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【業務スーパー 新宿榎店】東京都新宿区東榎町10-3《営業時間》無休9:00〜24:00《アクセス》神楽坂駅から550m【東京刺激クラブ】のブログ&相談は⇒ http://blog.livedoor.jp/fank10jasu/・Twitter⇒東京刺激クラブ @onda3simai4

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成栄食品様宣伝ありがとうございます
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フライパンはアイリスオーヤマのセラミックカラーパンです。
高画質youtube版https://youtu.be/fFqsRlvbbEY

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すみません、軽量カップが無洗米専用を使っていたので水が多めの状態で炊飯しています。
ここから買えます→http://amzn.to/2ylg0SZ
高画質youtube版https://youtu.be/QTjt_-TAAfM

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美味いわけです
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どうりでうまいわけです
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損失余命はたばこが12分に対してひじきは58分と言われています、事実なのでしょうがないですねぇ。
高画質youtube版　https://youtu.be/QqqHBTtIgAU

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一度作ってみたかったほうれん草カレー☆業務スーパーの冷凍ほうれん草全部使い切りましたｖ
チキンカレーベースに作りましたが、ほうれん草も大量に入ってますが、鮮やかグリーンには程遠かったです.....;;ホールトマト入れたのが駄目だったかも（＾＾；
今度機会があればまた作りたいです///
味は結構な辛さでめっちゃ美味しいです///これも栄養たっぷり野菜嫌いな方でも食べれると思います所々分量間違ってる気がしますが....目分量で作ってる為あんま覚えてないｗいちお紙に書いてた気もするけど...（＾＾；

http://www.nicovideo.jp/watch/sm31613991

カレーと一緒に食べるように作ったご飯です。
冷凍ほうれん草で色々作ろうと思い作りました。
もっと綺麗に着色すると思ったらヨモギみたいな感じの混ざり方でしたｗ
臭みも無くおいしかったです。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm31613954

業務スーパーで買った冷凍ほうれん草消化おやつですｗ
今回卵白もいっぱい冷凍庫に溜まっていたので卵白消化も兼ねて作りました。
卵黄無くても作れるのですが卵白一個分足りなかったので追加しました。卵黄：卵白＝１：３の割合で入っていたらたいがい大丈夫なので卵黄増やしても作れます。

画像では伝えられませんがシフォンケーキのこの溶けるようなしっとりとしたふわしゅわ感は本当に美味しいです！食べたこと無い人は是非作ってみてください☆オススメ！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm31613911

会社の中国の子がほうれん草苦手とか言うからお菓子にしたら食べれるかなと思って業務スーパーで安いと思って冷凍ほうれん草買ったのですが量が多かったのでついでに色々作ってみましたｗ

焼いたら緑になると思ったらあんまりならなかったｗ
でも栄養満点☆野菜嫌いなお子様にも良いです！ほうれん草感無し美味しい☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm31613886