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Random Ballet Class Shots 202511-25-2
Dance Practice Tips
Wear form-fitting dancewear and professional dance shoes to avoid movement restrictions and easily check body alignment.
Complete a 10-15 minute warm-up first, focusing on ankles, knees, hips, and spine to reduce injury risk.
Keep your torso upright and core engaged during training; use props like the barre only for balance, not heavy reliance.
Slow down basic movements (e.g., squats, footwork, rises) and prioritize proper form over speed or repetition.
Maintain steady breathing throughout practice—inhale during preparation and exhale during movement to enhance fluidity.
Practice regularly 3-4 times a week, 30-60 minutes per session, and gradually increase training intensity.
Stretch legs, back, and shoulders thoroughly after practice, paired with gentle massage to relieve muscle tension.
Practice with professional dance music to develop musicality and align movements with rhythm for better expression.
【ポケモンZA】FF外から失礼するゾ^〜（漁夫の利）
このゲーム、楽し過ぎィ！
クレベース関連のイベント、バッチェ冷えてますよ〜（心は温まる）
取り敢えず借金だの人助けだの善意のクズキャラにされたガイタウニーを作ったゲーフリは†悔い改めて†
これはZ（終わり）でA（始まり）、Fの最初の物語（First）だったんやなって……（感涙）
美術館見てない一般観光客共、ほら、見ろよ見ろよ（悪魔の誘い）
570円のファミリーマートのBE：FIRSTのねぎ塩豚カルビ重を食べました。 #ファミリーマート #BE：FIRST #ねぎ塩 #豚カルビ #麦飯
570円のファミリーマートのBE：FIRSTのねぎ塩豚カルビ重を食べました。 #ファミリーマート #BE：FIRST #ねぎ塩 #豚カルビ #麦飯
【VRChatワールド紹介】First Evangelical Lutheran Church
By Gaykujo テキサス州ヒューストンにあるアメリカ福音ルター派の教会のワールドです。パイプオルガンが設置されています。World URL→https://vrchat.com/home/world/wrld_e58f7560-87e2-42c4-9abd-339b53d218c0/info
Van Halen - And the Cradle Will Rock...
Van Halen - And the Cradle Will Rock...
Women and Children First
1980
The First 15 Minutes of RTO3: Reptile Take Over (Wii U)
Copied from MobyGames:
The lunar base, where you are stationed as part of the security forces, is under siege. Having just escaped from enemy captivity you are now on your own and must fight against overwhelming odds to survive.
Featuring large and complex levels with nonstop action RTO 3 is a first person shooter which will keep you entertained for hours.
The K-CEV's new unmanned heavy armored combat engineering vehicle
The K-CEV's new unmanned heavy armored combat engineering vehicle has been unveiled for the first time.
Based on the K-21 IFV, it features a reinforced frame and additional armor.
It can be operated manned or unmanned and features a new grenade launcher and machine gun combined turret with AI-based recognition and targeting.
It is also said to be equipped with various drones. Mass production is scheduled for six months of testing.
●The external structure visible behind the K-CEV appears to be an external drone containment unit.
●Other footage also shows scenes of the unmanned interior.
●Currently, they are converting existing tanks into unmanned tanks, IFVs into unmanned IFVs, and self-propelled guns and rocket artillery systems into unmanned firepower systems.
https://x.com/mason_8718/status/2027025686247133421
For the first time, an Iranian-backed militia has carried out an FPV drone attack in Iraq
For the first time, an Iranian-backed militia has carried out an FPV drone attack in Iraq, an incredibly dangerous new development.
Seen here, the FPV munition flies around Victory Base near Baghdad International Airport before slamming into a building.
https://x.com/Osinttechnical/status/2032964990857293987
NS0-165 Free Demo - Get NS0-165 Exam Questions Today to Start Your NetApp NCDA Exam Preparation
If you're preparing for the NetApp Certified Data Administrator, ONTAP (NCDA) certification, register for the NS0-165 exam on Pearson VUE now. You'll also need a reliable study resource to practice the latest NS0-165 exam questions before exam day. In this video, we offer free NS0-165 demos online to help you verify the exam questions first.
おうみみっく/護るべき愛
「護るべき愛」を探し求めて東京へと姿を現す、吉良吉影っぽい人間の話。
歌詞はこちらから！
https://www.pixiv.net/novel/show.php?id=27678248
Released:2026/4/1
1.麗らかな空、桜咲く
2.気分一般論 -Tea Cup Style-
3.さくら舞い散る丘
4.ふるさとのみんなへ
5.桜花
6.秋の華
7.Vertigo
8.The Gentildonna's First Love -Tiara Style-
9.星が降る夜
10.護るべき愛
11.はしやすめ
12.カワイイアナタ -Nerima Mix-
13.愛の風
Vocal by 四国めたん
おうみみっく/星が降る夜
きらびやかな音と、それに相反するような「宗教への懐疑」を絡めた逸品。
歌詞はこちらから！
https://www.pixiv.net/novel/show.php?id=27678223
Released:2026/4/1
1.麗らかな空、桜咲く
2.気分一般論 -Tea Cup Style-
3.さくら舞い散る丘
4.ふるさとのみんなへ
5.桜花
6.秋の華
7.Vertigo
8.The Gentildonna's First Love -Tiara Style-
9.星が降る夜
10.護るべき愛
11.はしやすめ
12.カワイイアナタ -Nerima Mix-
13.愛の風
Vocal by 四国めたん
スターオーシャン1 First Departure R初見実況プレイ(女)part14
© 1996, 2019 SQUARE ENIX CO., LTD. All Rights Reserved. Original version developed by tri-Ace Inc.
【SOFDR】#26 イリアとウェルチの熱き戦い！【スターオーシャン First Departure R】(ネタバレ注意)
激しい逆ナン対決を制するのは一体どっちだ!?
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「うぽつ」のように一言でもめっちゃ喜びますので気軽にコメントしてね！(ニコります)
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初見プレイですのでネタバレ・匂わせ・アドバイスなどはご遠慮ください
【本作 SOFDR シリーズ】series/442032
【実況動画part1マイリスト】mylist/75573440
【X(twitter)】 https://twitter.com/rainy_games
プレイしたことのあるスターオーシャンシリーズはSOFDRとSO2Rです
【SO2R シリーズ】series/532903
SOFDR公式サイト
https://www.jp.square-enix.com/so1_fdr/
© 1996, 2019 SQUARE ENIX CO., LTD. All Rights Reserved. Original version developed by tri-Ace Inc.
スターオーシャン1 First Departure R初見実況プレイ(女)part16
© 1996, 2019 SQUARE ENIX CO., LTD. All Rights Reserved. Original version developed by tri-Ace Inc.
The First 15 Minutes of Space Hulk (Wii U)
Copied from MobyGames:
Space Hulk is a strategy game based on the 1989 board game of the same name (which is set in the Warhammer 40,000 universe). This product aims for a exact conversion of the original Sins of Damnation campaign. There is no plot and the campaign consists of twelve not interconnected missions in which a Space Marine squad fights against aliens.
Combat is turn-based: in each round, every marine has four action points which can be used for actions like moving, attacking or turning; more costly are overwatch and guard. At least in the easier difficulty level, the player also has a few general action points which can be used for any soldier. While there are multiple types of soldiers with different weaponry which have their advantages and disadvantages, the aliens are completely melee based. The result of fights rely on dice rolls and are deadly for one combatant - there are no hit points or character statistics.
スターオーシャン1 First Departure R初見実況プレイ(女)part19
© 1996, 2019 SQUARE ENIX CO., LTD. All Rights Reserved. Original version developed by tri-Ace Inc.
HPE2-T39 HPE Morpheus VM Essentials Software Exam Preparation
If you’re planning to pass the HPE2-T39 HPE Morpheus VM Essentials Software exam, choosing the right study resources can make all the difference. The latest HPE2-T39 HPE Morpheus VM Essentials Software Dumps from Passcert are carefully compiled to include real exam-style questions, verified answers, and essential concepts that align closely with the current exam objectives. These materials not only help you understand how questions are structured but also improve your confidence by simulating the real testing experience. With consistent practice, you can identify knowledge gaps, strengthen weak areas, and significantly increase your chances of passing the exam on your first attempt.
https://www.passcert.com/HPE2-T39.html
アナザー・ワールド
銀河管弦楽団
The Milky Way Orchestra · YOTA TANAKA
Star Love, Star Light
Released on: 1995-04-25
mylist/75859831
銀河管弦楽団
村下孝蔵
村下孝蔵
村下孝蔵
Virtua Fighter 1 BGM Game Start ／ Dural
降幡 愛
BanG Dream! Ave Mujica
亜咲花
We Are The World
Danger Zone
拝啓、ジョンレノン
劇場版『牙狼＜GARO＞TAIGA』
牙狼 ハガネを継ぐ者 Ending Theme 其れは穢れなき修羅の涙 Full
New VIRTUA FIGHTER Project | Combat Gameplay First Look - Training Stage
New VIRTUA FIGHTER Project - Inside Look with Art Director
New VIRTUA FIGHTER Project - Wolf Hawkfield Teaser Trailer
Virtua Fighter - Official Gameplay Concept | CES 2025
New VIRTUA FIGHTER Project World Premiere Trailer
Virtua Fighter2 Akira
Virtua Fighter2 Sarah
Virtua Fighter Dural
ぼくらの
革命機ヴァルヴレイヴ
創聖のアクエリオン
BanG Dream! Ave Mujica
神無き世界のカミサマ活動
BanG Dream! It's MyGO!!!!!
空飛ぶ車
でこぼこ魔女の親子事情
空飛ぶ車
アドバンスド大戦略
大戦略エキスパート
やくならマグカップも
鉛筆地球儀
一人乗り飛行装置
未来の車
零 濡鴉ノ巫女
鋼球楽器
アドバンスド大戦略
東山奈央
田中美海
ド級編隊エグゼロス
MXTV ヒーリングタイム お台場
科学玩具
蜘蛛ですが、何か？
ラスダン
ビー玉コースター
鋼球時計
スタンダード大戦略
総統閣下
放課後ていぼう日誌
アイコ インカーネーション
手品先輩
信長の野望 創造 戦国立志伝
ヴォイス・オブ・ネイチャー
銀河管弦楽団
The Milky Way Orchestra · YOTA TANAKA
Star Love, Star Light
Released on: 1995-04-25
mylist/75859831
銀河管弦楽団
銀河管弦楽団
銀河管弦楽団
銀河管弦楽団
村下孝蔵
村下孝蔵
村下孝蔵
Virtua Fighter 1 BGM Game Start ／ Dural
降幡 愛
BanG Dream! Ave Mujica
亜咲花
We Are The World
Danger Zone
拝啓、ジョンレノン
劇場版『牙狼＜GARO＞TAIGA』
牙狼 ハガネを継ぐ者 Ending Theme 其れは穢れなき修羅の涙 Full
New VIRTUA FIGHTER Project | Combat Gameplay First Look - Training Stage
New VIRTUA FIGHTER Project - Inside Look with Art Director
New VIRTUA FIGHTER Project - Wolf Hawkfield Teaser Trailer
Virtua Fighter - Official Gameplay Concept | CES 2025
New VIRTUA FIGHTER
Virtua Fighter2 Akira
Virtua Fighter2 Sarah
Virtua Fighter Dural
ぼくらの
革命機ヴァルヴレイヴ
創聖のアクエリオン
BanG Dream! Ave Mujica
神無き世界のカミサマ活動
BanG Dream! It's MyGO!!!!!
空飛ぶ車
でこぼこ魔女の親子事情
空飛ぶ車
アドバンスド大戦略
大戦略エキスパート
やくならマグカップも
鉛筆地球儀
一人乗り飛行装置
未来の車
零 濡鴉ノ巫女
鋼球楽器
アドバンスド大戦略
東山奈央
田中美海
ド級編隊エグゼロス
MXTV ヒーリングタイム お台場
科学玩具
蜘蛛ですが、何か？
ラスダン
ビー玉コースター
鋼球時計
スタンダード大戦略
総統閣下
放課後ていぼう日誌
アイコ インカーネーション
手品先輩
信長の野望 創造 戦国立志伝
1菜々子の独り言は芸術作品制作中です。2026年5月2日(土)
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動画の最期が動画説明欄です。
菜々子の会メールアドレス。
[email protected]
ニコニコ動画は(菜々子の独り言)で検索。
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デイリーモーションは(こんなニュース菜々子)で検索。
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MAKOチャンネル
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さくらミステリー
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FC2 今夜もしゃべらnight
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桜井誠チャンネル【日本第一党 公式】
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桜井誠を応援する会
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桜井誠 デモ・街宣ch
https://www.youtube.com/channel/UCqo-rzidPqr9XrH6ZXCl64Q/videos?view=0&sort=dd&flow=grid
桜井誠 行動する保守運動
http://www.koudouhosyu.info/
桜井本舗 新しき国政政党を作ろう！
https://sakurai-makoto.com/
Japan First Party. 日本を第一に考える唯一の保守政党
https://japan-first.net/
覆水盆に返らず テクノ・ミックス03 There’s No Use Crying Over Spilled Milk Japanese Techno Mix03
人生で大切なことをミュージック・ビデオにするシリーズ、第一弾。
「覆水盆に返らず」
1度こぼしてしまった水はもう元には戻らない。
自分の力ではではどうしようもないことは諦めて、やり直せばいい。
いつまでも、こぼれた水にこだわっていたら、先に進めません。
では、みなさん、この動画を見て、生きる励みにして下さい。
励みにならなかったら、その時は、ごめんなさい。
The first entry in a series of music videos about important things in life.
"Spilled water will not return to the tray."
Once water is spilled, it cannot go back to its original place.
You should give up on things you cannot change by yourself and just start over.
If you keep dwelling on the spilled water, you won't be able to move forward.
So everyone, please watch this video and let it encourage you in life.
If it doesn't, then I apologize in advance.
風の街
銀河管弦楽団
The Milky Way Orchestra · YOTA TANAKA
Star Love, Star Light
Released on: 1995-04-25
mylist/75859831
銀河管弦楽団
銀河管弦楽団
銀河管弦楽団
銀河管弦楽団
銀河管弦楽団
銀河管弦楽団
銀河管弦楽団
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銀河管弦楽団
村下孝蔵
村下孝蔵
村下孝蔵
Virtua Fighter 1 BGM Game Start ／ Dural
降幡 愛
BanG Dream! Ave Mujica
亜咲花
We Are The World
Danger Zone
拝啓、ジョンレノン
劇場版『牙狼＜GARO＞TAIGA』
牙狼 ハガネを継ぐ者 Ending Theme 其れは穢れなき修羅の涙
New VIRTUA FIGHTER Project | Combat Gameplay First Look - Training Stage
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Virtua Fighter
New VIRTUA FIGHTER
Virtua Fighter2 Akira
Virtua Fighter2 Sarah
Virtua Fighter Dural
ぼくらの
革命機ヴァルヴレイヴ
創聖のアクエリオン
BanG Dream! Ave Mujica
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空飛ぶ車
でこぼこ魔女の親子事情
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大戦略エキスパート
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鉛筆地球儀
一人乗り飛行装置
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鋼球楽器
アドバンスド大戦略
東山奈央
田中美海
ド級編隊エグゼロス
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蜘蛛ですが、何か？
ラスダン
ビー玉コースター
鋼球時計
スタンダード大戦略
総統閣下
放課後ていぼう日誌
アイコ インカーネーション
手品先輩
信長の野望 創造 戦国立志伝
スターオーシャン1 First Departure R初見実況プレイ(女)part26
© 1996, 2019 SQUARE ENIX CO., LTD. All Rights Reserved. Original version developed by tri-Ace Inc.
【SOFDR】#39 ミリーのお悩み相談所！【スターオーシャン First Departure R】(ネタバレ注意)
マーヴェルとイリアによるお色気対決の予感？
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【本作 SOFDR シリーズ】series/442032
【実況動画part1マイリスト】mylist/75573440
【X(twitter)】 https://twitter.com/rainy_games
プレイしたことのあるスターオーシャンシリーズはSOFDRとSO2Rです
【SO2R シリーズ】series/532903
SOFDR公式サイト
https://www.jp.square-enix.com/so1_fdr/
© 1996, 2019 SQUARE ENIX CO., LTD. All Rights Reserved. Original version developed by tri-Ace Inc.
3菜々子の独り言は芸術作品制作中です。2026年5月16日(土)
3菜々子の独り言は芸術作品制作中です。2026年5月16日(土)
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MAKOチャンネル
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さくらミステリー
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桜井誠チャンネル【日本第一党 公式】
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桜井誠 行動する保守運動
http://www.koudouhosyu.info/
桜井本舗 新しき国政政党を作ろう！
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Japan First Party. 日本を第一に考える唯一の保守政党
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スターオーシャン1 First Departure R初見実況プレイ(女)part30
© 1996, 2019 SQUARE ENIX CO., LTD. All Rights Reserved. Original version developed by tri-Ace Inc.
4菜々子の独り言は芸術作品制作中です。2026年5月23日(土)
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桜井誠 デモ・街宣ch
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桜井誠 行動する保守運動
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桜井本舗 新しき国政政党を作ろう！
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Japan First Party. 日本を第一に考える唯一の保守政党
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スターオーシャン1 First Departure R初見実況プレイ(女)part33
© 1996, 2019 SQUARE ENIX CO., LTD. All Rights Reserved. Original version developed by tri-Ace Inc.
CNBLUEファースト・フルアルバム「FIRST STEP」発売現場【高画質】
CNBLUEファースト・フルアルバム「FIRSTSTEP」発売現場４人組バンドＣＮＢＬＵＥが３月２１日に初のフルアルバムを発売する。CNBLUEは21日、ソウル永登浦タイムスクエアエンパイヤで開かれたCNBLUEの初めてのアルバム『ファーストステップ』発売記念記者懇談会で、アルバムの意味と活動の覚悟などを伝えた。CNBLUEはこの日、「今回のアルバムではさらに男らしくシックな姿に変身した」と新しいアルバムのコンセプトを伝えた。
あんとらくと〜Girls First Talk〜 Ep.0
新企画「あんとらくと」始動！！
JAE若手女子を集めて存在をアピールしていきます！！
ひとまず初回は自己紹介トーク
普段の仕事から趣味まで…どんどん掘り下げます！
※放送そのままの為、一部スイッチング等にお見苦しい点ございます。
【出演】
五十嵐睦美、林本奈々、杉森菜摘、大塚優希、赤座夏希、瑚菊
※やむを得ない状況により出演者が変更される場合がございます。