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ワーヒー終了のお知らせ（ハンゾウ）　ＶＳ　青山テルマ（マッスル）
しょー（リョフ）　　　　　　　　　　ＶＳ　神風怪盗（ジャンヌ）
三位決定戦
決勝戦

都心勢の襲来もあり、ますます盛り上がるこのゲーム。
立川♂1はまだ見ぬ英雄の参戦をお待ちしております。

part1→sm12209195

mylist/21291702

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◆長寿食紹介◆
・うなぎのちらし寿司
・大根、人参の煮物
・鯛とタコのカルパッチョ
・しめ鯖
・塩辛
・釜揚げシラス
・夏野菜の漬物
・ナスの油焼き薬味だれ
・空芯菜
・大根の漬け物
・冬瓜と湯葉の煮物
・アンチョビのポテトサラダ（豆乳マヨネーズ）
・沖縄産モズクの米粉の天ぷら
・セロリときゅうりの漬物
・セロリの葉の佃煮
・ズッキーニとミニトマトのドレッシング漬け
・2種の人参サラダとケールのサラダ
・人参とケールのオイスターソース味付け
・季節のフルーツ（マンゴー、桃、スイカ、メロン、ミカン、サクランボ、ブルーベリーブドウなど）
・流しそうめん
・かき氷（カシス、抹茶小豆他）

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２０２５年８月２４日（日）１１時から配信予定

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・牡蠣のオイスターソース炒め（しめじ、人参、小松菜、ピーマン入り）
・車エビの踊り揚げ
・ニンニクの素揚げ
・湯葉、いんげん、柿の揚げ物
・天ぷら（牡蠣、ワカサギ、かぼちゃ、レンコン、サツマイモ、シメジ、かき揚げ）
・ローゼルの額の甘酢漬け
・ポタージュスープ（玉ねぎ、かぼちゃ、豆乳、岩塩など）
・アカモク入り冬瓜スープ
・季節のフルーツ（キウイ、ブドウ、ブルーベリー、リンゴなど）
・ブロッコリー、ルッコラ、パプリカのサラダ
・かぼちゃとサツマイモのサラダ


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２０２５年１２月２１日（日）１１時から配信予定

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・蟹ご飯
・湯葉とカニのほぐし身のスープ（吉野葛）
・牡蠣ゴロゴロのどて煮
・カニ甲羅味噌
・鰆フレーク
・鰆の西京焼
・鰆の柚庵焼
・ポテトサラダ
・塩とニンニクのカブ漬け
・生姜醤油ごぼう、カブと葉っぱ
・カブの甘酢漬け
・マンゴーゼリー、マンゴープリンのフルーツ柚子ソース、柚子ジャム添え
・季節のフルーツ（無農薬りんご、キウイ、ブルーベリー、みかん、いちごなど）

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・国産の焼き松茸
・里芋のたまり醤油かけ
・さんまの塩焼き
・さつまいものえごま和え
・なめこおろしそば
・おかわかめのじゃこあえ
・ケールとしめじのガーリック炒め
・湯葉入り中華風冬瓜汁（ホタテやタコの出汁）
・栗ご飯
・ミョウガの甘酢付け
・鉄砲みそ（ごぼう、大豆）
・和風ポテトサラダ
・人参サラダ
・季節のフルーツ

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今回は料理長不在のため、『そば安江』さんのお弁当でした。
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・お弁当
・キノコおろしそば（そば切り）
・お彼岸の手作りおはぎ
・エビ入り冬瓜汁
・季節のフルーツ（梨、リンゴ、ブドウ、ミカン、キウイなど）

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