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さらしあげ動画から1年後のオッサンの朝錬
しっちゃかめっちゃかですが、これからムダを削ります。パッキャオのフック、ヒョードルの逆ワンツー。中国拳法で強くなるべく試合慣れの為にキックボクシングジムに通って1年弱、途中虫垂炎で休んだ間もありましたがようやく3級に。試合に耐えうる体力をつけるべく練習中。攻脈線は半身にする。前後の出入りを早くする。左右の軸を使った打撃と前進する打撃の使い分け。間合いと打撃の虚実を使い分ける。瞬発の纏絲勁。震脚すれば早い打撃が打てる。蹴りは歩法の延長。歩法は体重移動＝突きに変換できる。水のような力まない身法脱力による速度アップ。含胸抜背による上半身のまとめ。右ストレート時のガード注意。球門体を想定して滑らせる。視野全体で相手を捉え狙い続ける。今は練習が楽しくてしょうがない。
【エアバッグ？】メタボが格闘家を目指す【ダイエット】
体重が75Kg→70Kgになりました。いろいろ挑戦しながら、65Kgを目指したいと思います。近所のスポーツ用品店に面白そうなのが売っていたので買ってみました。空気が入っているだけなのですが、なかなか侮れないです。思いきりは叩けませんが、ダイエット目的のメタボには十分です。 mylist/9454716
サンドバッグ相手に寸勁の練習
アップしたのでみなさん判定お願いします。槍とニワトリ歩きと馬歩タントウでここまで来た。今日の朝錬ですが、熱があって気力のない状態です。自分は少林拳と心意六合拳しかやってません。単練ばかりなので自分でバック下げて打っています。蹴りは我流です。中拳にはそもそも廻し蹴りがないのです。今までずっとやってきたのはスネ蹴りして踏みつける、つかんで蹴るとかです。強くなるのになりふりなんか構っていられないでしょう？悪いところは直します。よろしくお願いします。【追記】動画アップしたものです。ここでのハンドルは烏の末裔とします。サンドバッグは25キロでした。軽い部類です。これ以上の大きなものは今使ってるのを壊さない限り名目が立たないので突き破るよう頑張って叩きます。