キーワード Training が含まれる動画 ： 3168 件中 705 - 736 件目

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38862621

Are you preparing for your 74950X Avaya Oceana Solution Integration Exam? Passcert provides up-to-date actual ACIS Avaya Oceana Solution Integration 74950X Exam Dumps which will help you to pass your exam in first attempt.Use Passcert Avaya 74950X Exam Dumps and prepare for 74950X Avaya Oceana Solution Integration Exam with 100% confidently. After your preparation for Avaya 74950X exam from Passcert, you will be ready to attempt all the 74950X exam questions which will make 100% guaranteed your success in the first attempt with good grades.

https://www.passcert.com/74950X.html

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38868731

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38874550

ベンチプレスは人気で効果も高いエクササイズですが
セッティングを間違うと命に係わる事故につながります。
実際にバーが首に落ちて亡くなった方もいらっしゃいます。
トレーニングで命を失うなんてことはあってはいけませんから
しっかりと安全に配慮して取り組みましょう。

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department


instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00

質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38877068

今回はヒップアブダクションのマシンの使用方法の解説です。
特に難しい点もないのでポイントを押さえてより効かせられるように
やってみましょう！

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department


instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00

質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38877432

今回はヒップアダクション/インナーサイのマシン使用方法解説です。
特に難しい点もないのでポイントを押さえてより効かせられるように
やってみましょう！


筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department


instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00

質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38877519

マシンというよりもラックを使った自重種目ですが
背面全体を安全に鍛えられるので初心者から上級者まで非常に有効な種目です。初心者のうちは背筋のトレーニングとして、中級者～上級者は大殿筋とハムストリングスのトレーニングとして行うと良いでしょう。

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department


instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00

質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38885784

筋トレライブラリー
バックエクステンション
強度高め　背面全体を使います

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department


instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00

質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38897930

筋トレライブラリー　ハンマーカール
これやると腕の見た目が本当に変わります！
力も強くなりますよ

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department


instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00

質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38897947

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38898965

If you want to know how to pass the ISO/IEC 27002 - Lead Implementer ISO-IEC-LI exam,Passcert provides high standard quality GAQM ISO-IEC-LI Exam Dumps that will help you in reaching your goal easily.It contains real questions and answers that our clients can practice before appearing in the real GAQM ISO-IEC-LI exam so that they can get an idea of the ISO/IEC 27002 - Lead Implementer exam and also will be able to sit confidently in the ISO-IEC-LI exam. Using Passcert GAQM ISO-IEC-LI Exam Dumps will help you pass your GAQM ISO-IEC-LI ISO/IEC 27002 - Lead Implementer exam in your first attempt.

https://www.passcert.com/ISO-IEC-LI.html

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38901683

If you are going to appear in C2090-318 DB2 12 System Administrator for z/OS exam, Passcert team has prepared IBM C2090-318 Exam Dumps to ensure that you pass your exam with high score.Make sure that you are using all the IBM C2090-318 Exam Dumps that will allow you to improve the preparation level before attempting a real exam. Once you have gone through all the IBM C2090-318 questions and answers, you will be able to clear IBM Certified System Administrator - DB2 12 for z/OS C2090-318 exam on your first attempt.

https://www.passcert.com/C2090-318.html

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38906653

The new CompTIA Server+ SK0-005 exam is now available. CompTIA Server+ SK0-004 (English language version) will retire late December 2021.You can take either SK0-005 or SK0-004 before this date. Passcert new cracked CompTIA Server+ SK0-005 dumps are the most reliable solution to quickly prepare for your CompTIA Server+ Certification Exam. We are certain that our CompTIA Server+ SK0-005 dumps will guide you to get certified on the first try. You also can choose valid CompTIA Server+ SK0-004 dumps for your best preparation.

https://www.passcert.com/SK0-005.html

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38940898

Now you can pass Genesys Cloud Certified Professional - Reporting and Analytics exam with ease.Passcert new released GCP-GC-REP Exam Dumps to help you in preparation for the exam in a short period of time. The GCP-GC-REP Exam Dumps include the latest GCP-GC-REP PDF questions and answers to help you in clearing all of your doubts of Genesys Cloud Certified Professional - Reporting and Analytics exam.If you completely focus on our valid GCP-GC-REP exam dumps, then you will be able to pass the GCP-GC-REP exam in the first attempt.

https://www.passcert.com/GCP-GC-REP.html

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38940918

ケーブルマシンの使い方を解説するシリーズを始めます。
ダンベル同様に全身が鍛えられるマシンの基本的なトレーニングのバリエーションを一通り紹介できればと思います。

前回はロープアタッチメントで上腕三頭筋でした。
https://youtu.be/qo08mukCV1Q
今回は上腕二頭筋・三角筋編です。

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department


instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00

質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38942247

ケーブルマシンの使い方を解説するシリーズを始めます。
ダンベル同様に全身が鍛えられるマシンの基本的なトレーニングのバリエーションを一通り紹介できればと思います。

まずはロープアタッチメントで
上腕三頭筋編のトレーニングから解説します。

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department


instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00

質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38942374

5V0-31.20 VMware Cloud Foundation Specialist exam is associated with VMware Certified Specialist - Cloud Foundation 2021 certification. Passcert new released VMware Cloud Foundation Specialist 5V0-31.20 Exam Dumps which contain real questions and answers to help you to pass the VMware 5V0-31.20 exam in the first attempt. After studying our VMware Cloud Foundation Specialist 5V0-31.20 Exam Dumps,you will feel confident to pass your VMware Cloud Foundation Specialist exam successfully.Make sure you practice well in our 5V0-31.20 dumps to ensure your final success.

https://www.passcert.com/5V0-31.20.html

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38974500

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38980342

There are two exams available now for NetApp Certified Implementation Engineer—SAN, ONTAP,NS0-520 exam is new released replacement of NS0-519 exam which will be retired soon,you can choose either one for your certification. NCIE-SAN Specialist, ONTAP candidates must first achieve the NetApp Certified Data Administrator (NCDA) NS0-162 certification.Passcert will release NCIE-SAN Specialist, ONTAP NS0-520 Dumps to help you get latest questions and answers to prepare for your NetApp NS0-520 exam and pass your exam with a amazing result.

https://www.passcert.com/NS0-520.html

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38990067

Do not reupload my works. Do not use my works for AI training. Do not trimming my works.
投稿している動画の無断転載/AI学習/加工改変は禁止です。

自作モデルの速水ヒロさん&蓮城寺べる様に嗚呼、素晴らしきニャン生を踊ってもらいました。
お借りした物は投コメと動画内クレジット(敬称略)とツリーにて。
●カケわか版（ sm39016185 ）

↓不具合多いですが自作モデル配布所
配布モデル一覧
https://bowlroll.net/user/658872/files#target-tab

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38996404

Do not reupload my works. Do not use my works for AI training. Do not trimming my works.
投稿している動画の無断転載/AI学習/加工改変は禁止です。

同じ曲で連続投稿になってしまいますが、
自作モデルの十王院カケル&森園わかなに嗚呼、素晴らしきニャン生を踊ってもらいました。
お借りした物は動画内クレジット(敬称略)とツリーにて。
●ヒロべる版（ sm38996404 ）

↓不具合多いですが自作モデル配布所
https://bowlroll.net/user/658872/files#target-tab

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39016185

We all know that 1D0-623 CIW Social Media Strategist certification is a part of the CIW Web and Mobile Design Series certification.If you are going to take CIW 1D0-623 exam and get brilliant result,you can study Passcert latest CIW Social Media Specialist 1D0-623 Dumps which contain real questions and answers to guarantee your 100% success.Make sure you can practice our CIW Social Media Specialist 1D0-623 Dumps multiple times so that you can feel easy to pass your CIW 1D0-623 exam successfully in your first shot.You also can find other hot CIW certification exams in our website.

https://www.passcert.com/1D0-623.html

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39019601

It is your chance to pass the H12-821_V1.0-ENU HCIP-Datacom-Core Technology V1.0 exam and get your HCIP-Datacom-Advanced Routing & Switching Technology certification. HCIP-Datacom-Core Technology V1.0 H12-821_V1.0-ENU Dumps come with an easy to use interface that will help you understand the real exam scenarios.It will help you build confidence and you will be able to find out important tips to attempt your Huawei H12-821_V1.0-ENU exam.Make sure to go through all the HCIP-Datacom-Core Technology V1.0 H12-821_V1.0-ENU Dumps that will help you prepare for the real exam. By using our H12-821_V1.0-ENU questions and answers, you will be able to clear your HCIP-Datacom-Core Technology V1.0 exam on the first attempt.

https://www.passcert.com/H12-821_V1.0-ENU.html

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39023870

しょうがくせいのかんそうぶんれべる

#benchpress
#squat
#deadlift
#powerlifting
#workout
#training
#ワークアウト
#トレーニング
#ベンチプレス
#スクワット
#デッドリフト
#パワーリフティング
#sbd
#筋トレ
#Big3
#ビッグ3
#ウエイトトレーニング
#ホームトレーニー
#ホームジム
#自宅トレーニング

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39024726

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39042216

There are many candidates passed the DEA-1TT4 Associate - Information Storage and Management Version 4.0 Exam, you can choose Passcert ISM V4 DEA-1TT4 exam dumps for your best preparation. Passcert collected actual DEA-1TT4 questions and answers which are designed to cover all the objectives in the Associate - Information Storage and Management Version 4.0 Exam and ensure your final success.

https://www.passcert.com/DEA-1TT4.html

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39065956

To pass the EADE19-001 ArcGIS Desktop Entry 19-001 exam with an outstanding result, you need to put extra effort in the preparation. Learning Passcert Esri ArcGIS Desktop Entry 19-001 EADE19-001 Exam Dumps is enough and will help you to get prepared for the EADE19-001 Exam effectively but to get 100% result.Passcert Esri ArcGIS Desktop Entry 19-001 EADE19-001 Exam Dumps are specially designed to give a boost to your level of understanding of the Esri EADE19-001 exam topics and your confidence to take the ArcGIS Desktop Entry EADE19-001 exam. Practice the EADE19-001 Exam Dumps can help you achieve outstanding score in the first attempt.

https://www.passcert.com/EADE19-001.html

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39091016

１種目で全身に刺激を与える超時短トレーニング！
その分若干きつめなのはご愛嬌(笑)
今回はスパイダーレッグレイズ！
下半身、腹筋、背中、腕、肩に刺激を与えます。
みんな挑戦してみてね！

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department

LEGENDSオフィシャルトレーニー
https://real-style.co.jp/category/1929/

instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00

質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39093939

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department

LEGENDSオフィシャルトレーニー
https://real-style.co.jp/category/1929/

instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00

質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39093977

この種目をやりこんだら背中の筋力がかなり増えました

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department


instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00

質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39094060

筋トレライブラリー　リアレイズ
三角筋後部は肩のボリューム感を出すのにとても大事

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department


instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00

質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39094236

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39095800