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グルートハムベンチで腹筋してみた
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メンズフィジークのポージング練習！Lウォークルーティーン！バックポーズは練習が必要です
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メンズフィジークのポージング練習！フロントポーズはどれが良いかな？
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「夜に駆ける」×「秒針を噛む」【マッシュアップ】ミックスしてみた
自作しました。マッシュアップ処女作
最高の組み合わせ^ ^
お借りした素材
https://www.youtube.com/watch?v=x8VYWazR5mE
https://www.youtube.com/watch?v=GJI4Gv7NbmE
YouTube版→ https://youtu.be/BUipYqG95XM
https://www.youtube.com/@MusiCarlk4L
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【信じるか信じないかはあ●た次第】膵臓がんステージ4から生還した男性の実話【私は虫歯が無くなりました】
kentaroさんのポストより引用
俺も2年半くらい重曹クエン酸を飲んでるけど風邪ぜんぜん引かなくなったし
体調もすこぶる良い
俺は更に天然塩とニガリもプラス
ガンもそうだけど体が酸性になると
病気になるからアルカリを日々意識
膵臓がんステージ4から生還した男性の実話
鍵となったのは重曹だった
(@Hiyodori_Kibio)
酸で溶かすのではなくお湯を使う
６０℃で重曹の反応が始まるようだ
食事30分前にコップ1杯の重曹水を飲む
朝食ははちみつとCBDオイルを加えたオートミール
昼食に過酸化水素10滴
夕方６時以降は食べない
https://twitter.com/workout7ken/status/1766653423854993473?t=dmnp3sNjUdvzFFZ9_29CMQ&s=19
何度もがんを患ったことがあるコロナワクチン７回接種した母の友人ががん検診に引っかかり、検査結果が年をまたいで２ヶ月以上待たされるということでイベルメクチンを20錠程、3日に１錠でも１週間に１錠でもいいから飲んでと伝えお譲りしました （お金は頂いていません）
結果は異常なしでした
たまたまだったとしても良かったです
飲むと調子が良かったらしい
私はシェディングに過敏なのか右腕だけ発疹が出やすく、イベルメクチンのお世話になっています
副作用はありません
定期的に痛む腰痛まで痛みが治まりますw
膵臓がん ステージ４ がん治療 自然療法 重曹 余命1ヶ月 抗がん剤 がんはただのカビ カンジダ シモンチーニ医師 自然治癒力 酸性 アルカリ性 pH7 お湯 オートファジー 16時間断食 がんは治る 安くて簡単な方法 がんになっても諦めるな 寛解
チューブ一本で肩を真ん丸にパンプアップさせる方法
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レッグプレス・カーフプレスの使い方
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今回の背中トレは広背筋にフォーカスするため、ダンベルプルオーバーでスタート！
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体重100㎏でもフルレンジで懸垂をやりたい！
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レッグエクステンションの使い方
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片腕で行うリバースグリップトライセップスエクステンションは関節の負担が少なくて収縮感が強く得られる良い種目だ
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個人的にはお尻とハムストリングスを鍛えるならルーマニアンデッドリフトがオススメですねー#workout #筋トレ #ボディビル #トレーニング
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シーテッドレッグカールの使い方
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久しぶりのクラシックフィジーク用ポージング練習【2024.02.03 off season】
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ケーブルアームカールって良い感じに効くよね？#workout #筋トレ #ボディビル #トレーニング #ケーブルアームカール #上腕二頭筋
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オフシーズンのふわふわボディでフィジークポージングしてみた【2024.02.03 off season】
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【レッスン動画】チューブトレーニング1 #ダイエット #姿勢改善 #ストレッチ #運動不足解消 #柔軟性アップ #筋トレ
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心を込めてもう一回！
初投稿、初編集です。
私がこよなく愛する一つの遊び方
今回遊びに来たワールド 今回のworkoutはurlから入力しただけなのでセットされているわけではないです
https://vrchat.com/home/launch?worldId=wrld_c938f0f2-1a81-443d-9bcb-3d66a8fed733
workout ほんと音ハメが気持ちいがいい 気に入ったら有料の方も検討しちゃう…
https://www.youtube.com/watch?v=eWjd8C2SB0Y
ヒゲクマ役 きなこちゃん
https://booth.pm/ja/items/2414213
ダンスしてる役 ヨキちゃん
https://booth.pm/ja/items/1558097
サイドレイズのコツ(安全性重視)
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ワンハンドローのテクニックが向上してお気に入りになりました
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【レッスン動画】コアトレーニング1 #ダイエット #姿勢改善 #体幹トレーニング #運動不足解消 #コアトレ #筋トレ
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【レッスン動画】ストレッチ1 #ダイエット #姿勢改善 #ストレッチ #運動不足解消 #柔軟性アップ
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腕立て伏せが出来ない人はここから始めよう！
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【レッスン動画】トータルトレーニング2 #ダイエット #姿勢改善 #ストレッチ #運動不足解消 #柔軟性アップ #筋トレ
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アシストチンディップの使い方【筋トレ解説】
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【マシンジムリニューアルオープン】フィットネスクラブ・ソプラティコ小樽のマシンジムが新品マシンでリニューアルしたので紹介します！
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グルートハムベンチの使い方【筋トレ解説】
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VKRチンの使い方【筋トレ解説】
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スタンディングアームカールの使い方【筋トレ解説】
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プロネイトクローズグリップの使い方【筋トレ解説】
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