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カンフーランドマスターズ 地趟拳の基本 指導 瀬戸信介
倒れた状態から、両脚を使って相手を崩し倒す技術を習得します。 一人で行う練習では、速く動かさず、ゆっくり動いて相手をしっかり挟んで固定することを目指します。 続いて、膝を曲げてから足の裏で押す動きです。これも、速く蹴るのではなく、押して相手の下半身を崩すことを主眼とします。 そして、脚を伸ばして上方に振り、着地したら上体を少し起こす練習を行います。
拳功房 武術トライアル練習 段階的なコンフーの修得
武術トライアルのルール１で使用するオープンフィンガーグローブの代わりにグローブをつけて練習していますが、格闘技より試合場が狭く、試合時間が短いと、相撲のようにぶつかり合い、力と力で押し合うようになります。 まさに相撲は、あらゆる武術や格闘技の基本です。 初めは力と力がぶつかり合ってかまいません。 ここから、相手に勝つためにステップを使い、流し、角度を変え、崩す。 こうした中国武術の技の発展へつながっていくはずです。 しかし、初めから流しを学ぶと、まっすぐな力に勝てません。 段階的にコンフーを学ぶ必要があります。（山田）
拳功房 武術トライアル練習 搭手からの攻撃
武術トライアルに向けての練習風景ですが、基本的には通常の伝統武術の散打練習とあまり変わりません。 ルール１は、直系２メートルか３メートルの狭い土俵から出ると負け。 また、時間は10秒。 無構え、搭手、構え自由があります。 ここでは、搭手からの有効な九尾激を整理し、散打に備えています。
大坪由佳・青山吉能の週末、何してる！？/おまけ付きアーカイブ #86【有料版/会員無料】
お便りの詳細はこちら（響ラジオステーションのページに飛びます）
https://hibiki-radio.jp/description/shumatu/introductions
毎週木曜日21:30～ 無料配信！
本編は、配信開始後１週間(翌週木曜日21:29まで)は
どなたでも無料で聴くことができます。
また、『響ラジオチャンネル会員』だけが聴くことができる
『おまけつきのアーカイブ』は本編終了後配信されます。
こちらは期限無く、いつでも聴くことができますので
是非、チャンネル会員になってチェックしてくださいね！
▼おまけ付きアーカイブ#85
https://www.nicovideo.jp/watch/1574312643
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▼お酒の送り先
郵便番号：〒164-0011
住所：東京都中野区中央1丁目38番1号 住友中野坂上ビル６階
宛名：「大坪由佳・青山吉能の週末、何してる？」宛
＊ご自身が直接お持ち頂くことは如何なる理由でもお断りさせて頂きます。
©HiBiKi Radio Station
僭越ながら番組内容を変更して、しろが演劇情報をお送りします 第150回放送 最終回
【この映像は収録風景であり、本放送と内容が異なりますのでご注意ください】
ALFA制作番組「僭越ながら番組内容を変更して、しろが演劇情報をお送りします」の収録後風景です。
本放送は、以下URLから登録してご視聴ください。
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https://itunes.apple.com/jp/podcast/id711360326ニコニコチャンネル
http://ch.nicovideo.jp/channel/alfaradio---
番組公式サイト http://alfa-radio.com/radio/shiro/
Twitter http://twitter.com/alfajapan
出演 しろ。
ジャンル 役者,声優
制作著作
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【月額会員限定】永野愛理のあれか、これか 第6回おまけ放送（2019.11.22）
2019年11月22日（金）に配信された「永野愛理のあれか、これか」第6回おまけ放送のアーカイブ動画です。本編終了後のアフタートークや、おまけ放送限定のコーナーをお届けします！
月額会員の方はいつでもお聴きいただけます。
永野愛理が“あれか、これか”と生放送で哲学！！
小さなことから大きなことまで、世の中の森羅万象をリスナーと一緒に、考えます！
永野愛理の頭の中、みなさんもちょっぴり覗いてみませんか？
番組名：永野愛理のあれか、これか
放送： ニコニコ動画シーサイドチャンネル
放送日： 隔週木曜日 21:00～22:00（本放送終了後チャンネル会員限定放送あり）
アーカイブ：生放送タイムシフト期間終了後に公開予定
パーソナリティー： 永野愛理
番組公式サイト： http://seaside-station.net/program/arekore/
番組ツイッター： @airi_arekore
番組メールアドレス： お便りはコチラ
のらりくらりねたみそねみ 第86-87回放送 声がなくなる/なんで校則で髪染め禁止してるの?/ピコーン
【この映像は収録風景であり、本放送と内容が異なりますのでご注意ください】
ALFA制作番組「のらりくらりねたみそねみ」の収録後風景です。
本放送は、以下URLから登録してご視聴ください。
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ニコニコチャンネル
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番組公式サイト http://alfa-radio.com/radio/norakura/
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出演 まつだ、たけざわ
ジャンル 役者,声優
制作著作
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【月額会員限定】永野愛理のあれか、これか 第5回おまけ放送（2019.10.31）
2019年10月31日（木）に配信された「永野愛理のあれか、これか」第5回おまけ放送のアーカイブ動画です。本編終了後のアフタートークや、おまけ放送限定のコーナーをお届けします！
月額会員の方はいつでもお聴きいただけます。
永野愛理が“あれか、これか”と生放送で哲学！！
小さなことから大きなことまで、世の中の森羅万象をリスナーと一緒に、考えます！
永野愛理の頭の中、みなさんもちょっぴり覗いてみませんか？
番組名：永野愛理のあれか、これか
放送： ニコニコ動画シーサイドチャンネル
放送日： 隔週木曜日 21:00～22:00（本放送終了後チャンネル会員限定放送あり）
アーカイブ：生放送タイムシフト期間終了後に公開予定
パーソナリティー： 永野愛理
番組公式サイト： http://seaside-station.net/program/arekore/
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大坪由佳・青山吉能の週末、何してる！？/おまけ付きアーカイブ #85【有料版/会員無料】
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毎週木曜日21:30～ 無料配信！
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▼おまけ付きアーカイブ#84
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茶々入れおじさん 第124回放送 全くこの国と来たらニュースに事欠かねぇな！すべてまとめてぶった切る！大将が吠えろ！
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出演 真鍋誠志,水谷健
ジャンル 役者,漫画,紹介
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大坪由佳・青山吉能の週末、何してる！？/おまけ付きアーカイブ #84【有料版/会員無料】
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▼おまけ付きアーカイブ#83
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僭越ながら番組内容を変更して、しろが演劇情報をお送りします 第149回放送 演劇企画 heart more need 「アンオーダブル」
【この映像は収録風景であり、本放送と内容が異なりますのでご注意ください】
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出演 しろ。
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巽悠衣子の「下も向いて歩こう＼(^o^)／」 第88回放送（2019.11.01）
この動画は、2019年11月01日に生放送された「巽悠衣子の『下も向いて歩こう＼(^o^)／』」第88回本編のアーカイブ動画です。
・番組本編アーカイブを期間限定で無料公開中（2019.11.08～2019.11.15）
・無料期間終了後は会員限定動画となります。（月額会員の方はいつでもご覧いただけます）
次回生放送ページはこちら
巽悠衣子の『下も向いて歩こう＼(^o^)／』は、いつも上を向いて頑張っているみなさんに向けてちょっとネガティブ思考の巽悠衣子が「少し力を抜いて下も見てみませんか？」という気持ちをお届けするネガティブだけど上昇志向なバラエティ番組です。
【おたより募集】
メールアドレス： [email protected]
メールフォーム： http://seaside-station.net/program/shitamuki/contact/
番組では、各コーナー宛や普通のお便りなど、皆様からのメールを募集しております。ペンネームを明記の上、上記メールアドレス、又はメールフォームまでお送りください。
◆出演者
巽悠衣子
出演作品：『探偵チームKZ 事件ノート』(立花彩 役)、『まけるな!!あくのぐんだん!』(ネル様 役)、『スロウスタート』(今井千尋 役)
出演ラジオ：文化放送超!A&G+「あどりぶ」
【巽悠衣子 所属事務所ページ】
http://www.imenterprise.jp/data.php?id=81
茶々入れおじさん 第123回放送 ポスターから競技場設計そしてマラソン、呪われた東京オリンピックに物申す！だからやめたほうがいいって！
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大坪由佳・青山吉能の週末、何してる！？/おまけ付きアーカイブ #82【有料版/会員無料】
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▼おまけ付きアーカイブ#81
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カンフーランド マスターズ 手の形を変えて崩す
相手に両手首をつかまれた状態で、押し返すことは難しい。ましてや、崩すなどは達人の境地であろう。 しかし、掌を相手に向け人差指を立てると、相手の体勢を崩して押していくことができる。 手の形を変えるだけで、相手に伝わる力が大きく変化するのである。 これは、つかまれた状態だけでなく、自分からつかんで、あるいは片手で行うこともできる。
カンフーランド マスターズ 腕の圧を換えずに崩す
接触した部分（ここでは右手首）の圧を変えないと、相手は抵抗しない。 別の部分（ここでは左肘）に触れて動かすと、右腕も同時に動いて崩れてしまう。 接触している部分の圧を変えずに、他の部分を動かすことが、崩しにおける方法の１つとなる。
ベクトルを複合した懶紮衣 拳功房
跨から出る力を実際に相手の身体に作用させるときは、ベクトルを複合させたり、方向を変えたりする必要が出てきます。 こおでは、懶紮衣を例に、一度水平に押してから、下方向への沈墜勁を用いる練習をしています。（山田）
跨を使った沈墜勁 拳功房
跨は、丹田の使い方と密接に結びついています。 丹田は、水平に開く蛇腹と縦に動く龍腰がありますが、それらをコントロールするのが跨です。 したがって、跨を開いたり閉じたりするのは、重要な身体操作となります。 今回は、収跨を沈墜勁に用いる練習です。（山田）
大坪由佳・青山吉能の週末、何してる！？/おまけ付きアーカイブ #81【有料版/会員無料】
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▼おまけ付きアーカイブ#80
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茶々入れおじさん 第122回放送 世の中やっぱりふざけてる！久しぶりの大将が吠えろ！
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僭越ながら番組内容を変更して、しろが演劇情報をお送りします 第148回放送 アトリエ5-25-6Produce vol.1 くちびるに硫酸 #3 「あの星にとどかない」
【この映像は収録風景であり、本放送と内容が異なりますのでご注意ください】
ALFA制作番組「僭越ながら番組内容を変更して、しろが演劇情報をお送りします」の収録後風景です。
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のらりくらりねたみそねみ 第84回放送 多分の話/大事なものがない人 第85回放送 意味ない知恵袋/西の女
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▼おまけ付きアーカイブ#79
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茶々入れおじさん 第121回放送 お布施はそもそも志なのになんで相場があったりするの？墓を守るっていったい何なの？墓じまいスペシャル！
【この映像は収録風景であり、本放送と内容が異なりますのでご注意ください】
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出演 真鍋誠志,水谷健
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僭越ながら番組内容を変更して、しろが演劇情報をお送りします 第147回放送 劇団青年座 第239回公演 東京ストーリー
【この映像は収録風景であり、本放送と内容が異なりますのでご注意ください】
ALFA制作番組「僭越ながら番組内容を変更して、しろが演劇情報をお送りします」の収録後風景です。
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出演 しろ。
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拳功房八極拳寸勁練習 四六
八極拳は、様々な寸勁歩法がありますが、上級になると、股の使い方と呼吸だけで、手はほとんど動かさず強い力を出すことができます。 手は、目標に接触していても力を発揮できるため、いわゆる雰勁となります。 ポイントは、股の使い方ですが、前提として開股ができていなければなりません。 開股は、太極拳でも基本になっていますが、開股から、どのように発勁するかは、多くの人は知らないようです。 その方法が最も明確になっているのが陳家小架式であり、八極拳で言えば、基本の冲捶の第一段階です。 大きく身体の動きを学ばないと、小さな発勁で強大な力を出すことはできません。
カンフーランドマスターズ 蹴り対打 指導 瀬戸信介
蹴りの対打練法を３種類紹介します。 第一法は、攻撃側は右・右・左と連続して蹴り、受け側は両掌で受けます。これを交互にくり返します。 第二法は、攻撃側が左右の連続蹴りを出し、受け側は、後退（バックステップ）でかわします。これも交互に行います。 第三法は、第二法の左右連続蹴りをかわして即、蹴りを返します。上体の直立を保ったままスナップで蹴ります。
BUDO-STATION武術トライアル ルール３（１人VS複数）説明 2019年９月８日
2019年９月８日に開催されたBUDO-STATION武術トライアル。 ルールは４種類設定され、それぞれのルールで熱戦が展開されました。 中でも最も特徴あるルールのルール４（１人VS複数）を、実行委員長の山田英司が説明します。
BUDO-STATION武術トライアル ルール３（１人VS複数） 一本勝ち２試合
BUDO-STATION武術トライアルのルール４（１人VS複数）から、中村和政選手と江波戸孝次選手が、一本で勝利した試合を紹介します。 １人VS複数の試合が、実際にどのような様相となるか？ご覧ください。
茶々入れおじさん 第120回放送 これを聴けばワールドカップが１００倍面白くなる！茶々入れラグビー！
【この映像は収録風景であり、本放送と内容が異なりますのでご注意ください】
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ジャンル 役者,漫画,紹介
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僭越ながら番組内容を変更して、しろが演劇情報をお送りします 第146回放送 地方でも舞台に立ちたいのーオーディション情報
【この映像は収録風景であり、本放送と内容が異なりますのでご注意ください】
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