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【痩せるオムライス】自分を上弦の陸 妓夫太郎と信じて止まない一般男性が優勝する動画です。
■材料
オートミール 30g
ケチャップ 大さじ1
コンソメ顆粒 小さじ1
水 40ml
卵 2個
牛乳 大さじ1
塩胡椒 適量
バター 20g
盛り付け用のケチャップ・パセリ 適量
■レシピ
1. オートミール〜水までの材料を混ぜ、600wで3分チン
2. フライパンにバターを敷き、卵・牛乳・塩胡椒を混ぜたものを投入。
3. スクランブルエッグにする要領でかき混ぜ成形し、さらに盛り付ける。ケチャップとパセリを盛り付けて完成。
■料理以外のサブチャンネルあります
とっくんのサブチャンネル
https://youtube.com/channel/UCsU6Xe6NyrTwid56M9nC9ww
■レシピ本出しました
・Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4046047437
・KADOKAWA
https://www.kadokawa.co.jp/product/32...
■Twitterアカウントあります
https://twitter.com/kuntotu
■Instagramもあります
https://www.instagram.com/kuntotu/
■ファンレター・プレゼントの宛先はこちら
150-0011
東京都渋谷区東1-26-20
東京建物東渋谷ビル8F
「株式会社carry on とっくん」宛
※冷蔵・冷凍が必要な、なま物の受付はできません。
■お仕事のご依頼等
https://carry0n.co.jp/contact/corporation/
■諸注意
・スパム等は自動的に弾かれてしまいます。www等の連続した単語等にもご注意ください。
・コメント欄に動画と関係の無い方のお名前を出すのはその方のご迷惑となってしまう場合がありますのでお控え下さい。
・他の方の動画でこのチャンネルの話題をコメントもお控え下さい。
【スペアリブのコーラ煮】上弦の陸 妓夫太郎と信じて止まない一般男性が優勝する動画です。
■材料
スペアリブ 2kg
コーラ 2l
塩胡椒 適量
ネギ頭 適量
生姜スライス 3枚
■レシピ
1. スペアリブリブを骨ごとに切り分け、塩胡椒をし表面に焼き目をつける。
2. 圧力鍋の中に表面を焼いたスペアリブとコーラを入れ火にかける。灰汁を取り除きながら、沸騰したらネギと生姜をし蓋をする。
3. 加圧状態で30分弱火で煮込んだら、鍋を冷やして減圧しスペアリブを取り出し一晩置いておく。
4. 器に盛り直し600wで1分加熱し完成。
■料理以外のサブチャンネルあります
とっくんのサブチャンネル
https://youtube.com/channel/UCsU6Xe6NyrTwid56M9nC9ww
■レシピ本出しました
・Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4046047437
・KADOKAWA
https://www.kadokawa.co.jp/product/32...
■Twitterアカウントあります
https://twitter.com/kuntotu
■Instagramもあります
https://www.instagram.com/kuntotu/
■ファンレター・プレゼントの宛先はこちら
150-0011
東京都渋谷区東1-26-20
東京建物東渋谷ビル8F
「株式会社carry on とっくん」宛
※冷蔵・冷凍が必要な、なま物の受付はできません。
■お仕事のご依頼等
https://carry0n.co.jp/contact/corporation/
■諸注意
・スパム等は自動的に弾かれてしまいます。www等の連続した単語等にもご注意ください。
・コメント欄に動画と関係の無い方のお名前を出すのはその方のご迷惑となってしまう場合がありますのでお控え下さい。
・他の方の動画でこのチャンネルの話題をコメントもお控え下さい。