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【レッスン動画】ストレッチ1 #ダイエット #姿勢改善 #ストレッチ #運動不足解消 #柔軟性アップ
アパレルはじめました！https://robustwear.paintory.com/SNSなどのリンクはこちらにまとめました！https://profu.link/u/dfitworkトレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」https://dsblog.org/アイハーブ紹介リンクhttps://iherb.co/vYCuffYササキの紹介コードDAY6858使ってね！#bodybuilding #classicphysique #mensphysique #training #workout #佐々木大地 #ディーズブログ
ニートでもできる！RFAとスタンミ式で楽しく痩せる方法 Part.0
来年の今頃の僕はどうなっているのか
長期スパンでダイエットの挑戦します！
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スタンミじゃぱんが教える、運動も筋トレも無しで痩せる最強ダイエット方法【雑談】
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あまりにも太りすぎてダイエットを決意したしゃるるを見るスタンミじゃぱん
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ダイエットに抵抗しまくるしゃるるを見て、笑いが止まらないスタンミじゃぱん【雑談】
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二人で8Kg痩せられたのか8周年ダイエット企画”結果発表と今後”
8周年記念企画withEST理事長でダイエット企画中。
目標達成できたのか運命の時です！
Est@理事長
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1:8周年記念企画withEST理事長
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43161102
8周年ダイエット企画”クリスマスの予定とか”
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43161102
牛さんコースターがもらえる日本酒のキャンペーン
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【ニュースを斬るvol.216】痩せない人の特徴とは？間違ったダイエットや食事制限・その改善方法を徹底解説【切り抜き】【雑談】【アフラン】
普段は主にニコ生で生放送をやってます。
アフラン
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【レッスン動画】トータルトレーニング2 #ダイエット #姿勢改善 #ストレッチ #運動不足解消 #柔軟性アップ #筋トレ
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【雑談vol.113】究極のダイエット法３選【切り抜き】【雑談】【アフラン】
普段は主にニコ生で生放送をやってます。
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雑談切り抜きチャンネル
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【悲報】ホロライブ宝鐘マリン、糖尿病薬をダイエットに流用し重度の食道炎に罹患か
2023年12月20日、ホロライブの宝鐘マリンさんが「痩せる薬」を1週間服用し続けた結果、重症食道炎になったと配信で明かしました。
引用
https://twitter.com/houshoumarine/status/1737457449920328102
Youtube https://www.youtube.com/@V_Virgin_Mary
twitter https://twitter.com/V_Virgin_Mary
使用素材
高品質なフリー動画素材 - Pixabay https://pixabay.com/ja/videos
ずんだもんの令和今昔物語【ダイエット③】
令和のニュースから過去を辿っていくずんだもんシリーズ！
今回はダイエットの3回目、コンブチャって知ってますか？
また、次の週はお休みとなります。2週やって1週休む、くらいのペースに落ち着きそうな気がします。
では今回もヨロシクお願いします！
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物語目録 → mylist/75503645
YouTube版 → https://youtu.be/Zf9lTW_TnV8
シリーズ一話マイリスト → mylist/69322831
試作品マイリスト → mylist/69322827
更新情報とか質問とかツイッター → https://twitter.com/suzakatsuki
～お借りしたもの～
キャスト:VOICEVOXずんだもん・四国めたん
立ち絵：浅井麻様(デフォルメ背面立ち絵)、デムサト様(アイコン)、blueberry様(東北姉妹立ち絵)
画像素材：写真AC様 https://www.photo-ac.com/
イラストAC様 https://www.ac-illust.com/
BGM：OtoLogic様 https://otologic.jp/
効果音：効果音ラボ様 https://soundeffect-lab.info/
ついに普通体重の領域へ【第２章】BMI22を目指して11（12/9～12/15）【ダイエット】
広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
動画の投稿数制限が心配なのと動きが少なくなってきたので投稿頻度下げます。
ダイエットの必須スキル『計測力』のつけ方を医学博士が完全解説！誰でもできる身体のパラメータの測り方と使い方【ゆっくり解説・ずんだもん】
ダイエットの必須スキル！
身体のパラメータの計測方法とその使い方を
医学博士が中の人を務めるドクトルずんだもんがわかりやすく解説するのだ！
いつもコメントくださる方々、ありがとうございます！
大変励みになっております！
いただいたアドバイスを元に、ちょっとずつ動画の内容もよくしていきますので、引き続きよろしくお願いしますなのだ！
マイリス登録もよろしくお願いします！
ちなみに、いいね！すると豆知識が表示されるのだ！
【ドクトルずんだもんの未来医学研究所ニコニコ研究棟】mylist/75701290
【監修者のプロフィール】
医学博士。某研究機関にて最先端のライフサイエンス研究に絶賛従事中。将来は農業をやりたいそうです。
【投稿者 (ひよこぴよ)のプロフィール】
動画クリエイター、イラストレーター、webデザイナー、起業家、サイエンティスト、心理カランセラーで構成されたクリエイターチームです。昔のモノ・コトと最新の文化・技術を融合したコンテンツ制作を通じた、地域の活性化を目指しています。
Twitter: https://twitter.com/hiyokoPIYOsan
(イラスト)
坂本あひる様、いらすとや様
(音声合成)
VOICEVOX: ずんだもん, 四国めたん
(効果音)
効果音ラボ様
(BGM)
"くるくるぽん" by もっぴーさうんど (DOVA-SYNDROME)
"Acid Junky" by MFP【Marron Fields Production】 (DOVA-SYNDROME)
"August Long Sky" by MFP【Marron Fields Production】 (DOVA-SYNDROME)
"実験中・証明中" by ゆーぎり (DOVA-SYNDROME)
"ピコピコ冒険記" by alaki paca様 (DOVA-SYNDROME)
※なるべく正確な情報の提供を心がけていますが、専門性が高い内容、複雑な要素等についてはわかりやすさを優先し、簡潔に表現している場合があります。また、たくさんある仮説の中には競合する内容もあり、その中から監修者が適切と判断したものを選定して紹介しておりますことをご了承ください。より深い理解や正確な情報が必要な場合には、別途、詳細な情報源を参照されることをおすすめします。
ずんだもんの令和今昔物語【ダイエット②】
令和のニュースから過去を辿っていくずんだもんシリーズ！
今回はダイエットの2回目、ビリーさんがテーマです。
では今回もヨロシクお願いします！
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～お借りしたもの～
キャスト:VOICEVOXずんだもん・四国めたん
立ち絵：浅井麻様(デフォルメ背面立ち絵)、デムサト様(アイコン)、blueberry様(東北姉妹立ち絵)
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イラストAC様 https://www.ac-illust.com/
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効果音：効果音ラボ様 https://soundeffect-lab.info/
8周年ダイエット企画”クリスマスの予定とか”
8周年記念企画withEST理事長でダイエット企画中。
クリスマス一緒にすごす相手は・・・✨
Est@理事長
https://twitter.com/est_1102
1:8周年記念企画withEST理事長
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42906424
前回:8周年ダイエット企画”今の食生活・冬夜くんもどう？”
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43112546
次回:二人で8Kg痩せられたのか8周年ダイエット企画”結果発表と今後”
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43215966
牛さんコースターがもらえる日本酒のキャンペーン
https://youtu.be/WESuTDHrgxQ
47歳の体重測定_2023年12月17日(日)
デブってきてしまったんで、体重測定して管理していきます。
計測するときの姿
・半袖
・トランクス
・スマポ(撮影用)・・200g(これも含まれています)
測定基準
・朝測定
わたしの身長
171cmくらい
目標体重
60～61キロくらい
よろぴく！
ずんだもんの令和今昔物語【ダイエット①】
令和のニュースから過去を辿っていくずんだもんシリーズ！
今回はダイエットの1回目、最近のダイエット事情がテーマです。
では今回もヨロシクお願いします！
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～お借りしたもの～
キャスト:VOICEVOXずんだもん・四国めたん
立ち絵：浅井麻様(デフォルメ背面立ち絵)、デムサト様(アイコン)、blueberry様(東北姉妹立ち絵)
画像素材：写真AC様 https://www.photo-ac.com/
イラストAC様 https://www.ac-illust.com/
BGM：OtoLogic様 https://otologic.jp/
効果音：効果音ラボ様 https://soundeffect-lab.info/
【東方如何月】「⑫サグメ自機回避スペル軸」VS「カバ乃山」【2023年第6回大会 3位決定戦】
にんじんさんとパルパルさんによる決勝T 3位決定戦
にんじんさん X（Twitter） https://twitter.com/ninjintoho2
パルパルさん X（Twitter） https://twitter.com/NomLockKey
カバ乃山詳細
https://touhouikangetsu.wiki.fc2.com/wiki/%E3%80%8E%E2%91%A0%E3%80%8A%E5%84%AA%E5%8B%9D%E3%80%8B%E3%82%AB%E3%83%90%E4%B9%83%E5%B1%B1%E3%80%8F
今回は8月20日に東京で開催された2023年第6回大会の対戦をお届けします。
12月24日（日）2023年第9回公式大会・クリスマス会
詳細・申込み：https://twipla.jp/events/590476
12月31日（日）コミケ二日目サークル参加
サークル：テレピン1000ml 配置：日曜日 西地区 “く” ブロック 29ab
ゆっくりルール解説動画
https://www.nicovideo.jp/watch/sm37796106
デッキ頒布は東方系の同人イベント、pixivBOOTHで行っています。
【pixivBOOTH】かばぢから画廊（ネット頒布サイト）
https://kabadikara.booth.pm/item_lists/mvdTgjo8
【カード情報】東方如何月Wikiに個々の性能や対戦についての情報が記載されています。
https://touhouikangetsu.wiki.fc2.com/
【公式Twitter】https://twitter.com/touhouikangetsu
【公式HP】https://www.touhouikangetsu.com/
【Discord】https://discord.com/invite/YhKfKKpZDk
BGM サークル：狐の工作室/水橋ゆっきー 様
通らば頑々僧侶 アルバム「大空扇戦」
春色の巫女 アルバム「東方幻想界 -花映塚の音-」
大結界の裏側 アルバム「大空扇戦」
ラッパ吹きの天狗少女 アルバム「東方幻想界 -花映塚の音-」
揮え!大天狗の扇 アルバム「大空扇戦」
パティシエール・ニワタリ アルバム「くたカフェ」
SweetyFluity アルバム「SWEETY FLUITY」
【Zwift】さとうささらの息抜きレース【Best Of】
2023年12月30日に100マイルのグループライドがあるのでZwifterは是非参加してくださいね。
BGM:stream (DOVA-SYNDROME)
47歳の体重測定_2023年12月15日(金)
【今日のひと言】
締め日が近いので多忙です。
もうすぐで解放されます。
がんばります。
昨日あまり食べてないので63キロ台になりましたね。
デブってきてしまったんで、体重測定して管理していきます。
計測するときの姿
・半袖
・トランクス
・スマポ(撮影用)・・200g(これも含まれています)
測定基準
・朝測定
わたしの身長
171cmくらい
目標体重
60～61キロくらい
よろぴく！
47歳の体重測定_2023年12月14日(木)
【今日のひと言】
本日から今日のひと言を加えることにしてみました。
仕事が忙しくて配信があまりできないのでここで少しでも楽しんでもらえたらと思います。
デブってきてしまったんで、体重測定して管理していきます。
計測するときの姿
・半袖
・トランクス
・スマポ(撮影用)・・200g(これも含まれています)
測定基準
・朝測定
わたしの身長
171cmくらい
目標体重
60～61キロくらい
よろぴく！
47歳の体重測定_2023年12月13日(水)
デブってきてしまったんで、体重測定して管理していきます。
計測するときの姿
・半袖
・トランクス
・スマポ(撮影用)・・200g(これも含まれています)
測定基準
・朝測定
わたしの身長
171cmくらい
目標体重
60～61キロくらい
よろぴく！
ダイエットで体重増えた人が『覚えるべき数字』を医学博士が完全解説！325、494、15、20、1.1と0.9ってなんだ【ずんだもん】
ダイエットで体重増えた人が覚えるべき数字
「325」「494」「15」「20」「1.1と0.9」ってなんだ！？
医学博士が中の人を務めるドクトルずんだもんがわかりやすく解説するのだ！
いつもコメントくださる方々、ありがとうございます！
大変励みになっております！
いただいたアドバイスを元に、ちょっとずつ動画の内容もよくしていきますので、引き続きよろしくお願いしますなのだ！
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【ドクトルずんだもんの未来医学研究所ニコニコ研究棟】mylist/75701290
【監修者のプロフィール】
医学博士。某研究機関にて最先端のライフサイエンス研究に絶賛従事中。将来は農業をやりたいそうです。
【投稿者 (ひよこぴよ)のプロフィール】
動画クリエイター、イラストレーター、webデザイナー、起業家、サイエンティスト、心理カランセラーで構成されたクリエイターチームです。昔のモノ・コトと最新の文化・技術を融合したコンテンツ制作を通じた、地域の活性化を目指しています。
Twitter: https://twitter.com/hiyokoPIYOsan
(イラスト)
坂本あひる様、いらすとや様
(音声合成)
VOICEVOX: ずんだもん, 四国めたん
(効果音)
効果音ラボ様
(BGM)
"くるくるぽん" by もっぴーさうんど (DOVA-SYNDROME)
"Acid Junky" by MFP【Marron Fields Production】 (DOVA-SYNDROME)
"August Long Sky" by MFP【Marron Fields Production】 (DOVA-SYNDROME)
"実験中・証明中" by ゆーぎり (DOVA-SYNDROME)
"ピコピコ冒険記" by alaki paca様 (DOVA-SYNDROME)
※なるべく正確な情報の提供を心がけていますが、専門性が高い内容、複雑な要素等についてはわかりやすさを優先し、簡潔に表現している場合があります。また、たくさんある仮説の中には競合する内容もあり、その中から監修者が適切と判断したものを選定して紹介しておりますことをご了承ください。より深い理解や正確な情報が必要な場合には、別途、詳細な情報源を参照されることをおすすめします。
47歳の体重測定_2023年12月12日(火)
デブってきてしまったんで、体重測定して管理していきます。
計測するときの姿
・半袖
・トランクス
・スマポ(撮影用)・・200g(これも含まれています)
測定基準
・朝測定
わたしの身長
171cmくらい
目標体重
60～61キロくらい
よろぴく！
ステロイドパルス治療の記録と【第２章】BMI22を目指して10（12/2～12/8）【ダイエット】
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IgA腎症の治療として、２段階目のステロイドパルスが始まりました。
ダイエットをしてみよう！ ３ヶ月間の最終結果発表！
ダイエットをしてみよう！
というわけで、３ヶ月間の最終結果となります。
今まで長い間お付き合い頂き誠にありがとうございました。
動画でアドバイスを頂き、それを参考に実施していって無事に減らせることが出来ました。
ダイエットの知識が不足しており、基礎的な話から教えてくださったこと、本当に助かりました。
ニコニコ動画は素敵な方々が多いですね。それを改めて個人的に実感したシリーズでした。
とはいえ、まだ目標体重には届かないため、ダイエットは続けていく予定です。
間隔は以前よりあけますが、またダイエット動画投稿した際にみて頂けたら幸いです。
あらためてまして本当にありがとうございました！
【ダイエット】1kg超えの肉増しすた丼でダイエットするのだ！【ずんだもん】
今日もダイエットをがんばるのだ。
ジョギングをしたら、ダイエットにちょうどいいすた丼を食べるのだ。
【使用素材】
Voicebox：ずんだもん
ずんだもん（太っちょのすがた）立ち絵：猫背る。さん
8周年ダイエット企画”今の食生活・冬夜くんもどう？”
8周年記念企画withEST理事長でダイエット企画中。
今の食生活・冬夜くんもどう？✨
Est@理事長
https://twitter.com/est_1102
1:8周年記念企画withEST理事長
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42906424
前回:8周年ダイエット企画”オレではないけど重大発表”
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43080498
次:8周年ダイエット企画”クリスマスの予定とか”
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43161102
牛さんコースターがもらえる日本酒のキャンペーン
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このチャンネルのメンバーになると、うしさんの仲間としてコンテンツを充実させることができます✨
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【医学博士が完全解説】まだ解明できていない人体の謎「痩せない」【ずんだもん】【雑学】痩せない3つの理由！チートデイとは？痩せない原因の未解明の謎！現役のガチ研究者がばっちり解説しちゃうよ！
いまだ解明されていない人体の謎を、医学博士が中の人を務めるドクトルずんだもんがわかりやすく解説します。
今回のテーマは「痩せない」の謎！
痩せない3つの理由とは？
チートデイって何？
痩せない原因の未解明の謎！
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いただいたアドバイスを元に、ちょっとずつ動画の内容もよくしていきますので、引き続きよろしくお願いしますなのだ！
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【ドクトルずんだもんの未来医学研究所ニコニコ研究棟】mylist/75701290
【監修者のプロフィール】
医学博士。某研究機関にて最先端のライフサイエンス研究に絶賛従事中。先日の打ち合わせでルアーフィッシングの魅力について語っていただきました。おいしい魚が釣れたら送ってください。
【投稿者 (ひよこぴよ)のプロフィール】
動画クリエイター、イラストレーター、webデザイナー、起業家、サイエンティスト、心理カランセラーで構成されたクリエイターチームです。昔のモノ・コトと最新の文化・技術を融合したコンテンツ制作を通じた、地域の活性化を目指しています。
Twitter: https://twitter.com/hiyokoPIYOsan
(イラスト)
坂本あひる様、いらすとや様
(音声合成)
VOICEVOX: ずんだもん, 四国めたん
(効果音)
効果音ラボ様
(BGM)
"くるくるぽん" by もっぴーさうんど (DOVA-SYNDROME)
"Acid Junky" by MFP【Marron Fields Production】 (DOVA-SYNDROME)
"August Long Sky" by MFP【Marron Fields Production】 (DOVA-SYNDROME)
"実験中・証明中" by ゆーぎり (DOVA-SYNDROME)
"ピコピコ冒険記" by alaki paca様 (DOVA-SYNDROME)
※なるべく正確な情報の提供を心がけていますが、専門性が高い内容、複雑な要素等についてはわかりやすさを優先し、簡潔に表現している場合があります。また、たくさんある仮説の中には競合する内容もあり、その中から監修者が適切と判断したものを選定して紹介しておりますことをご了承ください。より深い理解や正確な情報が必要な場合には、別途、詳細な情報源を参照されることをおすすめします。
太らない対策（ダイエット）ランキングTOP5
エドゴンです。
今回のお勉強のテーマ：太らない対策（ダイエット）ランキングTOP5
●内容
太らない対策（ダイエット）をランキングにしてみました。
TOP1を発表します。
果たして1位は何か？
【第２章】BMI22を目指して9（11/25～12/1）【ダイエット】
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もう少しお菓子減らさないとと思っていますが、なかなか難しいですね。
93キロでぶがダイエットするよ_50日目 コンパクト版
ニトヒロ応援したくなったら↓
スパチャ（配信中に送ってくれたら配信画面でニトヒロ仕様の通知が表示される）
https://doneru.jp/nitohiro
ほし芋
https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/PEQ1YBC5R97R?ref_=wl_share
このチャンネルはデュラチャで宣伝しているため、独り言のようなことをいっいますが大抵はその宣伝先で喋っている人たちと会話してます
今日のトレーニングメニュー↓
・スクワット1分を複数回 1セットごとに1分休憩
50日目までの身長と体重↓
身長：165cm
体重↓
今朝：93.4kg
1日目の体重↓
体重：93kg
おまけ↓
痩せたら顔出しするかもです。
女性でファンになってくれた方、痩せたら連絡くださいｗ
この配信は2時間強で終わります。
主のツイッター：https://twitter.com/nitohiro2000
#ダイエット #痩せる #筋トレ
8周年ダイエット企画”オレではないけど重大発表”
8周年記念企画withEST理事長でダイエット企画中。
おめでとうございます✨
Est@理事長
https://twitter.com/est_1102
1:8周年記念企画withEST理事長
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42906424
前回:8周年ダイエット企画”ダイエットフード辛味とドリンク”
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43051052
次回:8周年ダイエット企画”今の食生活・冬夜くんもどう？”
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43112546
牛さんコースターがもらえる日本酒のキャンペーン
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