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【音声配信】平準司の『あるがままの自分を受け入れよう～私から優しさが広がっていく～』
※本音源はライブ収録のため音質が悪い部分がございます。
※収録されている表現は、講座開催当時のまま配信しています
（2017/4/1 ヒーリングワーク@名古屋）
あるがままとは、いったいどのような状態なのでしょうか？あるがままといわれると、極悪非道な自分を思いうかべてしまうことがありますが、そうではないのです。誰もが誰かを愛したいと思っていますし、愛されたいと思っています。まずは、誰かを愛したい、そんなあるがままの自分を受け入れてみましょう。そこから幸せが広がっていくことでしょう。
◎本動画の音源は、きくまるショップで販売している、下記の音源と同じものとなります
平準司の『あるがままの自分を受け入れよう～私から優しさが広がっていく～』[HW00010013]
¥2,200 税込
https://kikumaru.shop/items/5a01bbbaed05e619ed0009d6
●ヒーリングワークとは？
神戸メンタルサービスの一番人気のワークショップです。
「グループセラピー」と呼ばれる心理療法の1つで、
アメリカやヨーロッパでは、個人カウンセリングよりも治療効果が高いと言われています。
30年前「個人カウンセリングもあまり使わない日本で、グループセラピーが果たして定着するのだろうか？」という思いを持ちながらスタートした「ヒーリングワーク」ですが、今では、当スクールの中心的なセミナーとなっています。
https://www.healing.ac/ws/healing.html
＊ ＊ ＊
✅ZOOMで心理学が学べる！
心理学講座や無料説明会の情報はこちら↓
https://www.healing.ac/info/zoompsychology.html
無料説明会にご参加の方には心理学講座（110分）の無料体験チケットプレセント
✅平準司についてもっと知りたい方はこちらもチェック！
https://lit.link/tairajunji
✅平準司のカウンセリングを受けるには：
https://www.healing.ac/info/taira-mendan.html
✅平の話をもっと聞きたい方へ
心理学講座音声配信サービス「きくまる」で心理学講座配信中！
無料音源も多数あります！
https://bit.ly/3AEgtmu
シリーズ
【音声配信】原裕輝の『素顔のままで恋愛を楽しもう』
※本音源はライブ収録のため音質が悪い部分がございます。
※収録されている表現は、講座開催当時のまま配信しています
（2012/11/09 恋愛心理学講座＠東京）
私たちは自信がないときに、愛されるキャラになろうと頑張ったり、一緒にいるためには何か提供しなければと思ったり、嫌われないように無理をしたりなどをすることがあるようです。
しかしそうやって付き合い続けていくのは疲れてしまうと思いませんか？恋愛がもたらす楽しさ、安心感、らくさ、喜び、愛を味わいきれません。
素顔のままで恋愛を楽しめたとしてたら恋愛がもたらす“良いもの”をもっともっと味わえるでしょう。
●恋愛心理学講座とは
男女関係にフォーカスした心理学についてお話します。
婚活や失恋、不倫、浮気、離婚などあらゆる男女関係の問題を扱い、男性心理・女性心理をわかりやすく解説します。
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（期間限定発売：毎月20日～翌5日まで発売）、
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✅SNS
原裕輝（はら ひろき）のブログ：
http://bit.ly/2z08Aqq
原裕輝のTwitter：
http://bit.ly/2YQPylV
原裕輝のFacebook：
http://bit.ly/2z42t4o
✅原裕輝のプロフィール
https://www.counselingservice.jp/project/hara_hiroki/
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●原裕輝の『ヒーリングワークシリーズ』（３本セット）
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不安を解消！混乱法！【緊張あがり症の人がうまく伝える方法】【緊張あがり症・不安解消専門コーチ 思い込み 自己実現】
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【緊張あがり症の人がうまく伝える方法】
フォローミーハッピー ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ！️
あなたがありのままの自分を
自由に表現してハッピーになれるセッション
元超緊張あがり症の私が３ヵ月で激変した
心理学・運動力学をお届けします
緊張・不安になるとき、
その状況は２つあります。
①受動的感情（外から受けてできた感情）
・外から受けた出来事で
反射的にできた感情（〜させられている感情）
②創造的な感情（自分で作った感情）
・自ら生み出している感情（〜している感情）
この受動的感情を
創造的感情に変えるのが、
「混乱法」です。
「混乱法」とは・・
・反射的に起きた感情を、
「すぐに答えの出ない状況」を作ることで、
混乱させ、自らが作る感情（創造的な感情）に変える方法です。
例えば・・
「緊張する。不安だ。」
↓
「不安になってはいけない。」
ではなく、
「緊張する。不安だ。」
↓
「優しくふんわりと、緊張・不安になろう。」
「緊張する。不安だ。」
の受動的感情に対して
対照的な言葉を付け加えることで、
矛盾して、混乱します。
↓
混乱すると頭の中で考えます。
↓
創造的感情に変わるという形です。
例えば・・
「○○さんにイライラする！」
↓
対照的な言葉を付け加えて
矛盾させる。
↓
「○○さんに
おだやかに愛情を込めて、イライラしよう！」
↓
創造的感情に変わる！
ぜひ、気持ちを落ち着かせたいときに
使ってみてください！
私も緊張あがり症で
つらかったですが
今は安心して自然体で伝えられます！
「心と行動を変えて、
明日から最高の自分になれる！」
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もっとくわしく、知りたい方は
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「自分って何？」
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□あなたがありのままの自分を
自由に表現してハッピーになれるセッション□
元超緊張あがり症の私が３ヵ月で激変した
心理学・運動力学をお届けします✨
「自分って何ですか？」
私はよくこの質問をします。
コメント、DMで
自分の考えをぜひアウトプットしてみてください。
ほっと一息つきたい時に・・♪絵本アートソング♪旅人『桜編』【あなたは風の吹くまま 私のもとへと... あなたは存る】
◆神秘◆感動
『旅人』の桜バージョンのオリジナル曲です。
リラックス用にお聴き頂けたら幸いです。
【自己紹介】はじめまして！ママでーす♪(∩´∀｀)∩□【新人Vtuber】
「はーいママですよー♪(∩´∀｀)∩□はじめまして、アリノママといいます。バーチャルな存在の私ですが、大好きなゲームやアニメの紹介を通して、画面の向こうにいる皆様に私のありのままの姿を知ってほしいです♪」
▼最新の動画はこちらから
http://www.youtube.com/channel/UCL6Qut_dbefhgZqeeDQOESA?sub_confirmation=1
▼ましゅまろ設置してます！たくさん投げつけてください♪
https://marshmallow-qa.com/vtubermama?utm_medium=url_text&utm_source=promotion
▼Illustrator:TAKIBIさん
https://www.pixiv.net/member.php?id=36529236
▼その他のSNSはこちら
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[ゆっくり実況] JOverwatch その35
![[ゆっくり実況] JOverwatch その35](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/29301884/29301884)
Overwatchを遊んでいきます。
初心者特有の謎プレイをお楽しみください
Starboundが正式リリースしましたよ！
前：sm29289335 次：sm29315444
Overwatch：mylist/56021869
その1まとめ：mylist/39194985
コミュ： co2243232
質問、要望などありましたらこちらへ
http://ch.nicovideo.jp/willow8713/blomaga/ar670505
【休日のテンションで歌ってみたかった】Let it go byオラシオン
やっぱ休日はテンションがあがる！！
誰もがしるあの名曲アナ雪のLet it goを歌ったつもりです。。。
ちなみにこの曲片手で数えられるくらいしか聞いたことないんですけど・・・
とりあえず不快に思った方本当に申し訳ございませんでした。
【初音ミク】OPT【オリジナル】
その名の通り、ダレモガヨクシルOPTソング……
ではなく、奈良県にある高校の文化祭のネタ歌を依頼されて、作った歌です。
作詞作曲編曲equi
イラストはおなじみ陳老師さんの作品を使用させて頂きました。
えくいの作品集 mylist/41519331
えくいのわちょそん集 mylist/45581663
えくいの泥ミク三桁同盟 mylist/46016510
ツイッターもやっているので、気が向いた方はヨロシクお願いします٩(ˊᗜˋ*)و
「えくい」で検索すればたぶん、みつかるはず！
大量のエングラムをありのままに！第二章
みなさん。おはこんばんばんにちわんわん。・３・今回は５０個のエングラムで挑戦していきます。ただし！まじめな方は見ていただかない方がいいかもの回となっております。始めに誤ります。すいませんでした。
検証！大量のエングラムをありのままの姿に！第一章
こんにちわ！先日から、貯めておいた大量のレア・レジェンダリーエングラムを一気にありのままにします。～これはありのままになりたかった少年の一つの物語～よかったら見てってください（・３）
初投稿！生放送感謝！そしてテスト。（ディステニー）
みなさん。おはようございます！みじです。（-人-）ニン今回は、一ヶ月のみの生放送でお世話になったフレンドさん・初見さんの方々にお礼が言いたいが為の動画になります！初投稿・初編集・初後付けの為、大変ぐだぐだに仕上がりました！（・３・）ｂ協力して下さった方々！さんきゅ～♪。。。 ありがとうございます！ついでにフレンド募集します！PS４ ID「MIZINNKOo」みんなで色々がんばろう。（・３・）ノ
Let It Go〜ありのままで〜 歌ってみた
松様の歌忘れて聴いて下さい。 高音苦手なので下手くそたれです。裏返りありやし、、、と言い訳がましく書いておいて。また練習してちゃんと唄えるようになりたいなぁ、、、いつか（笑）
ありのままの自分たちを・・・ one ～マインクラフト～
おひさしぶりです。この動画はgdgdと茶番とワルノリによりなりたっています。そしてタイトルの通りありのままの自分たちということで今度からはほかのゲームもやっていきます。そして、ときにはありのままにちなんでみんなにはいわずにとっていくこともあると考えてください。テンションが高い日、低い日の差が激しいです。シリーズではないのでpartにはしませんでした。今回はテンション低い日なので、次もよろしく→まだ
【ニコラップ】 ありのまま 【ﾊﾟﾝﾀﾞ】
自分は、無理をせずにありのまま言葉にするのが好きです。 皆様もありのままになってみてはどうでしょう？ ● Track by sm9213298 久々の吉沼さんトラック。 雰囲気に負けないように頑張りました ● Mixed by ﾊﾟﾝﾀﾞ,movie by てんぷれのひと。 ● 未熟者のマイリスト→mylist/7658064 ● ブログ http://panndasanngokusi.blog87.fc2.com/ ● my space → http://www.myspace.com/dopingillpanda ● １ヶ月かかった作品。 時間かかりましたｗ ● 近々、またミニアルバム出します。 ご期待あれ。 ● よければ、アカペラどーぞ。 遊んでください。http://www1.axfc.net/uploader/Si/so/63126.wav&key=nico ● 抜粋して、レスさせていただきました。 よければ→http://panndasanngokusi.blog87.fc2.com/blog-entry-324.html
ドラゴンクエストモンスターズ２の実況動画です。祝・20匹目
タイトルが長すぎと言われたので少し変えました。 前→sm7434294次→sm7559897 マイリスト→mylist/11891159 メダロット５→mylist/8536623 （愉快な仲間達と桃鉄をやってみた）→mylist/8852254 糞ブログ→http://four-trains.jugem.jp/ オールナイトカービィ→mylist/11841147 徹夜ポケモン→mylist/12645163