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自分は本当に痩せました。
各個人の条件により結果は異なると思います。
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おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
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HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39075150

カズマと友人達による実況シリーズ。
カズマ・・・全ての元凶。
※実況というか、雑談です。
※ゲームの腕は並〜下手です。

☆『ちぇすと』シリーズ→mylist/5035053
☆『SHOCK』『タイガーボール』→mylist/35393236
☆『FINAL JUNGLE QUEST』シリーズ→mylist/35393431
☆単発動画→mylist/12617621
☆実況動画→mylist/35382483
☆みによんく→mylist/39120863
☆名乗ってみた→mylist/67118322
☆ソウルキャリバーの演舞を再現してみたかった→mylist/67552487
☆カズマとなっちゃん→mylist/70473950
☆カズマとみーたろ→mylist/68151717
☆カズマ流アクション道場→mylist/69053021
☆PV（2005〜2010）→sm21203578
☆PV（2011〜2013）→sm22562733
☆PV（2014〜2017）→sm32210021

☆コミュニティ→co2219162
☆twitter→@kazuma_0v0
☆Youtube→https://www.youtube.com/channel/UCkBq-s87w6ni5KI3_euxVwg?view_as=subscriber


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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39052007

2021年07月05日(月)21時放送の #ボギーチャンネル です。

本日の放送は、免停中に事故を起こした都議会議員の苦しい弁明と、 #ボギーてどこん さんと尖閣の不思議な縁についてです。詳細は動画をご覧ください。ＭＣ #ボギーてどこん

『Channnel Bogey』youtubeチャンネルの登録を、よろしくお願いします。
https://www.youtube.com/channel/UC4sI77d5AwlnOEXy40_SrMQ?view_as=subscriber

2017年以前の動画はこちらの旧チャンネルです。
https://www.youtube.com/channel/UCKSZn5ftdy8gQ3Bw3Jgohzw/featured?view_as=subscriber

ボギ－チャンネル公認Twitterです。
https://twitter.com/ChannelBogey?lang=ja

沖縄の真実を伝えるボギーチャンネルは毎日21時からツイキャス放送中。
http://twitcasting.tv/c:bogey_channel

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38988395

相棒ポケモンのサーナイトとともにダブルバトルマスターランクを目指します。

・twitter
https://twitter.com/mike_gardevoir
・YouTubeリンク
https://www.youtube.com/channel/UCaKu-DKO-KnzewV9iVd9tAw?view_as=subscriber

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38984457

可愛い子登場した！！

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相棒ポケモンのサーナイトとともにダブルバトルマスターランクを目指します。

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2021年06月22日(火)21時放送の #ボギーチャンネル です。

本日の放送は、#基地被害は観光資源 、沖縄県議会議員の低レベルなツイートに苦情が殺到しているお話についてです。詳細は動画をご覧ください。ＭＣ #ボギーてどこん

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2021年06月21日(月)21時放送の #ボギーチャンネル です。

本日の放送は、６月２１日の忘れてはならない事件についてです。詳細は動画をご覧ください。ＭＣ #ボギーてどこん

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収録していた頃はまだ確定で各季節に行く方法は見つかっていませんでした。

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パンジー関
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そういえばシェイミサムネにしてなかったわ。

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これにて全ポケモンは撮影しました。あとは星1～4をコンプリートしてこの動画は終わりにしたいと思います。とはいってもまだまだ続くよ。

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雨の季節ですね。


楽曲ダウンロード
※下記URLからダウンロードできる楽曲は商用・非商用に関わらず無料で利用可能です。ただし、二次配布は禁止します。
※You can use music uploaded below for free for non-commercial and commercial　use.　However, You must NOT distribute secondarily.
URL :https://drive.google.com/file/d/13kzgEAMRqMgBPzCC9MnIho63j9nRD9t8/view?usp=sharing

----------------------------------------

動画を作成するにあたり下記の方々からソフト等を利用させていただきました。感謝申し上げます（敬称略）。
・キノモトラム（画像）

・KENくん　(動画編集ソフトAviUtl)
・ズーズ　(AviUtl用スクリプト)
・さつき　(AviUtl用スクリプト)
・ティム　(AviUtl用スクリプト)
・テツ　(AviUtl用スクリプト)
・rikky　(AviUtl用スクリプト)
・金の髭　(AviUtl用スクリプト)
・野生の木屋P　(AviUtl用スクリプト)
・白水　(AviUtl用スクリプト)
・禿げガル　(AviUtl用スクリプト)

・fontopo (フォント)

・Steinberg Media Technologies GmbH.(音楽制作ソフトCubase Artist 10)

・IK Multimedia Production srl.(音源Sample Tank 4 MAX)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38886073

ベンチプレスは人気で効果も高いエクササイズですが
セッティングを間違うと命に係わる事故につながります。
実際にバーが首に落ちて亡くなった方もいらっしゃいます。
トレーニングで命を失うなんてことはあってはいけませんから
しっかりと安全に配慮して取り組みましょう。

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

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We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department


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アメブロ
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Twitter
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質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38877068

運営はリザードン大好きだもんね入れないわけないわ

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KH3やってきます

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KHマイリス・mylist/58836461
KH:Re:CoMマイリス・mylist/63984910
KHⅡマイリス・mylist/68877325
KHBbSマイリス・mylist/69910299
KH3Dマイリス・mylist/70400399
KH0.2マイリス・mylist/70690158
KHⅢマイリス・mylist/70683211

Part1集・mylist/50712381
コミュニティ・co3035566
YouTube・https://www.youtube.com/channel/UCLAPn_ob78HH2UAAp7AJ0qg?view_as=subscriber
Twitter・https://twitter.com/gentle0084

©Disney. Developed by SQUARE ENIX
Character from Square Enix games: ©SQUARE ENIX

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レベルが上がったとたんによ

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ここのイルミナは氷ポケモンかと思ってたわ

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配信の切り抜きなので音量バランスが悪いところが多々あります。
前【sm38812483】
次【】
合言葉は『ぬ』

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2021年05月30日(日)21時放送の #ボギーチャンネル です。

本日の放送は、消されたツイート、沖縄県民に知られたくない闇についてです。詳細は動画をご覧ください。ＭＣ #ボギーてどこん

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HR100まで上げる作業中に出てきたのでやっていきます。

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2021年05月26日(水)21時放送の #ボギーチャンネル です。

本日の放送は、滅多に見られない月食と見飽き得た沖縄の光景、県知事は議会をほったらかしで東京へ！詳細は動画をご覧ください。ＭＣ #ボギーてどこん

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2021年05月24日(月)21時放送の #ボギーチャンネル です。

本日の放送は、 #義烈空挺隊 が散華された日について、そしてまた東京旅行の #デニー知事 とその酷い言い訳についてです。詳細は動画をご覧ください。ＭＣ #ボギーてどこん

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桃鉄16北海道大移動　100年プレイ
さくま3人目的地入らずに総資産一位目指します！

本シリーズマイリストhttps://www.nicovideo.jp/series/170955


youtubeぴのののびのびチャンネル
・DQM1　けもの系縛り　
・ポケモン黄　ノーマルタイプ縛りプレイ
・レッツゴーイーブイ　12タイプ縛りプレイ
・チョコボスタリオン
・クロノトリガー
・パワプロ2020　栄冠ナイン
再生リストhttps://www.youtube.com/view_all_playlists?nv=1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38777023

ご視聴頂きありがとうございます( *´艸｀)
どうもちいた君です('◇')ゞ

高画質Full↓
YouTube:https://www.youtube.com/channel/UC2fKtAuP6TBHPIwnqoDhaZQ?view_as=subscriber

新たな出会いと別れ。感動ストーリーとなりました（？）
やはり僕にはじーさんとの縁が切れない様です。

配信でプレイしており、コメント欄も面白いのでぜひそちらも見ていただけると嬉しいです！
https://www.youtube.com/watch?v=-_5sl...

twitter:https://twitter.com/tiita_kun​​
是非絡んでくれたら嬉しいです！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38760170

▼再生リスト「ダンス・マカブル」
(( https://www.youtube.com/playlist?list=PLTjR9PeH5kRBISpf3xoCjgX41Yoq_xsKZ ))

いろいろなゲームを楽しむ社畜ありた。です□。
□HP(( https://peraichi.com/landing_pages/view/unv77 )) 
■Youtube(( https://m.youtube.com/channel/UCr2IdLUUyt2dIQeTSec3EZQ ))
□Twitter(( https://twitter.com/aritamaru_game ))

▼あそんでみたい方はこちら
「ダンス・マカブル」
製作者：小麦畑様
((　https://freegame-mugen.jp/adventure/game_3135.html　))

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38757913

後編です。正直初見討伐はシリーズ通して初めてです。

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ワールドから出世したねお前

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最新作ドカポンUP!の勢いで昔のドカポンをやりたくなったのでドカポン師匠の兄を呼んで雑談しながらの対戦。配信アーカイブです。
平日21時メインに配信中！

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百竜夜行２回目のクエストです。今見ると行動が雑すぎて笑える。

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こいつは変わらないな～と思いながら地味な変更点はあったりするモンスター

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やってて楽しかったわ。

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