タグ 腰痛 が登録されている動画 ： 219 件中 129 - 160 件目
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(お手伝い赤さん）りらく屋の全身整体マッサージ（足～肩編）
友人宅で撮影。長いので２つに分けました。実際には１時間弱で足～頭まで通して行いました。マイリスト（りらく屋動画）→mylist/43687060りらく屋は東京都中野区上高田にあり、西武新宿線新井薬師前駅から徒歩６分です。店舗では施術着（ズボン＋シャツ＋エプロン）着用、子どもはおりません。服装について→http://riraseko.exblog.jp/24326233/アンチの方は「-りらく屋」と、マイナス検索をすることをおすすめいたします。(^^)
整体で何度治療しても治らない方へ｜腰痛が改善した方の声
整体で何度治療しても治らない方へ腰痛（ヘルニア・坐骨神経痛）、頭痛、腱鞘炎、五十肩など原因を根本から改善します！「どうしたら肩がこらなくなるのでしょう」様々な症状がその場で改善しても、楽な状態が継続しない。その悩みに応えるために根本原因にまで踏み込んで改善策を提供します。肩こりや腰痛など現れた症状の改善はもちろん、免疫活性法や呼吸法・食事・姿勢など日常の予防策が満載です。お気軽にお問い合わせください。
(赤さん付き）坐骨神経痛に効くツボ、ストレッチ／りらく屋
マイリスト（りらく屋動画）→mylist/43687060友人宅での撮影です。坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」がさまざまな原因によって圧迫・刺激されることであらわれる、痛みやしびれなどの症状のことを指します。 多くの場合、腰痛に引き続いて発症し、次にお尻や太ももの後ろ、すね、足先などに痛みやしびれがあらわれるだけでなく、麻痺や痛みによる歩行障害を伴うこともあります。ここではツボ押しやストレッチを取り入れてケアしました。ツボの名前は「秩辺」「環跳」「承扶」「坐骨点」「委中」「承山」「陽陵泉」です。「民間資格でマッサージは違法では？」→こちらをお読み下さい。http://riraseko.exblog.jp/23521641/
りらく屋／背中～首の整体マッサージ・ロング／赤さん付き
友人宅での撮影です。家事育児＆仕事疲れで慢性的な腰痛＆頭痛に悩まされており、首のコリも酷く、気になると。マイリスト（りらく屋動画）→mylist/43687060背中と首をメインにじっくりほぐしました。３０分以上の長編です(^^)
【介護テレビ】肩こりに効く体操
介護テレビ公式サイトhttp://kaigotv.net/
☆介護テレビyoutubeチャンネルはこちらhttps://www.youtube.com/channel/UCGnpg6fSmw9eIhr8E35Rt8Q
（制作・著作）
介護・福祉の資格取得の専門スクール 【未来ケアカレッジ】 http://www.miraicare.jp/
◆介護テレビfacebookはこちらhttps://www.facebook.com/kaigotv
☆介護テレビは初めて介護されるご家族の方などに対して、介護知識、介護技術を動画という形で分かりやすく学んでいただける、介護初心者向けの無料動画サイトです。
FF14Webラジオ エオルゼアより愛をこめて 第23回（2015.4/10)※代理投稿
南條さん膝内障ということで上海公演をお休みとのことですが
やったね南ちゃん！FFをやる時間ができるよ！（不謹慎）
パーソナリティ：南條愛乃
公式：http://hibiki-radio.jp/description/ff
まとめ→mylist/46518440 （20回まで）
→mylist/49481416 (21回～）
次→sm26049977
※毎週金曜更新
赤さん＆子付／ぎっくり腰への整体マッサージ（前編）
りらく屋の花澤です。マイリスト（りらく屋動画）→mylist/43687060女性モデルさんは撮影の前日、掃除中にぎっくり腰になってしまったとのこと。一日経って動けるようにはなったものの、足腰をまっすぐ伸ばす体勢が取れず、ゆっくりおそるおそるとしか動けない状態でした。そのため、まずは一番楽な寝方になってもらい、様子を見ながら施術を行いました。痛みや恐怖感の強い腰部は避けて足や臀部、大腿、頭などへの施術を行っています。温熱ジェルを塗ったり操体法や揺らしも取り入れました。ユニコ膝ぽかホットゲルはりらく屋で無料オプションです。販売もしております。
りらく屋整体／仙腸関節、股関節、足首調整で腰痛・膝痛・姿勢改善
りらく屋の花澤です。部屋を片付けた友人宅での撮影です。マイリスト（りらく屋動画）→mylist/43687060赤さん＆こどもは静かです。今回は主に下半身を施術しました。筋肉をほぐし、ゆがみを整えることで可動域が広がり、全身のコリや痛みが軽減。姿勢も自然と綺麗になり、動きやすくなりました。資格について→http://riraseko.exblog.jp/22979049/服装について→http://riraseko.exblog.jp/24326233/
骨盤調整、スタイル、便秘、腰痛改善に効果！お尻歩き
りらく屋の花澤です。マイリスト（りらく屋動画）→mylist/43687060お尻歩きをすると1骨盤矯正２太りにくいカラダに３ウエスト・背中・お尻のシェイプアップ４腰痛改善５血行を良くする６便秘解消と、美容と健康に嬉しい効果があります。ブログ→http://riraseko.exblog.jp/13313443/
糖尿、肥満、疲労、ムクミに効くゴキブリ体操
りらく屋の花澤です。マイリスト（りらく屋動画）→mylist/43687060詳しくはブログ→http://riraseko.exblog.jp/18082658/仰向けになって手脚を震わせるだけで、●疲労回復●ムクミ解消●腹筋強化●腕痩せ、脚痩せ●冷え性、腰痛、膝痛改善●下肢静脈瘤・足のだるさ・ほてりの予防改善●血圧・血糖値を下げる●骨盤のゆがみ矯正●プロポーション向上が期待できます。
赤さん付／腰痛肩こり（全身疲労）の女性への整体マッサージ／りらく屋
りらく屋の花澤です。モデルさんは友人＆営業時間外なので子どもが映っておりますが、通常は私とお客様のみの店内です。※りらく屋は一般家屋の一室を施術室として営業いたしております。ご予約はネット及び電話にて承っております。ご質問はコメント欄やメールにてお願い致します。電話0333883372予約はホットペッパー→http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000222443/メール→sekotans@@gmail.com←＠を１つお取りください。
【りらく屋】足腰を強化して歪みを取る「四股立ち」
りらく屋の花澤です。マイリスト（りらく屋動画）→mylist/43687060ブログ→http://riraseko.exblog.jp/22516552/●筋肉の緊張を和らげ、全身の歪み調整お相撲さんがしこを踏んだ時の姿勢は、自然な体のラインを保つ上でとても効果的です。安定した粘り強い足腰へと鍛えることで、歪みが調整され、歪みにくい体へと変わるのです。
【ライフハック】腰痛ストレッチ【長時間デスクワークに】
毎日更新YOUTUBE企画「Eことスイッチ(http://www.youtube.com/user/easelartstudio)」です。
腰痛がひどくなる前に、ストレッチで緩和しましょう！！
5月mylist/43930663 ← 6月mylist/44601710
[ website ] http://easel-art.sub.jp/
[ itunes ] http://bit.ly/Uery2G ←アルバム配信中
[ facebook ] http://www.facebook.com/easelartstudio
[ twitter ] https://twitter.com/easel_art
りらく屋の背オイルコース(子ども＆赤さん付き)
中野区新井薬師前の整体サロン、りらく屋の花澤です。友人宅での撮影です。実際の背オイルコースでは前後に蒸しタオルを使います。４５分５０００円。通常使用のオイルは無臭のセサミオイルです。ホホバオイルに変更する場合はプラス５００円です。マイリスト（りらく屋動画）→mylist/43687060
りらく屋の整体施療／腰痛、肩こり（膝ポカホットゲル使用.子ども付き）
中野区新井薬師前の整体サロン、りらく屋の花澤です。友人宅での撮影です。ユニコ膝ポカホットゲルを使用して、腰痛・肩こりを緩和する整体施療を行っています。操体法、叩打法、揉捏、肩回し、肩甲骨剥がしなどもあり。ホットゲルは無料オプションです。マイリスト（りらく屋動画）→mylist/43687060
ジョジョの忙しい冒険 第16,17話
腰痛持ちのカーズと仲違いしたエシディシはカーズを倒すべく、
リサリサのもとで波紋戦士を育てる師範代となったッ！
sm23089892←第15話
ジョジョの忙しいマイリス→mylist/37514547
その他MAD→mylist/3751453
6/9追記 2525再生ありがとうございます！
腰痛、猫背、Ｏ脚、冷え、むくみに効く「かかとつけ正座」&「そんきょ」
中野区新井薬師前の整体サロン、りらく屋の花澤です。かかと同士をつけた正座にはメリットがたくさんあります。●姿勢＆腰痛改善
腰痛に悩むほとんどの人が、背骨のゆがみを抱えています。正座は背骨の歪みの矯正に効きます。●Ｏ脚/冷え・むくみ改善
足全体の内側の筋肉が鍛えられ、美脚効果も見込めます。●胃腸の働きも活性化
正座をした状態は、消化器官に圧迫やねじれといった余計な力が加わらないので、その機能を十分に発揮することができます。●注意点
痛みを我慢しながら無理やり正座をするのは逆効果です。足の冷えやむくみが気になる方はそんきょのポーズもプラスして、足首を刺激してスッキリ引き締まったぽかぽかの足に。
マイリスト（りらく屋動画）→mylist/43687060
りらく屋の「腰背部～ハムストリングス」整体マッサージ
中野区新井薬師前の整体サロン、りらく屋の花澤です。アングル改善しました。軽擦法、圧迫法、揉捏法、叩打法など。基本コースで行う内容です。１５分１５００円～。ツボゲッチューりらく屋 東京都中野区上高田４－４０－２電話 ０３－３３８８－３３７２
月～土曜 １０時～２０時営業 日・祝休み
マイリスト（りらく屋動画）→mylist/43687060
りらく屋の「腰痛・整体マッサージ」(赤さん＆子ども付き）※歪みなし
中野区新井薬師前駅にある整体サロン、りらく屋の花澤です。画面歪みを指摘されたのでブレ補正する前の元の動画を上げます。画面の動き以外、内容は同じです。友人宅での撮影です。母指圧、揉捏、骨盤調整、大腰筋へのアプローチ、ハムストリングや内転筋ストレッチ、足首・股関節のほぐしなど。基本コース１５分１５００円～。電話 ０３－３３８８－３３７２マイリスト（りらく屋動画）→http://www.nicovideo.jp/mylist/43687060前動画→sm23440151 ※画面歪み有り※腰痛の方への整体マッサージ
※画面歪み有り※腰痛の方への整体マッサージ(赤さん＆子ども付き）
中野区新井薬師前駅そばにある整体サロン、りらく屋の花澤です。友人宅での撮影です。母指圧、揉捏、骨盤調整、大腰筋へのアプローチ、ハムストリングや内転筋ストレッチ、足首・股関節のほぐしなど。基本コース１５分１５００円～。ツボゲッチューりらく屋 東京都中野区上高田４－４０－２電話 ０３－３３８８－３３７２マイリスト（りらく屋動画）→http://www.nicovideo.jp/mylist/43687060前動画→sm23439921 肩こり向け整体マッサージ、肩甲骨周り、腰背部、腕への施術
ホームセンターの材料で手作りガレージ
■ホームセンターで売っている材料を使って、8坪のガレージを一人で作りました。基礎もコンクリートを手で練って作っています。■これまで本棚くらいしか作ったことがない、DIYの素人でも作れました。2x4 の SPF を材料に使って自作です。■http://kyoutan.jpn.org/uts/car/garage/■BGM : 520円で買った YAMAHA V50 一台で演奏。Idecs Hyper Groove 3 のフレーズデータを使用しています。
りらく屋の腰背部から足への整体マッサージ
中野区新井薬師前駅にある整体サロン、りらく屋の花澤です。軽擦法、圧迫法、揉捏法、叩打法など。基本コースで行う内容です。ツボゲッチューりらく屋 東京都中野区上高田４－４０－２電話 ０３－３３８８－３３７２月～土曜 １０時～２０時営業 日・祝休み他のりらく屋動画→mylist/43687060前の動画→sm23392447 うつ伏せでの腰背部施術、軽擦、叩打、母指圧次の動画→sm23393321 側頭部マッサージ、顎関節症、小顔、頭痛、眼精疲労に。
りらく屋の腰背部施術、軽擦、叩打、母指圧（うつ伏せ）
中野区新井薬師前駅そばにある整体サロン、りらく屋の花澤です。実際の施術風景（基本コース）です。叩打法、軽擦、母指圧、揉捏、押圧。ツボゲッチューりらく屋 東京都中野区上高田４－４０－２電話 ０３－３３８８－３３７２月～土曜 １０時～２０時営業 日・祝休み
他のりらく屋動画→mylist/43687060前の動画→sm23391087 腰痛、坐骨神経痛、足の疲れにハムストリングへのフーレセラピー
次動画→sm23392840 腰背部から足への整体マッサージ
りらく屋のハムストリングへの足踏み施療（腰痛、坐骨神経痛）
中野区新井薬師前駅そばにある整体サロン、りらく屋の花澤です。腿の裏を足で踏んでほぐしています。最後に叩打法、軽擦を行っています。フーレセラピーというコースはなく、基本コースや４０分の足つぼコースの中で状況に応じて取り入れています。他のりらく屋動画→mylist/43687060前の動画→sm23390528 顔スッキリ＋耳リフレコースの施術風景次の動画→sm23392447 うつ伏せでの腰背部施術、軽擦、叩打、母指圧
【ゆっくり実況】ドラゴンズドグマＤＡ・少女の冒険part-49
セレナちゃんを救いにお家に向かいます
セレナちゃん物語、完結編
sm22902007＜前 [mylist/39365021] 次＞sm22942183
【2ch】腰痛めて病院いったらウォーターベッドみたいなんに寝かされた
有名コピペ
【VIP】一行で吹いたら右足崩壊（2008年）【2ch】 → sm22595976
人生で一度はすること → sm22589648
俺と友人の何気ない会話を書いていく → sm22550435
メシ屋で店員が自分の料理を運んでくる最中の気付いてないフリは異常 → sm22540355
こんちには みさなん おんげき ですか？→ sm22490713
2chコピペ動画まとめ → mylist/39151831
【Arduino】間接照明をリモコンで操作できるようにしてみた
我が家の間接照明のスイッチはコンセント(テーブル下)にありまして。
不便だなあとは思ってましたが先日腰痛で操作不能となってしまいました。
こりゃ困るので赤外線リモコンで操作できるようにしてみました。
ついでにタイマー機能を付けたので実用性アップ。
大したことはしておらず、リモコンコードの読み取りと7セグ点灯用シフトレジスタICのコントロールにISP通信、あとリレーのオンオフとブザーのPWMくらいです。
Arduinoは便利で楽ですのう。
最後にブロック図と回路図の中間的な落書きを載せてます。
この後再チューニングにより反応の鈍さを解決しました。
BGM:「ぽちっとどっかん」sm22338150
マイリスト→mylist/3409997
Rewriteパート19
Rewriteのラジオ番組です!森田さんと斎藤さんがRewriteを応援していきます！!少しでも和んでいただければと思いますｗｗｗ ←前sm21991182 次→sm21991217
Rewriteパート18
Rewriteのラジオ番組です!森田さんと斎藤さんがRewriteを応援していきます！!少しでも和んでいただければと思いますｗｗｗ ←前sm21991176 次→sm21991192
介護予防運動（02）「腰痛を和らげるストレッチ」
【介護予防運動（2）「腰痛を和らげるストレッチ」のポイント】↓ (1) 背筋を伸ばし足を出来るだけ広げます (2) 手を膝に当て膝が90度になるまで腰を下ろします (3) 膝は動かさず肩を内側に入れます (4) 3秒間止めてからもとに戻します (5) 反対側も行い、左右5回程度行ってください ※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。