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Deathmetal training VAdn0

youtubeで善影響⚠️を受けてTry。　[生きる糧　生きる意識　自己ベストは再び。]　楽しみながら目標に向けての努力は気持ちが良いです。音楽との相性も自分にはマッチしています!顔の長さを利用して顎を床に付けられるゆとりがあればいいなぁ。と。W

久しぶりに腕立て伏せに挑戦してみました、何時やっても楽ではありません。

71歳を超えてPush Upバーを使った腕立て伏せに挑戦

70歳超えで腕立て伏せに挑戦、95回でダウン