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無理せず3ヶ月で180度開脚ができるよ〜
ストレッチの中でも180度の開脚は、チャレンジを目指す方が多いと思います。
無理をせず１つづつ目標をクリアしていくことで実現できる開脚の方法、そして股抜きまでの方法を伝授します！
わたしも約3か月で開脚ができるようになりました！
3か月毎日続けることで無理なく開脚ができると思いますので、みなさんもチャレンジしてみてください！
#180度開脚
#股抜き
#開脚ストレッチ
【MMD】鳥海、摩耶が体育館でちょっとエッチなストレッチ
以前祥鳳、鹿島ちゃんで作成した https://youtu.be/_Nk34y_t7SUのメンバー変更版です。鳥海ちゃんの太ももに挟まれてみたい人是非勇気を持ってコメントを下さいませ(笑) 妄想をMMDで実現させてみました。二人で後ろ向きに立って腕を組んで相手を持ち上げる柔軟体操。歌番組でも過去見た記憶はありますが、さすがに足の方から写してはくれないので、そこを思い切りカメラの高さを変えながら撮りました。そのあとは柔軟体操から180度開脚。フィニッシュは開脚している女の子にもう一人の女の子が肩の上に座ってしまいます。想像するだけでハァハァ興奮しちゃいます。(笑)当然セーラー服や他の制服でも見てみたいですよねでは→→ https://youtu.be/I4OqSFHF7hw をご覧下さいませm(_ _)m
【MMD】祥鳳と鹿島がちょっとエッチな柔軟体操で足バタバタ
妄想をMMDで実現させてみました。二人で後ろ向きに立って腕を組んで相手を持ち上げる柔軟体操。歌番組でも過去見た記憶はありますが、さすがに足の方から写してはくれないので、そこを思い切りカメラの高さを変えながら撮りました。上品で奥ゆかしそうな祥鳳さんがこんな格好で足バタバタするのを見るだけでウフフですよね(笑)そのあとは柔軟体操から180度開脚。そしていつものように悪戯な風が防御力の弱いスカートにいたずらをします。頭の上にプリーツのミニスカートがかぶっている感覚ってどんなものなんだろう？想像するだけでハァハァ興奮しちゃいます。(笑)では→→ https://youtu.be/_Nk34y_t7SU をご覧下さいませm(_ _)m
【MMD】てとらーず2人が白ミニプリーツでストレッチ
妄想をMMDで実現させてみました。二人で後ろ向きに立って腕を組んで相手を持ち上げる柔軟体操。歌番組でも過去見た記憶はありますが、さすがに足の方から写してはくれないので、そこを思い切りカメラの高さを変えながら撮りました。そのあとは柔軟体操から180度開脚。 フィニッシュは開脚している女の子にもう一人の女の子が肩の上に座ってしまいます。そしていつものように悪戯な風が防御力の弱いスカートにいたずらをします。 頭の上にプリーツのミニスカートがかぶっている感覚ってどんなものなんだろう？想像するだけでハァハァ興奮しちゃいます。(笑)当然セーラー服や他の制服でも見てみたいですよね？（無理強い(笑)）高画質版は→→ https://youtu.be/h1eoMLpkPcA をご覧下さいませm(_ _)m
【カオス】玄関で創作ダンスとDo-Daiを踊ってみた【飛鳥】
今回は「絵」もたくさん取り入れてみましたｗそしたら・・・ひどいことに・・・orz衣装はハーフトップ＋スパッツです。スカートを第二の家に忘れてきてしまったので(・３・)「キモい動き」になるように頑張ったので、よかったら見てください＾＾追)言い忘れてたけど、中学校時代美術部に入って(ｒｙ マイリス→mylist/5950914