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シャキシャキ野菜と塩昆布でご飯がススム！簡単にできる作り置きレシピ！【鶏むねの塩昆布和え】
１日冷蔵庫で寝かせたら昆布がいい感じになってました！
何か一品欲しい時に役立ちます！
初心者の方でも作れるレシピなので是非お試しを！
【分量】
・鶏むね肉 3枚
・塩 1%
・アスパラ 6本
・玉ねぎ 1個
・にんにく 3片
・オリーブオイル 大さじ1
・塩昆布 50g
冷蔵保存で2〜3日
＃料理 ＃レシピ ＃作り置き
肉団子はこの食べ方がお勧め！トマトの酸味がちょうどいい！簡単に作れるレシピ！【ポルペッティー】
中に入ってるレーズンの甘酸っぱさがアクセントになってて美味しいです！
作り置きとしても活用できるのでオススメです！
【分量】
・豚ミンチ 500g
・塩5g
・レーズン 50g
・アーモンド 50g
・パン粉 30g
・玉ねぎ 1個
（ソース）
・にんにく 3片
・トマト缶 １缶（400g）
・バジル 5枝
・塩 3.2g
（仕上げ）
・粉チーズ
・パセリ
＃レシピ ＃イタリアン ＃作り置き
さっぱりしてヘルシーな作り置きおかず！日持ちするので試して欲しいレシピ！【鯖の南蛮漬け】
お酢の酸味で食卓にアクセントを！
保存ができて毎日のおかずにもう一品欲しい時に便利です！
【分量】
・鯖 300g（塩2.4g、片栗粉25g）
・玉ねぎ 1個
・人参 1本
・もやし 200g
・砂糖 大さじ4
・お酢 大さじ4
・醤油 大さじ4
・にんにく 3片
＃作り置き ＃料理 ＃おうちご飯
カリカリベーコンが旨い！！手軽にがっつり食べたい時にお勧めのレシピ！！【カリカリベーコン丼】
疲れて濃いめの食事をお手軽に摂りたい時にお勧め！
もやしで申し訳程度の野菜も入れてます！
ワンパンでできる簡単なレシピなので是非お試しください！
【分量】（１人前）
・ベーコン 180g
・にんにく １片
・もやし 100g
・胡麻油 大さじ1
・砂糖 大さじ1
・醤油 大さじ1
・白飯 200g
・卵黄 1個
・黒胡椒、パセリ 適量
＃レシピ ＃ワンパン ＃ズボラ飯
苺大福の作り方を紹介！お店で300円払う前に自宅で作ってみません？想像より簡単ですよ。
苺大福を自宅で簡単に作る方法を紹介します。お店で300円程で売られている苺大福を、自分で作ればコストパフォーマンスも抜群！必要な材料や手順を解説しているので、手軽においしい苺大福を楽しんでみてください。ぜひ、お試しください。
【簡単】レモンケーキの作り方！爽やかなレモン香りと風味がクセになりますよ。
レモンケーキの作り方をご紹介します。爽やかなレモンの香りが広がるこのケーキは、材料の準備から焼き上げまで簡単にできるので、お菓子作りが初めての方でも安心してチャレンジできます。自宅でのおやつにぴったり、誰でも手軽に作れるので、是非試してみてください。
生クリームとろける「なめらかプリン」のレシピを紹介！
生クリームでクリーミーな、なめらかなプリン。子供から高齢者までつるりと食べれます。自宅で簡単に作れるレシピです。お店で購入するのはもったいないので、ぜひ一度お試しでみてください。
【簡単】超濃厚なガトーショコラの作り方！食べ過ぎ注意、旨すぎて止まりません！
今回は、業務スーパーで見つけたベルギー産ダークチョコを使った、簡単に作れる濃厚ガトーショコラのレシピを紹介します。特別な材料は不要で、初心者でもしっとりと美味しく作れるコツとステップを解説！お家でカフェのような味わい深いチョコレートケーキを楽しんで見てください。ただ、ダイエット中の方、手が止まらなくなるので食べ過ぎには要注意！
【簡単】杏仁豆腐の作り方！
自宅で簡単に作れる杏仁豆腐のレシピをご紹介。ゼラチンを使ってしっかりとした食感を実現しながら、杏仁霜の香り高い風味が楽しめます。さらに、クコの実を加えることで見た目にも華やかさをプラス。特別な材料は不要で、誰でも簡単においしい杏仁豆腐を作ることができます。手軽にできる本格スイーツで、おうち時間をより豊かなものにしましょう。是非おためしください。
【超簡単】チョコレート羊羹のレシピを紹介！
今回は独創的なチョコレート羊羹レシピの紹介です！
寒天をつかった、まぜて冷やすだけの簡単な手順で、誰でも美味しいチョコレートようかんを作ることができます。チョコレートと和の風味が絶妙にマッチした、家族や友人を驚かせる一品。お菓子作りの新しい挑戦を求める方にぴったりです。ぜひ、試してみてください。
【バナナ大福の簡単な作り方】バナナと餡子の安定の旨さ！電子レンジだけで作れるレシピ。
このバナナ大福レシピは、忙しい方でも簡単に作れるお手軽さが魅力です。苺大福にも負けない甘さとユニークさを持ち合わせたデザート。特別な材料も必要とせず、電子レンジだけで作れますよ。是非おためしください。
バスク風焦がしチーズケーキのレシピ - 家庭での作り方
自宅で本格的な美味しさを堪能できるバスクチーズケーキ（バスチー）のレシピ。簡単な手順で、誰でも本格的な味を再現できる作り方を紹介します。クリーミーで濃厚な味わいが特徴のこのチーズケーキ。ぜひ一度お試しでみてください。
驚くほど簡単なレアチーズケーキレシピ！簡単な作り方を紹介！
自宅で簡単に作れるレアチーズケーキのレシピをご紹介します。クリームチーズをベースに、ほどよい酸味と甘みが絶妙にマッチした、口当たり滑らかなスイーツです。特別な道具は不要で、初心者でも挑戦しやすい内容です。お家カフェのデザートにもピッタリの一品！是非おためしください。
【パウンドケーキの作り方】材料も作り方もシンプル！だけど、家族リピ決定の美味しさ！
手軽に作れるパウンドケーキのレシピをご紹介！材料も作り方もシンプルなため、誰でも簡単に美味しいケーキを焼くことができます。家族にも好評で、リピート間違いなしの美味しさをぜひお楽しみください。
【簡単】スフレパンケーキの作り方！フライパン不要、マフィン型で作れます。今週末は家族と素敵なランチ決定！？
家で簡単にできるスフレパンケーキの作り方を紹介します。フライパン不要、普通のマフィン型を使って、ふわふわの仕上がりを実現します。特別な道具や技術は必要ないため、誰でも手軽に美味しいスフレパンケーキを作ることができますよ。パンケーキ好きにはたまらない、おしゃれでちょっとだけかっこいいランチはいかがでしょうか？
動物の仲間が伝える本日の生活のヒント ビーガン・ファラフェル
Nutrient-Dense, Fiber-Rich And Cost-Effective Vegan Falafel
今回はアカボシショウグンエビのヴェロニカさんがひよこ豆の缶詰、タヒーニ、クミン、コリアンダー、ケールの葉を使う栄養価が高く食物繊維が豊富でコスト効率が高いビーガン・ファラフェルの作り方を教えてくれます
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洋風ほうれん草ゴマ和え（お弁当のスキマを埋めるもう一品）
【材料】（2人分）
ほうれん草1袋…150g
コンソメスープの素…大さじ1
すりごま…大さじ2
オリーブオイル…大さじ2
塩コショウ…小さじ1
ニンニクチューブ…6g
【作り方】
①ほうれん草をたっぷりの水に入れ加熱。
②沸騰してきたら取出して、水を切る。
③粗熱が取れたら食べやすい大きさにカット。
④全ての材料を入れて和える。
動画シリーズ名：彩おかず
うごく！瀕死飯！背徳のエルビスサンド編
瀕死なあなたに捧げる食いしん坊コミック！
疲労困ぱい、空腹限界、美味しいご飯をお家で食べたい...
しゃかりき一般人が放つ、たまに丁寧ゆるゆるクッキング！
※毎週金曜日投稿！
動物の仲間が伝える本日の生活のヒント：レンズ豆のディップ
A Tip on How to Make a 5-minute Lentil Dip
今回はシマハイエナ王国のハリーさんが5分でできるレンズ豆のディップのレシピ を紹介してくれます。チップスやサラダ、サンドイッチ にぴったりです
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