:Neru 様(https://x.com/neru_sleep)
illust＆movie:りゅうせー 様(mylist/7985102)
Mix＆Mastering:友達募集中P 様
(mylist/22904031)
piano:大胸筋 様 (mylist/18470138)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44380568

この動画は、最新の音楽療法と心理学研究に基づき、不眠症やストレスを抱える方々のために制作された睡眠用音楽です。瞑想やレム睡眠を促進する効果が期待され、心を落ち着け、睡眠導入をスムーズにするよう設計されています。特に使用されている528Hzの周波数は、音響心理学的に細胞の修復やストレスホルモンの軽減に寄与するとされています。

さらに、音楽に含まれるナディ浄化の要素は、エネルギーの流れを整えるインド伝統医学の原理に基づき、心身のバランスを調和させます。また、音楽はホワイトノイズの特性を含み、環境音や不要な雑音を効果的に遮断し、集中力を高めつつ安らかな眠りに導きます。

副交感神経の活性化をターゲットにしたこの音楽は、心拍数を下げ、リラクゼーションを促進し、不安感や情緒不安定を軽減する効果があります。さらに、動画内の音楽はバイノーラルビートを活用し、脳波をデルタ波へと誘導。これにより深部睡眠が得られ、翌朝の爽快感をサポートします。

#マインドフルネス
#ASMR
#不眠症
#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #BGM #ASMR #睡眠音楽

音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
X (Twitter): https://x.com/shinonsya

ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44395311

キタニタツヤ様の
ずうっといっしょ！のうたってみた動画です

本家
キタニタツヤ様
https://youtu.be/pdkXf2Ztunk?si=_kBN9Bsq88m3ERai

MIX
じろう様
https://x.com/hisokudesu?s=21

イラスト
うさも。様
https://x.com/hati_hati34?s=21

歌、動画
ただの余白

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44411120

自作ゲーム、『Good Sleep Company』の通常作業用BGMです。
開発初期は作業曲はこれしかなかったので実装中延々これを聞くことになった私と同じ気持ちになるがいい。

https://store.steampowered.com/app/3336940

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44423100

https://store.steampowered.com/app/3336940/Good_Sleep_Company/

人様の夢を入れ替えて皆様でほどほどにいい夢見をしていただくゲームです。なお無料プラン。
※画面は開発中のもののため、実際と異なる場合があります。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44427802

この動画では、音楽療法と心理学を融合させ、睡眠の質を向上させる科学的アプローチをご紹介します。音楽には「デルタ波」と呼ばれる脳波を誘導し、深部睡眠を促進する効果があります。本動画に収録された音楽は、特に「528Hz」の周波数を利用してストレスを軽減し、「副交感神経」を活性化する設計となっています。

さらに、近年注目されている「瞑想」や「マインドフルネス」の技術を音楽と組み合わせることで、不安や抑うつ症状の軽減を目指します。「アイソクロニックトーン」のような音響心理学の手法も取り入れ、集中力を高めると同時に、心身のリラクゼーションを実現します。

この音楽は、自然音や環境音を取り入れた「アンビエント」なサウンドスケープで、不眠症の方にも効果的です。「バイノーラルビート」を活用し、眠りへのスムーズな移行をサポートします。心拍数を整え、「睡眠サイクル」のリズムを正常化する力をぜひ体感してください。

#睡眠
#マインドフルネス
#瞑想
#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #リラクゼーション #睡眠音楽 #不眠症


音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
X (Twitter): https://x.com/shinonsya

ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44443962

この動画は、不眠症や睡眠障害に悩む方々に向けて、科学的根拠に基づくリラクゼーション音楽を提供します。音楽療法の最新研究を取り入れ、バイノーラルビートや528Hzの癒しの周波数が、副交感神経を刺激し、心拍数を安定させる効果をもたらします。また、睡眠の質を向上させるとされるヘミシンク技法と、音響心理学に基づいた素数音階の調和が含まれています。

この音楽は、眠れない夜の不安を軽減し、ドーパミンやセロトニンなどの神経伝達物質を自然に促進。これにより、心の安定を取り戻し、深部睡眠へと導きます。また、瞑想やヨガにも活用でき、ストレスホルモンの分泌を抑え、マインドフルネスの効果をさらに高めます。

#リラクゼーション
#ヒーリング
#ASMR
#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #ASMR #睡眠音楽 #不眠症

眠りと精神安定の音楽療法。不眠症や中途覚醒で眠れない時、鬱病やHSP、ASD、ADHDなどの精神不安やパニックの時、メンタルヘルスを整える癒やしのヒーリング音楽。勉強や仕事用の集中BGMや、瞑想や禅、ヨガのマインドフルネスBGMにもどうぞ。

音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
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ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm44455292

この動画では、ソーシャルリズムやセルフヒーリングなど、科学的根拠に基づいた音楽療法の技術を取り入れ、不眠やストレス解消に効果的な音楽をご提供します。最新の音響心理学の研究によれば、適切なデルタ波や528Hzといった周波数の音楽は、脳波を整え、副交感神経を優位にすることで深いリラクゼーションを促進します。

また、メンタルヘルスをサポートするために、自然音を取り入れた音楽は、心拍数を穏やかにし、心を落ち着かせる効果が期待されています。この音楽は、ストレスによるホルモンバランスの乱れを整え、心と体の調和をもたらすと言われています。

さらに、音楽を聴くことで、レム睡眠とノンレム睡眠のサイクルが整い、熟睡感を得られるようになります。これにより、記憶力の向上や精神安定にも寄与し、翌日の集中力やパフォーマンスを向上させる助けとなります。

#マインドフルネス
#ASMR
#不眠症
#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #BGM #ASMR #睡眠音楽

音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm44520323

oyasumi

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44542924

睡眠用・環境音BGMです。
寝るときに聴いてみてください。
時間は長いですよ。

素材は以下から使わせていただきました。

画像

PexelsでのE Proによる写真
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/1573247/

音

healing wave
https://freesound.org/s/677773/

作成に使用したソフト

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

--------------------------------------------------------------------------------------

This is background music for sleep and environmental sound.
Please listen to it when you sleep.
It takes a long time.

I used the following materials.

Image

Photo by E Pro at Pexels
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/1573247/

Sound

healing wave
https://freesound.org/s/677773/

Software used for creation

ApowerEdit
https://www.apowersoft.jp/video-editor

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44546124

この動画では、心と体を安らげる睡眠音楽をご紹介します。この音楽は、瞑想とバイノーラルビートを組み合わせ、心地よい自然音と共に作られています。最新の音響心理学の研究をもとに、脳波を調整することで深いリラクゼーションを促し、質の高いノンレム睡眠をサポートします。

また、音楽に含まれる528Hzの周波数は「愛の周波数」と呼ばれ、ストレスホルモンの低下やメンタルヘルスの改善に効果的です。この特別に設計されたサウンドスケープは、睡眠導入を容易にし、不安や緊張を和らげる作用があります。さらに、副交感神経を活性化することで、体のクールダウンを助け、心身の回復力を高めます。

夜間のリズムを整えるサーカディアンリズムを意識したこの音楽は、睡眠障害や入眠困難に悩む方にもおすすめです。静かに目を閉じ、この音楽に身を委ねることで、より深く安らかな眠りを体験してください。

#マインドフルネス
#ASMR
#不眠症
#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #BGM #ASMR #睡眠音楽

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm44570251

長い一日を終えたら、あなたの心と体を癒すための特別な音楽をお楽しみください。この動画では、素数音階を取り入れた独自のリズムを使用し、睡眠導入を効果的にサポートします。最新の音響心理学の研究によると、このような音階は脳波を落ち着かせ、深部睡眠を促進することが確認されています。

また、音楽に含まれるホワイトノイズは、環境の雑音をマスクし、集中力を高める効果も期待できます。特に、ストレスによる入眠障害を抱える方にとって、この動画は非常に有効です。さらに、リラクゼーション効果を高めるために、ヘミシンク技術を活用し、右脳と左脳のバランスを整える設計となっています。

音楽療法の観点から、睡眠中の情緒不安定や抑うつ気分の緩和もサポートします。心地よいメロディーとクールダウン効果が、交感神経の働きを鎮め、ストレスホルモンの分泌を抑制します。これにより、安らぎとレジリエンスを取り戻す助けとなるでしょう。

#睡眠
#マインドフルネス
#不眠症
#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #BGM #睡眠音楽 #不眠症

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