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朝食を食べると痩せる5つの理由【ビーレジェンド プロテイン】
★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
ダイエットのためにカロリー制限をして朝食を抜くという方も多いのではないでしょうか？
実は痩せるためには朝食をしっかりと食べた方が痩せやすい身体を作ることができるんです
今回は朝食を食べると痩せる5つの理由について 管理栄養士が解説します
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・永井 成美, 坂根 直樹, 森谷 敏夫(2005)
朝食欠食, マクロニュートリエントバランスが若年健常者の食後血糖値, 満腹感, エネルギー消費量, および自律神経活動へ及ぼす影響
https://ci.nii.ac.jp/naid/10020545436
・食べ方と肥満：食事の摂り方がエネルギー代謝におよぼす影響
https://tsukuba.repo.nii.ac.jp/record/19171/files/4.pdf
・二次食効果：夕食時に食べられる低グリセミック指数の食品は、その後の朝食の血糖反応を改善します
Wolever, T.M., Jenkins, D.J, Ocana, A.M., Rao, V.A., Collier, G.R. Second-meal effect: low-glycemic-index foods eaten at dinner improve subsequent breakfast glycemic response. Am J Clin Nutr., 48, 1041-1047, 1988.
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#00:00 オープニング
#00:15 朝食を食べると痩せる理由 ①
#01;42 朝食を食べると痩せる理由 ②
#02:31 朝食を食べると痩せる理由 ③
#03:02 朝食を食べると痩せる理由 ④
#03:36 朝食を食べると痩せる理由 ⑤
#04:10 まとめ
Clean Flip Book Slideshow After Effects Template 石井勝喜
This Clean Flip Book Slideshow Video showcases 3D panels that rotate down to transition between images. Additionally, it features multiple light leaks with sleek camera motion to really give this video that 'wow' effect. This slideshow uses 6 image placeholders that can easily be customized with your own photos and images. So download this file now, and start customizing it instantly!
【にじさんじMMD】ハイドアンド・シーク【黛灰】
僕の世界が君に近付いて
YouTube https://youtu.be/eV_4IPy64wQ
Twitter ＠qed_she
～お借りしたもの～
Music ハイドアンド・シーク/19-iku-
（https://nico.ms/sm24841816）
Model 覚式黛灰（sm35853826）
Camera・Motion LunaScorpius（http://www.nicovideo.jp/watch/sm27210...
KM KzS L（@KM_KzS_L）
Stage wire_stage7/youkan
（http://youkan.info/html/material/arus...
Effect AutoLuminous Ver.4.2/そぼろ
自己オーバーレイ合成フィルタ v0.6 / おたもん（user/5145841）
空中に漂う埃エフェクト/化身バレッタ
敬称略
一部を表示
【フォロワさん向け】ホ.ス.トちゃんず高画質版
ついった高画質版。加.州.清.光しか居ないお店です。
一回全員出てくる短い動画作りたくてですね…楽しかったです
Motion
rigo様 sm32154547
Model
わたげ様 操ちゃん様 hazi:様 Ai様 Ctir様 一護牛乳様
Effect
舞力介入P様 Rui様 ikeno様 そぼろ様 akeru様 針金P様 jyoko様
Tool
樋口優様 窓屋様 ゆーむP様 ＫＥＮ様
お借りしました。ありがとうございます
無断転載禁止/未授权转载禁止/Do Not Re-upload.
20. Boyfriend／44. Angelfish／68. ルーセ _short ver
過去に作ったRX-7非公開動画3本+先日のルーセ(#06:11)の再投稿です。
MMD作る機会を与えて下さって本当にありがとうございました！
※ 広告感謝：狂（ｷｮｳ）様、にゃあ。様、すてら様、りあ様、たろう様、
再投稿動画にまで広告して頂いて本当に嬉しいです。
いつも動画を見て下さってありがとうございます！
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【1曲目】2019/02/10投稿 (*20)
Song：Boyfriend／Justin Bieber
Motion：みや、野木
Camera：しゃち、燐酸、ねこる
Model：冬緑、ぺんね
Stage：winglayer
Accessory：アサシンP、いつものほん、kaji
Effect：そぼろ、ikeno、のりしお、下っ腹P、ミーフォ茜
【2曲目】2020/03/22投稿 (*44)
【3曲目】2020/03/27投稿 (固定カメラ／エフェクトONOFF)
Song：エンゼルフィッシュ／パトリチェフ & EVO+
Motion：エバ、LunaScorpius
Camera：PureArrow (Cocoon)
Model：冬緑、ぺんね
Stage：ムムム
Effect：そぼろ、ikeno、のりしお、ミーフォ茜、P.I.P
#06:11【4曲目】2021/07/18投稿 (*68)
Song：ルーセ／伊根 feat. IA
Choreography：ぽるし
Motion：ちの
Camera：真江田ボブ
Model：冬緑
Stage：にくきゅー(nikukyu)、ゆづき
Effect：そぼろ、針金P、ikeno、のりしお、角砂糖、ビームマンP、ましまし
**先日ルーセの動画を広告して下さったすてら様、りあ様、にゃあ。様、貴重な広告チケットを無駄にさせてしまい、大変申し訳ございませんでした...拙い動画をいつも見て下さって本当にありがとうございます。そのうちタグ下げます。
【MMDウマ娘】ヒビカセ
YouTubeの概要欄に記載してます
https://youtu.be/YTqmI1j_gnc
Music REOL
Model ShiniNet式
Motion ＠Ai
Stage 砂P(sanaP)
Effect さくや そぼろ
Twitter https://twitter.com/AVDGMTD
【原神MMD】格闘演武する親友コンビ【行秋と重雲】
原神の行秋と重雲に格闘演武してもらいました。仲良し！！
お借りしたものは動画の最後にクレジット、またコンテンツツリーに記載させていただいています。
問題等ありましたらご一報ください。
Model◆miHoYo公式様
Song◆青く駆けろ！ feat.初音ミク(off vocal)/まらしぃ様
Motion◆Spinach様/mototo様/KEITEL様
Stage◆YOUCHA様
Effect◆化身バレッタ様/akeru様/そぼろ様/ビームマンP様/うめでぃ様
ありがとうございました！ 動画制作・CameraMotion:奈美＠namiyama7
【MMD】NeoN_Le-Uで 愛の詩【躍らせてみた+7周年】
私「自音源のMMDデビューがこれでいいのかめちゃくちゃ悩みながら投稿しました。」
Le-U「初めてのMMD…」
はい、遅れてしまいましたが、7周年おめでとうございます。
Original : ラマーズP様
本家様のぐちょぱ [ https://www.youtube.com/watch?v=E2oRrLUxWKo ]
【 sm22151787 】
model : m利己様（モデル制作をありがとうございます！）
motion : ikirui様
effect : Ikeno様、そぼろ様
stage : Ai様
Tool : miu様（VMDサイジング）
Thanks : m利己様、REMmaple様（VMDサイジング参照モデル）
私「テレビで知った。」
横を見てのモーションの調整ってなかなかない。
私はこの振り付けをかなり気に入っている。
前【sm38629227】 【sm40040953】次
【Beat Souls】VSリンコ 無限ヘルモード（終）
●ストアページはこちら。
https://store.steampowered.com/app/1596370/Beat_Souls/
そういえば、今までランキングを見せていなかったですね。
その結果、納得いくまで繰り返すことになったわけですが。
sm39147063 ← 前| |追加ステージ → sm39886219
マイリスト：mylist/71463243
※エフェクトのON/OFFの切り替えが可能になりました。
各ステージをプレイ中にポーズ画面を開き、
『VISUAL EFFECT SETTINGS』の項目をそれぞれ設定します。
（残念ながら、その前の録画なんですよね。）
誕生日ケーキ
8月10日は自分の誕生日なので買ってきました
sm38630492 参考にしました
オブジェクト(図形、テキスト)に「スクリプト制御」を入れて以下の文をコピペ
w=400 h=300
obj.setoption("drawtarget","tempbuffer",w,h)
obj.load("figure","三角形",0xffff80)
obj.draw()
obj.load("tempbuffer")
obj.effect("拡大率","X",50)
obj.effect("ぼかし","範囲",35 )
obj.effect("縁取り","サイズ",30,"ぼかし",25,"color","c44000")
obj.effect("マスク","Y",40.0,"サイズ",150,"縦横比",45.0,"ぼかし",50,"マスクの反転",1,"type",3)
obj.effect("グロー","強さ",10,"拡散",100,"しきい値",40)
obj.effect("ラスター","横幅",20,"高さ",500,"周期",0.80,"ランダム振幅",1)
【ジョジョMMD】花京院とシーザーで『愛DEE』
投稿不慣れでお見苦しいかもですが温かい目で見てくれると嬉しいです。
（認めたくはないけど）あちらで仲良く見守ってくれている気がするのでUPしました。
が。私の世界線ではお二人ともとても元気でいらっしゃいます。
お借りしたもの
model：すぐる様 眞白様
motion：あひる様
camera：納豆チーズ様
accessory：緋都様 怪獣対若大将P様
effect：針金P様 おもたん様 ビームマンP様 そぼろ様
【ジョジョMMD】花京院、シーザー、ディエゴで『breakthrougt』
『どんな高い壁も 乗り越える覚悟』ってことで 《覚悟して来てる人》達に踊っていただきました
お借りしたも
model：すぐる様 眞白様
motion/camera：ろんちーの様
accessory：砂P様
effect：針金P様 おもたん様 ビームマンP様 そぼろ様
【MMD トロピカル～ジュ！プリキュア】パパイアで『Rookie』
使用させていただいたもの
曲：Rookie - Red Velvet
Model：https://nico.ms/sm39201162 ykihpさん
Motion：https://youtu.be/Ua4eHyUCg6s DollyMolly323さん
BackGround：https://bowlroll.net/user/301 NuRuTeKaさん
Effect：https://www.nicovideo.jp/mylist/17392230 AutoLuminous4 そぼろさん
Tool : https://www.sourcenext.com/product/vegas/vegaspro/ VEGAS Pro 18 Edit
【ジョジョMMD】花京院で『んっあっあっ。』
「息とまんないの……。全部出ちゃうの……。」
今回ハイエロさんとスタプラさん応援に駆けつけてくれたようです。
お借りしたもの
model：眞白様 ヒノイ様
motion/camera：KAZUSA様
原曲：SLAVE.V-V-R様
stage：一護牛乳様
effect：針金P様 おもたん様 ビームマンP様 そぼろ様 ボボヂ様 怪獣対若大将P様
ハイファイレイヴァー/EasyPop【歌って踊ってみた】
忘れたくないこと以外忘れて
本家様 https://www.youtube.com/watch?v=kp-pl...
motion アガちん様
stage SNowly様
Camera wodeto様
Effect そぼろ様、針金P様
衣装 水菓子みぞれ様
歌とMIX mimoo
Twitter @mare_giglio7
高画質→https://youtu.be/brt5RsEQBIc
【レイン・パターソン】シニカルナイトプラン【にじさんじMMD】
パタ姐にシニカルナイトプランをミステリアスに踊ってもらいました。
youtube→https://youtu.be/mJkSUPGEuzQ
初めまして。はるると申します。前々からMMDに触れてはいたのですが、今回初めて動画として投稿させていただきます。
Aviutlを使うのは初めてなので至らない点も多々あるとは思いますが、最後までご視聴していただけると嬉しいです。
パタ姐の目にLED埋め込むの楽しかった
今回はミステリアスパタ姐を目指したから次は元気いっぱいな可愛いパタ姐したいですねほんとヴィジュアルが大好きすぎるありがとうにじさんじありがとうパタ姐ありがとうlackさん全てにありがとう､､､､､､､､､
レイン・パターソン❤️□
https://www.youtube.com/channel/UCRm6lqtdxs_Qo6HeL-SRQ-w
Music
シニカルナイトプラン
Ayase様
Model
ちづる様(一部改変しております)
Choreography
わに様
Motion
リングイネ様
Camera
アトリ様
Stage
一護牛乳様
Effect
Rui様、そぼろ様、化身バレッタ様、針金P様
詳しくはコンテンツツリーの方をご参照ください。
何かございましたらDMの方にご連絡ください。
https://twitter.com/Hallu_mmd
【原神MMD】ラストリゾート【行秋】
儚い人生の中で一瞬の暇を得ただけだ。
Music：ラストリゾート / Ayase （https://www.nicovideo.jp/watch/sm35051597）
お借りした音源：ラストリゾート 歌ってみた【とうな】（https://www.nicovideo.jp/watch/sm35800662）
Stage：溯北式Stage014・溯北式Stage010_1.2/溯北P様
Camera：悠篤(ゆうま)様 (@yuma716im)
Motion：トレース元 ぽるし様（sm35285855）
MIYA様（https://twitter.com/aimonoya1）
Effect：Ray_mmd
「空中に漂う埃エフェクト」/化身バレッタ様
色調補正するだけのエフェクト/ikeno様（ @ikeno_mmd）
使用ソフト：MikumikuDance・Aviuntl
【オリジナル漫画】lilliput effect【PV】
―――音楽を全力で遊び抜きたい4人が描いた、いつかの青春バンド物語。
・kindle 他各電子書籍ストア様でも配信中。(上下巻)
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B09CZ5NR41?ref_=dbs_p_pwh_rwt_anx_a_lnk&storeType=ebooks
・冊子版通販：https://z-speaker.booth.pm/items/1926806
lilliput effect Ⓒ夜野のこ/2nd.VOX
・Twitter：https://twitter.com/n64996268
・pixiv：https://www.pixiv.net/users/19698949
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Special thanks!!!
Movie：ひろの 様
https://twitter.com/herohiro2129
https://www.nicovideo.jp/user/120001265
https://www.youtube.com/channel/UCbeB3Fkto4nxXKbBcojXUcA
BGM：beco (騒音のない世界) 様
https://twitter.com/a_beco_
https://www.nicovideo.jp/user/93555972
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
バスト70cmサイレンススズカ【ウマ娘MMD】
youtubeのやつ消したので転載です
stage:BTA/kerolin jo
motion:KerryOZ
model:EndressStorm,ShiniNet
effect:ビームマンＰ
original:https://www.youtube.com/watch?v=LDU_Txk06tM&ab_channel=MonstercatInstinct
youtubeチャンネル
https://www.youtube.com/c/MintLove
Twitter
https://twitter.com/MintLove2020
[原神 / Genshin Impact] タルタリヤ _ Conqueror [MMD]
![[原神 / Genshin Impact] タルタリヤ _ Conqueror [MMD]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/39288720/39288720.11933695)
ヒガンの続きで作ってたりします
足が宙に浮いてしまう運命なので致し方ない。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆Model◆
miHoYo 様
◆Other◆
淡藤：https://twitter.com/Awa_Fuji__
織戸桐：https://twitter.com/Oto_gili__
◆Motion◆
1st PLACE 様：https://youtu.be/pdenALKNA8w
◆Camera/Eye◆
沈维韬 様：https://youtu.be/o2LgVJdxaHI
◆Stage◆
にくきゅー 様より/ ライトステージ2種：im6809381
◆Effect◆
Rui 様より/Ray-mmd
針金P 様より/WorkingFloor
そぼろ 様より/AutoLuminous
ナリのくまさん 様より/くまくマテリアル
のらびと 様より/ndFigureShader
◆音源本家様/使用音源元◆
1st PLACE 様より/Conqueror：https://youtu.be/C3E5fb39xcs
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【MMD】湊あくあ（ホロライブ）で「ツギハギスタッカート」
tam1991さんのカメラモーションが素敵で作ってみたらかわいくできました。
使わせて頂きました
【曲】ツギハギスタッカート：とあさん
【モデル】湊あくあ：ホロライブ運営様
【モーション】Oisisさん
【カメラ】tam1991さん/くるみパンさん
【ステージ】Hall3： miyaさん
【EFFECT】針金Pさん、ビームマンPさん、山田淀子さん、そぼろさん
ありがとうございました。
ONE_OFF_MIND【Sour式鏡音リン】
お借りさせていただいたもの
model_Sour様
motion_yurie様
camera_おうすすす様
stage_G_Wuuuuu様
effect_Ray様、
music_蜂屋ななし様
Choreography_しょま様
こう見ると色って少ないですよね。
【MMD】裏表ラバーズ／現実直視と現実逃避の表裏一体ミク
進むも戻るも、表裏一体！！ミクはどうするの？！
＜お借りしたもの＞
Model:TDA-PDX Chaos Medley Luka by iRon0129, CME6大神犬、TDA Arabian Princess IA by Reinbuu、TDA Mint Choco Miku
Model:ユカイ様：柵、とりそば様：検問・監視塔セット、山田淀子様：星のトンネル、にぼし様：ミラーボール
Effect:そぼろ様、ビームマンP様、針金P様、下っ腹Ｐ様、おたもん様、ikeno様の素敵なエフェクト色々
Motion:トッポ／マジシャンP様：「裏表ラバーズ」モーション
Music:「裏表ラバーズ」by WOWAKA feat.初音ミク
【MMD】LoveTimer／君の声は恋の魔法
時計じかけの恋の罠にミクたちが落ちる♡
＜お借りしたもの＞
Model:YYB Shinkai Shojo Miku、TDA Sweet Cake miku update
Model:とりそば様：イヤーテーブル＆チェア、街灯、椛暗様：方角※ver1.0、はまち様：桃色ステージ、一護牛乳様：バースデーケーキステージ
Effect:ビームマンP様、おたもん様、そぼろ様、化身バレッタ様、下っ腹Ｐ様、akeru様、針金P様、の素敵なエフェクト色々
Motion:ブレン坊様：「Love Timer」モーション
Music:「Love Timer」by emon 唄 向日葵
【MMD・鏡音レン×獣音ロウ】恋愛裁判
♪『恋愛裁判／鏡音レン×獣音ロウ』
Words ＆ Music：40㍍P様
#02‘ 【MMD・鏡音レン×獣音ロウ】恋愛裁判
【BACK】#01’【MMD・初音ミク】キレキャリオン sm39314481
【NEXT】#03’【MMD・ルカ・ミク・GUMI・IA・リン】KILLER B sm39314784
アカウント一本化に伴い【SNKSラーメン】垢から転載再投稿
初投稿：2019/10/12 13:38 ／ 元動画：sm35802716 ／ 最終再生：402 ／マイリス：3
～～～お借りしたもの等～～～
◆Music：Original song《原曲》◆
『恋愛裁判』40㍍P 様 sm23750267
◆Music：Sound source《使用曲》◆
レン：alpha様（【鏡音レンV4x】恋愛裁判 【VOCALOIDカバー】sm28266685）
ロウ：Mea/a-eka様（ust：youtube：M1d_kgKCAEI）
◆Model◆
鏡音レン：ula様
獣音ロウ：ユカヌンティウスエル様・篠野常吉様/とらキトン様/ユウマ様
◆Motion◆
モーション：KAZUSA様 sm32742033
トレース元：中島由貴様（youtube：CitcQj44MfU）
◆Stage◆
アタシポンコツアンドロイドのステージ：あゆい様 td29772
遠景用観客 ：雪月花様 im5652751
デジタルトライアックス・カメラシステム：カブッＰ様 im2801581
適当テレビ沢山ステージ：ｍ 利己様 im3551833
ハートの風船：みかど(ひらひらP)様／テンパカ様
◆Effect◆
AutoLuminous：そぼろ様 sm19843111
HgSSAO：針金P様
o_SSAO：おたもん様 im1763840
ExcellentShadow：そぼろ様 sm19123817
PostRimLighting：ミーフォ茜様 im2044750
AdultShader：Elle/データP様 sm14067112
ﾌｨｷﾞｱっぽいｼｪｰﾀﾞ：ビームマンP様 sm18524733
スキンシェーダ：pmot様 sm20298705
【MMD】ホロライブ４人で「ミルククラウン・オン・ソーネチカ」
使わせて頂きました
【曲】ミルククラウン・オン・ソーネチカ
【モデル】出演者：ホロライブ運営様
雪花ラミィさん
桃鈴ねねさん
さくらみこさん
湊あくあさん
【モーション】桐原さん
【カメラ】ミルリィさん
【ステージ】
ロビーステージ：NOBさん
《ネオヴェネツィア》サン・マルコ広場：シロさん
和風ステージ華：一護牛乳さん
Hall3： miyaさん
スカイドーム:怪獣対若大将さん
【EFFECT】針金Pさん、ビームマンPさん、山田淀子さん、そぼろさん
ありがとうございました。
【SDVX EG】BLAZE∞BREEZE MXM 17【手元付】
TITLE：BLAZE∞BREEZE
ARTIST：BEMANI Sound Team "TAG×PON"
LEVEL：MAXIMUM 17
BPM：175
EFFECT：B∞フジョッキー
ILLUST：ちっひ
LANE-SPEED：7.20
JUDGE：+8
SDVX動画マイリスト→mylist/66648124
【SDVX EG】創世ノート MXM 17【手元付】
TITLE：創世ノート
ARTIST：PON+wac
LEVEL：MAXIMUM 17
BPM：200
EFFECT：Antonio+Guccini
ILLUST：tokky
LANE-SPEED：7.30
JUDGE：+7
SDVX動画マイリスト→mylist/66648124
【アクシア・クローネ】ドーナツホール【にじさんじMMD】
アクシア君にドーナツホールを踊ってもらいました。モデルの方はテストモデルの方をお借りしました。ありがとうございます！編集の方も頑張りましたのでぜひ最後まで見ていただけたらなと思います。
youtube→https://youtu.be/4rnRZRX0qP4
今回物理演算を初めてめちゃくちゃいじったんだけど難しいですねニュートンに反逆してやろうかと思ったほんとモデル作れる人すげぇ…
アクシア・クローネ□⬛
https://www.youtube.com/channel/UC8oPnditPSp5lZu45fnXWCA
Music
ドーナツホール
ハチ様
Model
もこ様
Choreography
足太ぺんた様
Motion
あひる様
Camera
DG-RINER様
Stage
つくあん様、怪獣対若大将P様、一護牛乳様、にくきゅー様
Effect
Rui様、そぼろ様、化身バレッタ様、針金P様
詳しくはコンテンツツリーをご参照ください。
何かございましたらDMの方にご連絡ください。
https://twitter.com/Hallu_mmd
