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#男飯 #四国めたん #ニラ玉
【VOICEVOX 四国めたん】 うちの定番!! 特売のニラと卵を使った「ニラ玉」を作りますわ!! https://youtu.be/f6pJEvOFvSg

【今回使用した材料】
特売のニラ・・・1束（100g）
★特売の卵・・・4個
★砂糖・・・大さじ1
★粉末鶏がらスープの素・・・少々
塩胡椒・・・少々
ゴマ油・・・少々

①ニラを食べやすい大きさに切り、器に★の材料を入れて卵液を作ります。
②フライパンにゴマ油を入れ、軽く塩胡椒したニラを中火で炒めます。
③卵液を加えて仕上げます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:四国めたん
立ち絵:谷裕司様
ずんだもん立ち絵：えだち32様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43180234

#男飯 #ずんだもん #焼きトウモロコシ
【VOICEVOX ずんだもん】 賞味期限切れ!! バター醤油風味の「焼きトウモロコシ」を作るのだ!! https://youtu.be/qFbPvGZSA-8

【今回使用した材料】
ダイソーのスイートコーン・・・1本
バター・・・8g
醤油・・・少々

①これがダイソーさんのスイートコーンなのだ！
②フライパンにバターを入れて中火で溶かし、焦げ目が付くまでトウモロコシを炒めます。
③ハケで醤油を塗ります。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：えだち32様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43123840

#男飯 #ずんだもん #お汁粉
【VOICEVOX ずんだもん】 今日は雪が降ってて寒いのだ!! 井村屋ゆであずきで「お汁粉」を作って食べるのだ!! https://youtu.be/Gh3z2JEXjtQ

【今回使用した材料】
井村屋ゆであずき・・・1袋（200ｇ）
貰い物の餅・・・適量
水・・・500ml
砂糖・・・大さじ1
塩・・・少々

①鍋に水と砂糖と塩を入れて中火で沸騰させ、ゆであずきを入れて煮込みます。
②オーブントースターで餅を焼きます。
③適当な器に盛り付けます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：えだち32様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43123581

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 これは正解!! さつま揚げ入りの炒り卵と紫蘇ふりかけを使ったお弁当を作るのだ!!
https://youtu.be/AKFK8R24Xj0
【今回使用した材料】
御飯・・・適量
さつま揚げ・・・1枚
★卵・・・2個
★カット済み葱・・・少々
★砂糖・・・小さじ1
オリーブオイル・・・少々
紫蘇ふりかけ・・・少々
べったら漬け・・・1個

①さつま揚げを食べやすい大きさに切り、適当な器に★の材料を入れて卵液を作ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れて、さつま揚げを中火で炒めます。
③卵液を加えて混ぜ過ぎないように仕上げます。
④弁当箱に御飯を詰めます。
⑤炒り卵を入れ、御飯に紫蘇ふりかけとべったら漬けをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43096097

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 これは正解!! 残り物のシメジ入りの炒り卵と味付け海苔を使ったお弁当を作るのだ!! 　https://youtu.be/uhQfzWkiJoI

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
残り物のシメジ・・・少々
★特売の卵・・・2個
★カット済み葱・・・少々
★砂糖・・・小さじ1くらい
バター・・・10g
味付け海苔・・・適量
べったら漬け・・・1個

①適当な器に★の材料を入れて卵液を作ります。
②フライパンにバターを入れて中火で溶かし、シメジを入れて炒めます。
③卵液を加えて混ぜ過ぎないように仕上げます。
④弁当箱に御飯を詰めます。
⑤炒り卵を入れ、御飯に味付け海苔とべったら漬けをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43066418

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】喉に詰まる美味しさ!! 残り物の切り餅で砂糖醤油風味の「磯辺焼き」を作るのだ!! 　https://youtu.be/pdo6k72leGI

【今回使用した材料】
切り餅・・・3個
乾海苔・・・適量
醤油・・・少々
砂糖・・・少々

①適当な器に醤油と砂糖を入れ、混ぜ合わせて砂糖醤油を作ります。
②オーブントースターでお餅を焼きます。
③適当な大きさに海苔をカットし、焼いた餅に砂糖醤油をつけて巻きます。
④海苔を巻いたままフライパンで餅を焼いて、海苔を餅にくっつけます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43066406

#男飯 #冥鳴ひまり #bento
【VOICEVOX 冥鳴ひまり】 昭和世代のお弁当!! 海苔と鰹節を使った「海苔弁当」を作るわ!!https://youtu.be/UXiN67psOHY　


【今回使用した材料】
御飯・・・適量
乾海苔・・・1枚
鰹節パック・・1袋（2g）
醤油・・・少々
べったら漬け・・・1切れ

①適当な器に鰹節と醤油を入れて良く混ぜます。
②乾海苔を軽く炙り、適当な大きさに切ります。
③弁当箱に御飯を詰めます。
④御飯に鰹節と醤油を付けた海苔をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:冥鳴ひまり
立ち絵:浅井麻様
膝から崩れ落ちるずんだもんBB FUJI藤様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43038124

#男飯 #冥鳴ひまり #晩御飯
【VOICEVOX 冥鳴ひまり】 昭和の晩御飯!! アジの干物がメインのシンプルな「晩御飯」を作るわ!! https://youtu.be/ghvr9jeIXEE

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
アジの干物・・・1枚
作り置きの寄せ鍋・・・適量
醤油・・・少々

①焼き器を使って弱火でアジの干物を皮目から焼きます。
②作り置きの寄せ鍋を温めます。
③お茶碗に御飯を盛り付けます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:冥鳴ひまり
立ち絵:浅井麻様
膝から崩れ落ちるずんだもんBB FUJI藤様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43038065

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 今日は寒いのだ!! 特売の豚ロース肉を使って「豚ロース蕎麦」を作るのだ!! https://youtu.be/ehyI3l-Bp-g

【今回使用した材料】
市販のゆで蕎麦・・・1袋（150g）
豚ロース肉・・・100g
塩胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
追いがつおつゆ・・・100ml
水・・・450ml
一味唐辛子・・・少々
カット済み葱・・・少々

①豚ロース肉に切れ目を入れ、軽く塩胡椒をふります。
②フライパンにオリーブオイルをひき、中火で豚ロース肉を炒めます。
③鍋に水を入れて中火で沸騰させ、追いがつおつゆを加えてスープを作ります。
④お湯で蕎麦を温めます。
⑤丼に蕎麦とスープを入れます。
⑥豚ロース肉と葱と一味唐辛子をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43010049

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 残り物を処分するのだ!! 残り物のベーコンとエリンギを使った「炒り卵」を作るのだ!! https://youtu.be/-qGf6gBqMTM

【今回使用した材料】
残り物のベーコン・・・50gくらい
エリンギ・・100gくらい
卵・・・3個
砂糖・・・大さじ1
塩胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
カット済み葱・・・少々

①ベーコンとエリンギを食べ易い大きさに切ります。
②適当な器に卵と砂糖を入れて混ぜ、卵液を作ります。
③フライパンにオリーブオイルをいれ、塩胡椒したベーコンとエリンギを中火で炒めます。
④さきほどの卵液を加えて炒り卵を作ります。
⑤皿に盛り付けて葱をトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43009999

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 今夜は寒いのだ!! 大盛りの「月見そば」を作って温まるのだ!! https://youtu.be/_KPvEr8V0XQ

【今回使用した材料】
市販のゆで蕎麦・・・2袋（300g）
卵・・・1個
追いがつおつゆ・・・100ml
水・・・500ml
一味唐辛子・・・少々

①鍋に水を入れて中火で沸騰させ、追いがつおつゆを加えてスープを作ります。
②お湯で蕎麦を温めます。
③丼に蕎麦とスープを入れます。
④卵と一味唐辛子をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43009969

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 これは正解!! ギョニソ入りの炒り卵とワサビふりかけを使ったお弁当を作るのだ!! https://youtu.be/2USrj5ZKuS4

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
ギョニソ・・・1本
★特売の卵・・・2個
★カット済み葱・・・少々
★砂糖・・・小さじ1くらい
バター・・・8g
タナカ わさびふりかけ・・・少々
梅干し・・・1個

①ギョニソを食べやすい大きさに切り、器に★の材料を入れて卵液を作ります。
②フライパンにバターを入れて中火で溶かし、ギョニソを入れて炒めます。
③卵液を加えて混ぜ過ぎないように仕上げます。
④弁当箱に御飯を詰めます。
⑤炒り卵を入れます。
⑥御飯にワサビふりかけとウメボシをトッピングします。
⑦なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：枝豆知識様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42980245

#男飯 #青山龍星 #Saute
【うちの御飯】 鶏レバーは正義!! 特買の鶏レバーを使った「鶏レバーのソテー」を作ります!! https://youtu.be/JZ1i6bFNjCk

【今回使用した材料】
★特売の鶏レバー・・500g
★生姜・・・50gくらい
★長葱・・・少々
塩胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
焼肉のタレ（甘口）・・・少々
茹で用の水・・・適量
茹で用の塩・・・少々

お疲れ様！
今日は特売の鳥レバーと生姜を使ったソテーを作ります！。
安くて美味しいので酒の肴に最高なんだよね！


①★の材料を食べやすい大きさに切ります。
②小鍋に水と塩を入れて中火で沸騰させ、鶏レバーを加えて茹でます。
③鶏レバーの水を切ります。
④フライパンにオリーブオイルを入れ、軽く塩胡椒をふった鶏レバーと生姜を中火で炒めます。
⑤弱火にし、焼肉のタレを加えて仕上げます。
⑥皿に盛り付けて長葱をトッピングします。
⑦なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:青山龍星
イラストAC:なのなのな様
いらすとや
効果音ラボ
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42966886

#男飯 #青山龍星 #ずん飯
【VOICEVOX 青山龍星】 今日も仕事だ!! シャウエッセンと椎茸の炒め物を使った弁当を作るぜ!!　https://youtu.be/K0Njtk2o0JI

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
★シャウエッセン・・・4本
★椎茸・・・5個
塩胡椒・・・少々
日本ハム 焼肉のたれ（甘口）・・・少々
オリーブオイル・・・少々
のりたま・・・少々
たくあん・・・1切れ

①シャウエッセンと椎茸を食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、軽く塩胡椒した★の材料を中火で炒めます。
③焼肉のタレを加えて仕上げます。
④弁当箱に御飯を詰めます。
⑤炒め物を詰め、御飯にのりたまをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:青山龍星
立ち絵:青トキエ様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42949459

#納豆たくあん #青山龍星 #男飯
【男飯】 納豆は正義!! 中年のおっさんが「納豆たくあん」を作ります!! https://youtu.be/3JOdnIlC3Ws

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
★極小粒納豆・・・100g
★たくあん・・・3切れ
★納豆のたれ・・・1袋
白ごま・・・少々

①たくあんを細かく切ります。
②適当な器に★の材料を入れて混ぜ合わせます。
③御飯にさきほどの納豆とゴマをトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:青山龍星
イラストAC:なのなのな様
いらすとや
効果音ラボ
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42926190

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 こんなのでいいのだ!! カニカマと枝豆のマヨネーズ和えと海苔を使ったお弁当を作るのだ!! https://youtu.be/lRCBAgmZJ7g

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
★残り物のカニカマ・・・70gくらい
★残り物の枝豆・・・少々
★マヨネーズ・・・少々
★粗挽き黒胡椒・・・少々
乾海苔・・・1枚
醤油・・・少々
たくあん・・・1切れ

①★の材料を混ぜてマヨネーズ和えを作ります。
②乾海苔を軽く火で炙り、適当な大きさに切ります。
③弁当箱に御飯を詰めます。
③マヨネーズ和えを詰め、御飯に醤油を付けた海苔をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
尺取ずんだもんBB
フレーム毎に増えるずんだもんBB ずんだAI様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42920729

#男飯 #雨晴はう #ホットミルク
【VOICEVOX 雨晴はう】 きなこ好きにはオススメ!! 甘くて美味しい「きなこ牛乳」を作るよ!! https://youtu.be/bFd-N0MDUU8

【今回使用した材料】
牛乳・・・300mlくらい
国産 きなこ・・・大さじ1
砂糖・・・大さじ1

①鍋に牛乳を入れて中火で温めます。
②中身が吹きこぼれないように弱火にし、きなこと砂糖を加えて良く混ぜます。
③きなこ牛乳をマグカップに注ぎます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
つかれたずんだもんBB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42920712

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 こんなのでいいのだ!! 特売のシシャモと枝豆を使ったお弁当を作るのだ!! https://youtu.be/GHYl8fUkMa0

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
シシャモ・・・5尾
カット済み葱・・・少々
粗挽き黒胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
枝豆・・・少々
たくあん・・・1切れ

①フライパンにオリーブオイルをひき、粗挽き黒胡椒をふったシシャモを中火で炒めます。
②弁当箱に御飯を詰めます。
③枝豆を詰め、御飯にシシャモと葱をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
尺取ずんだもんBB
お尻を叩かれるずんだもんBB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42920661

#男飯 #雨晴はう #ずん飯
【VOICEVOX 雨晴はう】 豚挽肉とシメジを使った「焼きうどん」を作ります!! https://youtu.be/oRisjhJ_G7U

【今回使用した材料】
ゆでうどん・・・1袋（200g）
★特売の豚挽肉・・・70gくらい
★特売のシメジ・・・50gくらい
カット済み小葱・・・少々
オリーブオイル・・・少々
塩胡椒・・・少々
S&B 料理用カレー・・・少々

①フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒した豚挽肉とシメジをを中火で炒めます。
②料理用カレーを加えます。
③うどんを加えて良く炒めます。
④焼きうどんを皿に盛り付けて葱をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
みみでそらをとぶずんだもんBB【素材配布】　車掌(秋) 様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42920653

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 こんなのでいいのだ!! 豚肉とシャウエッセンの焼肉と枝豆を使ったお弁当を作るのだ!! https://youtu.be/zhZxQsE2m38

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
豚小間肉・・・100gくらい
シャウエッセン・・・2本
カット済み葱・・・少々
枝豆・・・少々
塩胡椒・・・少々
日本ハム 焼肉のたれ・・・少々
オリーブオイル・・・少々
梅干し・・・1個

①シャウエッセンを食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒をふった豚肉とシャウエッセンを中火で炒めます。
③具材に火が通ったら弱火にし、焼肉のたれを加えて仕上げます。
④弁当箱に御飯を詰めます。
⑤焼肉と枝豆を詰め、御飯に梅干しをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
みみでそらをとぶずんだもんBB【素材配布】　車掌(秋) 様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42920644

#男飯 #雨晴はう #ずん飯
【VOICEVOX 雨晴はう】 シーフードミックス（エビ・イカ）と卵を使った「焼き飯」を作ります!! https://youtu.be/DchEsXHo1EM

【今回使用した材料】
御飯・・・1合ぶんくらい
冷凍シーフードミックス（エビ・イカ）・・・150ｇくらい
卵・・・2個
オリーブオイル・・・大さじ3くらい
塩胡椒・・・少々
粉末鶏がらスープの素・・・少々
青海苔・・・少々

①適当な器に卵を入れて溶いておきます。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、中火でシーフードミックスを炒めます。
③溶いた卵を加えて炒めます。
④御飯と塩胡椒と鶏がらスープの素を加えて混ぜながら炒めます
⑤皿に盛り付けて青海苔をトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
つかれたずんだもんBB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42920633

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 こんなのでいいのだ!! 枝豆を使ったピザトーストを作るのだ!! https://youtu.be/hftIJI3U1cQ

【今回使用した材料】
特売の食パン・・・1枚
枝豆・・・少々
とろけるナチュラルチーズ・・・少々
ケチャップ・・・少々
粗挽き黒胡椒・・・少々

①食パンにケチャップを塗ります。
②ナチュラルチーズを乗せ、枝豆と粗挽き黒胡椒をトッピングします。
③オーブントースターで好みの焼き加減に焼きます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
五月病に抗うずんだもんBB　伊吹様
お尻を叩かれるずんだもんBB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42920623

Welcome to Cook

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42900571

#男飯 #Soba #cooking
【男飯】 残り物の天ぷらを使った「天ぷら蕎麦」 Soba　https://youtu.be/Dlb_Yad-kwo

【今回使用した材料】
イオンで買ったゆで蕎麦・・・1袋
仕出しの残りの天ぷら・・・適量
追いがつおつゆ・・・100ml
水・・・450ml
一味唐辛子・・・少々

①鍋に水を入れて中火で沸騰させ、追いがつおつゆを加えてスープを作ります。
②お湯で蕎麦を温めます。
③丼に蕎麦とスープを入れ、天ぷらと一味唐辛子をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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音楽　野良猫は宇宙を目指した
動画AC　滋賀県の内湖の秋景色と雪化粧した伊吹山

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42892085

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 こんなのでいいのだ!! 特売のベーコンのソテーと枝豆を使ったお弁当を作るのだ!! https://youtu.be/0NulyKShLpM

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
特売のベーコン・・・50gくらい
カット済み葱・・・少々
粗挽き黒胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
枝豆・・・少々
たくあん・・・1切れ

①ベーコンを食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、粗挽き黒胡椒をふったベーコンを中火で炒めます。
③弁当箱に御飯を詰めます。
④枝豆を詰め、御飯にベーコンと葱をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
みみでそらをとぶずんだもんBB【素材配布】　車掌(秋) 様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42886910

#男飯 #四国めたん #ピザトースト
【VOICEVOX 四国めたん】 冷蔵庫の食材を使ったナチュラルチーズだけの「ピザトースト」を作りますわ!! https://youtu.be/z1v7yIJt6M4

【今回使用した材料】
特売の食パン・・・1枚
とろけるナチュラルチーズ・・・適量
ケチャップ・・・少々

①食パンにケチャップを塗ります。
②食パンにナチュラルチーズを乗せます。
③オーブントースターで好みの焼き加減に焼きます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:四国めたん
立ち絵：akihiyo様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42886880

#男飯 #ずんだもん #昭和風
【VOICEVOX ずんだもん】 こんなのでいいのだ!! 豚小間肉とキャベツの炒め物を使ったお弁当を作るのだ!! https://youtu.be/C8qe2YIxPWw

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
★特売の豚小間肉・・・350gくらい
★残り物のキャベツ・・・500gくらい
オリーブオイル・・・少々
★塩胡椒・・・少々
★粉末鶏がらスープの素・・・少々
★水・・・少々
のりたま・・・少々
紫蘇風味の梅干し・・・1個


①フライパンにオリーブオイルと★の材料を入れ、蓋をしてを中火で蒸し焼きにします。
②弁当箱に御飯を詰めます。
③弁当箱にオカズを詰め、御飯にのりたまと梅干しをトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
尺取ずんだもんBB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42886849

#男飯 #雨晴はう #焼きそば
【VOICEVOX 雨晴はう】 豚小間肉とミックスもやしパックを使った焼きそばを作ります!! https://youtu.be/fKLKrDWSNog

【今回使用した材料】
チャンポンの麺・・・150g（1袋ぶん）
★特売の豚小間肉・・・100gくらい
★ミックスもやし・・・1袋（200g）
オリーブオイル・・・少々
塩胡椒・・・少々
S&B 料理用カレー・・・少々

①フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒した豚肉とミックスもやしを中火で炒めます。
②ほぐしたチャンポンの麺と料理用カレーを加えて仕上げます。
③焼きそばを皿に盛り付けます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
ずんだおばけ様　止まらないずんだもんBB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42886830

#男飯 #ずんだもん #お茶漬け
【VOICEVOX ずんだもん】 これからの季節に美味しい!! 辛子明太子とネギを使った「お茶漬け」を作るのだ！ https://youtu.be/T0NFfX2Orgw

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
辛子明太子の切れ子・・・60gくらい
カット済のネギ・・・適量
お茶・・・適量
オリーブオイル・・・少々

①フライパンにオリーブオイルをひき、明太子の切れ子を弱火で蒸し焼きにします。
②丼に御飯を盛り、ネギと明太子をトッピングします。
③最後にお茶を注ぎます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42886817

#男飯 #ずんだもん #炊飯器調理
【VOICEVOX ずんだもん】 半額セールの「TOPVALU 肉まん・カレーまん」を炊飯器で調理するのだ!! https://youtu.be/1uPpRUZwAfY

【今回使用した材料】
半額セールの「TOPVALU 肉まん・カレーまん」・・・5個
水・・・150mlくらい
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クッキングシート・・・適量

①クッキングシートに肉まん・カレーまんを乗せます。
②炊飯器に水を150mlほど入れ 、クッキングシートに乗せた肉まんとカレーまんを入れて早炊きモードで焚きます。
③なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42886806

#男飯 #ずんだもん #昭和風
【VOICEVOX ずんだもん】 いつもの定番!! 片口イワシの丸干しと残り物の枝豆を使ったお弁当を作るのだ!!　https://youtu.be/EdHRLBveqXo

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
片口イワシの丸干し・・・4尾
残り物の枝豆・・・適量
たくあん・・・1切れ

①焼き器にイワシの丸干しを乗せてじっくりと炒めます。
②弁当箱に御飯を詰めます。
③枝豆を詰め、御飯にイワシの丸干しをトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42886794

#男飯 #雨晴はう #お弁当
【VOICEVOX 雨晴はう】 忙しい時に良さげ!! シャウエッセンと枝豆を使ったお弁当を作るよ!!　https://youtu.be/UtjS48dheYg

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
シャウエッセン・・・4本
冷凍食品の枝豆・・・適量
粗挽き黒胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
タクアン・・・1切れ
水・・・少々

①フライパンに枝豆と水を入れて蓋をし、中火でしばらく蒸し焼きにします。
②フライパンにオリーブオイルをひき、中火でシャウエッセンを炒めます。
③粗挽き黒胡椒をふって仕上げます。
④弁当箱に御飯を詰めます。
⑤さきほどのオカズを詰めます。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42886768