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【第９０回】特別編『ここしばらくの有野いくちゃん脳を描こう！２』のアーカイブ。
配信日：2022年8月14日

有野いくさん（@iku_arino）をお迎えしてお話ししました。
唐揚げ話、親知らずを抜く、サウナで調う、ワタリユウ先生の質問など。
近況をお伺いしたあと、内容を簡単なイラストにしています。
※内容は配信当時のものです。ご了承ください。
※配信環境はよくないです。ご容赦ください。

■有野いく→https://x.com/iku_arino
・からあげパーク→https://karaagepark.com/
・有野いくリットリンク→https://lit.link/karaage29
・オフィシャルブログ→https://ameblo.jp/kirakira-mik/

■丸い人→https://x.com/maruihito
■上田ひょん→https://x.com/hyon00

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45637279

東方ハウスリミックス第11弾！

動画詳細と無料配布mp3→http://bit.ly/UCR7ON

Remix:凛,yoshiki-narutaki,Jerico,平茸,ginkiha,ag
Pict:ハマー,死神さん,Mik-cis,東天紅,kaneko,(˘•ω•˘)ง*,myaaco,伊吹のつ,水ラピ,もなつ,SS,まくわうに,Sui.,鹿味噌,ましろ.あー。,mirimo,メディンキ,BoboMaster,Niy,一ノ瀬ロム,おにぎり,kiramekirai,ひそな,えふぇ,60枚,りすたる

1作目：風→sm8806452
2作目：星→sm10219492
3作目：紅→sm11660121
3.5作目：Extend→sm12506940
4作目：永→sm13130040
4.5作目：卯→sm13708242
5作目：妖→sm14485159
6作目：地→sm14442321
7作目：花→sm15778455
8作目：神→sm18350640
8.5作目：空→sm18907404
9作目：風RE→sm20547802
10作目：鳥→sm22817410

東方マイリス→mylist/18011801

http://www.nicovideo.jp/watch/sm23783330

DC版 カルドセプトセカンド オンライン公式全国大会
予選通過64人によるワンデイトーナメントマッチ!
ACN CUP FINAL 1回戦-第10ブロックのリプレイ実況動画です。

KXK vs OU-MIK vs りんそ vs JEAN

［次］sm28046075 ［LIST］mylist/39158427 ［前］sm27950190
［高画質版(Youtube)］https://youtu.be/ypAD77svDtc
［他動画］mylist/14717746 ［twi］@gamer_haiji ［com］co308116 ［blog］ch.nicovideo.jp/bruce

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27997392

原口一博 2024-09-26 ニコ生 lv345897249
Xライブ https://x.gd/Pr82W
Xスペース https://x.gd/zGLvp
X動画 https://x.gd/9YVYa

x.gdを用いた短縮URLを載せています

#2:15 コミュニティーノートが付くことをもとに鵜川さんを貶めている者がいる
https://x.gd/cQOIR
#3:50 人身売買の闇 https://x.gd/BccnV
ASKA：自力で担架から脱出しようとしてる。
自分がどうなってしまうのか予測できていたんだろう。
#5:30 我々は米国のFDAを信頼していません https://x.gd/vcLTY
#6:56 この４年間、民主主義と報道の自由は https://x.gd/eP7wY
#10:13 「監視資本主義」は https://x.gd/T9jXP
#12:47 この４年間パンデミックの管理が失敗 https://x.gd/GSDkE
#13:32 カナダ政府から入手した1315Pの報告書を研究者群が比較分析した https://x.gd/kNyq1
#14:26 この４年間はルール遵守の壮大な社会実験に等しい https://x.gd/oBWHJ
#15:34 スパイクタンパク質を体内に入れた結果 https://x.gd/7Z9sQ
#16:26 日本のノーベル賞受賞者である大村智博士 https://x.gd/I53Hd
#17:05 堤伝播リスクについての動物実験データすらないレプリコン https://x.gd/mHN9a
#17:50 鍵を握っているのはワクチンという名称にあるということです https://x.gd/PZkHb
#19:50 キノシタ薬品：WCH議連（仮称）2024年2月27日 https://x.gd/yGYk2
#25:40 福田 世一@小倉台福田医院 https://x.gd/0ATie
2024.9.25鹿先生 レプリコン打つと現実に起きること sm44142770 - JPSikaDoctor
#28:01 田中陽子 https://x.gd/6PJRv
#36:14 米国におけるCovid-19ワクチンによる傷害の最新情報 https://x.gd/DBMps
#43:27 Katsuhiko Fukuda 福田 克彦 https://x.gd/CGXCp
#53:12 ICS6 Tokyo 第6回国際危機サミット https://x.gd/MiK7U
Live https://vimeo.com/event/4602911

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44146012

そろそろもっと効率の良いドラクエ ダイエット法を考えなきゃなあ〜と思ってます。何か良いアイデアがあれば教えて欲しい！！

【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる

【本日のワークアウト】
１・ステップ
２・会話中→かかと上げ

【本日のワークアウト結果】
時間➡️58分
合計消費カロリー➡️44カロリー
移動距離➡️0.05km

メンタリストDaiGoさんによると
「バスト：ウエスト：ヒップ＝1:0.7:1」が女性のスタイルの黄金比らしいのでそこを目指します！

★目標
体重-10kg
ウエスト-11cm
ヒップ-1cm

他の動画でもダイエット検証してます！自主的に縛りプレイちうwww
１・DQ11S／3D→主要キャラの動きを真似ながらプレイ。会話中ーかかと上げ。
２・DQ11S／2D→移動中ーステップ。会話中ーかかと上げ。戦闘中ースクワットなどのエクセサイズ。
「ネタバレあり」
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３・DQウォーク→普通にプレイしながら、会話中ーかかと上げ。戦闘中ースクワットなどのエクセサイズ。
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プレイ前にアップルウォッチでワークアウトを設定。プレイ中の消費カロリーを記録していきます。

ゲーム実況者リスペクト牛沢さん！
牛沢さんみたいに見てても面白いゲーム実況できたらいいな〜。良いエクセサイズや工夫などあったら教えてください！
ってか、なんでもいいので気楽にコメントしくださね。
ドラクエダイエット仲間が出来るといいな〜♪


【ツイッター】http://twitter.com/naoh0806 
【絵描きのHP】https://www.nihonbijutsu-club.com/naoh/ 
【ニコニコ】https://www.nicovideo.jp/user/14075303
【ドラクエウォークID：フレンド申請大歓迎！！】mik4 u2i5 aeor

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35923117

途中でちょっとマイク録音が途絶えて、声後付けしてたらup遅くなっちゃった〜。
しばらくするとマイク戻りますので…ちょっと不自然な実況なっているかとは思いますが、楽しんでいただければ嬉しく思います！！

ゲーム実況者リスペクト牛沢さん！
結構何言われても平気なんで、気にせず何でもどんどんコメントしてくれたら嬉しい♪
フォローしてくれたらなお嬉しい♪♪♪

switch「ドラゴンクエストXI　過ぎ去りし時を求めて S」のゲーム動画（ダイエット）実況です！
「ネタバレありですのでご注意ください」
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【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる

【設定】
・３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。
・トロデーン王国スタイル
・ドラクエ８フィールド音楽

【本日のワークアウト】
移動中➡︎ステップ・スクワット
会話中➡︎かかと上げ・浅い背筋・浅いスクワット
 「参考動画」
 世界一浅いスクワット・世界一浅い背筋
 ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
 https://www.youtube.com/watch?v=n5Sl3zSvIUQ
戦闘中➡︎ミラーリング

【本日のワークアウト結果】
時間➡️1時間30分
移動距離➡️1.24km
アクティブ➡️107カロリー
合計消費カロリー➡️209カロリー

【ツイッター】http://twitter.com/naoh0806 
【絵描きのHP】https://www.nihonbijutsu-club.com/naoh/ 
【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCKYij9axSr5UwgU7d4ugMmw?view_as=subscriber
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DQウォークも初めは動画投稿してましたが全然進めないので（笑）今は画像やシュート動画でツイッターにとどめています。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35984009

3Dと2Dの見比べ面白いな〜。設定が違うだけで演出とか印象が結構変わるのって不思議だね。
ロコモマットもバランスボールもなかなか良い感じです！！

【ツイッター】http://twitter.com/naoh0806 
＊今後投稿が不定期なるかもしれないのでフォローいただけるとありがたいです。

結構何言われても平気なんで、気軽にコメントしてくださいね♪

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【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる
△ボスを毒殺orシルビアさんの投げキッスで殺す。

【設定】
・３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。
・ドラクエ８フィールド音楽

【本日のワークアウト】
移動中➡︎ステップ・スクワット
会話中➡︎立ったままお腹痩せDay1クランチツイスト「Lily」
https://youtu.be/9_yDp6WX6wI
戦闘中➡︎ミラーリング
ダメージ数だけシャドウボクシング
消費MP数だけスクワット（ボス戦のみ）

●本日のワークアウト結果

【移動・通常バトル】
時間➡️１時間１５分
移動距離➡️2.52km
アクティブ➡️171カロリー
合計消費カロリー➡️261カロリー
【BOSS /ガレムソン,ベロリンマン】
時間➡️21分
アクティブ➡️102カロリー
合計消費カロリー➡️128カロリー

☆総合計消費カロリー➡️389カロリー

【絵描きのHP】https://www.nihonbijutsu-club.com/naoh/ 
【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCKYij9axSr5UwgU7d4ugMmw?view_as=subscriber
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm36263887

カミュも結構天然なところがあるのでシルビアさんをオネエとして女扱いしているのか、本気で厳つい体型の女だと思っているのか、怪しい…

結構何言われても平気なんで、気軽にコメントしてください♪

今後投稿が不定期なるかもしれないのでページかツイッターフォローいただけるとありがたいです。
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お知らせ以外はあんまり呟か無いかとは思いますがwよろしくお願いします。

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【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる

【設定】
・３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。
・トロデーン王国スタイル
・ドラクエ８フィールド音楽

【本日のワークアウト】
移動中➡︎ステップ・スクワット
会話中➡︎立ったままお腹痩せDay1クランチツイスト「Lily」
https://youtu.be/9_yDp6WX6wI
戦闘中➡︎ミラーリング

【本日のワークアウト結果】
時間➡️１時間48分
移動距離➡️0.68km
アクティブ➡️94カロリー
合計消費カロリー➡️223カロリー

メンタリストDaiGoさんによると（弟子です。）
「バスト：ウエスト：ヒップ＝1:0.7:1」が女性のスタイルの黄金比らしいのでそこを目指します！

★目標
体重-10kg
ウエスト-11cm
ヒップ-1cm

【絵描きのHP】https://www.nihonbijutsu-club.com/naoh/ 
【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCKYij9axSr5UwgU7d4ugMmw?view_as=subscriber
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm36093869

選手紹介の「予選落ち」はざこ杯とつよ杯の間の意味です

#00:00 ルール・選手紹介
#05:23 第1レース：ネオクッパシティ
#11:08 第2レース：マリオカートスタジアム
#18:18 第3レース：エキサイトバイク
#25:14 第4レース：パックンしんでん
#32:22 第5レース：スイーツキャニオン
#38:56 第6レース：ドラゴンロード
#45:06 結果

元動画様はこちら
トワ・おかゆ視点(運営)　https://youtu.be/Y_q_RVccGUg
スバル　https://youtu.be/_4BV36nFZgQ
ミオ　https://youtu.be/SxTi4Ktbtbk
みこ　https://youtu.be/1Ulk53XlIMM
すいせい　https://youtu.be/0Mik3fZor58
はじめ　https://youtu.be/moMr2hFf0sQ
ルイ　https://youtu.be/fjSQoaSIc9A
こより　https://youtu.be/hsafZY7uWNI
イナニス　https://youtu.be/NmipV1Fb5_0
クロニー　https://youtu.be/cwPFk_INNl8
ビジュー　https://youtu.be/xl3EnmOkalc

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43253633

初め間違えて＃23を投稿してました！気づいてコメントしてくれた方、有難うございます！！
基本ポンコツ…しゅみましぇん。今日お休みで良かった〜…

後半はほとんど「見なくていい回」です。ガットくる衝動クエストチャレンジし続けます。

ゲーム実況者リスペクト牛沢さん！
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【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる

【設定】
・３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。
・トロデーン王国スタイル
・ドラクエ８フィールド音楽

【本日のワークアウト】
移動中➡︎ステップ・スクワット
会話中➡︎バストアップ・肩周り・お尻
 「参考動画」
 世界で一番楽な筋トレ
 ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
https://youtu.be/PqPnVMeYvo4
戦闘中➡︎ミラーリング

【本日のワークアウト結果】
時間➡️３時間３０分
移動距離➡️6.08km
アクティブ➡️516カロリー
合計消費カロリー➡️875カロリー

【ツイッター】http://twitter.com/naoh0806 
【絵描きのHP】https://www.nihonbijutsu-club.com/naoh/ 
【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCKYij9axSr5UwgU7d4ugMmw?view_as=subscriber
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm36079758

ただただ穏やかに家族と村の人たちに見守られて安らかに旅立った…それがどれほど幸せな事か。
その瞬間に勇者（私）も居て、ちゃんと見とったんだな〜と思うと感慨深く、しばし妄想に涙した。
なんか…若き日の冒険や伴侶との出会い、ペルラ誕生、とかテオの一生が興味深すぎる。
スピンオフでゲームにならないものか？

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【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる
◎３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。

【本日のワークアウト】
移動中➡︎ステップ・スクワット
移動中➡︎乗り物に乗っている時バランスボール
会話中➡︎浅いスクワット・浅い背筋・立ったまま腹筋
戦闘中➡︎ミラーリング
ダメージ数だけシャドウボクシング
消費MP数だけスクワット（ボス戦のみ）

◉本日のワークアウト結果

【移動】
時間➡️1時間23分
移動距離➡️2,23km
アクティブ➡️136カロリー
合計消費カロリー➡️235カロリー
【BOSS /アラクラトロ】
時間➡️25分
アクティブ➡️102カロリー
合計消費カロリー➡️133カロリー

☆総合計消費カロリー➡️368カロリー

★目標
体重-10kg
ウエスト-11cm
ヒップ-1cm

【絵描きのHP】https://www.nihonbijutsu-club.com/naoh/ 
【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCKYij9axSr5UwgU7d4ugMmw?view_as=subscriber
【ドラクエウォークID】mik4 u2i5 aeor

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36308262

カンダタ団カンダタ団…カンダタ団って懐かしいね。そして言いづらいね。

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【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる
◎３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。

【本日のワークアウト】
移動中➡︎ステップ・スクワット
移動中➡︎乗り物に乗っている時バランスボール
会話中➡︎浅いスクワット・浅い背筋・立ったまま腹筋
戦闘中➡︎ミラーリング
ダメージ数だけシャドウボクシング
消費MP数だけスクワット（ボス戦のみ）

◉本日のワークアウト結果

【移動】
時間➡️1時間９分
移動距離➡️2,23km
アクティブ➡️135カロリー
合計消費カロリー➡️217カロリー

メンタリストDaiGoさんによると（弟子です。）
「バスト：ウエスト：ヒップ＝1:0.7:1」が女性のスタイルの黄金比らしいのでそこを目指します！

★目標
体重-10kg
ウエスト-11cm
ヒップ-1cm

【絵描きのHP】https://www.nihonbijutsu-club.com/naoh/ 
【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCKYij9axSr5UwgU7d4ugMmw?view_as=subscriber
【ドラクエウォークID】mik4 u2i5 aeor

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36285112

お久しぶりでしゅみましぇん!
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【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる

【設定】
・３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。
・ドラクエ８フィールド音楽

【2020/1/9のワークアウト】
移動中➡︎ステップ
会話中➡︎世界一浅いスクワット・世界一浅い背筋
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
https://www.youtube.com/watch?v=n5Sl3zSvIUQ
戦闘中➡︎消費MP数だけスクワット
ダメージ数だけシャドウボクシング
　立ったままお腹痩せDay1クランチツイスト「Lily」
https://youtu.be/9_yDp6WX6wI

【ワークアウト結果】
時間➡️1時間32分
移動距離➡️2.29km
アクティブ➡️139カロリー
合計消費カロリー➡️249カロリー

メンタリストDaiGoさんによると（弟子です。）
「バスト：ウエスト：ヒップ＝1:0.7:1」が女性のスタイルの黄金比らしいのでそこを目指します！

★目標
体重-10kg
ウエスト-11cm
ヒップ-1cm

【絵描きのHP】https://www.nihonbijutsu-club.com/naoh/ 
【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCKYij9axSr5UwgU7d4ugMmw?view_as=subscriber
【ドラクエウォークID】mik4 u2i5 aeor

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36206405

カミュはシルビアの性別について混乱しているようだ…

スイッチだからこそ出来る。ドラクエ11Sだからこそ出来るダイエット（運動・ワークアウト）のご意見ご提案お待ちしてます！実況しながら検証してゆきますので何でも思いついた事があれば気軽に返信リツ下さい！！
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【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる

【設定】
・３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。
・トロデーン王国スタイル
・ドラクエ８フィールド音楽

【本日のワークアウト】
移動中➡︎ステップ・スクワット
会話中➡︎立ったままお腹痩せDay1クランチツイスト「Lily」
https://youtu.be/9_yDp6WX6wI
戦闘中➡︎ミラーリング

【本日のワークアウト結果】
時間➡️1時間34分
移動距離➡️1.82km
アクティブ➡️126カロリー
合計消費カロリー➡️239カロリー

メンタリストDaiGoさんによると（弟子です。）
「バスト：ウエスト：ヒップ＝1:0.7:1」が女性のスタイルの黄金比らしいのでそこを目指します！

★目標
体重-10kg
ウエスト-11cm
ヒップ-1cm

【絵描きのHP】https://www.nihonbijutsu-club.com/naoh/ 
【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCKYij9axSr5UwgU7d4ugMmw?view_as=subscriber
【ドラクエウォークID】mik4 u2i5 aeor
携帯のバッテリーがすぐ切れるので全然できてないのですが…

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36146869

髪型はホメたんによってるけど、あんなに切れ長の目ではないし金髪はやってたことあるけど維持が大変だし、そろそろ前髪鬱陶しい限界で散髪行きたいけど、髪型どうしようかマジで悩んでる今日この頃…どうでもいいよね…でも本人的にはマジで真剣に悩んでいるのだよ。ど〜しよ〜!!!!

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【設定】
・３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。
・トロデーン王国スタイル

【本日のワークアウト】
移動中➡︎ステップ・スクワット
会話中➡︎立ったままお腹痩せDay1クランチツイスト「Lily」
https://youtu.be/9_yDp6WX6wI
戦闘中➡︎ミラーリング
ダメージ数だけシャドウボクシング
消費MP数だけスクワット（ボス戦のみ）

メンタリストDaiGoさんによると（弟子です。）
「バスト：ウエスト：ヒップ＝1:0.7:1」が女性のスタイルの黄金比らしいのでそこを目指します！

★目標
体重-10kg
ウエスト-11cm
ヒップ-1cm

【絵描きのHP】https://www.nihonbijutsu-club.com/naoh/ 
【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCKYij9axSr5UwgU7d4ugMmw?view_as=subscriber
【ドラクエウォークID】mik4 u2i5 aeor

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36219835

実際は15分くらい、しつこくウロウロしてました…あたい…変態なんやろか…

ゲーム実況者リスペクト牛沢さん！
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【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる

【設定】
・３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。
・トロデーン王国スタイル
・ドラクエ８フィールド音楽

【本日のワークアウト】
移動中➡︎ステップ・スクワット
会話中➡︎バストアップ・肩周り・お尻
 「参考動画」
 世界で一番楽な筋トレ
 ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
https://youtu.be/PqPnVMeYvo4
戦闘中➡︎ミラーリング

【本日のワークアウト結果】
時間➡️２時間
移動距離➡️1.44km
アクティブ➡️130カロリー
合計消費カロリー➡️280カロリー

メンタリストDaiGoさんによると（弟子です。）
「バスト：ウエスト：ヒップ＝1:0.7:1」が女性のスタイルの黄金比らしいのでそこを目指します！

★目標
体重-10kg
ウエスト-11cm
ヒップ-1cm

【ツイッター】http://twitter.com/naoh0806 
【絵描きのHP】https://www.nihonbijutsu-club.com/naoh/ 
【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCKYij9axSr5UwgU7d4ugMmw?view_as=subscriber
【ドラクエウォークID：フレンド申請大歓迎！！】mik4 u2i5 aeor

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36030988

見た目装備とは…夢
見た目装備とは…憧れ
見た目装備とは…欲望！！！
見た目装備に翻弄させすぎる事なかれ。

ゲーム実況者リスペクト牛沢さん！
結構何言われても平気なんで、気にせず何でもどんどんコメントしてくれたら嬉しい♪
フォローしてくれたらなお嬉しい♪♪♪

switch「ドラゴンクエストXI　過ぎ去りし時を求めて S」のゲーム動画（ダイエット）実況です！
「ネタバレありですのでご注意ください」
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【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる

【設定】
・３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。
・トロデーン王国スタイル
・ドラクエ８フィールド音楽

【本日のワークアウト】
移動中➡︎ステップ・スクワット
会話中➡︎バストアップ・肩周り・お尻
 「参考動画」
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https://youtu.be/PqPnVMeYvo4
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★目標
体重-10kg
ウエスト-11cm
ヒップ-1cm

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm36022824

この一連の流れのカミュたんカッコ良すぎないか？

スイッチだからこそ出来る。ドラクエ11Sだからこそ出来るダイエット（運動・ワークアウト）のご意見ご提案お待ちしてます！実況しながら検証してゆきますので何でも思いついた事があれば気軽に返信リツ下さい！！
【ツイッター】http://twitter.com/naoh0806 
＊今後投稿が不定期なるかもしれないのでフォローいただけるとありがたいです。

結構何言われても平気なんで、気軽にコメントしてくださいね♪

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【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる

【設定】
・３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。
・トロデーン王国スタイル
・ドラクエ８フィールド音楽

【本日のワークアウト】
移動中➡︎ステップ・スクワット
会話中➡︎立ったままお腹痩せDay1クランチツイスト「Lily」
https://youtu.be/9_yDp6WX6wI
戦闘中➡︎ミラーリング

【本日のワークアウト結果】
時間➡️1時間3分
移動距離➡️1.11km
アクティブ➡️76カロリー
合計消費カロリー➡️152カロリー

メンタリストDaiGoさんによると（弟子です。）
「バスト：ウエスト：ヒップ＝1:0.7:1」が女性のスタイルの黄金比らしいのでそこを目指します！

★目標
体重-10kg
ウエスト-11cm
ヒップ-1cm

【絵描きのHP】https://www.nihonbijutsu-club.com/naoh/ 
【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCKYij9axSr5UwgU7d4ugMmw?view_as=subscriber
【ドラクエウォークID】mik4 u2i5 aeor
携帯のバッテリーがすぐ切れるので全然できてないのですが…

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36132746

第拾漆弾（十七）弾です。作業用BGMにどうぞ。【タイトル / 収録CD】01. 春色小径 ～ Colorful Path [Lycolis Radiata] / 02. 萃窮之夢 ～Embrace to Dream [Dream Blossom] / 03. 神湖の御柱 [Miracle Fruit] / 04. unmeltable jealousy [地霊音楽殿] / 05. 恋色レーザー弾 [東方SPLINTER CELL CODE:R] / 06. 『灼熱地獄の代替太陽』[ARound Red] / 07. Winter mik tea (instrumental) [東方初冬] / 08. フォールオブCODE：R [東方SPLINTER CELL CODE:R] / 09. 妖々夢　-Snow Blossom Mix- [桜雪～Snow Blossom～] / 10. 桜雪　～幽雅に咲かせ、墨染の桜～-Instrumental Mix- [桜雪～Snow Blossom～] / 11. 桜花繚乱　～さくらさくら～　-Instrumental Mix- [桜雪～Snow Blossom～]第拾弐弾sm6254915 第拾参弾sm6274514 第拾肆弾sm6355126第拾伍弾sm6860489 第拾陸弾sm7538145

http://www.nicovideo.jp/watch/sm7567381

やっと妹さん救出できました。
二人で揃った初回のムービーから、ちょっとウルウルさせられる…くそう…なまじ知ってるもんで色々感慨深くなっちゃうじゃん！！

ゲーム実況者リスペクト牛沢さん！
結構何言われても平気なんで、気にせず何でもどんどんコメントしてくれたら嬉しい♪
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「ネタバレありですのでご注意ください」
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【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる

【設定】
・３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。
・トロデーン王国スタイル
・ドラクエ８フィールド音楽

【本日のワークアウト】
移動中➡︎ステップ・スクワット
会話中➡︎かかと上げ・浅い背筋・浅いスクワット
 「参考動画」
 世界一浅いスクワット・世界一浅い背筋
 ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
 https://www.youtube.com/watch?v=n5Sl3zSvIUQ
戦闘中➡︎ミラーリング

メンタリストDaiGoさんによると（弟子です。）
「バスト：ウエスト：ヒップ＝1:0.7:1」が女性のスタイルの黄金比らしいのでそこを目指します！

★目標
体重-10kg
ウエスト-11cm
ヒップ-1cm

【ツイッター】http://twitter.com/naoh0806 
【絵描きのHP】https://www.nihonbijutsu-club.com/naoh/ 
【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCKYij9axSr5UwgU7d4ugMmw?view_as=subscriber
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm36016568

ステテコパンツの見た目装備化を心から希望します！！

★ドラクエやりながらダイエット(運動)実況！
2019/10/現在
身長154cm
体重60kg
バスト93cm
ウエスト76cm
ヒップ94cm

メンタリストDaiGoさんによると
「バスト：ウエスト：ヒップ＝1:0.7:1」が女性のスタイルの黄金比らしいのでそこを目指します！

★目標
体重-10kg
ウエスト-11cm
ヒップ-1cm


他の動画でもダイエット検証してます！ある意味縛りプレイ！？www
１・DQ11S／3D→主要キャラの動きを真似ながらプレイ。会話中ーかかと上げ。
２・DQ11S／2D→移動中ーステップ。会話中ーかかと上げ。戦闘中ースクワットなどのエクセサイズ。
３・DQウォーク→普通にプレイしながら、会話中ーかかと上げ。戦闘中ースクワットなどのエクセサイズ。

ゲーム実況者リスペクト牛沢さん！
牛沢さんみたいに見てても面白いゲーム実況できたらいいな〜。良いエクセサイズや工夫などあったら教えてください！ってか、なんでもいいので気楽にコメントしくださね。
ドラクエダイエット仲間が出来るといいな〜♪


【ツイッター】http://twitter.com/naoh0806 
【絵描きのHP】https://www.nihonbijutsu-club.com/naoh/ 
【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCKYij9axSr5UwgU7d4ugMmw?view_as=subscriber
【ドラクエウォークID：フレンド申請大歓迎！！】mik4 u2i5 aeor

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35892978

シナリオ：燃え♡キュンメイドと？そう！バーニング坂本！
シナリオURL：https://talto.cc/projects/MIk8vRCh7eSI8RObzE-Ne
作者：餃子様

今回のNPCの立ち絵はらぬき様のものをお借りしております。

オグロイエ君は久々の登場です。
ゴキブリが嫌いの設定があるけど有効活用する予定はありません。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45467536

なんか…ダイエットでもゲーム実況でもなく、旅動画みたいになっちゃってる…もとみち君のファッションと同じく、目的を見失いつつある今日この頃。

【本日のワークアウト】←アップルウォッチの充電切れてて計れなかったし（涙

そんな私ですがフレンドになってくれると嬉しい。
【ドラクエウォークID】mik4 u2i5 aeor←フレンド大歓迎！名前は「もとみち」です♪

他の動画でもダイエット検証してます！
１・DQ11S／3D→主要キャラの動きを真似ながらプレイ。会話中ーかかと上げ。
２・DQ11S／2D→移動中ーステップ。会話中ーかかと上げ。戦闘中ースクワットなどのエクセサイズ。
３・DQウォーク→普通にプレイしながら、会話中ーかかと上げ。戦闘中ースクワットなどのエクセサイズ。

プレイ前にアップルウォッチでワークアウトを設定。プレイ中の消費カロリーを記録していきます。

良いエクセサイズや工夫などあったら教えてください！
ってか、なんでもいいので気楽にコメントしくださね。
ドラクエダイエット仲間が出来るといいな～♪


【ツイッター】http://twitter.com/naoh0806 
【絵描きのHP】https://www.nihonbijutsu-club.com/naoh/ 
【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCKYij9axSr5UwgU7d4ugMmw?view_as=subscriber
【ニコニコ】https://www.nicovideo.jp/user/14075303
【ドラクエウォークID：フレンド申請大歓迎！！】mik4 u2i5 aeor

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35861412

2回目だと泣ける名場面は、感動薄れちゃうよね…やっぱり。はあ〜悔しい。

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【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる

【設定】
・３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。
・ドラクエ８フィールド音楽

【本日のワークアウト】
移動中➡︎ステップ・スクワット
会話中➡︎かかと上げ・浅い背筋・浅いスクワット
 「参考動画」
 世界一浅いスクワット・世界一浅い背筋
 ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
 https://www.youtube.com/watch?v=n5Sl3zSvIUQ
戦闘中➡︎ミラーリング

【本日のワークアウト結果】
1
時間➡️34分
移動距離➡️0.88km
アクティブ➡️58カロリー
2
時間➡️43分
移動距離➡️0.41km
アクティブ➡️45カロリー

メンタリストDaiGoさんによると（弟子です。）
「バスト：ウエスト：ヒップ＝1:0.7:1」が女性のスタイルの黄金比らしいのでそこを目指します！

【ツイッター】http://twitter.com/naoh0806 
【絵描きのHP】https://www.nihonbijutsu-club.com/naoh/ 
【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCKYij9axSr5UwgU7d4ugMmw?view_as=subscriber
【ドラクエウォークID：フレンド申請大歓迎！！】mik4 u2i5 aeor
DQウォークも初めは動画投稿してましたが全然進めないので（笑）今は画像やシュート動画でツイッターにとどめています。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35971172

３人一気にゾーンにするのはなかなか大変…

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【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる

【設定】
・３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。
・トロデーン王国スタイル
・ドラクエ８フィールド音楽

【本日のワークアウト】
移動中➡︎ステップ・スクワット
会話中➡︎バストアップ・肩周り・お尻
 「参考動画」
 世界で一番楽な筋トレ
 ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
https://youtu.be/PqPnVMeYvo4
戦闘中➡︎ミラーリング

【本日のワークアウト結果】
時間➡️５０分
移動距離➡️1.49km
アクティブ➡️８７カロリー
合計消費カロリー➡️147カロリー

メンタリストDaiGoさんによると（弟子です。）
「バスト：ウエスト：ヒップ＝1:0.7:1」が女性のスタイルの黄金比らしいのでそこを目指します！

★目標
体重-10kg
ウエスト-11cm
ヒップ-1cm

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【絵描きのHP】https://www.nihonbijutsu-club.com/naoh/ 
【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCKYij9axSr5UwgU7d4ugMmw?view_as=subscriber
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm36079921

ユグノアのカブトと甲冑がコガネムシに見えるのは私だけでしょうか？

【ツイッター】http://twitter.com/naoh0806 
＊フォローしてくれると嬉しい♪

結構何言われても平気なんで、気軽にコメントしてくださいね♪

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【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる
◎３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。

【本日のワークアウト】
移動中➡︎ステップ・スクワット
移動中➡︎乗り物に乗っている時バランスボール
会話中➡︎浅いスクワット・浅い背筋・立ったまま腹筋
戦闘中➡︎ミラーリング
ダメージ数だけシャドウボクシング
消費MP数だけスクワット（ボス戦のみ）

◉本日のワークアウト結果

【移動】
時間➡️1時間52分
移動距離➡️1,13km
アクティブ➡️112カロリー
合計消費カロリー➡️247カロリー

メンタリストDaiGoさんによると（弟子です。）
「バスト：ウエスト：ヒップ＝1:0.7:1」が女性のスタイルの黄金比らしいのでそこを目指します！

★目標
体重-10kg
ウエスト-11cm
ヒップ-1cm

【絵描きのHP】https://www.nihonbijutsu-club.com/naoh/ 
【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCKYij9axSr5UwgU7d4ugMmw?view_as=subscriber
【ドラクエウォークID】mik4 u2i5 aeor

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36313626

モテ期なんて何年振りだろうな…可愛い女子にキャーキャー言われるのは悪い気しないねwww

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【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる
△ボスを毒殺orシルビアさんの投げキッスで殺す。

【設定】
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【本日のワークアウト】
移動中➡︎ステップ・スクワット
会話中➡︎立ったままお腹痩せDay1クランチツイスト「Lily」
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戦闘中➡︎ミラーリング
ダメージ数だけシャドウボクシング
消費MP数だけスクワット（ボス戦のみ）

●本日のワークアウト結果

【移動・通常バトル】
時間➡️2時間
移動距離➡️1.59km
アクティブ➡️128カロリー
合計消費カロリー➡️273カロリー
【BOSS /アラクラトロ】
時間➡️28分
アクティブ➡️106カロリー
合計消費カロリー➡️139カロリー

☆総合計消費カロリー➡️412カロリー

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm36258970

嫌なやつなんだけど憎めないって…すごいキャラだよね。
釣りバカ日誌のハマちゃんとか、初期のブルマとか、クリリンとか…ある意味最強キャラなのでは？


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Lily
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★目標
体重-10kg
ウエスト-11cm
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm36069603

先にUPした方最後変なところで切れてます。そちらにコメントくださった方すいません。
最後の数分なので見なくても大丈夫ではありますがUPし直しておきますので良ければご覧ください。

不覚にも（？）泣きそうになってしまいました…いや…感動した！感動したぜファーリス！！

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・町の人にウソをつかれる

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・トロデーン王国スタイル
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★目標
体重-10kg
ウエスト-11cm
ヒップ-1cm

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm36090631

でも本気で猫よりドルイドの方が可愛いと思う。いや、もちろん猫も可愛いよ？
でもどっちが可愛いかって言ったらドルイドじゃない？いつもヘラヘラ笑っててコロコロ転がりながら移動してお尻ボリボリかくんだよ？
可愛い〜〜〜❤︎（って言ってる自分が可愛いwww）

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・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる

【設定】
・３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。
・トロデーン王国スタイル
・ドラクエ８フィールド音楽

【本日のワークアウト】
移動中➡︎ステップ・スクワット
会話中➡︎バストアップ・肩周り・お尻
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https://youtu.be/PqPnVMeYvo4
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【本日のワークアウト結果】
時間➡️51分
移動距離➡️0.69km
アクティブ➡️55カロリー
合計消費カロリー➡️116カロリー

★目標
体重-10kg
ウエスト-11cm
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm36065320

とっても個人的なことですが、このサムネのワンコが昔飼っていたチャーリーという犬に似ているという事に気づいて嬉しいような、少し切ないような、懐かしい気持ちになりました。
人間に戻したくなかったなあ〜。

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【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる

メンタリストDaiGoさんによると（弟子です。）
「バスト：ウエスト：ヒップ＝1:0.7:1」が女性のスタイルの黄金比らしいのでそこを目指します！

★目標
体重-10kg
ウエスト-11cm
ヒップ-1cm

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【絵描きのHP】https://www.nihonbijutsu-club.com/naoh/ 
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DQウォークも初めは動画投稿してましたが全然進めないので（笑）今は画像やシュート動画でツイッターにとどめています。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35965557

夏までには絶対痩せるんだ！と心に誓う。

【ツイッター】http://twitter.com/naoh0806 
＊今後投稿が不定期なるかもしれないのでフォローいただけるとありがたいです。

switch「ドラゴンクエストXI　過ぎ去りし時を求めて S」のゲーム動画（ダイエット）実況です！
「ネタバレありですのでご注意ください」
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【しばりプレイ】
・すべての敵が強い
・はずかしい呪い
・超はずかしい呪い
・町の人にウソをつかれる
△ボスを毒殺orシルビアさんの投げキッスで殺す。

【設定】
・３D日本語→2D→3D英語と３周しながら実況します。
・ドラクエ８フィールド音楽
・トロデーン王国スタイル

【本日のワークアウト】
移動中➡︎ステップ・スクワット
移動中➡︎乗り物に乗っている時バランスボール
会話中➡︎浅いスクワット・浅い背筋・立ったまま腹筋
戦闘中➡︎消費MP数だけスクワット
ダメージ数だけシャドウボクシング

●本日のワークアウト結果

【移動】
時間➡️14分
移動距離➡️0.16km
アクティブ➡️15カロリー
合計消費カロリー➡️32カロリー
【BOSS /ビビアン,サイデリア】
時間➡️15分
アクティブ➡️73カロリー
合計消費カロリー➡️91カロリー
【BOSS /シルビア,ハンサム】
時間➡️14分
アクティブ➡️66カロリー
合計消費カロリー➡️83カロリー
【BOSS /ロウ,マルティナ】
時間➡️16分
アクティブ➡️82カロリー
合計消費カロリー➡️101カロリー

☆総合計消費カロリー➡️307カロリー

【絵描きのHP】https://www.nihonbijutsu-club.com/naoh/ 
【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCKYij9axSr5UwgU7d4ugMmw?view_as=subscriber
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