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【リスト】ディアベリのワルツのよる変奏曲 - S.147 - 【ピアノ/Synthesia/Variation on a Waltz by Diabelli/Franz Liszt】
11歳の頃のリストの作品です。
11歳ということは僕よりも若いですね(当たり前)
僕は千年紀末ベイビーなんで11歳よりは年上ですw
【反り腰改善】腰椎を伸ばして腰の張りを取る！まるまるだけストレッチ
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おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
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【筋トレライブラリー】ヘッドサポートダンベルリアレイズ【肩トレ、筋トレ、肩メロン】
頭の支えの無いリアレイズよりも格段に効かせやすくなります。
準備が少し面倒ですが、確実に効果のある種目ですので
是非覚えておいてください。
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ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
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【筋トレライブラリー】ジャンピングスクワット
筋トレライブラリー ジャンピングスクワット
瞬発力、下肢の筋力向上
追い込めば筋肥大やダイエットにも使える良い種目です。
簡単なのでとってもおすすめ
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
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The trick considered on Monday morning [GT variation]
![The trick considered on Monday morning [GT variation]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/21089586/21089586)
「こんなのにプニル使うな(ﾟДﾟ)ﾉ」とか言わないでね(；▽；)下手なの分かってて投稿してます。
自重で中殿筋を鍛えてヒップアップさせる体幹トレ【サイドライイングヒップレイズ】
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ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
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【１分で解る筋トレ解説】ロープアームカール※ケーブルマシン【筋トレライブラリー】
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ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
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【１分で解る筋トレ解説】ロープトライセップスエクステンション(プレスダウン)【筋トレライブラリー】
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【筋トレライブラリー】リバースプランク【自重トレ、肩トレ、自宅トレ】
今回の種目は一見体幹トレーニングですけど
自宅で出来る肩のトレーニングのバリエーションです。
みてわかる通り肩回りの柔軟性と体幹の筋力は最低限必要ですが
そこがクリアできるようになると一気に肩の後ろや上背部に
刺激を入れられるようになります。
自重で道具なしに出来る貴重な肩の後ろのトレーニングです。
是非肩トレもバリエーションとして覚えておいてください。
普通に使えます！
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【筋トレVLOG】OFF SEASON CHEST WORKOUT DAY VLOG
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【筋トレライブラリー】バックエクステンション②
筋トレライブラリー
バックエクステンション
強度高め 背面全体を使います
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
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Workout, contests, building a healthy body, etc.
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【エンドレスシリーズ】ネコミミメイドにネギを振らせてみた
ぴろさんごめんなさい
またまた勝手に映像をお借りしてつくりましたww
お借りしたぴろさんの演奏動画
ネコミミメイドが影炎≒Variationを弾いてみた：sm21010454
お借りした音源：sm982882
【筋トレライブラリー】スプリットジャンプ
筋トレライブラリー スプリットジャンプ
下半身がまんべんなく刺激できます。運動量も多く
あらゆる目的に向いていますが、ご自宅で実施する場合は
膝を使い柔らかく着地することや床の衝撃に注意してください。
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【ＭＭＤ】テスト動画【トレース凍結】
テトさんに踊って貰いたかったのは Natalia Osipova Esmeralda variation ですが
不出来なマスターが早くも挫けました＾＾； …えっもう！？…
悔し紛れのＵＰ
５０フレーム（動画にしてたかだか２～３秒のみ)
後はやりたかった偶像をお楽しみ頂ければ幸いです＾＾：…
…
…あと50～75倍頑張れば完成…無理でした…
…
…一応Tda様御指定のMME（AutoLuminous3・Diffusion7・SSAOは今回全て掛けました）…
樋口優様・舞力介入P様・そぼろ様・mqdl様に感謝しつつUPさせて頂きました…
ξ*・◡・)ξ＜マスターReadMeはちゃんと読もうね♪…
【第11回MMD杯予選】影炎≒Variation【IA】
MMD始めて一ヶ月ほどの初心者ですが
皆様の作品見てたら勢いで投稿してた罠ヽ(°▽、°)ﾉ
本選に間に合うか分かりませんが、精一杯作りたいと思います！
曲はやいり様からお借りしてます。
【theme:闇】 「強すぎる光には影ができる･･･影には心の闇が潜む。」
本選動画⇒sm21607862
追記 07/22：宣伝ありがとうございます！！Σ(ﾟДﾟﾉ)ﾉﾜｵ!
07/27：や、やっと半分ほどに差し掛かりましたorz
【お借りしたもの】⇒http://tenmakai.blog23.fc2.com/blog-entry-286.html
MMD杯公式サイト=http://mmdcup.org/
予選公式1=mylist/36447207 予選公式2=mylist/36447208
FINAL OF FINAL の アナゴさん
FINAL OF FINAL のチャプター１ 見つかるまで 頑張るお
アナゴさんがただしゃべってるだけ。
と、思いきや実はこのアナゴさん、キテの奇妙な冒険Part4のマスオさん。吉良と同じように、キテレツに追い込まれて逃亡中にアナゴさんとどこぞの美容院で入れ替わったらしいお。
【再うp】IV-III-vi⧸IV-V-vi variation
元動画: https://www.youtube.com/watch?v=JpqmyFdGpe8
アレンジ: Ghost Crab (大西洋スナガニ) (user/94515862)
元動画説明文 (修正済み):
Instrumental Download (BPM=190) :
https://www.mediafire.com/file/zlx91jwqjfm5au3/variations.wav/file
Song used :
Wake Up, Get Up, Get Out There - ペルソナ5
Life Will Change - ペルソナ5
春情ロマンティック - lily white (ラブライブ！)
脳漿炸裂ガール - れるりり ft. 初音ミク, GUMI
ヤミタイガール - れるりり ft. GUMI
ロキ - みきとP ft. 鏡音リン
ヒビカセ - ギガP ft. 初音ミク
乙女解剖 - DECO*27 ft. 初音ミク
パンダヒーロー - ハチ ft. GUMI
乱躁滅裂ガール - れるりり ft. 初音ミク, GUMI
Conqueror - Sendra ft. IA
患部で止まってすぐ溶ける ～ 狂気の優曇華院 - miko(IOSYS)
メグメグ☆ファイアーエンドレスナイト - samfree ft. GUMI
リリリリ★バーニングナイト - samfree ft. Lily
夜に駆ける - YOASOBI
六兆年と一夜物語 - kemu ft. IA
ルカルカ★ナイトフィーバー - samfree ft. 巡音ルカ