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Mr.Classic model に向けてフロントポーズのバリエーションを増やします！
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【PSO2】FoGuで100チェインフォメルギオン
FoGuの次回作アップしました sm26110507
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pso2関連動画
mylist/42684221
『PHANTASY STAR ONLINE 2』公式サイト
http://pso2.jp/
（C）SEGA
【筋トレライブラリー】バックエクステンション②
筋トレライブラリー
バックエクステンション
強度高め 背面全体を使います
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.
おすすめ動画 Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
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アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
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We also breed aquariums and killifish.
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ロシアで発見された白人空手部BBとTwitterで流行ってたやつBB+PNG素材配布
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おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
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ホエールスイム沖縄・水中からのスパイホップ！
ホエールスイム沖縄❗️
ホエールウォッチング沖縄❣️
水中を泳いでいたクジラが水面まで上がり、スパイホップ！
ザトウクジラ□
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北はアリューシャン列島から
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PEAK WEEK WORKOUT！ARM DAY
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ロープアタッチメントとファットグリップを組み合わせてケーブルプレスダウンをアップデートします
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減量前最後のコンディションチェックとポージング練習
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即解除された社畜様の運命
マッチにて・・・原因：報告ミス。なにやらWHがどうのってコメきてますがこれは坂上に敵が見えた気がしたってことだから。あの発言はUP主です。あとWHは自分死んでからも敵が画面にうつるんで・・・そのへん分かってのコメントでしょうか？
大会まで残り10日の減量アップデート&ポージング練習【2022.06.02】【NABBA PHYSIQUE】
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オフシーズン胸トレ後のコンディションチェック！大胸筋がパンプアップしています。
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Master Mi - The Price Of Electric Guitar Practice
Master Mi - The Price Of Electric Guitar Practice (Version 1.0)
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- The Price Of Electric Guitar Practice - early exercises with my first electric guitar Ibanez Gio GRG140-WH, based on a melody from the soundtrack “The Price of Freedom” from the video game Crisis Core: Final Fantasy 7
- made by Master Mi
- produced with Samplitude Pro X4 Suite
- mastered at EBU R 128 standards for the best dynamic range
In late summer 2024, after a long time, I fulfilled a big wish and finally bought my first electric guitar for my small home studio, a pretty versatile Ibanez Gio GRG140 in a really stylish white.
In the summer of 2025, I finally started learning to play the electric guitar with the help of a specialist book.
After some practice and numerous takes or recording attempts, I was already able to play a slightly modified melody from the soundtrack “The Price of Freedom” from the video game Crisis Core: Final Fantasy 7 on my electric guitar.
For more information, see the description of my YouTube upload.
【PC版MW3】字幕版マルチをSMGで番外編①【Sam】
生放送中の出来事。試合後のSam氏へのインタビュー
記者「フラッシュで真っ白になってましたよね？なぜ敵がいるってわかったんですか？WH?」
Sam「音と経験ですかね（ｷﾘ」
記者「（ﾊｲﾊｲﾜﾛｽ）、またまたー、実際のところどうなんですかね？」
Sam「まあ、【臭い】ですかね（ｷﾘﾘ」
記者「（コイツくっせぇぞ）ｲﾗｯ」
Sam「まあ、実際冗談ではなく、フラッシュを投げて来て、当たり判定があった、つまり敵はそこに敵が居ると思っているわけであって、出てきますよね？」
Sam「後は、フラッシュ食らう前の画面を思い出して、敵が出てくる場所をタイミングを計って撃てばいいだけの簡単なお仕事ですよ。
記者「などと、意味不明な発言を供述し・・。」
Sam「」
[BF4]頭一発なのにまだarつかってん？
![[BF4]頭一発なのにまだarつかってん？](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/36731707/36731707.68028505)
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↑病みツイッター
Twitterでwpa0123で検索
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いつもお世話になってるサイト↓
音楽は使用していない場合もあります
各サイトの利用規定に従って利用してください
効果音素材：ポケットサウンド - https://pocket-se.info/
D-elf
音楽：魔王魂 https://maoudamashii.jokersounds.com/
音楽素材 : PeriTune URL：http://peritune.com/
効果音ラボ https://soundeffect-lab.info/
エビ・カニマクロの世界！沖縄ダイビング
沖縄ダイビング
マクロの世界！
イカ コウイカ幼体 ヒメイカ
マクロダイブ！
＃沖縄ダイビング ＃ダイビング沖縄 ＃マクロダイブ
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沖縄ダイビング♡ディーズパルス沖縄
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【筋トレライブラリー】リバースプランク【自重トレ、肩トレ、自宅トレ】
今回の種目は一見体幹トレーニングですけど
自宅で出来る肩のトレーニングのバリエーションです。
みてわかる通り肩回りの柔軟性と体幹の筋力は最低限必要ですが
そこがクリアできるようになると一気に肩の後ろや上背部に
刺激を入れられるようになります。
自重で道具なしに出来る貴重な肩の後ろのトレーニングです。
是非肩トレもバリエーションとして覚えておいてください。
普通に使えます！
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ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
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