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ボクシングのパンチの打ち方と方法　右ストレート

初めて、初心者専門のボクシングジムＭＩＹＡＧＡＭＩ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm29992211

宮上将志が教える６秒ボクシング動画講座　ボクサーの縄跳びの跳び方

初心者の為のボクシングジムＭＩＹＡＧＡＭＩ　ニコニコ動画レッスン。縄跳びの基本の跳び方とは。

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