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りんご、バナナ、オレンジ、ほうれん草のスムージー
BRUNO（ブルーノ）のマルチミニブレンダーで自己流スムージー（王道を適当に入れただけ）作ってみました。
材料はりんご1/4、バナナ1、オレンジ1、ほうれん草1株、水と牛乳各100cc
始めの工程でオレンジの薄皮をフィルターで除去したいので
フィルター無しのミキサーで作る場合はレモン搾り器でオレンジを絞ったり
または薄皮をむいてから他の材料と一緒に入れるのもありです
牛乳と水あわせて200ｃｃで作っております
豆乳に変えたり全部水にしたりお好みに合わせて調整してください
