20代前半の女がダイエットに挑戦part1

20代前半の女がダイエットに挑戦part1

こんにちわ。1週間たちました。PCがぶっ壊れたおかげでうpに手間取りました(´・ω・`)昔のノートPCひっぱりだして作ったので雑ですが、来週までにはなんとか直したいです・・・。あと、動画にまた書き忘れを発見。朝筋トレ、ストレッチ、雨の日に踏み台昇降をプラスしました!!   (8/23)新しいのうpしました!《次回》part2→■ nm11854904  《前回》part0→■ nm11689285 《マイリスト》 mylist/20480234

http://www.nicovideo.jp/watch/nm11774312