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収縮重視のマニアックな種目で効かせる腕トレ
二頭筋が筋肉痛になりました。
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命の問題？だけど笑顔の沖縄左翼 ボギー大佐の言いたい放題 2021年12月20日 21時頃 放送分
2021年12月20日(月)21時放送の #ボギーチャンネル です。
本日の放送は、命の問題？だけど笑顔の沖縄左翼です。詳細は動画をご覧ください。ＭＣ #ボギーてどこん
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2017年以前の動画はこちらの旧チャンネルです。
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【BDSP】15年ぶりにダイパを触るとこうなる【実況】part18
ちょっとこのジム危なくない？
前回⇒sm39777811 次回⇒sm39785592
マイリスト⇒mylist/72270506
Part1まとめ⇒mylist/65937983
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【BDSP】15年ぶりにダイパを触るとこうなる【実況】part15
当時はここで迷って無駄にレベルが上がってたような気がする。
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【BDSP】15年ぶりにダイパを触るとこうなる【実況】part11
鼻にばんそうこうキャラって見なくなったね～
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深夜にひとりで背中を追い込む
来年はもっとでかくなるよ！
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#筋トレ
#背中トレ
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分割法を変えました！胸・腕・腹筋のトレーニング【Road to World Legend Classic 42 days out】
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先におねだり、後でちゃぶ台返しのデニー知事 ボギー大佐の言いたい放題 2021年11月25日 21時頃 放送分
2021年11月25日(木)21時放送の #ボギーチャンネル です。
本日の放送は、先におねだり、後でちゃぶ台返しのハジチラー #デニー知事 についてです。詳細は動画をご覧ください。ＭＣ #ボギーてどこん
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4 菜々子の独り言は芸術作品制作中です。2021年11月24日(水)
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デイリーモーションは(こんなニュース菜々子)で検索。
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菜々子募金を始めました。 2018年9月30日(日) 0930
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ふわっち 桜井誠
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FC2 今夜もしゃべらnight
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桜井誠チャンネル【日本第一党 公式】
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桜井誠を応援する会
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桜井誠 デモ・街宣ch
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桜井誠 行動する保守運動
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桜井本舗 新しき国政政党を作ろう！
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Japan First Party. 日本を第一に考える唯一の保守政党
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リンクヴレインズパック３が再販されたので１箱と２８パック開封する(遊戯王)
シク・・・・
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えーりんのマイリスト→https://www.nicovideo.jp/mylist/66453153
【DTM・DAW】オプトコンプはアタックタイムが遅い・・・、って本当なの？波形で検証！
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ヤギの政治利用？ ボギー大佐の言いたい放題 2021年11月04日 21時頃 放送分
2021年11月04日(木)21時放送の #ボギーチャンネル です。
本日の放送は、ヤギの政治利用？動物を飼うものの責任感についてです。詳細は動画をご覧ください。ＭＣ #ボギーてどこん
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死んだら逃がすドラゴンクエストモンスターズテリーのワンダーランド【ハイライト集③】
主に死亡シーン集、かがみのとびらのボス強すぎだろ！！
※YouTubeLIVE配信のダイジェスト版です。
【テリワン配信再生リスト】
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▼その他ニコニコマイリスト
【FF7】
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【メガテン3ノクターンマニアクス】
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【YouTube】
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【twitter】
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【Ending】
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想いが見せる刺青の悪夢「零～刺青の聲～」実況プレイpart2
資料読む回はどうしても長くなっちゃう
どうも絣です。
刺青の聲実況part2になります。
同時並行で投稿している濡鴉の巫女とは交互に投稿していきます
今回もよろしくお願いします
PS2「零」シリーズの集大成 「零～刺青の聲～」を実況していきます。
※この実況シリーズは「零～zero～」、「零～紅い蝶～」のネタバレを含みます。
ご視聴の際はご注意ください
前回の内容
～祝！実況開始！なんか夢の中で変な家に来た～
前→sm39543154
次→sm39577300
part1→sm39543154
実況マイリスト→mylist/72072060
投稿動画part1集→mylist/64872780
youtubeでも、同じ実況を行っています。
あちらの方が高画質となりますので
お暇な方は見てやってください
チャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCFVu0niKjlWdJipoCyJvSXQ?view_as=subscriber
今回の動画のyoutubeバージョン→https://youtu.be/mQYQO5yQhQs
Twitterもやってます→https://twitter.com/kasuri_rampa
少しでもこの動画が気に入ってくださいましたら、
是非是非フォローしてやってください
そうすると私が跳ねて喜びます。
2菜々子の独り言は芸術作品制作中です。2021年10月13日(水)
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桜井誠 行動する保守運動
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桜井本舗 新しき国政政党を作ろう！
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[Free BGM] Autumn has come
![[Free BGM] Autumn has come](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/39435036/39435036.53021862)
もう秋ですね。
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楽曲ダウンロード
※下記URLからダウンロードできる楽曲は商用・非商用に関わらず無料で利用可能です。ただし、二次配布は禁止します。
※You can use music uploaded below for free for non-commercial and commercial use. However, You must NOT distribute secondarily.
URL : https://drive.google.com/file/d/1UdL7oIuZd5Q4jgfAHKCsd0HR3Zmi2meC/view?usp=sharing
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動画を作成するにあたり下記の方々からソフト等を利用させていただきました。感謝申し上げます（敬称略）。
・深山夕陽(写真素材)
(jump to photo AC: https://www.photo-ac.com/main/detail/22245673?title=%E7%A7%8B%E3%81%AE%E9%A2%A8%E6%99%AF%20%E7%B4%85%E8%91%89&searchId=2274585357)
・KENくん (動画編集ソフトAviUtl)
・ズーズ (AviUtl用スクリプト)
・さつき (AviUtl用スクリプト)
・ティム (AviUtl用スクリプト)
・テツ (AviUtl用スクリプト)
・rikky (AviUtl用スクリプト)
・金の髭 (AviUtl用スクリプト)
・野生の木屋P (AviUtl用スクリプト)
・白水 (AviUtl用スクリプト)
・禿げガル (AviUtl用スクリプト)
・fontopo (フォント)
・Steinberg Media Technologies GmbH.(音楽制作ソフトCubase Artist 10)
・IK Multimedia Production srl.(音源Sample Tank 4 MAX)
【NieR Replicant】ニーア（なーさん実況）
これが最後の物語。
俺達と皆の結末を見守ってくれ！！！
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YouTubeでも実況していますので、良かったら見に来てくださいー！ヾ(≧▽≦)ﾉ
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人民新聞その驚きの内容とは？ ボギー大佐の言いたい放題 2021年09月27日 21時頃 放送分
2021年09月27日(月)21時放送の #ボギーチャンネル です。
本日の放送は、免疫力アップ？の #玉城デニー知事 、人民新聞その驚きの内容とは？です。詳細は動画をご覧ください。ＭＣ #ボギーてどこん
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【実況】カラカラ物語完結！地獄のトレーナーバトル連戦【ポケットモンスター Let's Go! イーブイ】Part.13
やっと起きたか
※このポケモン実況は、特に縛りを設けていません。完全初見なリアクションをお楽しみください。
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マイリスト
ネコトモ→https://www.nicovideo.jp/my/mylist/69171761?ref=pc_mypage_mylist
ゴーストスクール⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/68624841
怨ノ鬼⇒https://www.nicovideo.jp/mylist/69031969
単発実況⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/68892591
ライス(俺の愛馬)と温泉行くだけの動画！(ウマ娘)
やっと温泉行けた！
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ツイッター→https://twitter.com/suara777
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【NieR Replicant】人魚姫（なーさん実況）
なんだこの巨大な魔物は・・・
どうすればこの魔物を倒す事ができるんだよ・・・
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YouTubeでも実況していますので、良かったら見に来てくださいー！ヾ(≧▽≦)ﾉ
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ハンターズアリーナ：レジェンド 作品紹介とバトルロイヤルソロでの立ち回りについて解説(遠距離攻撃タイプ_『モモ』プレイ動画)
次の動画：【キル集】モモ使用プレイ動画 sm39277742
前の動画：オープニングムービー sm39277644
ハンターズアリーナ シリーズ：series/256715
◆2021年8月6日(金)に行われたアップデートver.1.04の内容
1. サーバー安定化
2. 最適化改善
3. キャラクターバランス
4. システム
5. バグ修正
(Steam公式サイト：https://store.steampowered.com/news/app/1061100/view/2993190917109076378)
●ハンターズアリーナの特徴
・最大30人のプレイヤーが参加、トリオモードでは３人までパーティー構成でプレイ可能
・古代アジアの背景で描かれたファンタジー世界
・格闘ゲームのような躍動感のある戦闘システム
・独自の世界観をもつ17名の独特なキャラクターとスキン
・地形を生かすさまざまな戦略と緊張感
◆作品紹介
『ハンターズアリーナ』は、2020年7月15日にSteamでリリースされた近接の格闘アクションを主体としたバトルロイヤルゲーム。2021年８月にはPSプラスのフリープレイとして配信が開始された。30人がひとつの戦場に参加して戦うハンターズアリーナでは、PS版とPC版のクロスプレイに対応し、ユーザーはヨーロッパ・」北アメリカ・南アメリカ、そしてアジアの四つのサーバーで全世界のユーザーと競争できる。
また特徴としてはPvP(対人間)とPvE(対コンピューター)が戦場で共存しており、モンスター狩りによるレベルアップやアイテム収集・地形を利用した不意打ちなどにより、戦略を無限に組み立てられる作品となっている。
開発・販売元：㈱マンティスコ(Mantisco)
【身体づくりに最強のハーブ】ペパーミントの栄養効果効能【#花粉症対策 #美肌効果 #精神安定 #胃腸改善 #口臭予防】
サカタのタネ 実咲ハーブ8084 ペパーミント ハーブ 00928084
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業務用 ペパーミント 500g
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わかさの秘密
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eatsmart
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アスレシピ
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TikTokやってます！
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オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
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最近使ってるアミノ酸
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HMBバルクヒーロー
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おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
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【ポケモン剣盾】心苦しいがこれが確実な戦術なのである、泣くな俺【ダブルバトル】
相棒ポケモンのサーナイトとともにダブルバトルマスターランクを目指します。
・twitter
https://twitter.com/mike_gardevoir
・YouTubeリンク
https://www.youtube.com/channel/UCaKu-DKO-KnzewV9iVd9tAw?view_as=subscriber
8月15日の終戦の日に思うこと ボギー大佐の言いたい放題 2021年08月15日 21時頃 放送分
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【FF7】キーストーンの行方！？ついに見つけた神羅のスパイ！【初見プレイ#31】
初見プレイいたします。
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【プレイ動画】俺勝てCW ｃｌａｓｓｉｃ【COD:BOCW】part 9
どうもじんべーおさむらいです。
「俺が勝てないのはどう考えてもお前らが強いCW Part 9」の
プレイ映像の無編集です。
ゆっくり実況 本編 → sm38107716
sm39131608 ← 前 次 →
マイリスト → mylist/69960373
コミュニティ → co5137217
Youtubeで実況もやってます！生声ですがよろしければ！
チャンネル ↓
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【NieR Replicant】砂の街（なーさん実況）
凄まじい掟の数で縛られている砂の街
よくよく考えたら日本とそんなに変わらん気がするなｗｗ
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【実況】ポケモンタワーでの戦闘が闇のデュエル感強い【ポケットモンスター Let's Go! イーブイ】Part.10
闇のデュエル感強くない？
※このポケモン実況は、特に縛りを設けていません。完全初見なリアクションをお楽しみください。
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ネコトモ→https://www.nicovideo.jp/my/mylist/69171761?ref=pc_mypage_mylist
ゴーストスクール⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/68624841
怨ノ鬼⇒https://www.nicovideo.jp/mylist/69031969
単発実況⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/68892591
どうにも空回りな沖縄県知事 ボギー大佐の言いたい放題 2021年08月02日 21時頃 放送分
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【筋トレライブラリー】ヘッドサポートダンベルリアレイズ【肩トレ、筋トレ、肩メロン】
頭の支えの無いリアレイズよりも格段に効かせやすくなります。
準備が少し面倒ですが、確実に効果のある種目ですので
是非覚えておいてください。
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