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【座位】7-1 上肢連続運動
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#メディケアチャンネル#リハビリ#デイサービス#集団体操#予防リハビリ
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#訪問看護#訪問リハビリ
【座位】5-5 下肢運動
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【座位】2-3 骨盤運動(骨盤歩き)
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【座位】1-2 腹式呼吸
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体操F
準備運動 背伸び
準備運動 体幹側屈
準備運動 肩回し
準備運動 体幹を大きく回す
準備運動 腕のストレッチ
準備運動 体幹を大きく回す
準備運動 もも裏のストレッチ
準備運動 もものストレッチ
スクワット ８秒間かけてスクワット
スクワット 深いスクワット
リズムステップ 前後左右ステップ運動
つま先の運動 つま先上げ
つま先の運動 かかと＆つま先上げ
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#看護師#理学療法士#作業療法士#言語聴覚士#メディケア訪問看護リハビリステーション
#訪問看護#訪問リハビリ
体操E
口腔体操 「あー」と声出し
口腔体操 頬を膨らませる→しぼませる
上肢のストレッチ 肘を肩の高さまで上げて反対の手で胸に引き寄せる
上肢のストレッチ 手首を反らせる
上肢のストレッチ 拳を作り手首を曲げながら肘を伸ばす
上肢の運動 肩を回す
上肢の運動 腕を水平に上げて前後に曲げ伸ばしする
上肢の運動 胸を広げたまま腕を上下に曲げ伸ばしする
上肢の運動 指をグーパー交互に動かす
下肢のストレッチ 膝を伸ばしてつま先めがけて体を曲げる
下肢の運動 ももを上げて反対の手でタッチ
下肢の運動 しっかりももを上げて前、横にステップ
下肢の運動 膝を伸ばしたまましっかりももを上げる
体幹のストレッチ 体幹側屈
体幹の運動 片方のお尻を上げる
体幹の運動 ３０秒間自転車漕ぎ
コグニサイズ １〜３０秒でステップを踏みながら３の倍数で手拍子
コグニサイズ １〜３０秒でステップを踏みながら手を挙げる
【メディケアチャンネルについて】
メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております。
訪問看護ステーションには、多数リハビリ専門職（理学療法士、作業療法士、言語聴覚士）が在籍しており、
自宅・施設などで、気軽に個別リハビリや集団体操ができるよう動画を作成し配信させて頂いております。
【メディケアチャンネル×Youtube】
・無料でリハビリ動画を配信中！
＊100種類以上あるリハビリ動画を毎月ランダムで配信しています。
＊ニコニコ動画（有料）では、いつでも全ての動画が視聴できます。
【メディケアチャンネル×ニコニコ動画】
・有料：月額990円（税込）
・100種類以上あるリハビリ動画が見放題！！
・毎月最新リハビリ動画を追加更新！！
・100種類以上あるリハビリ動画をご希望に合わせ組み合わせてプログラム動画を作成できます。
・個人でリハビリ意欲のある方やデイサービスや老人施設での集団体操に最適です★
【メディケアチャンネル×DVD】(2021年3月予定）
15-30分のプログラム動画が50セット入っているDVDを
月額550円（税込）にてレンタル！！
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・メディケア訪問看護リハビリステーション
http://medicare-fukuoka.com/
・メディケアチャンネル×Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCMEEMv80gjwQZk9nS7I4dxg
・メディケアチャンネル×ニコニコ動画（有料）
https://ch.nicovideo.jp/medicare
#メディケアチャンネル#リハビリ#デイサービス#集団体操#予防リハビリ
#看護師#理学療法士#作業療法士#言語聴覚士#メディケア訪問看護リハビリステーション
#訪問看護#訪問リハビリ
体操D
深呼吸
口腔体操 「あいうえお」
口腔体操 「うえあおう」
口腔体操 唇の裏に添わせて下を回す
上肢の運動 準備運動
上肢の運動 腕を伸ばしてグーパー
上肢の運動 腕を伸ばして手首を回す
上肢の運動 肩甲骨を動かす
上肢の運動 腕回し
下肢の運動 準備運動
下肢の運動 つま先を上げたまま床を１０回叩く
下肢の運動 つま先を上げたまま１０回「前横」ステップ
下肢の運動 足を上げたまま数字の１〜１０を足で書く
体幹の運動 両足上げ１０回
体幹の運動 両足を上げてバタ足１０秒
体幹の運動 両足を上げて１０秒止める
コグニサイズ あ〜んまで声を出しながら横ステップを踏む
【メディケアチャンネルについて】
メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております。
訪問看護ステーションには、多数リハビリ専門職（理学療法士、作業療法士、言語聴覚士）が在籍しており、
自宅・施設などで、気軽に個別リハビリや集団体操ができるよう動画を作成し配信させて頂いております。
【メディケアチャンネル×Youtube】
・無料でリハビリ動画を配信中！
＊100種類以上あるリハビリ動画を毎月ランダムで配信しています。
＊ニコニコ動画（有料）では、いつでも全ての動画が視聴できます。
【メディケアチャンネル×ニコニコ動画】
・有料：月額990円（税込）
・100種類以上あるリハビリ動画が見放題！！
・毎月最新リハビリ動画を追加更新！！
・100種類以上あるリハビリ動画をご希望に合わせ組み合わせてプログラム動画を作成できます。
・個人でリハビリ意欲のある方やデイサービスや老人施設での集団体操に最適です★
【メディケアチャンネル×DVD】(2021年3月予定）
15-30分のプログラム動画が50セット入っているDVDを
月額550円（税込）にてレンタル！！
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・メディケア訪問看護リハビリステーション
http://medicare-fukuoka.com/
・メディケアチャンネル×Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCMEEMv80gjwQZk9nS7I4dxg
・メディケアチャンネル×ニコニコ動画（有料）
https://ch.nicovideo.jp/medicare
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#看護師#理学療法士#作業療法士#言語聴覚士#メディケア訪問看護リハビリステーション
#訪問看護#訪問リハビリ
初花/心華 MV
早く死んで
オフボーカル-4~+4:https://drive.google.com/drive/folders/1Ns7yfCPe7ndpD2RZsZyd7NFaraDIhX7I?usp=sharing
■音楽:Peg
Twitter:https://twitter.com/peeeeg_444
作ったもの mylist/61245651
■絵・動画:いよわ
Twitter:https://twitter.com/igusuri_please
マイリスト mylist/64065736
■ピアノ:アオワイファイ
Twitter:https://twitter.com/ao_WiFi
マイリスト mylist/63927482
Specialthanks:Δ、放蕩レコーズ
【姫プポケモン】加賀美ハヤト姫と主に暴力を貢ぐ株主まとめ【にじさんじ】
株主たちの貢物レベルが高すぎる
（5Vギアチェンジストリンダーを貢ごうとしていた顔）
株主の皆さん交換ありがとうございました、親個体が潤いました。
気分転換レベルの切り抜きまとめですがお納めください。
合間合間の一言や交換会後のランク試遊もカワイイので本編もぜひ
本編
【ポケモン 剣盾】#姫プポケモン 交換会【にじさんじ/加賀美ハヤト】
https://www.youtube.com/watch?v=TncrFXtlT-A
加賀美ハヤト姫のチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCmovZ2th3Sqpd00F5RdeigQ/featured
以下、一部切り抜いた配信
https://www.youtube.com/watch?v=vCOf3ZDVYYk&t=8333s
https://www.youtube.com/watch?v=rasVtop8lYs&t=16298s
https://www.youtube.com/watch?v=7sBnSvR9cV0&t=1019s
https://www.youtube.com/watch?v=CTtTCi_7OfM&t=1269s
https://www.youtube.com/watch?v=nS7nEzSmINg&t=5946s
ぼっちかふぇ その175 ~元旦はお餅でも焼きますか！！~ ソロキャンプ
今年も行ってきました年越しキャンプ！
朝霧ジャンボリー→浩庵キャンプ場で合計4泊5日
楽しんできました！ヽ(=´▽`=)ﾉ
高画質 60FPS→ https://youtu.be/vgfs-NS7ERM
その174→ sm36127119 その176→未定
・カメラ：DMC-G7,12-35,E-PL5,単焦点,Gopro
・撮影日時：2020年1月
・マイリス：mylist/37080293
・twitter: han_kon
・instagram: han_kon
・音楽：魔王魂様 :DOVA-SYNDROME様
コメント・マイリス！ありがとうございます！
広告ありがとうございます！
nori104 さん エルト さん 乳酸菌 さん ウーフ さん 叉焼 さん はね さん ほねつ さん マッカラン さん 箱あたま さん 翔. さん やた さん しもつかれ さん hee さん ykk012 さん はね さん マッカラン さん すてっぱー工場長 さんうっち～ さん
【不做会死】这是一颗多灾多难的世界上最硬的糖
原作者：敬汉卿
https://www.bilibili.com/video/av4452045
✨欢迎订阅✨
敬汉卿的YouTube：http://bit.ly/2pAOIsD
犬山玉姬的YouTube：http://bit.ly/2nS7VWk
#敬汉卿 #犬山玉姬 #哔哩哔哩 #bilibili #不作会死
Ace Combat 7 Multiplayer260 バトルロイヤル Su-34 + HCAA
ただの野良試合のプレイ動画です。
正直この条件なら10万勝ち出来てても良かったと思う。
やっぱり飛ばし方とセットを根本的に見直すべきかもしれない。
なにかアドバイスやオススメがあれば教えてください。特にBodyセット。
エースコンバット7試合リスト
mylist/64984124
Youtube版(説明が無駄に英語)
https://youtu.be/Ns7td1NV7cY
【初音ミク】花束 / Dis【オリジナル曲】
十人十色の未来を願う詩。
Music：Dis(mylist/51041758)
Twitter→https://twitter.com/dis_dis_dis_
Vocal：Hatsune Miku(Sweet)
Youtube：https://www.youtube.com/watch?v=7o1nS7qFg-I&feature=youtu.be
Download：https://drive.google.com/open?id=1JR_AqY93caipUiGjTXpOQaiRRfKBvTSH
Lyrics
小さな彩りをそっと束ねて
こんなふうになれたらと願う
少し恥ずかしいけれど
素敵なことだよね
今の眩しさに明日が見えなくなるけど
前に進むことしかできないから
淡く咲いた花びらは
これから未来に染まるのでしょう
今日という日の儚さを
どうか忘れないで
鮮やかに咲いた花びらは
新たな未来を描くのでしょう
今日という日の美しさを
どうか忘れないでいて
道明寺ここあ Rising Hope 100万再生記念動画 魔法科高校の劣等生OPトレスパート 比較
さすカス
（音声左右に振り分けてます）
元動画
【 https://www.youtube.com/watch?v=8FNAiAlxzeY 】
道明寺ここあ Rising Hope
【 https://www.youtube.com/watch?v=4ns7aPLDP70 】
【 https://www.nicovideo.jp/watch/sm33623256 】
【Vtuberモノマネ】先輩バーチャルYouTuberのディープなとこをモノマネしてみた
私にはモノマネの才能がないことが分かりました、、、
◆今回のモノマネをさせていただいた先輩方＆モノマネ元
✴輝夜月さん
https://www.youtube.com/watch?v=u-Aml...
✴HimeHina Channelの田中ヒメさん
https://www.youtube.com/channel/UCFv2...
✴ミライアカリさん
https://www.youtube.com/watch?v=VE6XN...
✴キズナアイさん
https://www.youtube.com/watch?v=hLyXR...
✴電脳少女シロさん
https://www.youtube.com/channel/UCLhU...
✴道明寺ここあさん
https://www.youtube.com/watch?v=4ns7a...
✴ケリンさん
https://www.youtube.com/watch?v=LztUO...
※ピカチ〇ウに関しては、バーチャルYouTuberとしての活動が確認できませんでした。
◆使用したBGM
・Rising Hope／LiSA
カラオケ歌っちゃ王
https://www.youtube.com/watch?v=84q5f...
・Overcast／Kevin MacLeod (https://incompetech.com/)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
https://creativecommons.org/licenses/...
Ａｎａｘ さん 応援ありがとうございます。
part1 → sm33843068
sm33843068 ←前 mylist/63416138 次→ sm33888528
バーチャルYouTuberソングメドレー２
バーチャルYouTuberソングメドレー２
勝手にいろいろまとめてみた第2段
歌上手い人がドンドン増えていく
第1段はこちら sm33536977
第3段はこちら 作成中
かしこまり https://youtu.be/hwrQxVIkPMs
道明寺ここあ sm33623256 https://youtu.be/4ns7aPLDP70
YuNi https://youtu.be/LjkDJHk2KrE バーチャルゴリラ https://youtu.be/Yx5hoMw59nc
燦鳥ノム https://youtu.be/ZtTQ_pI-cCw 富士葵 https://youtu.be/RbBo0ERC90Y
田中ヒメ＆鈴木ヒナ sm33779247https://youtu.be/il4cAeVzZwI
ときのそら so33600171 https://youtu.be/wHw3jSvZxNI
ラスト https://youtu.be/lakZiSXRtyw
【艦これMMD】大和と金剛4姉妹で気まぐれメルシィ DTを殺すセーターVer.
DTを殺すセーターVer.です
今回、肌の材質を一から見直しまして修正してみました
少しはマシになっていればいいのですが・・・
youtube版はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=ZhiQt7NS7bc
【比較バラエティ】試してどっち!?⑨ハブラシ【めがねこタイム】
歯ブラシの比較？？
めがねこタイム第41回放送より
https://youtu.be/aKjwN2Ns7Sg
インターネットラジオ「トモハル＆みおのめがねこタイム」
のコーナー「試してどっち!?」を単体で上げました。
本編もよろしくお願いします。
毎週水曜日更新。最新回はこちらから↓
ＨＰ http://meganekotime.web.fc2.com/
YouTube
http://www.youtube.com/channel/CSowKrKoqIjq5AowPXjXkEQ
ニコニコ動画
http://www.nicovideo.jp/user/45589773
【Twitter】
めがねこタイム@meganekotime http://twitter.com/meganekotime
イケヤ トモハル@ikeyatomoharu http://twitter.com/ikeyatomoharu
みお@miomionekosan http://twitter.com/miomionekosan
【第17回MMD杯遅刻】スキスキ絶頂症【MMD艦これ】モーション配布
日独伊三国の重巡による合同演習です。
第17回MMD杯本選に間に合わせるつもりが盛大に遅刻しました。
モーション・カメラ配布：https://1drv.ms/u/s!Ah7sLjFnU1vagWnDzqwNUbdY0Rx9?e=Ns7oRw
（要準標準ボーン。詳細はreadmeにて）
制作に関するブロマガ：ar1132833
原曲：sm22879165
トレース元：sm28391507
その他、お借りしたものはコンテンツツリーに記載
[FNAF SFM] Another Five Nights Re:BORN
![[FNAF SFM] Another Five Nights Re:BORN](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/28944208/28944208)
https://fnaf.swiki.jp/index.php?Another%20Five%20Nights
日本語歌詞はこちらのFNAF非公式Wikiからお借りしました。
高画質版はYouTubeのほうで上げています: https://youtu.be/RrmmQm1lzMU
こんにちは！YouTubeのほうで主にFNAF関連のアニメーションを出しています、Shimiiyと申します。
最近ニコニコ動画でもFNAFが流行ってきてるそうなので、ここでも動画を上げてみました！ なかなかニコニコでの動画投稿は慣れませんねｗ これを機にSFMが流行るとうれしい限りです。 c:
原曲: Another Five Nights - JT Machinima https://www.youtube.com/watch?v=JHOPLuTUMMU
FNAF1バージョン: http://www.youtube.com/watch?v=wieNBKBZZgU
FNAF2バージョン: http://www.youtube.com/watch?v=ns7MSfy7nro
公式バージョン: http://www.youtube.com/watch?v=IsPDvKC6io0
FNAF4バージョン: http://www.youtube.com/watch?v=67ZxS-nRG0w