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心配事の97%は心配しなくていい
みなさんが日々抱える心配事。その心配事が実際に起こる確率が科学的な研究によって実証されました。
心配事との正しい付き合い方~今日から使える4つの方法
心理カウンセラーのTamashii(たましい)です。
これまで、お子さんからご年配の方まで、色々なご相談に寄り添う機会を賜りましたが、類似性の高いご相談内容に対し、共通したお話しをさせていただくこともございました。
そのため、ご相談に来られない方にも、幅広く情報を提供させていただくことを通して、お悩みやメンタルヘルス不調の軽減・緩和に少しでもご参考になることがあれば、と願っております。
健康に気を付けていても風邪を引くことがあるように、心の調子にも波があって当然です。
皆さんお一人おひとりが掛け替えのない存在であると同時に、皆さんの健康を願うご家族やご友人、大切な方々が沢山いらっしゃいます。大切な方々のためにも、どうか、くれぐれもご自愛され、お過ごしください。
心理カウンセラー Tamashii
(取得資格:精神保健福祉士、社会福祉士、学校心理士、臨床認知心理士他)
自分の行動と習慣を変える方法
今回のお話は「自分の行動と習慣を変える方法」という内容でお送りします
心理学の論文や書籍を多数参考にさせていただいた信頼性の高い心理学情報です
是非、皆さまの日常生活や人間関係、人生の悩みの解決のご活用ください
【このチャンネルの説明】
人間関係、人付き合い、恋愛、会社、上司、同僚、先輩や後輩、結婚、夫婦生活、近所の付き合いなど日常生活における人との関係には悩みがつきものですよね。
めんどくさいしイライラするしストレス溜まる、誰も自分を認めてくれなくて、孤独感を感じたり、いじめに合って自分は駄目な人間なんだ!!みたいな考え方になったり。
しかし、周りの環境や人間関係で自分を偽るのはもうやめましょう。
当チャンネルで放送する内容を実践していただければ、人間関係の改善や恋愛の成就、夫婦円満な家庭や、会社での人付き合い、上司とうまくやる方法など、様々な心理術をご紹介しています。
悩みのない人などいません。皆同じような悩みを抱えています。今一度、人生をより良く、そしてストレスなく生きていくために、広い視野で物事を捉える訓練をしていきましょう。
弱い心理やうつになりやすい心は変えられます。変わるかどうかはあなたが行動するかどうかなんです。今という時間を蔑ろにしないために今日から実践していきましょう。
【音楽チャンネル】PANU MusicChannel
https://www.youtube.com/channel/UCpJOxrE08LKva07LJ-iYzJg
【Twitter】PANU
https://twitter.com/TKLABEL
【Instgram】PANU
https://www.instagram.com/panu727272/?hl=ja
【Tiktok】PANU
https://www.tiktok.com/@panu2434?lang=ja
【ニコニコ動画】
https://www.nicovideo.jp/user/66635087
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【Facebookページ】心理カウンセラー PANU
https://www.facebook.com/mentalist72/
#心理カウンセラー #習慣 #自分の行動
恋のはじまりにしてはいけないこと
【このチャンネルの説明】
人間関係、人付き合い、恋愛、会社、上司、同僚、先輩や後輩、結婚、夫婦生活、近所の付き合いなど日常生活における人との関係には悩みがつきものですよね。
めんどくさいしイライラするしストレス溜まる、誰も自分を認めてくれなくて、孤独感を感じたり、いじめに合って自分は駄目な人間なんだ!!みたいな考え方になったり。
しかし、周りの環境や人間関係で自分を偽るのはもうやめましょう。
当チャンネルで放送する内容を実践していただければ、人間関係の改善や恋愛の成就、夫婦円満な家庭や、会社での人付き合い、上司とうまくやる方法など、様々な心理術をご紹介しています。
悩みのない人などいません。皆同じような悩みを抱えています。今一度、人生をより良く、そしてストレスなく生きていくために、広い視野で物事を捉える訓練をしていきましょう。
弱い心理やうつになりやすい心は変えられます。変わるかどうかはあなたが行動するかどうかなんです。今という時間を蔑ろにしないために今日から実践していきましょう。
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#心理カウンセラー #恋愛の悩み #恋のはじまり
良い心理状態を手に入れるための究極の睡眠法
【このチャンネルの説明】
人間関係、人付き合い、恋愛、会社、上司、同僚、先輩や後輩、結婚、夫婦生活、近所の付き合いなど日常生活における人との関係には悩みがつきものですよね。
めんどくさいしイライラするしストレス溜まる、誰も自分を認めてくれなくて、孤独感を感じたり、いじめに合って自分は駄目な人間なんだ!!みたいな考え方になったり。
しかし、周りの環境や人間関係で自分を偽るのはもうやめましょう。
当チャンネルで放送する内容を実践していただければ、人間関係の改善や恋愛の成就、夫婦円満な家庭や、会社での人付き合い、上司とうまくやる方法など、様々な心理術をご紹介しています。
悩みのない人などいません。皆同じような悩みを抱えています。今一度、人生をより良く、そしてストレスなく生きていくために、広い視野で物事を捉える訓練をしていきましょう。
弱い心理やうつになりやすい心は変えられます。変わるかどうかはあなたが行動するかどうかなんです。今という時間を蔑ろにしないために今日から実践していきましょう。
【音楽チャンネル】PANU MusicChannel
【超重要❗️】※毒舌注意⚠️ 心理カウンセラー・心理職、本物と偽物の違い。~メンタリストも~《心理学》
今日は、非常に重要な、絶対に理解しておいて頂きたい内容です。
心理学とは、そもそも何か。
今日は、本物の心理カウンセラー・心理職・心理学の専門家と、偽物や自称との違いについて、説明します。
カウンセラーの選び方についてもお話します。
メンタリストとの違いについても、DaiGoさんについても説明します。
(ちなみに、DaiGoさんは、心理学の専門家ではありません。心理学好きな素人の読者です。)
ちまたに「心理カウンセラー」「心理職」と名乗る人で溢れています。
ビジネスが上手い偽物は沢山います。
一般の皆さんは、心理学について理解しておらず、心理カウンセラーや心理職と名乗る人達が皆同じだと思いがちです。
しかし、実際は、その資格の内容も、そのやっていることもやれる事も、レベルも、全く違います。
中には、詐欺のような心理カウンセラー・心理職も沢山います。
そして、偽物・自称の心理カウンセラーに逆に悪化させられる人もいます。
是非皆さん、その違いを知って、適切に選択して下さい。
私の今後の動画をご覧いただく上でも、心理学について、是非知って頂きたいので、最後までご覧ください。
※補足※
心理学の本を読んだだけでアウトプットしたり心理職と名乗っている人は、言うなれば、元プロ野球選手が野球の解説をするのではなく、野球をやった事がない人が、ルールや知識だけ頭に入れて解説しているようなものです。
分かりますか?□
心理カウンセラー
よかったら見てくださいm(__)m
BGM素材
http://musmus.main.jp
(MusMus)
音源
http://amachamusic.chagasi.com/
(甘茶の音楽工房)
https://dova-s.jp
(DOVA-SYNDROME)
効果音
http://www.vita-chi.net/sec/voi/hora/...
(びたちー素材館)
https://soundeffect-lab.info/sound/vo...
(効果音ラボ)
https://taira-komori.jpn.org/freesoun...
(無料効果音)
画像
https://www.irasutoya.com/ (いらすとや□
言葉のプレゼント①『生きてるだけで、偉い、偉い✨』
ニコニコのみなさまはじめまして!&こんにちは(*^-^*)✨
恋愛アドバイザー♡みーみと申します。
今まで1対1でお悩み相談をしてきたのですが、
わたしの元気や、ハッピーや、エネルギーを、
お分けしたいな!!と思い、
もっと何か出来ないかなっと考えて、
言葉と声をお届けすることにいたしました。
私の声は、聞いていて元気になる、癒される、
と言って頂けることがあるので、
そう感じて頂けましたら、うれしいなぁと思います。
みなさまの幸せをいつも祈っています^^
心理問題解決のヒント。元気がない人へ
続き【バカにされた際の対処法】
あなたの成績や業績が悪いことに対して,「なんの取り柄もない」と,バカにされた際の対処法はわかりましたね?
相手の表情をよく見てください。怒っていますか?それとも…。
第三章【ヒドい人の心理】
§上位を取る
元気のない人が新しい世界で実績を上げたら,ヒドい人はどう思うでしょうか?腹立たしく思うわけです。自分より「下」と思っていた人が,自分より「上」へ行くことになるからです。ヒドい人にとって,これはあってはならないことです。
ヒドい人が取りたくなる解決策は,「新しい世界へ飛び込もうとするあなたの勇気を奪うこと」です。毎日あなたをボコボコにするのは,新しい世界へ飛び込もうとするあなたの勇気を奪うためでもあります。
人は皆「上へ行きたい」と思います。あなたを言葉でバカにして元気を奪った瞬間,相手は上位を取り,あなたは下位に回ります。ヒドい人は上へ行けたので,望み通りになりました。
上へ行けたと言っても,あなたを自分の下へ押し込めただけであり,ヒドい人の絶対的な位置は変わらず,相対的に上がっただけです。ヒドい人はこれで喜びます。
なぜでしょう?
それは上へ行く努力をしたくないからです。「努力」を「猛烈な努力」と考えてください。
§猛烈な努力
猛烈な努力をすると人目につきます。部屋にこもって猛烈な PC活動をすると,今まで外で見かけていたその人を見なくなりますのでやはり気付かれます。猛烈な努力をしたにも関わらず成果を上げられなかったら笑われてしまいます。
「オレは笑わないけど…」と考える人は真っ当です。人の間違いや失敗をすぐに見つけて,バカにする人がいます。ヒドい人は,絶対に人からバカにされたくないんです。見下されたくもありません。だから努力をしないんです(他の理由もあり)。
§ヒドい人の本質
ヒドい人は,「オレより先へ行くな症候群」です。
上へ行きたいなら「勉強をする」「必要な経験を積む」と普通は考えます。真っ当であればあるほど,この傾向が強くなります。あなたがヒドい人のこの心理を理解できないのであれば,真っ当傾向が強いからです。
・真っ当なあなたは「絶対的な地位」を上げるために努力をします。
・ヒドい人は「相対的な地位」を上げるために他者をボコります。
ヒドい人の中身は薄っぺらいです。暇でしょうがないときに相手をするくらいがちょうどいいです。
【補足説明】
「新しい世界へ飛び込むあなたの『勇気』」と述べましたが,「無謀」のことではありません。勇気と無謀は違いますので取り違えないようにしてください。
心理問題解決のヒント 第四章「性格」
悪いことばかりなので「性格」という考え方は,してはいけません
「性格」という言葉が頭に思い浮かんだら「個性」に置き換えます
「くよくよ悩む」は「思慮深い」という個性です
「傷つきやすい」は,「(自分を含む)人の気持ちに敏感」という個性です
「発言が難しい」は「聞き上手」という個性です
「個性」とは何かわからない人達に囲まれて,
「性格」という言葉であなたは責められているのです
「これは,個性だ!」と反論しましょう
お問い合わせ(当チャンネル内の動画,心理問題解決などなど)
まこと
[email protected]
心理問題解決のヒント 第五章【赤ん坊の分かれ道】
赤ん坊が最初に築くのは両親との人間関係です
両親との関係が良好だと
「他からやって来る人も自分にいいことをしてくれる」と考えます
小さいですが,赤ん坊にとって唯一の世界なので「いいことをされるのが当然」と思います
当然のことに違和感を覚えるのは難しいです
身近な人との関係が最悪だと
「他からやって来る人も自分に悪いことをするに違いない」
と考えてしまい,緊張して声が小さくなります
この時点で「元気な子」と「元気がない子」に分かれてしまいます
あなたの元気がなくなった時期がわかるといいですね
お問い合わせ(当チャンネル内の動画,心理問題解決などなど)
まこと
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心理問題解決のヒント 第六章【初語】
「大きな声で話して!」「はっきり喋る!」と幼いころから責められていましたか?
赤ん坊の頃はどうでした?
「オレを愛せ!愛せ!」「笑顔を見せろ!」と大きな声を出していたのではありませんか?
初語が見られる頃になると小さな声で話し出すなんておかしいですね
生まれた直後はあんなに「激しい自己主張」をしていたのに…
何かがあったんですね?
お問い合わせ(当チャンネル内の動画,心理問題解決などなど)
まこと
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支援学級と心理カウンセラー 食物アレルギー、アトピー、側弯症・・・ゲームと共に歩んだ人生 Part3 小学校【ゲームプログラマ】【スマブラ】【スマッシュブラザーズ64】
食物アレルギー、アトピー性皮膚炎、脊柱側弯症のエピソードを、
当時遊んでいたゲームを振り返りながら、いろいろ語ります!
今はリアルな3Dゲームが増えてきましたが、64時代の3Dも大好きです(*'▽')
大きく育つカウンセラー、つぶれてしまうカウンセラー<前編>|カウンセリング講座
✅この講座の後編はこちら
https://www.nicovideo.jp/watch/so42185190
(2022/7/29 カウンセリング講座)
30年もカウンセラーの育成・指導の携わっていると、
「大きく育ったなぁ」とうれしく思う人材がたくさんいる一方、「つぶれてしまったなぁ」と残念に思う人材も少なくありません。
では、その違いはどこにあるのか、それぞれの特徴などをお話ししていきます。
●カウンセリング講座とは?
https://www.healing.ac/ws/counseling.html
●直近の講座日程はこちら
https://www.healing.ac/school/calendar_online.html
✅カウンセラーを目指すあなたにオススメの販売音源
●平準司の『カウンセリング講座①』(5本セット)
https://kikumaru.shop/items/5af52c055f786627a60015f4
●原裕輝の『人生を変える手放しという手法』
https://kikumaru.shop/items/5c5e8ceb787d845aca89001d
●池尾昌紀の『徹底的に「投影」を学ぶ』(テキスト付)
https://kikumaru.shop/items/5a01c3c6428f2d4965001f8d
●大門昌代の『カウンセリングを仕事として成立させるためのスキル』
https://kikumaru.shop/items/5a01c62b92d75f611b000c17
●平準司の25の話
http://bit.ly/31Od2VC
* * *
✅SNS
平準司のブログ:
https://amba.to/303eIdo
平準司のFacebook:
http://bit.ly/306Ulfu
✅ 平準司のプロフィール
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http://bit.ly/2MltkBM
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こんにちは♪【昼温和】No32≪勇気の出し方。≫
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大きく育つカウンセラー、つぶれてしまうカウンセラー<後編>|カウンセリング講座
✅この講座の前編はこちら
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(2022/7/29 カウンセリング講座)
30年もカウンセラーの育成・指導の携わっていると、
「大きく育ったなぁ」とうれしく思う人材がたくさんいる一方、「つぶれてしまったなぁ」と残念に思う人材も少なくありません。
では、その違いはどこにあるのか、それぞれの特徴などをお話ししていきます。
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【心理カウンセラー】ずんだもんと学ぶ職業・バイト
このチャンネルでは、さまざまな職業について実際に働いている人々のリアルな声を集め、まとめています。職業経験者の体験談をコメントしていただければ、より質の高い情報を提供できると考えています。仕事(バイト)選びの参考にしていただければ幸いです。私たちと視聴者の皆さんが協力して、仕事選びの参考書のようなものを作り上げていきたいと考えています。
お借りしたもの
VOICEVOX:ずんだもん
VOICEVOX:四国めたん
VOICEVOX:波音リツ
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