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【本解説】LIFE SHIFT(ライフシフト)ゆっくり解説：人生100年時代の攻略法
刹那的に生きるのも、もはやここまでか…と思わされた本でした
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▼本解説シリーズマイリスト
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▼前回の動画
『眠れなくなるほど面白い 糖質の話』をゆっくり解説：甘いものを我慢できないのはあなたのせいじゃない
https://www.youtube.com/watch?v=GANPyXIq-y4
▼おすすめのナッツ（食べすぎ注意）
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