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【コストレ】鬼滅 宇髄天元とムキムキねずみの筋肉柱稽古！(後編)鍛錬マシンでガチ追い込み
「鬼滅の刃」宇髄天元と天元の使い忍獣「ムキムキねずみ」のコスプレイヤー2人でいつもは自宅でできる筋トレをレクチャーする筋肉柱稽古。今回は番外編で、佐賀県唐津市にあるbody make ONIXというジムへ！ここには「鍛錬」という純国産で動かすだけで「鬼効く」マシンが勢ぞろい。今回はその後編として、鍛錬マシンで腕、そして脚を柱稽古してきました！今回もムキムキねずみの追い込みがキツイ…
後編はマシンアームカール(上腕二頭筋)、マシンディップス(上腕三頭筋)、45度レッグプレス(脚)、シーシーレッグエクステンション(大腿四頭筋)のトレーニングを行いました！そして最後の仕上げにあれも…
前編は、ショルダープレス(マッスルゲージ)、ショルダープレス(マシン)、サイドレイズ(マシン)の３つの三角筋(肩)のトレーニングをご紹介！
https://www.nicovideo.jp/watch/sm37990274
今回撮影に協力いただいたのはAKIHITOが代表の筋肉紳士集団ALLOUTのメンバーONIKKYが経営するbody make ONIX平原店です！
↓↓↓
https://www.bodymake-onix.co.jp/
ONIKKYはめちゃマッチョ！
https://www.instagram.com/herakuresu....
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宇髄天元が筋トレレクチャ－！筋肉柱稽古「大胸筋」編 其の弐
「鬼滅の刃」宇髄天元と天元の使い忍獣「ムキムキねずみ」のコスプレイヤー2人で自宅でできる筋トレをレクチャー！これこそ筋肉柱稽古。今回は大胸筋のトレーニング(後編)です。
前編はコチラ
https://www.nicovideo.jp/watch/sm37614615
今回使用したおうちで使える筋トレグッズは「パーフェクトプッシュアップ プロ」！
https://amzn.to/3c7A0gM
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【コストレ】宇髄天元の筋肉柱稽古(腕トレ)
鬼滅の刃、宇髄天元のキメツ学園風コスプレで腕トレ！
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コストレ！宇髄先生(キメツ学園)の筋肉柱稽古
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