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中国代表団 総勢777人の史上最大規模で東京五輪へ【字幕付き】
Storyline
中国国家体育総局は14日、東京五輪に派遣する選手431人を含む中国代表団777人の名簿を発表した。国外で開かれる大会としては過去最大規模となる代表団だ。
中国代表団はサーフィン、野球・ソフトボール、ハンドボールを除く30競技225種目に参加する。選手のうち24人が五輪金メダリストという経歴を持ち、リオデジャネイロ五輪の金メダリスト19人も含まれている。
国家体育総局の高志丹副局長は、海外に派遣する最大規模の代表団だと指摘した。外国人コーチ30人を含む777人の代表団メンバーのほとんどがワクチンを接種している。
最年少のメンバーは女子飛込に出場する14歳の全紅嬋選手で、最高齢は馬術競技に出場する52歳の李振強選手。
＜東京五輪中国代表団 劉国永秘書長＞
「全競技チームの準備は万全だ。中国選手は必ず皆さんの期待に応え、東京オリンピックの参加目標と任務を達成し、優れた技術を発揮し良好な風格を示す」
中国代表団は卓球、バドミントン、体操、重量挙げ、射撃、飛込など伝統的に強い競技で金メダルを獲得する狙いだ。中国卓球チームはリオ五輪で、競技の4つの金メダルを総なめにしたが、今回の目標はその栄誉を守ることだとしている。
サーフィンやスポーツクライミングなどの東京五輪で追加された新競技もある。20歳のクライマー、宋イ齢選手は五輪の大舞台のデビューを飾る。
学縁天国得る楽縁 20200528
未来環境防衛隊ドラゴンマンのPVと体操動画をご紹介
クルたまエクササイズ
未来環境防衛隊ドラゴンマン主題歌PV
「君の明日を守る者」
若藤コレクションの紙芝居は
若藤コレクション番組「Thisハマry CHANNEL」にて製作
若藤紙芝居コレクションの上演
紙芝居「むちがうなる月光仮面」は ▶︎こちら▶︎
紙芝居「アンデルセン物語 おやゆび姫」は ▶︎こちら▶︎
紙芝居「安寿とずし王」は ▶︎こちら▶︎
未来環境防衛隊ドラゴンマン
学縁天国得る楽縁 20200518
未来環境防衛隊ドラゴンマンのPVと体操動画をご紹介
クルたまエクササイズ
未来環境防衛隊ドラゴンマン主題歌PV
「君の明日を守る者」
若藤コレクションの紙芝居は
若藤コレクション番組「Thisハマry CHANNEL」にて製作
若藤紙芝居コレクションの上演
紙芝居「むちがうなる月光仮面」は ▶︎こちら▶︎
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紙芝居「安寿とずし王」は ▶︎こちら▶︎
未来環境防衛隊ドラゴンマン
ディスクオーバーわいわいチャンネル 20200509 生放送しました
ニコ生配信に、
OBSという静止画画像や動画画面やマイク音声を
配信サイトに反映してくれる配信ソフトウェアを使って配信しました
生配信でご一緒に、過去の学縁天国得る楽縁 送週迎週を
お聴きいただこう、という番組
ただ、どうしても30分枠区切りなので
０時またぎの番組は１時間枠になり
それなら前後で動画も挟もうと思い至って
未来環境防衛隊ドラゴンマンの体操動画とPVをご紹介
クルたまエクササイズ
未来環境防衛隊ドラゴンマン主題歌PV
「君の明日を守る者」
思朗笑華学縁 第15話
学縁天国得る楽縁 送週迎週第64回
2020年5月2日配信のものを再配信して一緒に新週を迎える
絵本イラストレーター さちぼっくるさん
サチボックルさんの絵本
未来環境防衛隊ドラゴンマン
ドラゴンマンの体操動画
新型コロナウイルスで外出できない影響で
十分に体を動かせていないお子さん向けに
「ちょっとやってみて」エクササイズ動画。
今こそやってみよう！
Disc Over yyチャンネルと動画共有
若藤さんからも応援していただいているローカル戦隊キャラクターです。
2005年製作動画。歌／真琴いづみさん クルクルたまごごはん
MIYACHI（ミヤチ）宮地秀享｜鉄棒最高難度の新技で世界と戦う
昨年（2017年）10月にモントリオールで開催された世界選手権、男子鉄棒の種目別決勝で最高I難度の大技（伸身コバチ2回ひねり）を成功させ、新技には自身の名「MIYACHI（ミヤチ）」が付いた。
今年（2018年）2月の種目別ワールドカップ・メルボルン大会ではノーミスの演技で見事優勝。
4月27日から第72回全日本体操個人総合選手権が開幕する。
2020年東京オリンピックへ向けて、戦いは始まっている。
＊宮地秀享（ミヤチヒデタカ、茗渓クラブ／筑波大大学院）＊
【公式】シルバーリハビリ体操~リハビリテーション医療・介護の第一人者「大田仁史」先生監修~
リハビリテーション医療・介護の第一人者「大田仁史」先生監修のシルバーリハビリ体操の公式動画です。
現在、シルバーリハビリ体操指導士3級（茨城県知事認定）養成講習会の受講者を募集しています。全6回、受講料は無料です。
募集対象：
・60歳以上の茨城県民
・常勤の仕事についていない方
お問い合わせ先：
茨城県立健康プラザ（029-243-4171）
http://www.hsc-i.jp/index.htm
＜シルバーリハビリ体操について＞
関節の運動範囲を維持拡大するとともに筋肉を伸ばすことを主眼とする体操であり，立つ，座る，歩くなど日常の生活を営むための動作の訓練にもなる「いきいきヘルス体操」や「いきいきヘルスいっぱつ体操」で構成されています。
＜いきいきヘルス体操＞
脳卒中による片まひがある方のための体操で，関節の拘縮（こうしゅく：固くなる）予防のために，寝ていても，座っていても，できるように組み立てられ，筋肉を伸ばすことを主としています。
＜いきいきヘルスいっぱつ体操＞
日常の生活動作がぎこちない方，肩や膝など運動器官に慢性の痛みのある高齢の方を対象に，筋力強化等を行い，体力の向上や維持をはかります。
＜関連サイト＞
茨城県立健康プラザ
http://www.hsc-i.jp/04_kaigo/rehabili/top.htm
ラジオ体操第一13「動きと合わせて行う深呼吸」
【ラジオ体操第一12 「首を楽にして腕を振り脚を曲げ伸ばす運動」ネックフリー】 (1) 鼻から息を吸い両手を上げます （2）口から息を吐き両腕をおろし身体を丸めます※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
ラジオ体操第一12「首を楽にして腕を振り脚を曲げ伸ばす運動」
【ラジオ体操第一12 「首を楽にして腕を振り脚を曲げ伸ばす運動」ネックフリー】 (1) 両腕を身体の前で交差し真横に振ります （2）腕の振りに合わせて両脚も曲げ伸ばしします （3）顎を少し上げます※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
ラジオ体操第一11「膝裏から曲げる両脚で跳ぶ運動」
【ラジオ体操第一11 「膝裏から曲げる両脚で跳ぶ運動」膝抜き】 (1) 両脚をそろえて立ちます （2）脚を開いて跳びながら腕を真横に開きます （3）両腕を閉じながら両脚も閉じます※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
ラジオ体操第一10「へその下を意識して行う体を回す運動」
【ラジオ体操第一10 「へその下を意識して行う体を回す運動」丹田】 (1) 足を開きます （2）両腕を肩の高さに上げます （3）大きく円を描くように回します※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
ラジオ体操第一09「股関節から動く体を斜め下に曲げ胸を反らす運動」
【ラジオ体操第一09 「股関節から動く体を斜め下に曲げ胸を反らす運動」ボディマップ】 (1) 足を開きます （2）上体を起こして腕を斜め下に伸ばします （3）体を起こし腕を開いて胸を反らせます※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
ラジオ体操第一08「顔の緊張を解いて腕を上下に伸ばす運動」
【ラジオ体操第一08 「顔の緊張を解いて腕を上下に伸ばす運動」顔活】 (1) 笑顔になります （2）足を開いて両腕を上に伸ばし踵をあげます （3）踵を下しながら腕を曲げて指先を肩の位置に戻します （4）腕をおろし足を閉じます※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
「はじめてのヨガ」予告編
「はじめてのヨガ」予告編多くの中高年の方は運動不足であり、運動の重要性を理解していても、きっかけがなかったり、何をして良いのか分からないという方が大半を占めている。また、その世代に合った運動の場や内容はあまり存在しない。運動をしなければ、健康を維持する事は難しい。寝たきりにならない為の改善策としてのお年寄りからちびっ子まで簡単に出来るヨガ体操DVD。全国各地にスクールを持つ「エルスポーツクラブ」のヨガ体操教室を完全パッケージ。既存のヨガDVDでは、説明が専門用語であったり、速かったり、流れに合ってなかったりと難しい内容のモノが多い。「はじめてのヨガ」は両親の健康を願い、両親とご一緒に、お孫さんとご一緒、親子3代で出来る様、丁寧にわかりやすく説明した今までにない「やさしい」ヨガDVD!
介護予防運動（03）「ペットボトル起こし」【下肢協調性訓練】
【介護予防運動（３）「ペットボトル起こし」 【下肢協調性訓練】のポイント】↓ (1) ペットボトルを用意します (2) 両足でペットボトルをおこします (3) なれたら片足で起こしたり、反対に起こしたししてください。※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
介護予防運動（12）「タオル片手結び」【利き手交換訓練】
【介護予防運動（１２）「タオル体操足抜き」のポイント】↓ (1) タオルを用意します (2) 長く伸ばし片手で結びます (3) 慣れたら片手でほどく、反対の手で結ぶ ※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
介護予防運動（11）「タオル足抜き」【座位の安定性向上に】
【介護予防運動（１１）「タオル体操足抜き」のポイント】↓ (1) タオルを用意します (2) タオルの端と端をもちます (3) タオルをまたぎます (4) 反対も同じように行います (5) 左右１０回ずつ行います ※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
介護予防運動（10）「お椀で脇腹の筋肉を刺激」
【介護予防運動（１０）「お椀を用いた体操３」【脇腹の筋肉を刺激】のポイント】↓ (1) お椀を用意します (2) お椀を両手で持ちます (3) 隣の人にお椀を渡すように体を大きくねじります (4) 反対も同じように大きくねじります (5) 左右交互5回ずつ行います ※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
介護予防運動（09）「お椀で肩や肘まわりの筋肉を刺激」
【介護予防運動（９）「お椀を用いた体操２」【肩や肘まわりの筋肉を刺激】のポイント】↓ (1) お椀を用意します (2) お椀を両手で持ちます (3) 前に出して戻して、上にあげて戻します (4) 5回2セット行います ※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
介護予防運動（08）「お椀で腕全体の筋肉を刺激」
【介護予防運動（８）「お椀を用いた体操１」【腕全体の筋肉を刺激】のポイント】↓ (1) お椀を用意します (2) お椀を両手で持ちます (3) 腕を伸ばしてお椀の中身をこぼします (4) 左右10回繰り返します ※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
ステーショナリーニ―アップ（有酸素運動）
室内でできる有酸素運動をご紹介します！
トレーニングを行う場合は、ストレッチなどで身体を温めてから有酸素運動や筋肉トレーニングを行いましょう。
また、トレーニング後にもクールダウンを兼ねたストレッチを必ず行うようにしましょう。
「ステーショナリーニーアップ（有酸素運動）」
1.立ったままの姿勢からももを高く上げるように足踏みをします
2.このときに身体が後ろに反り返らないように注意します
3.息を止めずに、自分のペースで行いましょう
※無理の無い回数から始めましょう
※腰に痛みがある方は無理に行わないでください
【うなぁ】メッチャ体育系のさぁ、体してるからさぁ、ごめんな、ムキムキしてんだ！！！！
「ま」
前枠で初めて「クリスマス召喚獣改」を投げて貰った【うなぁ】。
今回は、「スクール水着」で配信だ。
【うなぁ】の「体操」のお時間です。
どうぞご覧下さい。
【うなぁさんのコミュニティ】コミュニティー
https://com.nicovideo.jp/community/co6207403
【うなぁ】ユーザー
https://www.nicovideo.jp/user//130988811
【うなぁ】X
https://twitter.com/UNAa_617
【うなぁ】の許可を得て動画に致しております。
無断転載はお止め下さいませ。
よろしくお願い致します。
【腰が痛いサダ】山谷流腰痛体操にクルーズも唖然
サダさんの腰痛体操です
体が左に傾いているためか、腰が慢性的に痛いようです
「へなちょこサダの朝から木偶とは言わせないっ！」放送から
2023/11/06 04:30開始 lv343308462
山谷俊明 co3236459
YMO - Taiso_体操 (live at 1981 Shinjuku Koma Gekijo)
曲名：体操
アーティスト： イエロー・マジック・オーケストラ
リリース： 1981年
アルバム： テクノデリック
Yellow Magic Orchestra – “TAISO“ (Official Music Video)
曲名：体操
アーティスト： イエロー・マジック・オーケストラ
リリース： 1981年
アルバム： テクノデリック
【いっしょに】プレイボーンと体操【エクササイズ】
プレイボーンと一緒に体を動かしましょう！
筋肉ないのに。
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