どうもTamJENです。効率良く筋肉を付けるにはトレーニングをした30分以内にご飯を食べるのが良いそうです。逆に考えてせっかくご飯を食べるのに、その前に何もしないのはもったいないです。筋トレしようぜ!ビバmottainai!日本人でよかった。 ◆作詞・作曲→TamJEN( mylist/17547702 ) http://twitter.com/TamJEN_016 ◆イラスト協力→学星さん、クーさん(co201269) 感謝感謝!!
http://www.nicovideo.jp/watch/nm10799582