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八極拳オンラインクラス 第２回スクーリング 冲捶
馬弓捶を移動して行うイメージです。 前足側の股を開き、着地時に閉じ、後ろ足を寄せる。 この歩法が最も大切です。 この下半身に、馬弓捶で学んだ上半身の発勁を合わせていきます。
八極拳オンラインクラス 第２回スクーリング 拗歩捶
前足は動かさず、後ろ足の爪先をカカト中心に回し、纏絲勁を生み出します。 突き前の姿勢では、肩と肘を脱力させ、胸を丸め、下腹部に息を吸い、発勁時に下腹部と上半身が逆転し、胸が開きます。 右拳で突くなら、左手で右肩を叩くようにしてから左腰へ引き手を取ると、発勁がしやすくなります。
八極拳オンラインクラス 第２回スクーリング 馬弓捶
2019年10月19日に行われた八極拳オンラインクラスのスクーリングの模様です。 初心者を対象にしているので、注意点がわかりやすく、皆さんの参考にもなるでしょう。 ポイントは、カカトを中心に爪先部分を回し、纏絲勁を発し、下丹田の息を胸で爆発させることです。 これが順式呼吸で、八極拳の基本となります。
茶々入れおじさん 第128回放送 今年もまた吠えまくらなきゃならないか！あんな事件こんな事件に喝！大将が吠えろ！令和2年！
【この映像は収録風景であり、本放送と内容が異なりますのでご注意ください】
ALFA制作番組「茶々入れおじさん」の収録後風景です。
本放送は、以下URLから登録してご視聴ください。
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itunesStore
https://itunes.apple.com/jp/podcast/id926216786
ニコニコチャンネル
http://ch.nicovideo.jp/channel/alfaradio
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番組公式サイト http://alfa-radio.com/radio/chacha/
Twitter http://twitter.com/alfajapan
出演 真鍋誠志,水谷健
ジャンル 役者,漫画,紹介
制作著作
ALFA-NET.RADIO STATION ( http://alfa-radio.com )
Copyright (c) ALFA Inc.
のらりくらりねたみそねみ 第88-89回放送 泣けない最終試合/マツダ、そろそろ恋しませんか。
【この映像は収録風景であり、本放送と内容が異なりますのでご注意ください】
ALFA制作番組「のらりくらりねたみそねみ」の収録後風景です。
本放送は、以下URLから登録してご視聴ください。
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ニコニコチャンネル
http://ch.nicovideo.jp/channel/alfaradio---
番組公式サイト http://alfa-radio.com/radio/norakura/
Twitter http://twitter.com/alfajapan
出演 まつだ、たけざわ
ジャンル 役者,声優
制作著作
ALFA-NET.RADIO STATION ( http://alfa-radio.com )
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TOKYO FINE BOYS 第34回 会員限定放送「別冊付録」（2020.01.15）
※「TOKYO FINE BOYS」第34回の会員限定パート「別冊付録」の配信です。
今回は番組初の生放送でお届けしました！
この番組は全ての女性の「男性好奇心」を自称イケメン声優な僕たちが満たしつつ、みなさんを「イケメン世界」へと誘うWEBマガジンです。
番組名：TOKYO FINE BOYS
放送： シーサイドチャンネル 隔週水曜日 21:00～21:30
アーカイブ：放送翌週木曜日更新予定
パーソナリティー： 井上雄貴、安田陸矢
番組公式サイト： http://seaside-station.net/program/tfb/
番組ツイッター： @tfb_2100
番組メールアドレス： お便りはコチラ
TOKYO FINE BOYS 第34回（2020.01.15）
※「TOKYO FINE BOYS」第34回配信のアーカイブです。どなたでも無料でご覧いただけます。
今回は番組初の映像付き生放送でお届けしました！
この番組は全ての女性の「男性好奇心」を自称イケメン声優な僕たちが満たしつつ、みなさんを「イケメン世界」へと誘うWEBマガジンです。
番組名：TOKYO FINE BOYS
放送： シーサイドチャンネル 隔週水曜日 21:00～21:30
アーカイブ：放送翌週木曜日更新予定
パーソナリティー： 井上雄貴、安田陸矢
番組公式サイト： http://seaside-station.net/program/tfb/
番組ツイッター： @tfb_2100
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ハッシュタグ： #TFB2100
【月額会員限定】永野愛理のあれか、これか 第9回おまけ放送（2019.12.26）
2019年12月26日（木）に配信された「永野愛理のあれか、これか」第9回おまけ放送のアーカイブ動画です。本編終了後のアフタートークや、おまけ放送限定のコーナーをお届けします！
月額会員の方はいつでもお聴きいただけます。
永野愛理が“あれか、これか”と生放送で哲学！！
小さなことから大きなことまで、世の中の森羅万象をリスナーと一緒に、考えます！
永野愛理の頭の中、みなさんもちょっぴり覗いてみませんか？
番組名：永野愛理のあれか、これか
放送： ニコニコ動画シーサイドチャンネル
放送日： 隔週木曜日 21:00～22:00（本放送終了後チャンネル会員限定放送あり）
アーカイブ：生放送タイムシフト期間終了後に公開予定
パーソナリティー： 永野愛理
番組公式サイト： http://seaside-station.net/program/arekore/
番組ツイッター： @airi_arekore
番組メールアドレス： お便りはコチラ
大坪由佳・青山吉能の週末、何してる！？/おまけ付きアーカイブ #94【有料版/会員無料】
お便りの詳細はこちら（響ラジオステーションのページに飛びます）
https://hibiki-radio.jp/description/shumatu/introductions
毎週木曜日21:30～ 無料配信！
本編は、配信開始後１週間(翌週木曜日21:29まで)は
どなたでも無料で聴くことができます。
また、『響ラジオチャンネル会員』だけが聴くことができる
『おまけつきのアーカイブ』は本編終了後配信されます。
こちらは期限無く、いつでも聴くことができますので
是非、チャンネル会員になってチェックしてくださいね！
▼おまけ付きアーカイブ#93
watch/1579158123
▼番組Twitter (響ラジオステーション)
https://twitter.com/HiBiKi_radio
最新情報はこちらから！
▼お酒の送り先
郵便番号：〒164-0011
住所：東京都中野区中央1丁目38番1号 住友中野坂上ビル６階
宛名：「大坪由佳・青山吉能の週末、何してる？」宛
＊ご自身が直接お持ち頂くことは如何なる理由でもお断りさせて頂きます。
©HiBiKi Radio Station
カレーの国のコバ～ル 第7話～第13話 「俺はガリケン」／「コバ～ルのヘアスタイル」／「転校生がやってきた」／「おつかいコバ～ル」／「ガーリック玉の力」／「犯人はだれだ？」／「アップルンちゃんのカレー」
今回は俺、ガリケンが主人公。俺のこの渋い声は、残念ながらコバ～ルには聞こえないんだけども、心は通じ合ってるはずなのさ！ほら起きろ（ワンワンワン）！！！今日も学校に遅刻するぞ（ワン）！俺は怒ると…におうんだぜ！！／今日はちこくしなかったのに、ブイヨン先生によびだされちゃった。「このヘアスプレーで、身も心もきっちりしてください！」先生ってそんなにぼくのアフロ気になるのかなぁ…しょうがない、ちょっとためしてみるか。うわぁああ～！なんだこれ！女の子みたいになっちゃったよ～！！／ピーマンスクールに、とげとげ頭の転校生がやってきた。「オレ様、トゲール。いっとくけど、女とか興味ないから」…なんかやなやつっぽいぞ…。コバ～ルの恋のライバル登場か！？／台所はぼくのだいすきな場所さ！いいにおいがするしね…今日のカレーは、おふくろの味カレーなんだ。そこで、おふくろの味カレー素材に必要なおつかいをこの王子であるぼくがたのまれたってわけ。ぼくはおいしいカレーを作るためなら命だってささげるかくごさ！…でも王子がおつかいしてもいいのかなぁ…。むむむ。／なんとも情けないオレのあいぼう、コバ～ル。よし、ガリケン特製ガーリック玉を食べさせてみよう！オレだって、この玉にどれだけの力があるか、まだ知らないんだぜ。ん？コバ～ルの様子が変だぞ………？／ほか。
出演(声):千葉翔也、ピエール瀧、小杉十郎太、真田アサミ、かないみか
監督:平山亮
©TOKIOHEIDI & kids station Inc. All Rights Reserved.
so36229842←前話 第一話→so36229842
茶々入れおじさん 第127回放送 ２０２０僕らはこう生きる！
【この映像は収録風景であり、本放送と内容が異なりますのでご注意ください】
ALFA制作番組「茶々入れおじさん」の収録後風景です。
本放送は、以下URLから登録してご視聴ください。
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ニコニコチャンネル
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Twitter http://twitter.com/alfajapan
出演 真鍋誠志,水谷健
ジャンル 役者,漫画,紹介
制作著作
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大坪由佳・青山吉能の週末、何してる！？/おまけ付きアーカイブ #92【有料版/会員無料】
お便りの詳細はこちら（響ラジオステーションのページに飛びます）
https://hibiki-radio.jp/description/shumatu/introductions
毎週木曜日21:30～ 無料配信！
本編は、配信開始後１週間(翌週木曜日21:29まで)は
どなたでも無料で聴くことができます。
また、『響ラジオチャンネル会員』だけが聴くことができる
『おまけつきのアーカイブ』は本編終了後配信されます。
こちらは期限無く、いつでも聴くことができますので
是非、チャンネル会員になってチェックしてくださいね！
▼おまけ付きアーカイブ#91
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▼お酒の送り先
郵便番号：〒164-0011
住所：東京都中野区中央1丁目38番1号 住友中野坂上ビル６階
宛名：「大坪由佳・青山吉能の週末、何してる？」宛
＊ご自身が直接お持ち頂くことは如何なる理由でもお断りさせて頂きます。
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カンフーランドマスターズ 投げに対する地趟拳 指導 瀬戸信介
地趟拳は、自ら転がるだけでなく、相手に投げられたときも効力を発揮する技術です。 投げられながら、手や足を相手の身体にかける、からませる、といった動きをとることによって、投げた相手を一緒に転がしてしまいます。 投げられまいとして抵抗するのではなく、力を抜いて投げる動きに身を任せてしまうことがポイントになります。
カンフーランドマスターズ 靠からの投げ 指導 瀬戸信介
自ら相手を投げ倒す技です。 酔拳の特徴をなす酔ってふらつく動きから、肩で相手の胴へ体当たり（靠）し、すぐ両腕で相手を抱え、全身の力を抜いて、相手と一緒に倒れこみながら投げます。
拳功房 武術トライアル練習 VS複数n-1 プレーヤーの打撃あり
武術トライアルのｎ-１ルールに向けての練習です。 ｎ-１のポイントは、いくつかあります。 一番大事なことは、プレーヤーが足を止めず、動き続けること。 動きが止まると、多人数に押さえ込まれてしまいます。 格闘技に慣れると、動きながら攻める、というのが意外に難しい。 足を止めたり、構えたりするところから動き出すクセがついているからです。 一番目は、相手の右パンチへのカウンターがメイン。 二番目は、自ら打撃を使って、動きながら攻めて複数に対応する練習です。
拳功房 武術トライアル練習 VS複数n-1
武術トライアルのｎ-１ルールに向けての練習です。 ｎ-１のポイントは、いくつかあります。 一番大事なことは、プレーヤーが足を止めず、動き続けること。 動きが止まると、多人数に押さえ込まれてしまいます。 格闘技に慣れると、動きながら攻める、というのが意外に難しい。 足を止めたり、構えたりするところから動き出すクセがついているからです。 一番目は、相手の右パンチへのカウンターがメイン。 二番目は、自ら打撃を使って、動きながら攻めて複数に対応する練習です。
永野愛理のあれか、これか 第8回放送（2019.12.12）
2019年12月12日（木）に配信された「永野愛理のあれか、これか」第8回放送のアーカイブ動画です。
2020年01月08日～2020年01月31日の期間は無料公開！
無料期間終了後はチャンネル会員限定動画となります。
永野愛理が“あれか、これか”と生放送で哲学！！
小さなことから大きなことまで、世の中の森羅万象をリスナーと一緒に、考えます！
永野愛理の頭の中、みなさんもちょっぴり覗いてみませんか？
番組名：永野愛理のあれか、これか
放送： ニコニコ動画シーサイドチャンネル
放送日： 隔週木曜日 21:00～22:00（本放送終了後チャンネル会員限定放送あり）
アーカイブ： タイムシフト期間終了後に公開予定
パーソナリティー： 永野愛理
番組公式サイト： http://seaside-station.net/program/arekore/
番組ツイッター： @airi_arekore
番組メールアドレス： お便りはコチラ
大坪由佳・青山吉能の週末、何してる！？/おまけ付きアーカイブ #90【有料版/会員無料】
お便りの詳細はこちら（響ラジオステーションのページに飛びます）
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毎週木曜日21:30～ 無料配信！
本編は、配信開始後１週間(翌週木曜日21:29まで)は
どなたでも無料で聴くことができます。
また、『響ラジオチャンネル会員』だけが聴くことができる
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こちらは期限無く、いつでも聴くことができますので
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▼おまけ付きアーカイブ#89
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TOKYO FINE BOYS 第32回 会員限定放送「別冊付録」（2019.12.18）
※2019年12月18日（水）21:00からニコニコ生放送にて配信された「TOKYO FINE BOYS」第32回の会員限定パート「別冊付録」のアーカイブ動画です。
この番組は全ての女性の「男性好奇心」を自称イケメン声優な僕たちが満たしつつ、みなさんを「イケメン世界」へと誘うWEBマガジンです。
番組名：TOKYO FINE BOYS
放送： シーサイドチャンネル 隔週水曜日 21:00～21:30
アーカイブ：放送翌週木曜日更新予定
パーソナリティー： 井上雄貴、安田陸矢
番組公式サイト： http://seaside-station.net/program/tfb/
番組ツイッター： @tfb_2100
番組メールアドレス： お便りはコチラ
【月額会員限定】永野愛理のあれか、これか 第7回おまけ放送（2019.11.28）
2019年11月28日（木）に配信された「永野愛理のあれか、これか」第7回おまけ放送のアーカイブ動画です。本編終了後のアフタートークや、おまけ放送限定のコーナーをお届けします！
月額会員の方はいつでもお聴きいただけます。
永野愛理が“あれか、これか”と生放送で哲学！！
小さなことから大きなことまで、世の中の森羅万象をリスナーと一緒に、考えます！
永野愛理の頭の中、みなさんもちょっぴり覗いてみませんか？
番組名：永野愛理のあれか、これか
放送： ニコニコ動画シーサイドチャンネル
放送日： 隔週木曜日 21:00～22:00（本放送終了後チャンネル会員限定放送あり）
アーカイブ：生放送タイムシフト期間終了後に公開予定
パーソナリティー： 永野愛理
番組公式サイト： http://seaside-station.net/program/arekore/
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茶々入れおじさん 第126回放送 年末恒例今年の重大ニュース！茶々入れおじさん的言ったもん勝ち！さらば2019年！
【この映像は収録風景であり、本放送と内容が異なりますのでご注意ください】
ALFA制作番組「茶々入れおじさん」の収録後風景です。
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出演 真鍋誠志,水谷健
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大坪由佳・青山吉能の週末、何してる！？/おまけ付きアーカイブ #88【有料版/会員無料】
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毎週木曜日21:30～ 無料配信！
本編は、配信開始後１週間(翌週木曜日21:29まで)は
どなたでも無料で聴くことができます。
また、『響ラジオチャンネル会員』だけが聴くことができる
『おまけつきのアーカイブ』は本編終了後配信されます。
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▼おまけ付きアーカイブ#87
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TOKYO FINE BOYS 第31回 会員限定放送「別冊付録」（2019.12.04）
※2019年12月04日（水）21:00からニコニコ生放送にて配信された「TOKYO FINE BOYS」第31回の会員限定パート「別冊付録」のアーカイブ動画です。
この番組は全ての女性の「男性好奇心」を自称イケメン声優な僕たちが満たしつつ、みなさんを「イケメン世界」へと誘うWEBマガジンです。
番組名：TOKYO FINE BOYS
放送： シーサイドチャンネル 隔週水曜日 21:00～21:30
アーカイブ：放送翌週木曜日更新予定
パーソナリティー： 井上雄貴、安田陸矢
番組公式サイト： http://seaside-station.net/program/tfb/
番組ツイッター： @tfb_2100
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茶々入れおじさん 第125回放送 これってなんだろう？あれってどうしたんだろう！教えて大将！ケンちゃんの疑問！
【この映像は収録風景であり、本放送と内容が異なりますのでご注意ください】
ALFA制作番組「茶々入れおじさん」の収録後風景です。
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出演 真鍋誠志,水谷健
ジャンル 役者,漫画,紹介
制作著作
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カンフーランドマスターズ 地趟拳の対人練習 指導 瀬戸信介
一人で練習した動きを使って、実際に相手を崩す対人練習です。 立っている相手を挟み、あるいは２点を支店にして押して、倒します。 次の段階では、相手が近づいてきたり、自由に動いたりするところへ脚による攻撃を仕掛けます。 こうして徐々に実戦での使用に進めていきます。
カンフーランドマスターズ 地趟拳の基本 指導 瀬戸信介
倒れた状態から、両脚を使って相手を崩し倒す技術を習得します。 一人で行う練習では、速く動かさず、ゆっくり動いて相手をしっかり挟んで固定することを目指します。 続いて、膝を曲げてから足の裏で押す動きです。これも、速く蹴るのではなく、押して相手の下半身を崩すことを主眼とします。 そして、脚を伸ばして上方に振り、着地したら上体を少し起こす練習を行います。
拳功房 武術トライアル練習 段階的なコンフーの修得
武術トライアルのルール１で使用するオープンフィンガーグローブの代わりにグローブをつけて練習していますが、格闘技より試合場が狭く、試合時間が短いと、相撲のようにぶつかり合い、力と力で押し合うようになります。 まさに相撲は、あらゆる武術や格闘技の基本です。 初めは力と力がぶつかり合ってかまいません。 ここから、相手に勝つためにステップを使い、流し、角度を変え、崩す。 こうした中国武術の技の発展へつながっていくはずです。 しかし、初めから流しを学ぶと、まっすぐな力に勝てません。 段階的にコンフーを学ぶ必要があります。（山田）
拳功房 武術トライアル練習 搭手からの攻撃
武術トライアルに向けての練習風景ですが、基本的には通常の伝統武術の散打練習とあまり変わりません。 ルール１は、直系２メートルか３メートルの狭い土俵から出ると負け。 また、時間は10秒。 無構え、搭手、構え自由があります。 ここでは、搭手からの有効な九尾激を整理し、散打に備えています。
TOKYO FINE BOYS 第30回 会員限定放送「別冊付録」（2019.11.20）
※2019年11月20日（水）21:00からニコニコ生放送にて配信された「TOKYO FINE BOYS」第30回の会員限定パート「別冊付録」のアーカイブ動画です。
この番組は全ての女性の「男性好奇心」を自称イケメン声優な僕たちが満たしつつ、みなさんを「イケメン世界」へと誘うWEBマガジンです。
番組名：TOKYO FINE BOYS
放送： シーサイドチャンネル 隔週水曜日 21:00～21:30
アーカイブ：放送翌週木曜日更新予定
パーソナリティー： 井上雄貴、安田陸矢
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僭越ながら番組内容を変更して、しろが演劇情報をお送りします 第150回放送 最終回
【この映像は収録風景であり、本放送と内容が異なりますのでご注意ください】
ALFA制作番組「僭越ながら番組内容を変更して、しろが演劇情報をお送りします」の収録後風景です。
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出演 しろ。
ジャンル 役者,声優
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ALFA-NET.RADIO STATION ( http://alfa-radio.com )
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【月額会員限定】永野愛理のあれか、これか 第6回おまけ放送（2019.11.22）
2019年11月22日（金）に配信された「永野愛理のあれか、これか」第6回おまけ放送のアーカイブ動画です。本編終了後のアフタートークや、おまけ放送限定のコーナーをお届けします！
月額会員の方はいつでもお聴きいただけます。
永野愛理が“あれか、これか”と生放送で哲学！！
小さなことから大きなことまで、世の中の森羅万象をリスナーと一緒に、考えます！
永野愛理の頭の中、みなさんもちょっぴり覗いてみませんか？
番組名：永野愛理のあれか、これか
放送： ニコニコ動画シーサイドチャンネル
放送日： 隔週木曜日 21:00～22:00（本放送終了後チャンネル会員限定放送あり）
アーカイブ：生放送タイムシフト期間終了後に公開予定
パーソナリティー： 永野愛理
番組公式サイト： http://seaside-station.net/program/arekore/
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のらりくらりねたみそねみ 第86-87回放送 声がなくなる/なんで校則で髪染め禁止してるの?/ピコーン
【この映像は収録風景であり、本放送と内容が異なりますのでご注意ください】
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出演 まつだ、たけざわ
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