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究極の○○【なおくん式使える心理学☆】【緊張あがり症・不安解消専門コーチ 思い込み 自己実現】
究極の○○
【なおくん式使える心理学☆】
フォローミーハッピー ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ！️
あなたがありのままの自分を
自由に表現してハッピーになれるセッション
元超緊張あがり症の私が３ヵ月で激変した
心理学・運動力学をお届けします
今日の使える心理学は
「究極のメタ認知＝利見の見（りけんのけん）」です
前回お伝えした
メタ認知とは・・
「自分の状態を外から冷静にながめること」
たとえば
緊張であがっている場面でも
鳥の目のように、
「上から自分を見下ろす視点を持つ」
自分の感情から離れて、
第三者目線で上からながめることでした
今回はそれを更に上からながめます
究極のメタ認知
「利見の見（りけんのけん）」
といい、
自分がいるのだかいないのだか
ほとんど干渉しない状態で自分をながめる。
最大限自由に無意識に活動し、
意識はたった一つの遠い点から全体をながめる。
といった形です
たとえると
「無観客試合」です
自分のしていることに没頭する
↓
ゾーンに入る
↓
無意識になる
↓
その没頭している
ゾーンの自分を外から見る
↓
意識は遠い遠い点になり、
世界全体をながめるようになる
私は、この感覚を毎日繰り返して
自分の感情に「近づく、はなれる」
のコントロールができるようになると
緊張あがり症もコントロールできるようになりました
私も緊張あがり症で
つらかったですが
今は安心して自然体で伝えられます！
「困っている必要な人に
方法を伝えたい！」
緊張あがり症克服方法
知りたい方は
楽しい「無料体験セッション希望」と
DM✉️まで
勇者の暇潰し☆ようつべのコメントする時の注意とプリパラのそふぃ様☆
オッスオラ勇者！ようつべことYouTube(ユウチューブ)のコメントがなんか厄介な事になってたから纏めてみたお、そんで折角だからプリパラのそふぃ様の…ありのままの姿を描いてみたお…(///ω///) mylist/53932825勇者 (@bravesagamg2050)さんhttps://twitter.com/bravesagamg2050?s=09
【アメコミMMD】dpさんでレリゴー♪
デップーさん映画化おめでとうございます！
…えっ日本公開する頃にはもう冬じゃない…？！
お借りしたものは動画内クレジットとコンテンツツリーにて
次作：【アメコミMMD】dpさんのパンストsm28961187
mylist/50353121
北海道Ｒ（リターンズ） KAWASAKI NINJA250【PART7】
ありのーままのー
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【夜空の庭園プロダクション公式ラジオ】星花【第二回】
みなさん、こんにちわ！
ネットアイドルの育成に励む夜空の庭園プロダクションです。
今回はゲストを招いて楽しくお話しちゃいましたよ～！
【メインパーソナリティ】
starlit sky 丸山コロ太
flows light 赤桐詩季
☆ゲスト☆
starlit sky 片色すい
【イラスト】ヘリコプ汰
【夜空の庭園プロダクションHP】http://yurikgo.wix.com/starrygarden414
また星花ではフツオタや相談メールなどもお待ちしております。
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【感謝の気持ちを込めて】サクラ涙【歌ってみた】
♥Original. ⇒ tomoya様【sm7145632】【mylist/3961014】
♥Lyrics. ⇒ Seize様
♥Illustration. ⇒ Yuhka様
ありのままの 君のまま
♥Mix&Enc. ⇒ himurock【mylist/17086538】
♥Vocal. ⇒ 咲乃(Sakuno)【mylist/12727979】【co61185】
♥始まりはtomoya様の素敵な楽曲からでした。Restart・・♥
＋前作＋願い花【sm13339266】 ♥ ＋新作＋【ぺろぺろ sm13537419】♥