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痛みかゆみ便秘に悩んだらオシリを洗うのはやめなさい – 2020/12/25 佐々木みのり (著)【アラ還・読書中毒】洗って清潔にするつもりが逆に肛門を傷つけてしまっている。肛門の便秘に注意

お尻のトラブル
洗い過ぎが原因。

水洗便座
お風呂でシャワーを直接かける
・・まずい
お尻を汚くしている。

出残り便
水洗便座ができた
この20年洗い過ぎによる

肛門のトラブルが増えている。

・むずむず
・かゆい
・ぶつぶつが出来る
・ひりひり
・便が出にくくなる。

便秘は、大腸の場合と肛門の場合
肛門の便秘は排便はする。

出始めが硬い場合は肛門の便秘の可能性
肛門と大腸では役割が違う。

肛門の辺りは実は弱い(目の周りと同じくらい)
消毒液などを使うと傷める(常在菌がなくなる)
こすって傷める

便が来載っていると痔になる。
便を出し切ることが大切。

肛門に遺伝は無い。
排便の仕方が一番大事
週一回の排便の人は、痔では無い。

出始め便が硬い。
出残りベンの重み。
便意を我慢しない。

身体を冷やさない

うっ血を避ける・・
立ちっぱなし、座りっぱなしにしない。

こまめな水分補給
(水分が不足すると便が作られにくくなる)
腸活は大腸、肛門は別。
毎日出るよりもスッキリと出る。

便意を我慢しない。
そのときに出す。

我慢すると反射便意が亡くなってしまう。

便意を感じる力
共調する力
排出する力
鈍感便秘

すっきり排便できれば紙に便が付かない。
3回以上拭いても紙が汚れる
何回も拭くと肛門の皮膚があれてしまう。

出残りベンは水分を取られて硬くなっていく。
頻尿・・出残りベンが圧迫している場合もある。

消毒:いい働きをしている常在菌を殺してしまう。
トイレでは力みすぎない・長居しない。

排便のゴールデンタイム 5-7時
23時前就寝
お腹を年中温める
小麦と乳製品を抜いてみる。

足もみ:ひざから下、足裏ころころ

グルテンフリーレストラン検索サイト

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Twitter詳しい　説明などがあるコメントは、こちらの方にいただければ幸いです。https://twitter.com/machigoma

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42942539

#七原くん 20230124「てるし」米ビュ(1/10初出社でブチ切れ,鉄板エラー工場荒らし,糸電話板挟み発注,鉄板洗い溶剤アレルギー性皮膚炎発症で薬,正社員無理でパートへ,4月合宿免許予約済ほか)

【会場のご案内】
2023/1/24　21:30 開始（58分）
来場者数：31214　総コメ数：91165
(来場者数はニコ生の仕様変更gateページ廃止によりTS視聴した分も加算されるようになったため、
来場者数は変動します。一応放送終了直後に記録されてる過去の放送検索から取得してます。)

【番組説明↓】
ああああああ
【放送者】七原くん (ななはら) http://www.nicovideo.jp/user/36867326
【放送URL】https://live.nicovideo.jp/watch/lv340048694
【コミュ名】七原くんは死にました。
【コミュURL】https://com.nicovideo.jp/community/co3313757

コメあり版はこちら⇒sm41703005（1/26 15:35ライブ公開lv340064813、別シリーズに登録）

※以下まとめにつきネタバレ注意（検索ワード用にも）
◆1/4からズル休みを続け1/10に初出社した七原くん。
時給1500円になるための研修試験を断る。
仕事ミス連発で同僚ブチギレ。
工場の溶剤がかかってアレルギー性皮膚炎を発症。薬を飲み中。
パート扱いになり発注係に移動。
4月に免許合宿予約(入金済)
義弟にも許可を得たが2月に会って話し合う。

以上、まとめ職人赤ちゃんさんのツイートより引用。https://twitter.com/aKaChAAN2/status/1617889464440999937

◆今日の七原くんまとめ
・10日から初出勤していたが、試験は七原くんが辞退
・鉄板の溶液でアレルギーを発症してしまい薬を飲む事に
・正社員登用の話は立ち消えに
時給1200円でパートになるｗ
・発注業務を始めるもテラダ、マルヤマの2人の先輩にイビられる
・最悪4月から免許合宿に行く計画を立てる

以上、まとめ職人六原くんさんのツイートより引用。https://twitter.com/rokuhara4545/status/1617887775055044609

※キーワード（タグに入りきらない分）　コメなしコメビュ版
ケアレスミス　引っ張りだこ　新人いびり
嫌味　免許合宿4月に,透析予約済み　免許勉強編
アラタ　テラダ　マルヤマ　工場荒らし　ハウリング　マルチタスク　皮肉　おばさん
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