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仕事のモチベーションを７００％アップする！人生を変える友人と人脈の科学
仕事のモチベーションを７００％アップする！
人生を変える友人と人脈の科学
▼給料への満足度が200％アップする会社での友人の数は何人？
▼仕事のモチベーションを700%アップし、画期的なアイデアまで作り出せる同僚関係の条件
▼エアランゲン・ニュルンベルグ大学の給料がアップしやすい人の人脈の特徴とは、など
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※リサーチ協力：パレオな男こと「Yu Suzuki」
http://yuchrszk.blogspot.jp/
人間関係から投資判断にまで使えるペンシルベニア大学式12のデバイアスガイド
よりニコ生をみやすくするために20〜30分程度の放送を行います
その分、放送頻度の増加とニコ生会員限定動画を出しますのでお楽しみに(こちらも15〜30分程度にまとめてみやすくします。
メンタリストDaiGoと弟制作の無料メンタルアプリ
⇒https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447
リサーチ協力パレオな男⇒http://ch.nicovideo.jp/paleo
メンタリストの料理番⇒http://ch.nicovideo.jp/mental-cooking
着心地よすぎていつも着てるバランススタイル⇒https://balance-style.jp/
ニコ生の今後の放送は⇒http://ch.nicovideo.jp/mentalist
幸せになる仕事の選びかた9つの法則〜Oxford大学式 キャリアと職業選択の科学
DaiGo制作の無料メンタルアプリ
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参考文献とオススメ
リサーチ協力 http://ch.nicovideo.jp/paleo
瞑想以外もアリ！日常生活でできるマインドフルネスについて解説してみた
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
・瞑想が苦手な人でもできるマインドフルネスを解説
・通勤通学、家事をしながらでもできるムーブメント瞑想
・マインドフルネス≠瞑想、そもそもマインドフルネスってどんな状態？
▼メンタリストDaiGo監修！マッチングサービスのご紹介
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心理学×統計学を元にあなたにピッタリのお相手をご紹介します。
・公式サイト https://with.is/
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脳覚醒！集中しまくっても疲れない脳の作り方
脳覚醒！集中しまくっても疲れない脳の作り方
▼どんなに疲れていても前頭葉を強制覚醒する勉強法
▼記憶力を鍛えれば、アイデアも出るわ勉強時間も圧縮できるわでいいことだらけ
▼記憶力を自動的に高めるステッパー×スタンディングデスクの最強コンボ
番組内で紹介した本はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1547159
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※リサーチ協力：パレオな男こと「Yu Suzuki」
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質問リストなどはこちら→ http://ch.nicovideo.jp/article/ar1819322
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▶︎サブチャンネル
パレオなCh→http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2637666
放送のまとめ漫画など→http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2640412
科学的料理Ch→http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2635323
リサーチと参考
パレオな男 Yu Suzuki
W. R. Miller et al. (2001)Personal values card sort. Albuquerque: University of New Mexico,
短時間で最高の成果を手に入れるための「科学的勉強法」
2016/01/09に放送された生放送アーカイブです。
( lv248044589 )番組内のリンクなどはコチラのページにまとめてあります↓
http://ch.nicovideo.jp/article/ar948101
無料枠
～最新科学が喝破した間違いだらけの勉強法とは？
・教師の業：赤ペンで採点すると生徒の成績下がるという事実
・練習問題を４倍やっても、テストのスコアが変わらないという悲劇
・あなたの勉強に革命をもたらす「科学的勉強本＆オーディオブック」
会員限定
～科学的に証明された教師も真っ青な最強の勉強法とは？
・圧倒的短時間で記憶の定着をはかるための復習法とは？
・たった一度の復習で４２日以上記憶が保つベストな復習タイミングとは？
・その記憶を長期記憶に昇華させるためネ申の復習周期とは
・使い分けることで最大の成果が出る２つの勉強スタイル
・復習すればいいってもんじゃない！実は○回以上復習しても効果は変わらない
・心理学が発見してしまった単語帳などのよくある暗記法の弱点とは
・問題といたらすぐ答え合わせしなさいといった教師が
スライディング土下座しなければいけない科学的根拠
・数学ができるようになる方法はチェスに学べ
・数学は問題集を木っ端微塵にするとあっという間にマスターできる
・まんべんなく記憶に残すための系列位置効果の使い方
・ポジティブステレオタイプを利用して、思い込みの力だけで成績を上げるには
・本番前の頭真っ白の原因、ワーキングメモリー不足を３分で解消する方法
・ついでに本番中の頭真っ白も３分で解消する方法
コロンビア大学【8つの集中力タイプ診断】自分に合った集中状態への入り方を見つける方法
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パレオな男の論文Ch→https://ch.nicovideo.jp/paleo
3分で読めるメンタルブログCh→https://ch.nicovideo.jp/mental
メンタルクッキングCh→https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking
Researched by Yu Suzuki https://ch.nicovideo.jp/paleo
Heidi Grant.(2013)THE 8 MOTIVATIONAL CHALLENGES
カリスマ性がある人の話題選び～第一印象がよすぎる人の話し方の極意
前半7分ぐらいはこちらをどうぞ、無料枠：採用率すら上げるハーバード式「第一印象の作り方」⇒https://youtu.be/q-hZdfPTTKE
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リサーチ協力：年5000の論文を読む賢者「パレオな男」http://sp.ch.nicovideo.jp/paleo
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今後の放送：http://ch.nicovideo.jp/mentalist
脳科学者の茂木健一郎「中田敦彦は偉い！ダウンタウンとかクソどうでもいいし日本のお笑いはオワコン」!?【ゴシップ】
【ユーチューブで見る】https://youtu.be/iF4rKeZ849Q
【引用元】
https://twitter.com/kenichiromogi/status/1663166662340927488
ぼくが日本の「お笑い」に興味をなくした理由 https://www.youtube.com/watch?v=FwaQoGrlpqw
【超孤独力】孤独の力を極めて成功をつかみ取る方法
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▶︎参考文献
http://ch.nicovideo.jp/article/ar1840005
しくじり先生出演のDaiGoが番組実況！（無料放送部分）
2015年4月20日テレビ朝日系『しくじり先生 俺みたいになるな!!～失敗人生！ちょっと待って3時間SP～』の番組実況放送をニコニコで行った際のアーカイブ映像となります。なお本映像は放送時誰でも見れる無料放送部分の映像データとなります。
アーカイブは通常会員限定で公開しておりますが、メールマガジンが大好評につき、無料放送部分を期間限定で公開致します
散財と破産の心理学〜気づけばお金がない人の特徴とは
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無駄なプレッシャーに振り回されないための完璧主義のトリセツ
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三日坊主を防ぐ「曖昧目標」のススメ
・目標は具体的に決めろ！の嘘
・これで9割挫折する！ダメな奴ほど立てがちな目標の特徴はこれ
・毎年同じ目標で挫折する人必見！一度失敗した目標の再設定方法
・計画倒れの第一要因とそれを乗り越える3つの方法
・ハーバード大学式1年間持つモチベーションを作るには
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★この動画に興味を持ったなら以下の動画もおすすめ
目標達成度を高める！心理学的に証明された新年の抱負の立て方
https://www.nicovideo.jp/watch/1489400176
９４の研究によって証明された最強の習慣作りテク 「if then planning」とその応用法
https://www.nicovideo.jp/watch/1508319017
最もモテる年齢〜結婚のベストタイミングを科学する
今後の放送：http://ch.nicovideo.jp/mentalist
無料メンタルアプリ
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スマホカメラでメンタルを鍛える「メントレ」
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不眠症改善！秒で眠れる「マインドシャッフル」
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関連チャンネル：メンタル料理 http://sp.ch.nicovideo.jp/mental-cooking
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瞑想の科学#1 脳を鍛える瞑想の基本とその効果 1/4
放送中に紹介されたリンクなどはこちらから↓
http://ch.nicovideo.jp/article/ar981577
瞑想の科学#1 脳を鍛える瞑想の基本とその効果
▼すぐにできる基本的な瞑想の方法
・ 瞑想の基本は姿勢と呼吸
・ 集中力を維持するよりそれたことを認識する
・ どうしても集中力が続かない人のための瞑想法
・ ５分、１０分、３０分、時間で効果が変わる瞑想の紹介
▼瞑想でメンタルを強くするには
・ ストレスと不安の減少する
・ 白髪予防になる
・ 心臓病リスクが半減する
・ たった８週間でメンタルが強くなる
・ 扁桃体が変化して性格が良くなる／ハーバード大の研究
・ 共感力が上がる
・ 副交感神経が活性化してリラックスできる
・ ネガティブな肝臓のコントロールが上達しポジティブになる
・ DHEAが最大９０％UPして免疫力が向上して、脳が成長する
▼瞑想で每日を楽しく過ごす
・ 何気ない日々の生活の質が向上する
・ 音楽がもっと楽しめるようになる
・ 睡眠時間が短縮できる
・ 自然に早寝早起きになる／ユタ大学の研究
・ 健康的ダイエット！体重を落とさずに体脂肪だけ減少させることができる
・ マインドフルネス瞑想で風邪を引かなくなる
・ テロメアにまで影響を与えて老化を防ぐ
▼瞑想で勉強もスイスイはかどる
・ テストの成績が11％もUPする
・ 集中力を５０％アップする瞑想法とは？
・ ワーキングメモリーを鍛えて、緊張に強くなる瞑想
・瞑想の効果を時間別に紹介！３時間やれば集中力が付き、２０００時間で悟りが開ける
▼瞑想用デバイス＆アプリ
・記録・シェア・習慣化がカギ！瞑想を習慣化するおすすめ５つのアプリ
・３つの最強の瞑想デバイスとアプリ
★やればできるを、ラクして早く！に変えるオプティマイザー入門
★やればできるを、ラクして早く！に変えるオプティマイザー入門
片付く上に儲かるし時間もできる！オプティマイザーになる方法
・即やる人にも、ミニマリストにはなれなかったあなたにこそオプティマイザーの才能あり！
・稼ぎたいなら、ミニマリストよりオプティマイザーになろう
・手間と時間を減らし、結果を最大化するオプティマイズテクニック
・ゲームや動画など、中毒性の強いことも最適化すれば怖くない
・午前中でやることを全部終わらせる習慣パッケージのつくり方
・小さな改善=オプティマイズでビジネスも人生もうまくいく→実例紹介
・可能性までミニマルにしないために…
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
リサーチ協力＆参考文献
パレオな男「Yu Suzuki」http://yuchrszk.blogspot.jp/
ストレス激減！集中力爆増！歩行瞑想のススメ
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Reference & Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo
科学が認めた転職テク【ワーキングアイデンティティ】入門
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リサーチ Yu Suzuki http://www.nicovideo.jp/paleo
Catherine Bailey et al.(2018)A Review of the Empirical Literature on Meaningful Work: Progress and Research Agenda
Herminia Ibarra(2003)How to stay stack in the wrong career.
Daniel Gulati(2012)The Top Five Career Regrets
科学的に証明されている効率のいい勉強法10選
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今後の放送：http://ch.nicovideo.jp/mentalist
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72.8%の女子がイッちゃう【栗とリスの科学】〜ナカイキとGスポの嘘
・実は存在しない膣(ナカ)イキとGスポット
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【3分で読めるメンタルブログ】放送のまとめ漫画やマインドマップ→http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2640412
科学的に最も健康的かつ美味しい料理を超簡単に作る方法を解説→http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2635323
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本当に頭がいい人の 5つの特徴〜当てはまったら人生イージーモード
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知らないうちに人間関係を破壊するコミュニケーションの罠
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Reference:
面倒なやつに絡まれた時の対処法を考察してみた
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【比較あり】某メンタリストぶって全く中身のないマシンガントークをする卯月コウ
無駄に再現度高くてクソ笑った
本編はたったの4分なので是非見てほしい
本配信：https://www.youtube.com/watch?v=IJn8oHc2vVg
Twitter：https://twitter.com/udukikohh?lang=ja
追記：本編丸上げと勘違いしてるうんち！ｗがいたので仕方なくタイトル変えました。
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自分を操る超記録術～計画より記録が自制心を高める
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