タグ 2017/7/4 が登録されている動画 ： 2 件中 1 - 2 件目

その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist

▼内容
房総理のご厚意により、コッツウォルズへドライブに行きます。
英国のカントリーサイドな癒し風景を見たい方は是非ご覧ください。
電波状況や天候などによっては中止になる可能性もあるのでご容赦ください。

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http://www.nicovideo.jp/watch/so32118051

その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist

▼内容
・激しい運動習慣すら身につけやすくなるマインドフルネスとビジランス
・習慣を断ち切るには、古い習慣に新しい習慣を並行して身につける
・自分の大切なもの「コアバリュー」を意識すると、2倍も自己制御が働く
・コンテクストベースドなプリコミットメントで誘惑を元から断ち切る
・心理的対比戦略＋実行意図で摂取カロリーが半減する

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http://www.nicovideo.jp/watch/so32127904