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【基礎心理学】デッドゾーン＜前編＞|心理学入門講座
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（2020/9/3 心理学入門講座）
「デッドゾーン(燃え尽き症候群)」とは、自立の最終段階で、やらなければならないことばかりで、自分の本当にやりたいことにエネルギーが注げなくしまう状態のことです。
デッドゾーンにはまってしまうと、心からの喜びや感動がどんどん薄れ、あなたの心が本当にしたいことを見失ってしまいます。
この講座では、人がデッドゾーンにはまっていく力学とそれを抜け出す心理療法のいくつかを紹介します。
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【基礎心理学】デッドゾーン＜後編＞|心理学入門講座
●前編はこちら
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（2020/9/3 心理学入門講座）
「デッドゾーン(燃え尽き症候群)」とは、自立の最終段階で、やらなければならないことばかりで、自分の本当にやりたいことにエネルギーが注げなくしまう状態のことです。
デッドゾーンにはまってしまうと、心からの喜びや感動がどんどん薄れ、あなたの心が本当にしたいことを見失ってしまいます。
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制限を外す＜前編＞｜心理学入門講座
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（2021/7/9 心理学入門講座）
すべての問題は、あなたが自分をちっぽけな存在だと思い、行動や自己表現を制限していることに原因があるようです。
「こんな私」とか「私なんか‥‥」というセリフがよく出てきたりはしませんか。
あなたがどのぐらい自分を評価しているか、その大きさの器の中にしか幸せは入り込むことができません。
大きな幸せがやってきたとしても、自分をちっぽけに扱っていると、幸せはあなたの器からこぼれ落ちてしまいますよ。
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【音声配信】平準司の『仕事を心理する』
※本音源はライブ収録のため音質が悪い部分がございます。
※収録されている表現は、講座開催当時のまま配信しています
（2017/4/20 心理学入門講座@神戸）
「家庭で過ごす時間より、職場で過ごす時間のほうが長い」という人は少なくありませんが、せっかくなら「この仕事が好き」と感じながら過ごせることが幸せですね。
仕事の好き嫌いには、職場の対人関係や、仕事の仕方のパターンが大きく関わるといわれます。
それらを知ることで、仕事に対する思いを変えていくことも可能です。
◎本動画の音源は、きくまるショップで販売している、下記の音源と同じものとなります
平準司の『仕事を心理する』[PH00010025]
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初心者の方にもわかりやすいよう、できるだけ専門用語を使わずに、実例を交えながら、心理学の基本や、人の心を癒す要素についてお話します。
毎回、異なったテーマで開催していますので、何度も受講していただくことができます。
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【音声配信】平準司の『愛と犠牲』
※本音源はライブ収録のため音質が悪い部分がございます。
※収録されている表現は、講座開催当時のまま配信しています
（2013/10/18 心理学入門講座@東京）
私たち日本人は、愛と犠牲をカン違いしているようです。
犠牲は、あなたが自分の中に不十分さを感じているときに起こりがちです。
「自己犠牲を払うことでしか、相手に与えるものがない」と感じてしまうのです。
が、もちろん、それは間違いです。
あなたの愛する人は、あなたのそんな犠牲を求めてはいません。
この講座では、私たちがよく混乱する愛と犠牲の力学についてお話ししていきましょう。
◎本動画の音源は、きくまるショップで販売している、下記の音源と同じものとなります
平準司の『愛と犠牲』[PH00010010]
¥550（税込）
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承認欲求について＜前編＞｜心理学入門講座
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（2020/7/31心理学入門講座）
「人は、一人では生きられない」とよく言われますが、私たちは絶えず、自分の存在を誰かに認めてもらいたいと思っています。
それは、子供のころに、お父さんやお母さんに褒めてもらいたい、そのためなら、なんでもすると思っていたあの頃と、今も変わっていないようです。
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【音声配信】平準司の『分離から"絆ある関係"へ』
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（2016/10/12 心理学入門講座＠東京）
思春期になると、私たちは両親から距離をとり、"自分を隠す"ということを覚えます。
とくに隠そうとするのが、自分の本音や正直な感情です。
そして、私たちは大好きな人の前でも「好き」という気持ちを隠し、本音を言うことを恥じるようになっていきます。
あらゆる問題の影には、分離があります。
そして、あらゆる問題を解決する秘訣は繋がりであり、誰かとの絆です。
そもそもなぜ私たちは分離するのか？
どうすれば繋がりを取り戻し、絆をつくることができるのか？
わかりやすく、そして軽快に平が語っております。
◎本動画の音源は、きくまるショップで販売している、下記の音源と同じものとなります
平準司の『分離から"絆ある関係"へ』[PH00010026]
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【音声配信】平準司の『「投影を取り戻す」という作業について』
（2014/10/8 心理学入門講座@東京）
あなたが自分の外側に見ているもののすべてはあなたの作った世界観であり、そのすべては投影でできている‥‥と心理学では考えます。
それならば、その投影を取り戻し、あなたの世界をまったく違った見方で見られるようにしていけばよいのです。
投影は、あなたが受け入れがたいと感じることへの怒りや分離によって作られていきます。
この講座では、それをどう受け入れ、癒していけばよいのかをレクチャーしていきます。
◎本動画の音源は、きくまるショップで販売している、下記の音源と同じものとなります
平準司の『”投影を取り戻す”という作業について』[PH00010015]
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【音声配信】平準司の『愛からのものごとの見方』
※本音源はライブ収録のため音質が悪い部分がございます。
※収録されている表現は、講座開催当時のまま配信しています
（2015/10/16 心理学入門講座@東京）
私たちの心の中には、「愛からのものごとの見方」と「エゴからのものごとの見方」がたえず混在しています。
そして、愛を思い出させてくれる人との出会いを求めている一方で、自分には愛を選択するということができないという失望ももっています。
しかし、「愛からのものごとの見方」を学ぶことができたなら、こんどはそのあなたを見た人々に愛を思い出させてあげることができるのです。
そんな魅力的なあなたになりたいと思いませんか？
◎本動画の音源は、きくまるショップで販売している、下記の音源と同じものとなります
平準司の『愛からのものごとの見方』[PH00010020]
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【音声配信】平準司の『コミュニケーション入門』
※本音源はライブ収録のため音質が悪い部分がございます。
※収録されている表現は、講座開催当時のまま配信しています
（2014/2/7 心理学入門講座@大阪）
「コミュニケーションは大切です」とか「コミュニケーションを深めましょう」などとよく言いますが、考えてみれば、コミュニケーションという概念自体、漠然としていますよね。
この講座では、コミュニケーションの基本、そして、具体的な方法や応用編まで幅広くレクチャーします。
◎本動画の音源は、きくまるショップで販売している、下記の音源と同じものとなります
平準司の『コミュニケーション入門』[PH00010013]
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【音声配信】平準司の『愛するということ』
※本音源はライブ収録のため音質が悪い部分がございます。
※収録されている表現は、講座開催当時のまま配信しています
（2016/12/14 心理学入門講座@東京）
「なぜ、私ばかり愛さなければいけないの？ ソンじゃない！」というこのセリフ、いったい何度、聞いたことでしょう。
あなたが、あなた以外の人やものをどのような存在にするかは、あなた自身が決めること。
あなたが愛さなければ、その環境は愛のない不毛なものになるでしょう。
“愛の楽園”に棲息することができるよう、あなた自身が愛の種を蒔いていくのです。
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平準司の『愛するということ』[PH00010023]
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【音声配信】平準司の『自己とはなにか』
※本音源はライブ収録のため音質が悪い部分がございます。
※収録されている表現は、講座開催当時のまま配信しています
（2015/4/17 心理学入門講座@大阪）
私たちは「自分とはこういうものだ」と定義することにより、そこにあてはまらないものはすべて「自分以外のもの」と置き換えます。
見方を変えると、それは自分だと思っているもの以外のすべてを受け入れることを拒絶しているともいえそうです。
拒絶しているかぎり、私たちはその要素を自分の中に統合することはできません。
なぜなら、その要素は自分にとって敵であるからです。しかし、敵が多いだけ、人生からは安らぎが失われていきます。
この講座では、自分の中の“自己”の定義について、考えていきましょう。
◎本動画の音源は、きくまるショップで販売している、下記の音源と同じものとなります
平準司の『自己とはなにか』[PH00010016]
¥880 税込
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【音声配信】平準司の『プロセスという考え方』
※本音源はライブ収録のため音質が悪い部分がございます。
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（2014/10/8 心理学入門講座@東京）
「あなたの人生に起こることのすべては、じつはあなたが成長するために必要なことである」というのが、プロセスという考え方です。
なぜ、あんなことが起こったのかとその出来事を否定するのではなく、肯定的に受け止めることで、あなたはバージョンアップできるのです。
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平準司の『プロセスという考え方』[PH00010014]
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それは、子供のころに、お父さんやお母さんに褒めてもらいたい、そのためなら、なんでもすると思っていたあの頃と、今も変わっていないようです。
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すべての問題は、あなたが自分をちっぽけな存在だと思い、行動や自己表現を制限していることに原因があるようです。
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ポジティブタイプとネガティブタイプを心理分析する＜前編＞｜心理学入門講座
●後編はこちら
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（2021/6/1 心理学入門講座）
やけに明るいポジティブタイプは、大雑把であったり、「何とかなる」という思いから、無計画であったりする側面もあります。
なにかと悪いイメージが優先するネガティブタイプですが、不安症な故に、細かく計画ができたり、繊細な気配りができるなど、メリットもたくさんあります。
また、人により対人関係は、スーパーポジティブだけど、仕事はとてもネガティブのように、ジャンルによりポジティブやネガティブが入れ替わるケースもあります。
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罪悪感という感情について学ぼう＜後編＞｜心理学入門講座
●この講座の前編はこちら
https://www.nicovideo.jp/watch/so42705527
（2023/1/27 心理学入門講座）
私たちの不幸のすべては、罪悪感という感情がつくりだしているといっても過言ではありません。
心の闇に潜む罪悪感、それは「私は罰せられるにふさわしい人間で、こんな私が幸せになれるわけがありません」という間違った信念をつくりだしています。
罪悪感について学ぶべきことはたくさんありますが、今回は自分の罪悪感を隠すために「自分のまわりにより悪い加害者を置き、被害者という隠れ蓑に入ろうとする心の力学」を説明していきます。
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自分をもっと知って幸せマインドを育てる＜後編＞｜心理学入門講座
●この講座の前編はこちら
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（2022/10/21 心理学入門講座）
私たちは日常、自分の心にフォーカスすることなく、流されるように日常を過ごしています。
ところが、私たちは無意識な心の癖に従って生きていることが多いものです。
自分を責めてしまう癖、誰かのせいにしてしまう癖、マイナス思考になりやすい癖、などなど。
心の癖を知ることで、その癖を手放す、または修正をしていくことができるようになります。
あなたの心の棚卸をして、幸せマインドを育てるヒントをお伝えしていきます。
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【音声配信】平準司の『【基礎講座】アカウンタビリティ』
※本音源はライブ収録のため音質が悪い部分がございます。
※収録されている表現は、講座開催当時のまま配信しています
（2011/09/09 心理学入門講座＠大阪）
「自分に起こることの全ては自らが選択した結果である」これがアカウンタビリティ（責任の概念）の考え方です。
この考え方によれば、あなたはもう誰かを責めたりする必要がなくなるので罪悪感から解放され、 また、期待をかける必要がないのでより自由を感じ、そして、自分自身で目の前の問題と向き合い、解決していける力や勇気を感じることができます。
これは問題解決における基本中の基本となる考え方であり、ぜひ、学んでいただきたいものです。
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【音声配信】平準司の『心の力』
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（2016/4/1 心理学入門講座@名古屋）
よく「ストレス」という言葉で表現しますが、あなたのものごとの見方や考え方は、肉体にもダメージを与えることがあるようです。
とするならば、心の力を上手に使うことで、身も心も快適に過ごすことも可能であるはずです。
心がもつさまざまな力を学ぶ時間にしましょう。
◎本動画の音源は、きくまるショップで販売している、下記の音源と同じものとなります
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自分を表現する＜前編＞｜心理学入門講座
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（2022/8/19 心理学入門講座）
日本人は自分を表現することが苦手な国民だと言われます。
「そんなこと、言わなくてもわかるでしょ」という文化もその理由の一つですが、いまの時代は自己表現を怠っていたら、恋愛も仕事のキャリアアップもうまくいきません。
では、どうすれば、自己アピールが自然にできるようになるのでしょうか？
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【音声配信】平準司の『絶体絶命からの脱出法！～"相互依存"という考え方～』
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（2018/4/19 心理学入門講座＠神戸）
依存心を満たすために、私たちはたえず自分の面倒をみてくれる完ぺきな人を探しています。
しかし、まわりにそんな人は存在せず、不完全なところを見つけては、失望を繰り返します。
しかし、もし、あなたがその人の不完全さをサポートすることができたなら、その人は完ぺきな人になるでしょう。
さらに、だれかを頼るという方法で、その人を育てることもできるのです。
“相互依存”というまったく新しい考え方を勉強してみましょう。
依存から始まり、私たちは自立へと成長していきます。
自立の先は？と考えたことはありますか？
今度は誰かと共に生きるという相互依存の時代へと進んでいくのです。
誰かと競争し、誰もあてにしないで生きる自立から、相互依存へは、どうやって進んでいけばいいのでしょうか？
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平準司の『絶体絶命からの脱出法！～"相互依存"という考え方～』[PH00010028]
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【音声配信】大門昌代の『自分の取り扱い方』
※本音源はライブ収録のため音質が悪い部分がございます。
※収録されている表現は、講座開催当時のまま配信しています
（2009/7/16 心理学入門講座＠東京）
自分の心は何を求めていて、今どんな状態なのかを把握していないと、自分自身が取り扱い不能になってしまいます。まずは、自分自身を再発見しましょう。そして、自分の取り扱い方を、周りの人に上手に伝えることができれば、大切に取り扱ってもらうことだってできます。
今回の講座では、自分の取扱い説明書を作りながら、自分自身を知る、知ってもらう方法について学んでいただければと思っています。
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●大門昌代の『基礎集中講座(心理学入門講座６テーマ＋テキスト、カウンセリング講座７テーマ＋テキストセット)』
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●大門昌代の『あの時知りたかったよ！スペシャル～困った男の対処法～』
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【音声配信】平準司の『お金を使いすぎる人の心理について』
※本音源はライブ収録のため音質が悪い部分がございます。
※収録されている表現は、講座開催当時のまま配信しています
（2017/4/28 心理学入門講座@東京）
いつも収入より支出が上回り、なかなか貯金ができない‥‥。
それは、心の中の淋しさや不満を、モノによって解消しようとしているからかもしれません。
しかし、心の空白をモノで埋めようとしているかぎりは、使いすぎてしまう消費パターンを変えていくことはできないのです。
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平準司の『お金を使いすぎる人の心理について』[PH00010024]
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親子関係・家族関係の力学＜前編＞｜心理学入門講座
●この講座の後編はこちら
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（2023/3/17 心理学入門講座）
一人ひとりのルーツといえるのが、親子関係や家族関係です。
いま一度、これらを見直すと、あなたの世界観が大きく変わるかもしれませんよ。
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【音声配信】平準司の『感情について学ぼう』
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（2010/2/12 心理学入門講座）
私たちはいつも、正しいか、間違っているかばかり考え、自分を押し殺しています。でも、そんなことと関係なく、感情はいろいろな感情を感じています。感情には感情の法則があります。
この講座では、感情のいろいろな法則をみなさんに大公開します。
今日は、小さいときからあなたがおさえつけてきた感情の言い分を聞いてみましょう。
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「愛されたい」と思えば思うほどうまくいかない理由（わけ）＜後編＞｜心理学入門講座
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（2023/2/3 心理学入門講座）
だれだって「人から愛されたい」と思うもの。
でも、その動機が「自分はたくさん愛してもらわないといけないほど無価値な存在だ」というものだとしたら、その人間関係はうまくいきません。
その思いが強いほど相手への期待は大きくなり、期待通りにいかないと、あなたから出てくるのは文句だけ。それでは愛は遠ざかっていってしまいます。
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罪悪感という感情について学ぼう＜前編＞｜心理学入門講座
●この講座の後編はこちら
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（2023/1/27 心理学入門講座）
私たちの不幸のすべては、罪悪感という感情がつくりだしているといっても過言ではありません。
心の闇に潜む罪悪感、それは「私は罰せられるにふさわしい人間で、こんな私が幸せになれるわけがありません」という間違った信念をつくりだしています。
罪悪感について学ぶべきことはたくさんありますが、今回は自分の罪悪感を隠すために「自分のまわりにより悪い加害者を置き、被害者という隠れ蓑に入ろうとする心の力学」を説明していきます。
●心理学入門講座とは？
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【音声配信】平準司の『言葉の魔法』
※本音源はライブ収録のため音質が悪い部分がございます。
※収録されている表現は、講座開催当時のまま配信しています
（2011/4/15 心理学入門講座＠大阪）
ふだん、なにげなく使っている言葉に、私たちは自己洗脳されているといわれます。
そこで、よくいわれるのが、「人生を変えるいちばん簡単な方法は、言葉を変えること」ということです。
では、どんな言葉の使い方をすれば、人生をよりよく変えていくことができるのでしょう？ この講座では、そのヒケツを学んでいきます。
●心理学入門講座とは？
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「心理学入門講座」は、日常のいろいろな場面で使える心理学を手軽に学んでいただけます。
初心者の方にもわかりやすいよう、できるだけ専門用語を使わずに、実例を交えながら、心理学の基本や、人の心を癒す要素についてお話します。
毎回、異なったテーマで開催していますので、何度も受講していただくことができます。
＊ ＊ ＊
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支配したい私たち＜前編＞｜心理学入門講座
※この講座の後編は2023/6/24公開予定です
（2022/9/1 心理学入門講座）
対人関係でよく出てくるのが、「自分のやり方で人生を進めていきたい」という思いです。
私たちはいろいろなことをコントロールしたいと思っているようなのですが、そうすると、あなたをコントロールしたいと思っている人たちとぶつかりあうことになりますよね。
これは恋愛関係でもよくあることです。
人はなぜ、コントロールしたがるのか、どうすればケンカをせずにうまくいくのか、考えていきましょう。
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ポジティブタイプとネガティブタイプを心理分析する＜後編＞｜心理学入門講座
●前編はこちら
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（2021/6/1 心理学入門講座）
やけに明るいポジティブタイプは、大雑把であったり、「何とかなる」という思いから、無計画であったりする側面もあります。
なにかと悪いイメージが優先するネガティブタイプですが、不安症な故に、細かく計画ができたり、繊細な気配りができるなど、メリットもたくさんあります。
また、人により対人関係は、スーパーポジティブだけど、仕事はとてもネガティブのように、ジャンルによりポジティブやネガティブが入れ替わるケースもあります。
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