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【筋トレライブラリー】トライセップスキックバック
筋トレライブラリー
トライセップスキックバック
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.
おすすめ動画 Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00
質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0
12月9日配信【DNAの目醒め】 2021年12月のエネルギー更新-今月の重要な変化に備えましょう！
December 2021 Energy Update - Prepare For A Pivotal Shift During this Month!
https://www.youtube.com/watch?v=57jdSUZx3KU
【底辺実況者杯PU視点#04】初交流試合悲惨な結果でした。【マリオカート8DXオールランダム珍道中】
皆様対戦ありがとうございました！とても楽しかったです！！
諸事情で投稿遅れてすみませんでした！！
前回
sm37054592
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＜Takumi_for_nico＞※主催
Twitter:https://twitter.com/Takuminicoyoutu
＜ALTO＞
Twitter:https://twitter.com/alton2525
＜PU＞※動画のプレイヤー
Twitter:https://twitter.com/pu_update
＜ReAth＞
Twitter:https://twitter.com/A_iIllllIi_Z
＜アジサイちゃんねる＞
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＜いわせ＞
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＜キョウタロー＞
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＜コックnagasaki＞
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＜ひこじぃ＠ちび桃姫実況者＞
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＜ぴんぐー＞
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＜KOH＞
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【Conan Exiles】まったり文明人とその他の大勢の野蛮人 第45回
登山家と火山登頂
update2.1情報ざっくり翻訳＞ar1960239
※マルチサーバーをレンタルして遊んでいます。
※一緒に遊んでくれるという方は、放送当日、コメントなどで教えてください。
（この動画ではなく）
※PvPはありません。他の参加者が不快に思うような行為はお控えください。
※動画主をはじめ初心者も参加しています。上級者の皆様の暖かいご配慮をお願いします。
※信仰は自由です。主はデルケト様一筋です。
※試験的に放送前後のサーバー解放やってます。詳しくは放送にて。
【Dark Triad/ダークトライアド #9（終）】救いのないもう一つのエンド【女性実況】
Dark Triadを実況プレイ。
SF×犯罪心理学×サイコホラーアドベンチャーというジャンルらしいです。
グロテスクな表現がありますので苦手な方はご注意ください。
エンディング回収のため2周目プレイです。
選択肢を3回以上間違えると到達することができるエンドは悲しみであふれていました。
↓Dark Triadはこちら↓
https://game.nicovideo.jp/atsumaru/games/gm18131?link_in=index_update
Dark Triad実況マイリス：/mylist/70675663
PART1：/sm38385410
前：/sm38407077<< >>次：/sm38412145
【Rising World】平和な世界で暮らして part.8-B面【結月ゆかり】
布作りまでのコメ返しとv0.8アプデ概要紹介！
Steam で配信されている Rising World というゲームのUnity版を
プレイした動画の補足やコメント返しをやっていきます。
あと、今回は Update 0.8 がリリースされたので、概要紹介を少しやってます。
詳細はまた動画にしようと思うので、見てね！
Update 0.8: Seasons and more
https://store.steampowered.com/news/app/324080/view/497182374087360588
追伸：いいねにおまけ情報仕込んだのでよろしければぜひ
♫ BGM ♫
♪ 犬とちょうちょ / こばっと
♪ ひだまりの庭 / のる
♪ ふわふわ夢牧場 / いまたく
♪ 故郷は遥けき彼方に / 稿屋 隆
♪ すてきなクリスマス・イヴ / のる
♪ Soft Sunshine / 風人
♬ まだまだ 練習中 / のる (OP)
▼ Steam
https://store.steampowered.com/app/324080/Rising_World/?l=japanese
Season2 リスト : series/37653
Season1 リスト : series/37649
----
2025-01-05追記:広告ありがとうございます！
すり身沢そしお さん
【UTAU Spanish】Mr. Miscommunication【KUROI CVVC】
This is a uploaded video from our Youtube ️
(We are moving platforms due to unethical use of AI)
Original upload date: Jan 25, 2022
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Song: CATTS S
Thumbnail: MIKITANII
UST: MIKITANII
Orginal MIDI: CATTS S
Reclist: Teren000
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VB DOWNLOAD: https://drive.google.com/file/d/18fv84_B3KRIie7RwDaOvm4WMstDSBhbY/view?usp=sharing
(The voicebank isn't completely otoed but I'm releasing it anyway)
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Update:
UTAU voicebank downloads are down definitively ️
⛔DO NOT REUPLOAD ⛔
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【Yasuke Simulator】ラスボスを簡単に倒せる意外な方法【小夜/SAYO】
小夜/SAYO公式様
小夜/SAYO https://booth.pm/ja/items/4586983
HistoryAccurateDevelopers様
Yasuke Simulator 2026 Update Trailer https://www.youtube.com/watch?v=UrvPTms7Nw0
クレジット VOICEVOX 小夜/SAYO
メインチャンネル https://www.youtube.com/@いしぢ
X(旧Twitter) https://x.com/isidizunda
【筋トレライブラリー】スプリットジャンプ
筋トレライブラリー スプリットジャンプ
下半身がまんべんなく刺激できます。運動量も多く
あらゆる目的に向いていますが、ご自宅で実施する場合は
膝を使い柔らかく着地することや床の衝撃に注意してください。
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
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https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
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【うなP】わらび餅 オッサンバーサスロリミックス ポリッぷるっぷりぷりっ
音楽情報：↓↓↓（UPDATE情報）
名称：わらび餅オッサンバーサスロリミックスポリっぷるたっぷりぷりっ
出版年: 2009/05/5
曲ID: sm7047818
プロデューサー：うなp
06:18:56
3/44
どうやって見つけるの?:
秘密。
新 Rising World v0.9 & v0.9.1 アプデ紹介！【IA&OИE】
ランドマーク！
(※正式には Point of Interst ですが、このシリーズでは「ランドマーク」で統一します)
新 Rising World [Unity版] の アップデート紹介です。
今回は、 2025/11/1 公開の、Update 0.9: Points of Interest と
2025/12/23 公開の Update 0.9.1: Steam Cloud and more の２本を
まとめてお届けです！
▼ Rising World アプデ情報
0.9 : https://store.steampowered.com/news/app/324080/view/807959368541668231
0.9.1 : https://store.steampowered.com/news/app/324080/view/510726144262145619
◆◆◆日本語化データ配布先◆◆◆
https://github.com/sky-tsakuya/Rising_World_JapaneseLang
▼ YouTube版 (4K版)
https://youtu.be/C8r3EihUujw
▼ Steam
https://store.steampowered.com/app/324080/Rising_World/?l=japanese
♫ BGM ♫
♪ fun kitchen / ゆうり
♪ Beyond The Door / MFP
♪ 妖精の応援歌 / くれっぷ
♪ Cowboy's dream / Tinymemory
♪ Budding / もっぴーさうんど
▼ 立ち絵
Rybis 様
(im10818390,im10811933)
【Conan Exiles】まったり文明人とその他の大勢の野蛮人 第60回
黒の天守
update2.1情報ざっくり翻訳＞ar1960239
※マルチサーバーをレンタルして遊んでいます。
※一緒に遊んでくれるという方は、放送当日、コメントなどで教えてください。
（この動画ではなく）
※PvPはありません。他の参加者が不快に思うような行為はお控えください。
※動画主をはじめ初心者も参加しています。上級者の皆様の暖かいご配慮をお願いします。
※信仰は自由です。主はデルケト様一筋です。
※試験的に放送前後のサーバー解放やってます。詳しくは放送にて。
【Conan Exiles】まったり文明人とその他の大勢の野蛮人 第81回
粛清対策回
update2.1情報ざっくり翻訳＞ar1960239
※マルチサーバーをレンタルして遊んでいます。
※一緒に遊んでくれるという方は、放送当日、コメントなどで教えてください。
（この動画ではなく）
※PvPはありません。他の参加者が不快に思うような行為はお控えください。
※動画主をはじめ初心者も参加しています。上級者の皆様の暖かいご配慮をお願いします。
※信仰は自由です。主はデルケト様一筋です。
※試験的に放送前後のサーバー解放やってます。詳しくは放送にて。
ウクライナ(ユーレイン)での救援活動の最新レポート
Ukraine (Ureign) Relief Update
2022年２月のウクライナ (ユーレイン)への悲劇的な侵攻以来、スプリームマスターチンハイ(ビーガン)はご自身の祈りと智慧、そして謙虚な金銭的貢献を通してウクライナ(ユーレイン)を支援し、困窮した人間と動物の民の両方を援助しています。以下の報告は2022年８月末から９月にかけての当協会の継続的な支援活動の最新レポートです
他のウクライナ関連のニュースはこちらにアクセス
suprememastertv.com/jp1
名残雪 ver1.27 アプデ変更点まとめ NAGORIYUKI'S UPDATE GGST ver1.27 ギルティギア
名残雪ver1.27までのアップデート変更内容を解説込みでまとめました。ver1.24に大幅調整入っていますが、それ以前までで変更されていて解説できていなかった所も細かく解説入れてます。ご参考になれば幸いです。
ギルティギア ストライヴ動画の再生リスト：https://www.youtube.com/playlist?list=PLseu-mw41mkc6Metz3wqWcF_wVqNlwzAV
格闘ゲームの上達方法を名残雪使って解説する！：https://youtu.be/EX30Bb3RxnE
名残雪でシン＝キスク戦を対策する：https://youtu.be/weTiM_PacU8
名残雪で覚えること１０選!! GGST ver1.16：https://youtu.be/WLWcZhObaOg
名残雪対戦動画アドバイス企画詳細動画：https://youtu.be/YIkXNoApMkY
▼Kei Ishibashi SNS▼
Twitter：https://twitter.com/bashi_slayer
Instagram：https://www.instagram.com/keiisbs/
pixiv：https://www.pixiv.net/users/2341447
twitch：https://www.twitch.tv/bashi_slayer
niconico：https://www.nicovideo.jp/my?cmnhd_ref=device%3Dpc%26site%3Dniconico%26pos%3Duserpanel%26page%3Dmy_top
【タイムチャプター】
0:00 オープニング
0:25 調整内容の確認
0:59 BG増加によるリスク化
1:17 ２S硬直増加
3:29 ５HS攻撃判定変更
5:26 不香TB減少化
7:03 遠S最終段硬直減少
9:50 ５Kバー対の変更
12:54 不香中の必キャン
14:30 エンディングコンボ
#ギルティギア #GGST #名残雪 #GGST_NA #NAGORIYUKI #ギルティギアストライヴ #格闘ゲーム #GUILTYGEARSTRIVE #guiltygear #天上階 #fightinggames #fightinggame #esports #ばしチャンネル #攻略 #アップデート #対策
新 Rising World v0.7 アプデ紹介！【VOICEPEAK】
バイオーム！洞窟！乗馬！
新 Rising World [Unity版] の アップデート紹介です。
今回は、 2023/2/3 公開の、Update 0.7: Biomes, Caves and much more! からお届けです。
▼ Rising World アプデ情報
https://store.steampowered.com/news/app/324080/view/4049367565775424234
裏話（兼アプデ紹介）：https://nateaso.hatenablog.jp/entry/new_rw_v07
【リネージュ】露店商が狩りをしてみた 03/14 ２本目
年末から露店をたたんでいる露店商が、Transform Update の変身解除イベを機に、久しぶりに、新影で狩りをしてみました。ODに持ち替えてみたらシンドイ、と思ったら、幻想料理の食べ忘れ。恐るべしリダクション。
【Conan Exiles】まったり文明人とその他の大勢の野蛮人 第37回
アルビノバットデーモン退治！
update2.1情報ざっくり翻訳＞ar1960239
※マルチサーバーをレンタルして遊んでいます。
※一緒に遊んでくれるという方は、放送当日、コメントなどで教えてください。
（この動画ではなく）
※PvPはありません。他の参加者が不快に思うような行為はお控えください。
※動画主をはじめ初心者も参加しています。上級者の皆様の暖かいご配慮をお願いします。
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※試験的に放送前後のサーバー解放やってます。詳しくは放送にて。
実況 ◇ serial experiments lain ◇ 第52幕
last-update.
◇コメントありがとうございます！
【前⇒sm42838066】【次⇒sm42854711】
【part1⇒sm42396313】【マイリスト⇒mylist/75361213】
part1リスト：mylist/59074898
twitter：https://twitter.com/elfa_calvados
【BF2042】リズ弱体化???車両環境が変わるアップデート7.4.0紹介!!!ストーリー444
〇引用元 https://www.ea.com/games/battlefield/battlefield-2042/news/battlefield-2042-update-notes-7-4-0?isLocalized=true
〇使用している音声
株式会社ＡＨＳ 様 VOICERID2琴葉茜・葵
〇使用している素材
ニコニコ静画より 新島秋一 様 病ンデる琴葉姉妹立ち絵
〇使用しているBGM
騒音の無い世界 様 https://noiselessworld.net/
beco（騒音のない世界）https://www.youtube.com/channel/UC2KNOBqzElEs8TA7SR2Hm2w
〇使用している効果音
効果音ラボ様 https://soundeffect-lab.info/agreement/
〇使用しているフォント
けいふぉんと! http://font.sumomo.ne.jp/font_1.html
〇使用しているゲーム
BATTLEFIELD2042 Electronic Arts（PS5）
ずんだもんと学ぶ土木不祥事 #57「八郎山トンネル(7) "また"」
八郎山トンネルに新たな施工不良 底部も厚さ不足、やり直し工事中に判明
https://xtech.nikkei.com/atcl/nxt/column/18/00142/02258/?ST=nxt_idx_common&P=2
アップデートテルメ（テルメ金沢）
https://www.terume.net/update/
声の出演
VOICEVOX：ずんだもん（立ち絵：坂本アヒル様 im10788496）
A.I.VOICE 琴葉茜（立ち絵：パイングミ様 im8387101）
A.I.VOICE 琴葉葵（ナレーション）
COEIROINK：松嘩りすく
Parrot：Cult of the Party Parrot
ヘルメット：いらすとや
反射材ベスト：イラストAC
黒板：GOROU様（ニコニ・コモンズ nc297111）
music by OYKT（nc323486）
【江川清音】(´◉◞౪◟◉)□っ「試合開始！Weathernews UPDATE 2025.10.3(ツベコメ有り)」
2025年10月3日 アフタヌーン
ウェザーニュース公式Ch
ニコニコ動画 https://ch.nicovideo.jp/channel/ch1072
YouTube https://youtube.com/user/weathernews
#江川清音
#ウェザーニュースLiVE
#ウェザーニュース切り抜き
【世界に1枚 1of1降臨！】EPOCH 広島東洋カープ STARS＆LEGENDS 開封！初のビッグヒット！【野球カード開封】
＃開封動画 ＃野球カード ＃スポーツカード
今までビッグヒット(大当たり)を引けたことが無かった私ですが、今回ある作戦を立てたことにより見事1of1を引くことができました！
狙いは栗林と誠也のサインカードです！
ルーキーカード、メジャーに行く前のサインどちらも手に入れておきたい！
果たして誰の1of1を引いたのか・・・！
※相場はヤフオクを参考にしています
2021 BBM GENESIS 開封
https://youtu.be/LYHIwqE0jAg
2021 Topps FIVESTAR 開封
https://youtu.be/dP3SXe5OzjE
2021 Topps Update Jumbo 開封
https://youtu.be/EH6MkpXF-JA
パワプロ、ドラクエ、トルネコ、野球カード開封など動画を投稿しているので、騙されたと思ってチャンネル、コミュ登録してください。
【ニコ生コミュ】→https://com.nicovideo.jp/community/co5080536
【Twitter】→https://twitter.com/T__KINKIN
intel第13世代14世代で起きているトラブルの原因についての公式発表
ニコニコ動画!!復活!!
ニコニコ動画!!復活!!
ニコニコ動画!!復活!!
0:00 開幕からのこの動画の内容について
0:23 intel様による公式発表の内容
1:30 余談(閲覧注意)
intel様の公式発表
https://community.intel.com/t5/Processors/July-2024-Update-on-Instability-Reports-on-Intel-Core-13th-and/m-p/1617113#M74792
tom's hardware様の記事
https://www.tomshardware.com/pc-components/cpus/intel-finally-announces-a-solution-for-cpu-crashing-errors-claims-elevated-voltages-are-the-root-cause-fix-coming-by-mid-august
昨今の問題についてです
ついにintel様の公式見解が発表されました
言いたいことはいろいろありますが
そのことについては多分xでしゃべります・・・
この件が平和的に解決されること
自作界隈の衰退につながらないことを
心より願っています
PCに関してつぶやくXやってます
動画が上がるよりもXでの対処法公開のほうが早いです(当たり前)
https://twitter.com/x00aretha
BGM DOVA-SYNDROME Subject System written by shimtone
ユーレイちゃん＆ニアさんの楽しい株式投資（part2）
ふむ、今回は努力によって2月33日と何とか2月中に投稿することができた
これも応援してくれたみんなのおかげだ、ありがとう！
どういたしまして！
これは次回の動画も3月中に投稿余裕だな、ガハハ
使用記事URL
https://www.prnewswire.com/news-releases/dariohealth-announces-strategic-review-following-multiple-unsolicited-inbound-expressions-of-interest-302566366.html
https://www.prnewswire.com/news-releases/dariohealth-issues-shareholder-update-multi-condition-leadership-in-momentum-driven-digital-health-market-302544907.html
https://www.prnewswire.com/news-releases/dario-unveils-groundbreaking-glp-1-and-ai-personalization-digital-health-findings-302489404.html
https://www.businesswire.com/news/home/20241030205051/en/Pioneer-Announces-Sale-of-its-Pioneer-Custom-Electrical-Products-LLC-Business-Unit-Including-E-Bloc
https://www.businesswire.com/news/home/20251209586188/en/Pioneer-Launches-PRYMUS-Unleashing-Energy-at-the-Edge-for-Rapid-AI-Compute-Power
【Dark Triad/ダークトライアド #4】これはテレビでよく見るヤツだ！【女性実況】
Dark Triadを実況プレイ。
SF×犯罪心理学×サイコホラーアドベンチャーというジャンルらしいです。
グロテスクな表現がありますので苦手な方はご注意ください。
事件の捜査のため、聞き込みや現場検証を行います。
聞き込みをしているうちに遺体は片づけられ、テレビで見たことのあるような白線が描かれていました。
黒崎大中学生殺害事件を調べていて起こった殺人事件。
果たして真相はいかに！？
↓Dark Triadはこちら↓
https://game.nicovideo.jp/atsumaru/games/gm18131?link_in=index_update
Dark Triad実況マイリス：/mylist/70675663
PART1：/sm38385410
前：/sm38396917<< >>次：/sm38407077
【マシントレーニング解説】安全に背面全体を鍛えるバックエクステンション
マシンというよりもラックを使った自重種目ですが
背面全体を安全に鍛えられるので初心者から上級者まで非常に有効な種目です。初心者のうちは背筋のトレーニングとして、中級者～上級者は大殿筋とハムストリングスのトレーニングとして行うと良いでしょう。
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.
おすすめ動画 Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
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