キーワード breathing が含まれる動画 ： 352 件中 1 - 32 件目

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm46400807

かき氷シロップを炭酸ソーダで割って飲んでる中の人です
体に悪そうな味がしますが、好奇心でやってしまいました🤣

[Intro]
“GANGAGA-GANGAGA”
“GA-PO PO PO…”
Blue…Purple…Green…Red…

[Verse 1]
In the heat of May, melting ice milk slow
Hiding it where nobody would know
A drop of Blue Hawaii sinking deep
Turning the midnight glass blue in sleep
“Go on, drink it now?”
The witch inside my chest just smiles somehow
Wavering beyond the glassy light
I’m the tragic heroine tonight

[Bridge]
Even though I wear a frightened face
Only the mirror laughs in place
“Isn’t this your real self after all?”
Whispering softly… “Ga-po-po-po…”

[Chorus]
Drink it down!!
Swallow all the blue-colored tears
Breathing through red-colored lies for years
Purple loneliness wraps around my skin
Even green dreams start to rot within
Ah Ah Ah!!
The wicked beauty starts to dance
“Poor little thing♡” inside her trance
With a breaking voice I start to cry
Am I still beautiful… tonight?

http://www.nicovideo.jp/watch/ss46377547

赤い影に映る 真夜中の駆け引き
ざわめく鼓動が 時間を刻み続ける
恐れる気持ちと 渦巻く欲望に
揉まれる痛みも 何故か心地よくて

heat up だけど calm down
秘めた感情 漏れないよう
またget closer そして feel you
違う世界 僕を連れて行った

もう一度 あの時を
初めて知った
広がる 快感で
焼け付いた記憶
もう一度 僕だけを
閉じ込めて今
明日も 来ないような
夜空へ飛び立とう

君と交わす夜の 結末はいつでも
心の何処かで 穴が空いているようで
描かれた未来は いつも隠している
本当の君の 姿を求め今

quiet だけど passionate
輝くパール 手のひらで転がして
whisper そして feel me
優しい火が 君を溶かしていた

どうしても 満たしたい
熱い思いで
瞳も 淡いまま
抱きしめた君を
どうしても 離せない
そう口づけて
微かな 月明かり
僕らを照らすだろう

いつの間にか揃った呼吸の音
目と目合わせた2人
同じ気持ち伝えあえたのなら
また触れ合う肌
情熱を纏いはじめた wow

また
もう一度 あの時を
初めて知った
広がる 快感で
焼け付いた記憶
もう一度 僕だけを
閉じ込めて今
明日も 来ないような
夜空へ飛び立って

それでも 満たしたい
熱い思いは
瞳の まだ淡い
君を抱きしめて
もう一度 2人きり
今口づけた
微かな 月明かり
2人を照らすだろう

もう一度 あの夜を
君も求めている

with your breathing...

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46246264

Prod TRIX

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46216775

『Burst the Horizon』

1. Introduction
2. STAY REAL / MaiR(from ザスター)
3. Residual / 松永依織
4. Fatal Program / キョンシーのCiちゃん
5. Still Breathing Here / 夕月ティア

オリジナルステッカー付き
¥3,000

2026.4.26
M3-2026春 TRC第一展示場 S-03b
Unlimited Color

▼Vocal
MaiR(from ザスター)
YouTube : https://www.youtube.com/@HoshinoMea/featured
X : https://x.com/MaiR_Hoshino

松永依織
YouTube : https://www.youtube.com/@IORIMATSUNAGA/featured
X : https://x.com/iori_m_RIOT

キョンシーのCiちゃん
YouTube : https://www.youtube.com/@cichanofficial/featured
X : https://x.com/Cichan_dayo

夕月ティア
YouTube : https://www.youtube.com/@Yuudutsu_Tear/featured
X : https://x.com/Yuudutsu_Tear


▼All Lyric&Music
Kainé
YouTube : https://www.youtube.com/@kaine_no_oto
X : https://x.com/kaine_no_oto

▼Drums
KAMIYAMA(RIGEL)
X : https://x.com/rigeldrums

▼Illustration
Maronrice
X : https://x.com/Maronrice_1

▼Design
hakurin
X : https://x.com/hakurin_cos

▼MV / XFD
夏灯工房
YouTube : https://www.youtube.com/@NattoKobo/videos
X : https://x.com/nattodesu_710

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46179305

Copied from MobyGames:

Sniper Elite V2 is a sequel and a remake of Sniper Elite. It takes Karl Fairnburne, the protagonist of the first game, and offers a setting in the same period of the original title. Fairburne is an American agent of the OSS who is disguised as a German sniper and is inserted in the Battle of Berlin in 1945 during the final days of World War II.

This shooter is played from a first-person perspective and puts tactics and stealth before direct engagements. In most of the situations, a sniper rifle is used. At that moment the camera switches to a scoped first-person view. The accuracy is influenced through the heart beat, the breathing that can be steadied, the force gravity and the distance, and general ballistics.

Compared to the first game this title incorporates elements of contemporary shooters such as point rewards for actions and kills and a slow motion kill cam for long-distance hits with an anatomical cutaway X-ray view.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46105481

P30 Proをついに買ってみてたぞ！２０２５年にな！
音声はVOICEVOXのずんだもん、四国めたんを使用しています。

【商品リンク（Amazonアフィリエイトリンクを使用）】
【整備済み品】HUAWEI P30 Pro HW-02L (ブラック) https://amzn.to/4o2ablI
HUAWEI P30 Pro docomo HW-02L Breathing Crystal https://amzn.to/3Xmh9Hv

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46076486

━━━━━━━歌詞━━━━━━━━
夜の廊下 静かすぎて
足音さえ罪の匂い
閉じた扉の向こうで
君の影が揺れた My bad delight
触れちゃいけないってわかってる
なのに視線が絡んでBurn
逃げ場のないCageみたい
Breathing your name again

止めたい胸の鼓動が
逆に煽ってくる
금지된 사랑이라도
手を伸ばしてしまうほど

堕ちていく二人のEden
(I know we’re crossing every line)
震えた指先が告げる
“No turning back this time”
欲望は罰になる
好き さえ
許されない愛ほど
甘くて痛いNight

囁く声がTrapみたいで
逃げるほど深く溺れる
빛도 닿지 않는場所で
この関係はBlack secret
優しさの皮を剥がせば
残るのは渇いた傷跡
君を求めた瞬間もう
구원 따윈 없었어

祈っても 祈っても
救済なんて来ない
“사랑해” と呟くたび
破滅が近づくだけ

堕ちていく二人のEden
(I know we’re crossing every line)
震えた指先が告げる
“No turning back this time”
愛じゃないと知ってても
離れられないNight
絡んだ心ほど
ほどけずにCry

━━━━━━━━━━━━━━━
制作みらう https://x.com/mirawoolong
動画Tsuzumi https://x.com/TsuzumiMV

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46092949

VRChatでいろんなワールドを巡って動画にしてきました そちらのまとめ動画です
『Rendez-vous』https://vrchat.com/home/world/wrld_a29c1e58-3efe-4a92-91f6-c44c64df166c/info
『Sunset Bridge』https://vrchat.com/home/world/wrld_4285043b-bd6f-4006-bc54-eb57a578f04d/info
『Year 7777』https://vrchat.com/home/world/wrld_9e2ffb6f-2f05-4f28-9847-f0b1b04661ad/info
『ランジェリーショップ lingerie shop』https://vrchat.com/home/world/wrld_8e126798-24e6-4753-ae57-457f293444b5/info
『夕焼けの帰り道ーOn my way home in the Sunset』https://vrchat.com/home/world/wrld_854020c3-426a-4e55-b36a-65ecbbf5d491/info
『陽射しの廃駅-Abandoned station in the sunshine』https://vrchat.com/home/world/wrld_020d2f7f-d586-4ded-8a70-d5245201a638/info
『Cocoon-05』https://vrchat.com/home/world/wrld_c3319ee2-02f1-4e0a-b0dc-8e11a297eb65/info
『kowloon walled city』https://vrchat.com/home/world/wrld_a3f03746-f46f-4c93-93b7-f21ddfdb5fd8/info
『McDonald's Virtual Tirori World （マクドナルド ティロリミックス）』https://vrchat.com/home/world/wrld_db9f0264-393f-4de1-96f2-7979fd4b4667/info
『Breathing』https://vrchat.com/home/world/wrld_c5b8f237-ab8a-4723-a0f6-747b539e49d0/info

youtube：https://www.youtube.com/@akayamatoooooo

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46083698

「真夜中に、君の影を探して。」
疾走感あふれるロックサウンドに乗せて、都会の孤独と焦燥を描いた楽曲。

​【Credits】
​Music & Lyrics: ロイロ


[Verse 1]
Midnight shadows, neon blue
Searching for a trace of you
Heavy walls and iron gates
Locked inside our twisted fates
But I can feel the pulse of light
Deep within the dead of night

[Pre-Chorus]
I’m breathing in the gasoline
Chasing dreams we’ve never seen

[Chorus]
Star-Crossed Runner, lightning in the vein
Sweetest melody inside the heavy rain
Catching fire, burning through the glass
Watching all the lonely seasons pass
This is where the endings all begin!

[Verse 2]
Ripping chords on a broken string
Hear the songs I used to sing
The ground is shaking beneath my feet
Rhythm of the lonely street
But I won't bow, and I won't bend
Running till the very end

[Bridge]
STILL ALIVE!

[Chorus]
Star-Crossed Runner, lightning in the vein
Sweetest melody inside the heavy rain
Catching fire, burning through the glass
Watching all the lonely seasons pass

[Outro]
Transparent heart.
Still running in the dark.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46072701

IA:[R] Timeless Covers
Re:70s

1/27(火)に発売された「VOCALOID6 IA:[R] ーARIA ON THE PLANETES―」を使用し、「タイムマシンにおねがい / サディスティック・ミカ・バンド」のカバーを公開。

IA:[R] 特設サイトはコチラ : https://ia-rebreath.com

製品の詳細・ご購入はコチラ：https://ia-rebreath.com/product#pk


IA :[R] Timeless Covers は、
世代を越えて愛されてきた楽曲を、IA :[R]で紡いでいくカヴァーソングシリーズです。
時代と再び呼吸を合わせ、名曲をいまに届けます。

IA :[R] Timeless Covers is a cover song series that reweaves songs loved across generations through the voice of IA :[R].
By breathing in sync with the times once again,it brings timeless classics into the present.
The voice breathes again.



紡いだ声と新たな声が、再び呼吸する。
ボカロ文化と共に14年の歴史を紡いだクリスタルヴォイス
「IA -ARIA ON THE PLANETES-VOCALOID 3」。
その”声”の魅力はそのままに、 “再呼吸 (Rebreath)” をコンセプトに、時代に呼吸を合わせた表現力へと再定義。

:[R] Rebirth 再び新しいカルチャーを紡ぐ "再生"
:[R] Resonance 音楽と言葉を響かせる新たな "共鳴"
:[R] Rebreath 時代と再び呼吸を合わせる "再呼吸 "

IA VOCALOIDシリーズの新たなスタイルがここに登場します。




-Vocal
IA :[R]

-VOCALOID Edit
セブヶ崎詠人

-Arrangement
Zunda

-Video
大矢 未来

[Original Song Credits]
Title:「タイムマシンにおねがい」
Artist: サディスティック・ミカ・バンド
Lyrics: 松山猛
Music by 加藤和彦

http://www.nicovideo.jp/watch/so46058103

「はなまる解決！」かな？かな？

https://x.com/KeterYamashiro
https://bsky.app/profile/keteryamashiro.bsky.social

————————————————————
Break
I'm just barely breathing
Wasted
All hope turns to dust
Still awake

吐いた言葉
やがて忘れた
曖昧なまま
委ねる収斂

何千回と続けた対話に
いまだ終止符を打つことができないでいるのです
この歌は昨日の続きで、液晶に磔の生命は逐電する思想の写し鏡であるということ
この星はもはや始まりの残骸に成り果て
嘲笑うノイズはいつか、嘘の裏側を垣間見るのでしょう

Shut out
Slowly suffocating
Drained
This rage sinks into the void
Eyes roll back

蒔いた言葉
群がった光が
拒んだ手のひら
繰り返す現在

Gone
Stuck in the past
Fall over the edge
Fade to gray
————————————————————

■ボカコレ2026冬TOP100ランキング参加曲です。
『The VOCALOID Collection（ボカコレ）』はボカロ文化をきっかけに生まれたインターネット等で活動するクリエイターやユーザー、
企業などボカロに関わる全ての方が参加できるボカロ文化の祭典です。
https://vocaloid-collection.jp/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45986009

*꒰ঌ(*suishe 2nd ep info*)໒꒱*

chrysanthemum-4

streaming→ https://linkco.re/FuhqV6Es

soundcloud→ https://soundcloud.com/sui4_tai/sets/chrysanthemum-4

02. -loveless

#VOCALOID #ボカロ #ボカロP #ボカロ好きと繋がりたい #DTM #DTMerと繋がりたい #vocanew #vocalopost #trap #hyperpop #pop

-----------------------------------------------------
i feel eyes where nobody’s there
breathing down my neck in the dark
if this body’s only a placeholder
then who left marks, fading in loveless?

i saw static kisses in my wired head
every thought pre-recorded
i swear i moved but the frame stayed still
like I’m watching myself it gets distorted
it gets distorted

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45930861

触れられない鼓動に、呼吸を預ける夜。
数字の向こうで、まだ倒れていない誰か。

起きてる人、いる？

vocal / 重音テト
chorus / 夢ノ結晶ROSE & 夢ノ結晶AVER
music & movie edit / メタルマン
artworks / chatGPT & Gemini

タイトルの読み：しんや、なもなき
投稿者：メタルマン https://x.com/metalman_guitar

■ボカコレ2026冬TOP100ランキング参加曲です。
『The VOCALOID Collection（ボカコレ）』はボカロ文化をきっかけに生まれたインターネット等で活動するクリエイターやユーザー、企業などボカロに関わる全ての方が参加できるボカロ文化の祭典です。

▼ボカコレ2026冬TOP100ランキング
https://vocaloid-collection.jp/ranking/top100/

【歌詞】
賢ぶって　廻るだけの感情が腐る
朝日で目が痛い
言葉だけが　無駄に溢れる
　
暗闇の向こう　確かに触れる気配
空気を伝う波紋　言葉は届かない
まだ倒れていない　誰かがいる
顔も声も　きっと分からないまま
積み上げた数字　二桁の羅列
独りで選んだ　泥沼の果実
甘いのか苦いのか　味も分からない

すれ違う鼓動は　触れなくても
（Out of sight, still alone）
確かに感じる　僅かなゆらぎが
救われたい面して　孤独を売ってるから
（Out of sight, still alone）
午前二時今日もまだ眠れない

Nowhere near the end
Still our lungs burn

同じ場所にいなくても
何かが重なっていく
そのままで　いいわけないのに

すれ違う鼓動を　触れなくても
確かに感じる　僅かなゆらぎが
人知れず噛みしめ　声だけ残していても
午前二時空気はまだ震えてる

姿も形も　知らないままでも
（Still breathing, still alone）
流れ込んでくる　わずかな温度で
救われたい面した　醜い自分を恥じて
（Still breathing, still alone）
未練がましくしがみついて

Still breathing Not dead yet for now！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45967742

Stephen Rolland：1993年12月5日 - , カナダ オンタリオ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45943837

2nd album「Heeling Green」より、
11曲中4曲の試聴動画です。

「音ノ葉のフェアリーテイル」
「Green Breathing」
「アドリアの時計」
「Laster Eduia」

作詞作曲：Miy
編曲：池田耕平

CD、その他グッズは
BOOTHにて販売しております。
https://greenplants.booth.pm/

※後半2曲の背景イラストは
そざい屋なっちゃん様
からお借りしました
https://sozaiya-create.booth.pm/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45917291

By iochiMochiMochi　雪原のかまくらの地下がこたつのある暖かなchillスペースになっているワールドです。World URL→https://vrchat.com/home/world/wrld_c09bdfce-98da-45de-a3b6-20c1611888df/info

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45911651

IA:[R] Timeless Covers
Re:90s

1/27(火)に発売された「VOCALOID6 IA:[R] ーARIA ON THE PLANETES―」を使用し、「人魚 / NOKKO」のカバーを公開。

IA:[R] 特設サイトはコチラ : https://ia-rebreath.com

製品の詳細・ご購入はコチラ：
https://ia-rebreath.com/product#pk



IA :[R] Timeless Covers は、
世代を越えて愛されてきた楽曲を、IA :[R]で紡いでいくカヴァーソングシリーズです。
時代と再び呼吸を合わせ、名曲をいまに届けます。

IA :[R] Timeless Covers is a cover song series that reweaves songs loved across generations through the voice of IA :[R].
By breathing in sync with the times once again,it brings timeless classics into the present.



The voice breathes again.
紡いだ声と新たな声が、再び呼吸する。

ボカロ文化と共に14年の歴史を紡いだクリスタルヴォイス
「IA -ARIA ON THE PLANETES-VOCALOID 3」。
その”声”の魅力はそのままに、 “再呼吸 (Rebreath)” をコンセプトに、時代に呼吸を合わせた表現力へと再定義。

:[R] Rebirth　　　再び新しいカルチャーを紡ぐ "再生"
:[R] Resonance　音楽と言葉を響かせる新たな "共鳴"
:[R] Rebreath　　時代と再び呼吸を合わせる "再呼吸 "

IA VOCALOIDシリーズの新たなスタイルがここに登場します。




-Vocal
IA :[R]

-VOCALOID Edit
セブヶ崎詠人
https://x.com/SevgasakiEight

-Arrangement
Zunda

-Video
大矢 未来
https://x.com/kumamiso_

[Original Song Credits]
Title:「人魚」
Artist: NOKKO
Lyrics:NOKKO
Music by 筒美 京平/ Kyohei Tsutumi
Released in 1994

http://www.nicovideo.jp/watch/so45902496

作詞・作曲：ノラ・キウイ
歌唱：めろう(NEUTRINO)

2026年になりました
今年も健やかに、にこやかに！

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「Just Breathing」

朝がまた来て瞼を開ける
完璧じゃない今日が始まる
痛みも不安も全部抱いたまま
それでもいいんだ生きてるから

心臓が鳴るこのリズムに
乗っかっていける何度でも

息をして、息をして
それだけで十分なの
幸せは遠くない、ここにある
小さな喜びを数えよう
息をして、息をして
不器用でもいいんだよ
笑えない日があっても
明日はまた違う風が吹く

雨に濡れても花は咲くでしょう
転んだ膝もいつか治るから
重たい荷物を全部捨てなくても
歩いていける一歩ずつでも

空を見上げて、深く吸い込む
生きてる証、胸に響く

息をして、息をして
それだけで十分なの
幸せは遠くない、ここにある
小さな喜びを数えよう
息をして、息をして
不器用でもいいんだよ
泣いてもいい日があって
明日はまた新しい朝

完璧な人生なんて
誰も持ってないけど
この瞬間を感じて
それが宝物

息をして、息をして
生きてるって素晴らしい
幸せは探すものじゃない
もう手の中にあるよ
息をして、息をして
今日も明日も続いてく
悩みも全部連れて
それでも歩いていくんだ

息をして
また息をして
ここにいる
それでいい

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45841954

弌誠 様の「あられやこんこん」を歌わせていただきました
ピッチ・タイミング補正なしでMIXしていただき、
サビのところは息継ぎも最低限にしてます(自分的に)
臨場感を楽しんでもらえたら嬉しいです！

I sang "Arareya Konkon" by Isei.
I sang without any pitch or timing correction, and I used minimal breathing during the chorus.
I hope you enjoy the live feeling!

【Credit】

■MIX：桃羽音さくら 様　https://x.com/sakura_s2studio

■素敵なご本家様
あられやこんこん / 弌誠：MUSIC VIDEO https://youtu.be/ZWhQTS_xm0o?si=xlTRYvOjzecm7bI3

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45809120

grokで生成されたイーロンマスクのMV


https://youtu.be/wWZYP5jn5w4?si=YWrRl3PDogbNXjb7
より転載

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45778721

「Freeze-Frame」
------

music & Lyric : BanderSnatch
Vocal : Miyamai Moka

X：https://x.com/BNDsnatch
Youtube：https://www.youtube.com/@bandersnatch9090

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45770014

英語版Crying In The Glassの英語版Answer songです
歌詞：ミジンコ
曲・唄：Musicful
動画：キャラクター動画AI作、Adobe after effectで編集　キャラクター：Moina さん

You were breathing in that narrow room, weren't you? I know it was a cramped world You belong somewhere much warmer A wide open sky must be waiting for you

That strength, that tender heart The world is surely yearning for it

Let me hear everything Your heart, with your beautiful voice The world is waiting for that song Because it wants to know love Please, tell us your story Show me those beautiful wings

The one who was loved by you Is surely the happiest being of all Share just a little with us Your radiance, if you would

Don't hide it, just as you are is perfect Show me everything about you

Let me hear everything Your heart, with your beautiful voice The world is waiting for that song Because it wants to know love Please, tell us your story Show me those beautiful wings

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45706557

たぶん不思議？12月のせい？

Music & Lyrics & MIX & Video:Fdor
CO-Write：SUNO
Vocal : SUNO_V5

-A little happy time-

Arms folded behind my head
I lie down on my bed
For some reason that happy feeling comes back to me
It's kind of strange
A happy little mystery

I should be lying in this bed alone
But it feels like you’re right here beside me
As if I can hear your soft breathing next to me
It's kind of strange
A happy little mystery

I’ll never feel your weight in my arms again
So why do I think of you?

So why is it
That my arms and my chest
Feel just a little warm?
Even though I’m alone
Even though no one’s here

These hands I lace behind my head
Don’t really do anything
They’re hardly any use at all
They don’t even carry a scent
Just standing in as a pillow for a bit
It's kind of strange
A happy little mystery

My arms, no longer of any use,
Still bring back memories of you

So why is it
That my arms and my chest
Feel just a little warm?
Even though I’m alone
Even though no one’s here

It's kind of strange
A happy little mystery

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45692747

歴史シミュレーションゲーム「三國志14PK」のゆっくり実況です。

難易度は「中級」
シナリオは「群雄割拠」

©コーエーテクモゲームス

♪使用BGM
Koto San/Dramatic Swarm/Breathing Planet/Restless Natives/Imperial Forces/Gangsta Choir Descends

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45690055

Dance Practice Tips
Wear form-fitting dancewear and professional dance shoes to avoid movement restrictions and easily check body alignment.
Complete a 10-15 minute warm-up first, focusing on ankles, knees, hips, and spine to reduce injury risk.
Keep your torso upright and core engaged during training; use props like the barre only for balance, not heavy reliance.
Slow down basic movements (e.g., squats, footwork, rises) and prioritize proper form over speed or repetition.
Maintain steady breathing throughout practice—inhale during preparation and exhale during movement to enhance fluidity.
Practice regularly 3-4 times a week, 30-60 minutes per session, and gradually increase training intensity.
Stretch legs, back, and shoulders thoroughly after practice, paired with gentle massage to relieve muscle tension.
Practice with professional dance music to develop musicality and align movements with rhythm for better expression.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45663720

Dance Practice Tips
Wear form-fitting dancewear and professional dance shoes to avoid movement restrictions and easily check body alignment.
Complete a 10-15 minute warm-up first, focusing on ankles, knees, hips, and spine to reduce injury risk.
Keep your torso upright and core engaged during training; use props like the barre only for balance, not heavy reliance.
Slow down basic movements (e.g., squats, footwork, rises) and prioritize proper form over speed or repetition.
Maintain steady breathing throughout practice—inhale during preparation and exhale during movement to enhance fluidity.
Practice regularly 3-4 times a week, 30-60 minutes per session, and gradually increase training intensity.
Stretch legs, back, and shoulders thoroughly after practice, paired with gentle massage to relieve muscle tension.
Practice with professional dance music to develop musicality and align movements with rhythm for better expression.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45663033

Dance Practice Tips
Wear form-fitting dancewear and professional dance shoes to avoid movement restrictions and easily check body alignment.
Complete a 10-15 minute warm-up first, focusing on ankles, knees, hips, and spine to reduce injury risk.
Keep your torso upright and core engaged during training; use props like the barre only for balance, not heavy reliance.
Slow down basic movements (e.g., squats, footwork, rises) and prioritize proper form over speed or repetition.
Maintain steady breathing throughout practice—inhale during preparation and exhale during movement to enhance fluidity.
Practice regularly 3-4 times a week, 30-60 minutes per session, and gradually increase training intensity.
Stretch legs, back, and shoulders thoroughly after practice, paired with gentle massage to relieve muscle tension.
Practice with professional dance music to develop musicality and align movements with rhythm for better expression.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45662817

Dance Practice Tips
Wear form-fitting dancewear and professional dance shoes to avoid movement restrictions and easily check body alignment.
Complete a 10-15 minute warm-up first, focusing on ankles, knees, hips, and spine to reduce injury risk.
Keep your torso upright and core engaged during training; use props like the barre only for balance, not heavy reliance.
Slow down basic movements (e.g., squats, footwork, rises) and prioritize proper form over speed or repetition.
Maintain steady breathing throughout practice—inhale during preparation and exhale during movement to enhance fluidity.
Practice regularly 3-4 times a week, 30-60 minutes per session, and gradually increase training intensity.
Stretch legs, back, and shoulders thoroughly after practice, paired with gentle massage to relieve muscle tension.
Practice with professional dance music to develop musicality and align movements with rhythm for better expression.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45662666

Dance Practice Tips
Wear form-fitting dancewear and professional dance shoes to avoid movement restrictions and easily check body alignment.
Complete a 10-15 minute warm-up first, focusing on ankles, knees, hips, and spine to reduce injury risk.
Keep your torso upright and core engaged during training; use props like the barre only for balance, not heavy reliance.
Slow down basic movements (e.g., squats, footwork, rises) and prioritize proper form over speed or repetition.
Maintain steady breathing throughout practice—inhale during preparation and exhale during movement to enhance fluidity.
Practice regularly 3-4 times a week, 30-60 minutes per session, and gradually increase training intensity.
Stretch legs, back, and shoulders thoroughly after practice, paired with gentle massage to relieve muscle tension.
Practice with professional dance music to develop musicality and align movements with rhythm for better expression.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45658835

Dance Practice Tips
Wear form-fitting dancewear and professional dance shoes to avoid movement restrictions and easily check body alignment.
Complete a 10-15 minute warm-up first, focusing on ankles, knees, hips, and spine to reduce injury risk.
Keep your torso upright and core engaged during training; use props like the barre only for balance, not heavy reliance.
Slow down basic movements (e.g., squats, footwork, rises) and prioritize proper form over speed or repetition.
Maintain steady breathing throughout practice—inhale during preparation and exhale during movement to enhance fluidity.
Practice regularly 3-4 times a week, 30-60 minutes per session, and gradually increase training intensity.
Stretch legs, back, and shoulders thoroughly after practice, paired with gentle massage to relieve muscle tension.
Practice with professional dance music to develop musicality and align movements with rhythm for better expression.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45658828

Dance Practice Tips
Wear form-fitting dancewear and professional dance shoes to avoid movement restrictions and easily check body alignment.
Complete a 10-15 minute warm-up first, focusing on ankles, knees, hips, and spine to reduce injury risk.
Keep your torso upright and core engaged during training; use props like the barre only for balance, not heavy reliance.
Slow down basic movements (e.g., squats, footwork, rises) and prioritize proper form over speed or repetition.
Maintain steady breathing throughout practice—inhale during preparation and exhale during movement to enhance fluidity.
Practice regularly 3-4 times a week, 30-60 minutes per session, and gradually increase training intensity.
Stretch legs, back, and shoulders thoroughly after practice, paired with gentle massage to relieve muscle tension.
Practice with professional dance music to develop musicality and align movements with rhythm for better expression.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45658819