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車氏形意拳・三体式推掌《三層の功夫》小幡良祐
《本動画の説明》
中国伝統武術『車氏形意拳』の発勁（特殊なパワー発生法）には、
「三層の功夫」と呼ばれる三段階の修行レベルがあります。
【レベル1】《明勁》は、ハッキリとした明確な身体運用を行い、
基礎力を身に付ける事を目的としています。
打撃のスタート位置は体幹に近く、腕の動きに明確な威力が現れる段階です。
【レベル2】《暗勁》は、高度な全身連動力を求める事によって、
外見上に明確な威力が現れなくなる段階です。
打撃のスタート位置は相手に近く、
いわゆる「寸勁（超近接位置からの発勁）」の形態となります。
【レベル3】《化勁》は、特定の形式に規定されることなく、
自由自在に勁を打ち出す段階です。
動画では、説明の為、あえて「推掌」を行っていますが、
本来はその規定すらも不要で、機に応じて自然に発勁されます。
《車氏形意拳》は現在、【旺龍堂】http://ohryudo.com/で指導しております。
個人レッスン＆グループレッスンも受け付け中！
お問い合わせは旺龍堂ホームページhttp://ohryudo.com/ または
Eメール[email protected] 旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA
『旺龍堂』は、中国伝統武術・気功などを通じ、天地と繋がり、心身を活発にし、
生命力を活性化する事をテーマに活動しています。
著名な中国武術家・趙玉祥老師の接代弟子（次代を引き継ぐ弟子）であり、
当武術の正統伝承者、元・科学捜査研究所法医係鑑定人である代表による直接指導！
形意拳 崩拳の発勁 STMG 森本弘充師範
形意拳の袖絲勁と雷声（爆発呼吸）を用いた発勁の練功法です。
初学は紙袋や新聞紙を突きます。
動画のように肘から上を捻じりこみ螺絲拳を作ります。
大阪、奈良、京都に道場を持つ武術団体「STMG」 https://s-tmg.com/
壁ドンひとり 踊ってみた15 日常練習17.1ブレイクダンス GLAY winter,again.
壁ドンひとりの日常練習。ダンス練習も始めています。 今日もブレイクダンスのフロアの動き、チェアーを見よう見まねで練習続けてみました。 ブレイクのフロアの動き、これに、武術とダンスをつなぐキー□があるような予感がやはりします。ハイハイの動きを参考に、練習つづけます。 1日の中で、身体を動かして踊るのはこの１分間に絞ってやってみてます。
壁ドンひとり 踊ってみた14 日常練習16.1ブレイクダンス フリーズ
壁ドンひとりの日常練習。ダンス練習も始めています。 今日もブレイクダンスのフロアの動き、チェアーを見よう見まねで練習続けてみました。 ブレイクのフロアの動き、これに、武術とダンスをつなぐキー□があるような予感がやはりします。ハイハイの動きを参考に、練習つづけます。 1日の中で、身体を動かして踊るのはこの１分間に絞ってやってみてます。
壁ドンひとり 踊ってみた13 日常練習15.1ブレイクダンス フリーズ
壁ドンひとりの日常練習。ダンス練習も始めています。 今日もブレイクダンスのフロアの動き、チェアーを見よう見まねで練習続けてみました。 ブレイクのフロアの動き、これに、武術とダンスをつなぐキー□があるような予感がやはりします。ハイハイの動きを参考に、練習つづけます。 1日の中で、身体を動かして踊るのはこの１分間に絞ってやってみてます。
壁ドンひとり 踊ってみた12 日常練習14.1 ブレイクダンス フリーズ
壁ドンひとりの日常練習。ダンス練習も始めています。
今日もブレイクダンスのフロアの動きを見よう見まねで練習続けてみました。
ブレイクのフロアの動き、これに、武術とダンスをつなぐキー□があるような予感がやはりします。ハイハイの動きを参考に、練習つづけます。
1日の中で、身体を動かして踊るのはこの１分間に絞ってやってみてます。
壁ドンひとり 踊ってみた11 日常練習13.1 ブレイクダンス フリーズ
壁ドンひとりの日常練習。ダンス練習も始めています。
今日もブレイクダンスのフロアの動き、チェアーを見よう見まねで練習続けてみました。
ブレイクのフロアの動き、これに、武術とダンスをつなぐキー□があるような予感がやはりします。ハイハイの動きを参考に、練習つづけます。
1日の中で、身体を動かして踊るのはこの１分間に絞ってやってみてます。
壁ドンひとり 踊ってみた10。日常練習12.1 ブレイクダンス チェアー フリーズ
壁ドンひとりの日常練習。ダンス練習も始めています。
今日もブレイクダンスのフロアの動き、チェアーを見よう見まねで挑戦しました。
ブレイクのフロアの動き、これに、武術とダンスをつなぐキー□があるような予感がやはりします。ハイハイの動きを参考に、練習つづけます。
壁ドンひとり 踊ってみた9。日常練習11.1 ブレイクダンス アクロバット2
壁ドンひとりの日常練習。ダンス練習も始めています。
今日もブレイクダンスのフロアの動きとアクロバットを見よう見まねでやってみました。
ブレイクのフロアの動き、これに、武術とダンスをつなぐキー□があるような予感がやはりします。ハイハイの動きを捻じりならやってるのかな？
アクロバットは昨日できた動きを２回できた。これは自分に合ってる動きのようだ。
アクロバットは
壁ドンひとり 踊ってみた8。日常練習10.1 ブレイクダンス アクロバット
壁ドンひとりの日常練習。ダンス練習も始めています。
今日もブレイクダンスのフロアの動きとアクロバットを見よう見まねでやってみました。
ブレイクのフロアの動き、これに、武術とダンスをつなぐキー□があるような予感がやはりします。アクロバットもなぜか１つできました。ナイハンチが活きてるのかな？
壁ドンひとり 踊ってみた7。日常練習9.1 四股踏み ブレイクダンス フロアステップ
壁ドンひとりの日常練習。ダンス練習も始めています。
今日は四股踏みとブレイクダンスのフロアの動きを見よう見まねでやってみました。
四股踏みはロックやブレイクに通じるものがあるのな？と感じました。ブレイクのフロアの動き、これに、武術とダンスをつなぐキー□があるような予感がします。続けてみます。
壁ドンひとり 踊ってみた6。日常練習8.1 ダッキング 太極拳
壁ドンひとりの日常練習。ダンス練習も始めています。
今日は太極拳とボクシングのダッキングの動きを見よう見まねでやってみました。
太極拳はアニメーション、ダッキングはヒップホップに似ているのかな？と感じました。
壁ドンひとり 踊ってみた5。日常練習7.1 サンチン ナイハンチ
壁ドンひとりの日常練習。ダンス練習も始めています。
今日は白鶴拳のサンチン、空手のナイハンチを真似していこうと思ってやってみました。サンチンは呼吸に関係する筋肉の動きと手足の連動を学ぶのに向いていると感じました。ナイハンチは、横歩きをする際の手足の連動を視線の向きと手先で誘導する練習になるなーと感じました。
壁ドンひとり、ひげダンスからの発勁を打つ。コンクリート壁との対話。
ひげダンスは全身のリズムを調和し、身体を一時的に強靭にする？試しにコンクリート壁へ発勁を打ち込んでみた。
けっこういい感じではないか？受け身が追いつかないくらいの衝撃が跳ね返ってきた。
剣舞 神楽でカラダを強くして、発勁をコンクリート壁に打ち込んでみた。鬼滅の刃 主人公のお父さんインスパイア。
剣舞を舞うことで心身を調和させると、発勁が強くなるのかな？と思って試してみました。
結果としては、なかなか良い感じだったと思います。
剣は新聞紙を丸めたものです。なので、剣先で発勁を打ち込む際は遠慮して弱くなってしまいました。
参考にしたのは、鬼滅の刃のなかの主人公のお父さんです。
壁ドン発勁。転ばず耐えて、連打してみた。発勁の種類もいくつか変えてみた。
コンクリート壁に発勁を打ち込んでみた。今回は後ろに転んでエネルギーを逃さず、踏ん張って耐え、連続して数種類の発勁を連発してみた。発勁の種類によって、自分に返ってくるエネルギーの質が変わっていく様が、身体の弾み方から見てとれる気がします。
今後は、この技術を応用して、ダンスを踊りたいと考えています。
ひびたか古流武術講座第十一回『運動量（物理学）』
運動量についての正確な説明は長旅Pの雪歩と学ぶ高校物理1-3-1【運動量】sm19769535が勉強になります。ただし、数学が出来ないと『なるほど、わからん』になりますが。
ひびたか古流武術講座mylist/40056246
神崎蘭子探訪すmylist/40343034
短編にござりまするmylist/40912862
ブログhttp://blog.goo.ne.jp/matashichirou
吊られた板を触れた状態から割る
力とはスピードx重さで考えます。触れた状態から力をかけるだけなら重さで代用できますが、吊られている為、瞬間的な衝撃力（スピード）が必要になります。通常、車のように動き出してから最高速度を得るには距離と時間が必要になりますが、拳を振って距離を稼ぐのではなく、丹田から拳までの体の内側の操作で距離を生み出し、呼吸の操作と体の各部の同時運動でその時間を限りなくゼロにするようにします。その発生したエネルギーが十分に拳まで伝わる為の脱力と、反作用に押し戻されずに対象に重さを伝えられる骨格操作を行います。
