タグ 腰痛 が登録されている動画 ： 219 件中 65 - 96 件目
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介護予防運動（02）「腰痛を和らげるストレッチ」
【介護予防運動（2）「腰痛を和らげるストレッチ」のポイント】↓ (1) 背筋を伸ばし足を出来るだけ広げます (2) 手を膝に当て膝が90度になるまで腰を下ろします (3) 膝は動かさず肩を内側に入れます (4) 3秒間止めてからもとに戻します (5) 反対側も行い、左右5回程度行ってください ※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
【MGS4 メタルギアソリッド４ 】ｳｯｰｳｯｰｳﾏｳﾏ(ﾟ∀ﾟ)低画質
【MGS4 メタルギアソリッド４ 】メインキャスト達のｳｯｰｳｯｰｳﾏｳﾏ(ﾟ∀ﾟ)です。シナリオ順（？）にエンディングまでネタバレ再現しているので本編クリア後に視聴推奨。登場キャラはオールドスネーク、オタコン、サニー、mk2、キャンベル、メリル、雷電、ナオミ、アキバ（ジョニー）、ビッグママ（エヴァ）、ビッグボス、ドレビン、リトルグレイ、ヴァンプ、リキッド・オセロット、メイリン、ローズ、リトルジョン、月光など。初ウマウマ、初upなので画質が悪くてすみません。http://www.nicovideo.jp/watch/sm9566937は upしなおし版ttp://www.youtube.com/watch?v=an_oxOoZ3Scは改訂版です
【どっとねっとれでぃお】パソコン自作配信第2弾(21/32)
2009年1月3日の新春自作パソコンの組み立て配信第2弾(part21)です。約9時間の配信はエンターテイメントなので真面目な自作講座ではありません。 サイト：http://www.hrtdotnet.jp/dotnetradio/ ブログ：http://d.hatena.ne.jp/dotnetradio2/ ニコニコ専用ラジオ：mylist/1617519 自作PC配信 第1弾 mylist/6495752 第2弾 mylist/10434761 part20 sm5822230 ← → part22 sm5822629
元気になりたきゃ、お尻をしめなさい 2017/12 船瀬俊介 (著) 【アラ還・読書中毒】シンプルに肛門をしめる、これだけで体にも心にも効果がある、ヨガの手法でも丹田呼吸にもつながる！
先気な人はお尻が閉まっている。
シンブルにひとつ
肚が出来た人になる。
炭田呼吸
若返り
・メンタルが変わる
1日10回のお尻しめ
疲れない
腰痛が治る
便秘が治る
菜食
おもらしがなくなる
SEXが強くなる
小食になる
長生き
いらいらしない
心が折れない
冷静になれる
強い心
やる気がわく
お尻を締める
日1食
休験談
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Twitter 詳しい説明などがあるコメントは、こちらの方にいただければ幸いです。https://twitter.com/machigoma
【ゆっくり解説】ポキポキ整体は危ない!?骨が鳴る理由と整体選びのポイント
本当の危険回避はいろんな意見を参考に自分でも考えてみることだと思う。
「○○さん（有名な人や権威がある人）が言ってたから」信じるというのは、結構危険かも。
【目次】
#0:00オープニング
#0:55骨がポキポキ鳴らすのは体に悪い？
#1:04ポキポキの正体（有力説）
#3:20ポキポキの正体（個人的見解）
#5:51整体が何をしようとしているか？体を整えるとは？
#6:28体の構造の話
#8:47骨盤矯正とは何か？
#9:38結局ポキポキ整体は危ないのか？
#10:47整体選びのポイント（ここからしばらく動画での見出しの表記が間違ってます）
#10:53①骨を鳴らすことを見世物にするところは避ける
#11:19②説明に納得できないところは避ける
#12:39③自信満々に断言してくるところは避ける
#13:31④資格所持をやたらアピールするところは避ける
#14:34自分でもできることがある
#16:24エンディング
【癖強め】アラサー女が濃ゆくコメダワラ様の自堕楽歌わせていただきました【感情込めた】
原曲→https://youtu.be/zQ58S43lkP0
素晴らしきイラストを書いてくださった方
→腰痛様（Twitter… @koshi2222）
*気分が滅入ったりする。でも結局やるしかないんだよなあって腰をあげる。それの繰り返し。
*自己満足。楽しく歌いたかったんです。そしてあわよくば自己承認欲求を満たそうという魂胆。
*近況:クラゲ詳しくないけど可愛い
Twitter（推し活ばっかしてる）→@maomi_yamada
ぎっくり腰が再発！部屋の片付けもほどほどに【ラジオ#142】
★目次
00:54 部屋の片付けをしたんだけど・・・すぐに戻したよ
02:27 量が量なので妻に応援を要請して部屋を片付けた
03:38 あまりに部屋が汚いので断ったテレビ取材
03:58 部屋のデザインにあうボックスを買って詰める
09:19 すっきりしたけどぎっくり腰が再発した（泣）
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暮らしに役立つピラティス （雑巾掛けって素晴らしい）
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音楽：Osono
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創作 https://www.instagram.com/osono_dancing/
身体 https://www.instagram.com/karada__no___hanashi/
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背骨 https://mobile.twitter.com/osono_dancing
【腰痛】この運動ができないとエッチが下手！【バック編】
◼︎年間3000本の論文読破
◼︎医療国家資格保持
◼︎専門家向け教育歴10年
◼︎プロスポーツ選手のパーソナル、元〇〇球団の専属トレーナー
◼︎一部上場企業グループの役員
◼︎役者の筋トレトレーナー
◼︎TikTok2ヶ月で1万人
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若干心理学要素も出していきます。基本的には、論文ベースです。
オススメ動画
【スクワット】できない人エッチ下手！
https://youtu.be/F5T2FoPxfac
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https://twitter.com/SYasumaro
■TikTok
http://vt.tiktok.com/dVDft5/
あなたが知らないギックリ腰や腰痛の本当の原因・腸腰筋【マッサージ・整体好き必見】
腰痛の原因の筋肉は何だと思いますか？
脊柱起立筋？腰方形筋？それもそうですが、それだけでしょうか？
それをほぐして良くなりましたか？
腰は後ろばかりだと思っていませんか？
頻繁に腰をほぐしているのに治らない場合は、
原因が腸腰筋（大腰筋・腸骨筋）かもしれません。
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1. 足ツボのほぐれを検証!みっちゃん再登場。足裏はほぐれるのか（1）【マッサージ・整体好き必見】
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2. 足ツボのポイントにペンで印をつけたら、くすぐったかったようです。
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3. 激痛で冷えに効く!!【前編】フットリフレクソロジーの足つぼ刺激で足が熱くなる‼湧泉直撃で悶絶！
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4. 【爆笑くすぐり⁉】愉快になれるツボ!!大腿筋膜張筋編【マッサージ・足つぼ好きも必見】腹筋崩壊まではできず
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5. 【くすぐり足ツボ】足裏をツンツンしたらほぐれるのか？
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【骨盤矯正】肩甲骨はがしマッサージがあるなら腸骨はがしや骨盤はがしの整体があってもいいよね？
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肩甲骨のはがしがあるなら、
骨盤はがしがあってもいいじゃないか。
という事でやってみました。
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1. 【耳に激痛】足つぼでなく耳つぼ？意外に知られていない耳の施術【マッサージ・整体好き必見】
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2. 【リンパを流す】むくみには足つぼよりオイルマッサージ！！ソフトで気持ちいい【マッサージ・整体好き必見】
sm34245213
3. 激痛で冷えに効く!!【前編】フットリフレクソロジーの足つぼ刺激で足が熱くなる‼湧泉直撃で悶絶！
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4. 【爆笑くすぐり⁉】愉快になれるツボ!!大腿筋膜張筋編【マッサージ・足つぼ好きも必見】腹筋崩壊まではできず
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5. ヘッドセラピー⁉頭のツボ・頭皮を刺激！！【マッサージ・整体好き必見】
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【マッサージ・整体好き必見】施術をしながら真面目な話【筋力アップでヨガの質は上がる!!】
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2019年の抱負を聞きました。
筋力アップでヨガの質が上がった話もしています。
話がメインかも。
ヨガをやっている人は週一回だけやって完璧だと思い、
筋トレを極端に敬遠する人が多いです。
毎日ヨガをやっていれば必要ないでしょうけど・・
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1. 【耳に激痛】足つぼでなく耳つぼ？意外に知られていない耳の施術【マッサージ・整体好き必見】
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2. 【リンパを流す】むくみには足つぼよりオイルマッサージ！！ソフトで気持ちいい【マッサージ・整体好き必見】
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3. 激痛で冷えに効く!!【前編】フットリフレクソロジーの足つぼ刺激で足が熱くなる‼湧泉直撃で悶絶！
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4. 【爆笑くすぐり⁉】愉快になれるツボ!!大腿筋膜張筋編【マッサージ・足つぼ好きも必見】腹筋崩壊まではできず
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5. ヘッドセラピー⁉頭のツボ・頭皮を刺激！！【マッサージ・整体好き必見】
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2019年03月01日3枠目 と畜場のある景色 ～越谷編～
ハシケンの太陽.TV
メイン コミュニティ co1587468
ハシケンの「なんだかわかりません」
サブ コミュニティ co2001075
埼玉越谷 と畜場のある景色 ～越谷編～ lv318785288
1枠目→sm34724400 2枠目→sm34726104 3枠目→(現在再生中)
2019年03月01日2枠目 と畜場のある景色 ～越谷編～
ハシケンの太陽.TV
メイン コミュニティ co1587468
ハシケンの「なんだかわかりません」
サブ コミュニティ co2001075
埼玉越谷 と畜場のある景色 ～越谷編～ lv318779549
1枠目→sm34724400 2枠目→(現在再生中) 3枠目→sm34727905
【筋力アップでヨガの質は上がる!!】施術をしながら真面目な話【マッサージ・整体好き必見】
ゆるりんの整体・マッサージ動画mylist/63818694
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2019年の抱負を聞きました。
筋力アップでヨガの質が上がった話もしています。
話がメインかも。
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1. 【耳に激痛】足つぼでなく耳つぼ？意外に知られていない耳の施術【マッサージ・整体好き必見】
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2. 【リンパを流す】むくみには足つぼよりオイルマッサージ！！ソフトで気持ちいい【マッサージ・整体好き必見】
sm34245213
3. 激痛で冷えに効く!!【前編】フットリフレクソロジーの足つぼ刺激で足が熱くなる‼湧泉直撃で悶絶！
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4. 【爆笑くすぐり⁉】愉快になれるツボ!!大腿筋膜張筋編【マッサージ・足つぼ好きも必見】腹筋崩壊まではできず
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5. ヘッドセラピー⁉頭のツボ・頭皮を刺激！！【マッサージ・整体好き必見】
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腰・骨盤周の施術に重要な腸腰筋をほぐして腰痛解消！【マッサージ・整体好き必見】
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腰・骨盤周りの施術で重要な腸腰筋のほぐしです。マッサージ・整体好きは必見！
腰痛解消用です。
1.【爆笑くすぐり⁉】愉快になれるツボ!!大腿筋膜張筋編【マッサージ・足つぼ好きも必見】腹筋崩壊まではできず
sm34332555
2.【爆笑くすぐり⁉】横向きで愉快になれるツボ!!大腿筋膜張筋、愉快になれずリラックス【マッサージ・足つぼ好きも必見】
sm34340908
3.施術家のくすぐりはエグい！胆経の愉快になれるツボで爆笑【マッサージ・整体好き必見】
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4.【耳に激痛】足つぼでなく耳つぼ？意外に知られていない耳の施術【マッサージ・整体好き必見】
sm34278046
5.【お蔵入りは回避しても放送事故】くすぐり？愉快になれる腹のツボを押され腹筋崩壊!!【マッサージ・整体好き必見】
sm34151530
筋トレをすることで肩こりや腰痛が解決する！そのポイントとは！？
【北島達也公式メルマガ】
正しい腹筋、腕立ての方法を無料で動画で公開中！！
→ http://home-page.link/to/nico
【北島達也 公式トレーニングプログラム】
食事制限、ハードは筋トレも必要なし。
１日数分で、"筋肉だけ"で理想のカラダを創る
ハリウッド式バルクアップメソッド
→ http://home-page.link/to/musclecamp4
【北島達也アルティメットダイエットプログラム】
腹筋をパキパキにしたい方におすすめ→ http://home-page.link/to/diet4
【北島達也の”神の７秒間”で体を変える】
理想のパーフェクトボディを作りたい方におすすめ→ http://home-page.link/to/7seconds2
【北島達也プロデュースアルティメットプロティン】
→ http://home-page.link/to/protein2
【2ch】腰痛めて病院いったらウォーターベッドみたいなんに寝かされた
有名コピペ
【VIP】一行で吹いたら右足崩壊（2008年）【2ch】 → sm22595976
人生で一度はすること → sm22589648
俺と友人の何気ない会話を書いていく → sm22550435
メシ屋で店員が自分の料理を運んでくる最中の気付いてないフリは異常 → sm22540355
こんちには みさなん おんげき ですか？→ sm22490713
2chコピペ動画まとめ → mylist/39151831
故郷を想い、一人暮らし広島暮らしが聖剣伝説Ⅲを実況プレイ 第37回
今回もなんかさまよっております。 途中くだらない話しが展開してしまいますのでご容赦ください。 アンジェラさん関連のイベントが始まりそうな予感。次→sm19114067前→sm18677357
腰痛持ちの中年がDDRしてみた【DP】
主に右手の硬直がキモい ギックリ腰やってから太ったんだよねー
右手がおかしいのも腰痛が原因で体が歪んでるからみたいです。
足がしびれることがあります＞＜
Dance Dance Revolution DDR ALL STARS
腰部脊柱管狭窄症
今回は「腰痛」です。中でも、歩くと症状が出る「腰部脊柱管狭窄症」です。こちらのグラフは、県内の患者が行った手術の件数です。過去5年で、倍ほどになっているのがわかります。高齢になっても元気に過ごしたいという患者のニーズが、今、増えています。
こしらく〜ん【腰痛改善】
腰痛おさらば！「こしらく〜ん」平成21年にサンテレビ（関西）のCMで流れた「こしらく〜ん」の紹介動画です。自分の体重で背骨を緩やかに無理無く伸ばして腰痛を改善させる器具です。レポーター：三条杜夫（放送作家・フリーアナウンサー）出演：三賀株式会社
▲早口実況▼ ウホッ！のための恋愛アドベンチャー part1
急遽決まった新実況ｗｗ
ギャルゲーをやってくれとは言われたけどまさかホモゲーをはじめてしまうとは・・・
ツイッター：http://twitter.com/guusane
メールアドレス：[email protected]
いままでの実況：mylist/23777745
本命→ブリンクスマイリス：mylist/28236724
ウホッ！マイリス：mylist/28236943
是非入ってね☆
コミュニティ：co1146149
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