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ろしあさんが３分くらい防寒具を挙げているだけ
10年に一度レベルの寒波らしいですが靴下の皆様におかれましてはどうかご自愛ください。
繋ぎが不自然なのはひとえに私の技術不足です。ごめんねろしちゃん…
色々初心者なので不備や問題がありましたらご連絡ください→@Daruma_push
(動画はあげなおしました)
Jump right now!
今日が素敵な日になるように
鏡の前で笑顔OK
お気に入りのスニーカーで
元気にスタートしよう
走り出せば 風 包む
太陽の鼓動 感じて
迷いはぜんぶ 置き去りに
飛び上がろう！
Jump—my smile turns on
I run on this smile
Load the legs—push up
Up we bounce—go!
Keep it light—don’t slow
Beat by beat—move on
Hands up—count it: three, two—
Jump right now!
ノートに書いた未来地図
やりたいことばかりあって
一つずつ丸つけよう
前に進むしかない
廊下の向こう 手を振る声
熱い言葉が 背中押す
楽しいから 立ち上がれる
飛び出そうよ！
Jump—my smile turns on
I run on this smile
Load the legs—push up
Up we bounce—go!
Keep it light—don’t slow
Beat by beat—move on
Hands up—count it: three, two—
Jump right now!
Jump—my smile turns on
I run on this smile
Load the legs—push up
Up we bounce—go!
Keep it light—don’t slow
Beat by beat—move on
Hands up—count it: three, two—
Jump right now!
Jump—my smile turns on
I run on this smile
Load the legs—push up
Up we bounce—go!
Keep it light—don’t slow
Beat by beat—move on
Hands up—count it: three, two—
Jump right now!
【筋トレライブラリー】ダンベルプルオーバー
フォームや可動域で効果のある部位が大きく変わります。
ターゲットを明確にして狙った部位に刺激が入る範囲で行いましょう。
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.
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【筋トレライブラリー】ラットプルダウン【マシントレ、初心者向け、逆三角形】
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サスペンションで出来る腕のトレーニングをご紹介【TRX、自重トレーニング】
TRXをはじめとするサスペンショントレーニング
それ一つで全身のトレーニングや様々な目的に応用した
エクササイズが可能です。
今回は腕のトレーニングで定番の動きをご紹介します。
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【マシントレーニング解説】安全に背面全体を鍛えるバックエクステンション
マシンというよりもラックを使った自重種目ですが
背面全体を安全に鍛えられるので初心者から上級者まで非常に有効な種目です。初心者のうちは背筋のトレーニングとして、中級者～上級者は大殿筋とハムストリングスのトレーニングとして行うと良いでしょう。
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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【MV】ソーシャルインターネットパス / Hoshirou-to64P feat. No.7 【Original】
ソーシャルインターネットパス / SOCIAL-INTERNET PATH
Better Version: https://soundcloud.com/hoshirou-to64p/sets/social-internet-path
Buy Digital Downloads: https://hoshirou-to64p.bandcamp.com/album/social-internet-path
Instrument Tablature: https://www.songsterr.com/a/wsa/hoshirou-to64p-social-internet-path-tab-s1642375t8
All Stream Links: https://push.fm/fl/ONP49UzT
Instrument, Lyrics, Midi File (if present), Video Files (Green Screen): https://drive.google.com/drive/folders/1lHHaBqPPumQ2WlFpKUmHQFsIE_3k7ZsA?usp=drive_link
Composing, Lyricist, Midi Making, Vocal Tuning, Mixing, Mastering, Rigging, Live2D & Movie: Hoshirou-to64P https://x.com/hoshirou_to64p
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Voicebank: Seven / No.7 https://drive.google.com/drive/folders/1cDicMle0z0y6zRLbQp3dD2kI-Zn21YHC
Voicebank Website: https://voiceseven.com/
App: NEUTRINO v1.2 (neuron ver.) https://studio-neutrino.com
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App Voice: https://voicevox.hiroshiba.jp/
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【筋トレライブラリー】リバースプランク【自重トレ、肩トレ、自宅トレ】
今回の種目は一見体幹トレーニングですけど
自宅で出来る肩のトレーニングのバリエーションです。
みてわかる通り肩回りの柔軟性と体幹の筋力は最低限必要ですが
そこがクリアできるようになると一気に肩の後ろや上背部に
刺激を入れられるようになります。
自重で道具なしに出来る貴重な肩の後ろのトレーニングです。
是非肩トレもバリエーションとして覚えておいてください。
普通に使えます！
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【筋トレライブラリー】パイクプッシュアップ【自重、肩トレ、メロン肩】
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【筋トレライブラリー】ワンハンドロウ
この種目をやりこんだら背中の筋力がかなり増えました
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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github actionsでgithub container registryにdockerのimageをpushする
ブログ記事
https://mogura.dev/articles/github-actions-ghcr/
"DRUM SECTION" NO.212@ CLUB GHETTO SAPPORO JPN 25th Oct 2024 DJ VINYL [2nd Term]
!["DRUM SECTION" NO.212@ CLUB GHETTO SAPPORO JPN 25th Oct 2024 DJ VINYL [2nd Term]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/44254917/44254917.85344763)
"DRUM SECTION"
NO.212
@ CLUB GHETTO SAPPORO JPN
25th Oct 2024
DJ VINYL
SET LIST
[2nd Term]
Ghetto Celebrity (feat. Method Man) / Roni Size & Reprazent
Railing (2008 Re-edit) / Roni Size & Reprazent
Indestructible (Disrupta Remix) / Andy C & Becky Hill
Two Fang / Spor
Nothing Else Matters (feat. Cammie Robinson) / MUZZ
Midnight Forever / Delta Heavy
Ram Pam (feat. Flowdan & Mystic Marley) / Rudimental
ORANGE WHISTLE / DJ SHORT-ARROW
Monkey on the Car (Klay Remix) / A to C
Monkey on the Car (Tomoyoshi Remix) / A to C
Warning [Bou Remix] (feat. Gappy Ranks) / Shy Fx
Raggamuffin [Potential Badboy Remix] (feat. Mr. Williamz) / Shy Fx
Balaclava [Skeptical Remix] (feat. D Double E, Frisco & MC Spyda) / Shy Fx
Medication (feat. Stephen Marley) / Damian “Jr. Gong” Marley
Weapon / DUBLA-PROJECT
Lion Boogie / Heavy 1
Techno Prisoners (Dean Rodell Remix) / Temper D
Steppin Out / Ed Rush
Push The Tempo / Sub Focus & Katy B
Outside / DUBLA-PROJECT
Punching Holes / Delta Heavy
Chasing Gold / Delta Heavy & Jazmine Johnson
Delirium / Delta Heavy & Subsonic
It's Jazzy (Felix Road Mix) / Roni Size
【実況】キャラクタークイズをアキネイターに解かせてみた-前編-【みんなで推理】#12
みんなで推理について
・今回は基本的にアキネイターが質問しているという体で進めます。
・どちらでも使用できるジャンルがキャラクタークイズのみでした。
---------------
みんなで推理 配信・動画投稿ガイドライン
https://push-forward.jp/guideline
みんなで推理 ストアページ
https://store.steampowered.com/app/3023190/_/
---------------
【人工甘味料不使用】最近飲んでるオススメのプロテイン紹介【ハイクリアー、ソイプロテイン】
オススメのプロテイン
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HUMANITY - Demo Version
あなたが操作する一匹の柴犬に、全人類の運命がかかっている。
パズルとアクションを融合させたゲーム『HUMANITY』で、柴犬として目覚めたあなたは、意思も目的も失った人間たちを「光の柱」へと導く使命を与えられます。あなたは一声、「ワン」と吠えるだけで、群衆をコントロールできます。90以上にもおよぶダイナミックかつ謎解き・ギミックにあふれたステージ、そして巨大なボス戦を、JUMP、TURN、PUSH、FLOAT、SHOOTといった様々なアクションを駆使して、群衆をゴールに誘導しましょう。
また、簡単な操作で使いやすいSTAGE CREATORで、あなただけのユニークなステージを創ってシェアできます！さらに、USER STAGESでは世界中のプレイヤーが生み出す無数のオリジナリティあふれるステージにチャレンジしましょう！
本作は、VRモードにも対応。『HUMANITY』の世界を覗きこみながら、あなたの指示に従って進む群衆の姿を様々な視点から見渡して、新たな次元の遊びをお楽しみください。
ディレクターは、インターフェース / ビジュアルデザイナーとして著名な中村勇吾。さらに、ゲームクリエイター水口哲也（代表作『Rez』『テトリス® エフェクト・コネクテッド』）とのタッグによる、本作の持つ象徴的なスタイルを惜しみなく表現した作品です
発売日:2023/5
メーカー:エンハンス / Enhance, Inc.
ジャンル:アクション, パズル
【筋トレライブラリー】アブドミナルクランチ【腹筋、マシントレ、初心者向け】
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#1【Layers of Fear】ビビりとホラゲー好きの館訪問【PAB】
すでに帰りたい…
PUSH ANY BUTTONです！
よろしくお願いします。
次→ sm39634141
▼登場人物
ららら 三度の飯とゲーム好き。
ニーダ 観る専のホラー好き。
【Switch】ゲームの作り方26 あかしろあお【プログラミング入門プチコン4】楽器、さくいんほか
1:17 訂正 今回のプログラムは”N26_AKASIROAO”です
今回の内容は、サンプルプログラム「あかしろあお」（楽器？）を紹介しています。
新規の命令についてはEFCEN EFCSET BGMSET BGMPITCH BGMWET PUSH POP MAX
さらに、改造版やさくいん、GOSUB～RETURNのエラーについてを紹介しています。
プチコン４でこの動画で使用されているプログラムの公開キーは443E4X1です。
ひろ入2 →443E4X1
ひろＧ1 →4JR332V8E (← 改造版を収録)
今回の参考資料
「公文出版チャレンジ！プチコン4SmileBASIC Nintendo Switchで学ぶ！ プログラミングワーク」
『プチコン4 SmileBASIC』公式リファレンスブック 2023年改訂版
動画の解説や、動画内でのプログラムはこちらでも見ることができます。
【ひろじいブログ】https://hirogreat.com/
【X（旧ツィッター）】https://twitter.com/hirojichan15390
改造版の紹介
【ひろじいブログ】https://hirogreat.com/803/
非公式さくいん（プログラミングワーク）
【ひろじいブログ】https://hirogreat.com/795/
非公式さくいん（公式リファレンスブック）
【ひろじいブログ】https://hirogreat.com/798/
プチコン、SmileBASICは株式会社スマイルブームの登録商標です。
(C)SmileBoom Co. Ltd.
「Nintendo Switch」のロゴ、「Joy-Con™」および、「Nintendo Switch」は任天堂株式会社の商標または登録商標です。
【お借りした素材音楽】魔王魂 様
他はHiroGreat
0:00 オープニング
2:46 1.プログラムの実演、操作とルール
5:54 2.プログラム解説
9:21 3.プログラム補足解説
17:00 4.袋とじ1(PUSH、POP)
21:46 5.袋とじ2(さくいん)
25:31 4.袋とじ3-1(MAX)
27:43 5.袋とじ3-2(RETURN without GOSUB)
31:32 6.まとめ
smilebasic 4 switch
#ゆっくり解説
#petitcom
#プチコン4
#NintendoSwitch
Henicson - 七つの星 / feat. 初音ミク (VOCALOID ver.)
Henicson - 七つの星 / feat. 晴 -haru
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▪︎Music & Lyrics: Henicson
▪︎Vocal: 初音ミク
▪︎Mix & Master: Henicson
▪︎Illustration: Henicson
▪︎Movie: Henicson
▶️ Henicson
lit.link/en/henicson
▼歌詞
空に向かう鳥を
眺めながら歩いていた
激しい雨を避けて
走っていたら道に迷った
静かな夕方に
ただ風だけが
少しずつ光を呼んでる
見たことない景色、新しい世界に
羽ばたいて、光の方へ
もしも誤った道を歩んでいるなら
君の周りに何もないのならば
僕が七つの光るあの星になって
いつもそばにいるよ
空に浮かぶ星を
眺めながら夢を見ていた
君とのこの時間が
ずっと続くことを願った
心に秘めていた待っていた日々を
その夢を叶える日が来た
誰にも代えられない輝く夢が
君を呼ぶ、誓った日から
もしも世界が行く手を阻むとしたら
君の世界の空が暗くなったら
僕が夜空を照らすあの星になって
いつもそばにいるよ
いつか君がくれた世界は
僕の心を照らしてくれた
約束するよ、 輝く空を
僕が君にきっとあげるよ
僕の想いが必ず伝わるように
声が枯れても君に叫んであげる
君の心の光が消えないように
僕がいつも守ってあげる
もしも誤った道を歩んでいるなら
君の周りに何もないのならば
僕が七つの光るあの星になって
いつもそばにいるよ